Bindevevssmerter

fører til

I mange tilfeller er ombyggingsprosesser av bindevevet ansvarlig for utviklingen av kroniske smerter. Bindevevet representerer et stort nettverk av kroppen vår. I tillegg til hele muskelsystemet dekker det også bein, nervebunter og organer i kroppen vår og utgjør dermed en altomfattende, sammenhengende forbindelse. Bindevevet gjør at menneskekroppen kan bevege seg fritt. Det sikrer at alle organer holder seg på sitt tiltenkte sted og kan bevege seg jevnt. Likevel sikrer det at organene kan bevege seg om nødvendig. På denne måten kan lungene utvide seg når de inhaleres uten å legge press på andre organer.

Akkurat som musklene er bindevevet i stand til å trekke seg sammen og kramme seg. Det er mange forskjellige årsaker som får bindevevet til å trekke seg sammen og krampe.

Mangel på bevegelse, enorm fysisk anstrengelse, operasjoner, traumer, overspenning eller til og med stress kan føre til en betydelig begrensning i mobilitet. Bindevevet forkortes, blir klissete, stivt og hardt. Dette skyldes det faktum at på grunn av mangel på trening trekkes vann ut fra bindevevet, som tørker ut og innsnevrer det omkringliggende vevet.

Ombyggingsprosesser begynner, noe som fører til at de fritt bevegelige, elastiske fibrene byttes mot stive, mindre strekkbare, kollagenholdige fibre. Som et resultat er det en økt grunnspenning i vevet, noe som kan svekke leddets bevegelighet og forårsake smerter. Smertene har ofte en brennende karakter og kan ikke lokaliseres selektivt, men spres heller over et område. Smertene oppstår ikke bare når du beveger deg, men forekommer også i mange tilfeller hovedsakelig i perioder med hvile.

Siden bindevevet sprer seg som et nettverk i hele kroppen, kan spenning overføres til alle områder av kroppen vår. En ervervet feiljustering av armen eller skulderen kan føre til kroniske smerter i nakkeområdet. Over tid kan spenningen også spre seg til de indre organene og overføres. Hvis bindevevet, som representerer et skall for organene, herder, er ikke organene lenger i stand til å absorbere viktige næringsstoffer og frigjøre de akkumulerende miljøgiftene i tilstrekkelige mengder.

Les mer om emnet her:

• Betennelse i bindevevet
• Fascia - funksjon, skade, smertebehandling

smerter i ryggen

smerter i ryggen oppstår ikke bare som et resultat av ulykker eller degenerative endringer. I de fleste tilfeller er årsaken en uttalt mangel på trening og den resulterende avstivning og spenning. De individuelle rommene i ryggmusklene er dekket av såkalt fascia. Fasciae er bunter av bindevev som omslutter musklene, trekker dem gjennom dem og spiller en viktig rolle i elastisitet og bevegelighet. I tillegg er disse buntene av bindevev sammenkoblet og gir viktig støtte for ryggmusklene.

Hvis det ikke er tilstrekkelig fysisk trening, eller hvis musklene i ryggen er stresset, mister fibrene i bindevevet evnen til å strekke seg og bli stive og faste. De Bindevev klistrer seg sammen og kan derfor ikke lenger garantere jevn og smertefri gliding av musklene i løpet av bevegelse. I tillegg kan nervesnorene som løper i området i ryggmusklene bli kraftig innsnevret og forårsake smerter. Smertene er vanligvis omfattende og vanskelige å lokalisere. Spesielt når det gjelder ryggsmerter, som ingen årsak kan bli funnet på røntgen, bør man alltid tenke på klagene forårsaket av Bindevevsbunter (fascia) gå ut. Avstivning og immobilitet av bindevevsfibrene kan over tid føre til en kronisk forkortelse av korsryggmuskulaturen, som kan være forbundet med permanente korsryggsmerter.

Smerter i låret

Innen Lår trekkplager oppstår ofte, noe som kan øke avhengig av bevegelse og belastning. Ofte er de ikke begrenset til låret, men stråler til hofte- eller kneleddet og fører dit Felles mobilitetsbegrensninger. I de fleste tilfeller oppstår smertene enten etter overdreven anstrengelse i form av såre muskler, eller etter en lang periode med immobilisering eller manglende trening. Årsaken til smertene er ofte anspente muskler, anspent fascia rundt musklene, eller det spente bindevevet i huden på musklene.
Disse spenningene kan ikke lett frigjøres, og hvis de vedvarer i lang tid, kan de føre til en forkortelse og avstivning av lårmusklene. Det berørte låret føles ofte veldig stramt og hardt på utsiden. Smertene kan oppstå i ethvert område av låret. Avhengig av hvor de befinner seg, blir andre områder av bindevevet påvirket og sett på som årsaken til smertene. Ofte kan det også oppstå en kriblende følelse.

Smerter i bukveggen

Prosesser i området av bindevevet kan også føre til ubehagelige og langvarige smerter i magen. De indre organene, som musklene i kroppen vår, er dekket av bindevev (fascia) omgi. Det såkalte bukhinnen er en av fasciene i magen.Imidlertid, hvis dette bindevevet blir satt sammen og blir ubevegelig og stivt, er bevegelsesevnen og skyveevnen til organene i magen alvorlig nedsatt og kan forårsake smerter. Pasienter som klager over vedvarende, tilbakevendende klager i området i bukhulen og som ingen årsak kan bli funnet på grunnlag av spesiell diagnostikk som ultralyd eller laparoskopi, er Noen ganger årsak i fascia.

I de fleste tilfeller er det en forstyrrelse i fasciaområdet til en bestemt magemuskulatur. Rektusmuskelen er den lange, vertikale magemuskelen som er spesielt tydelig når det dannes et buk til vaskebrettet. I tilfelle infeksjoner eller overdreven fysisk anstrengelse, kan den nedre delen av bindevevet som dekker den lange magemuskelen feste seg sammen.
Smerten som oppstår i bindevevet som et resultat av disse vedheft, kan ha en trekkende og brennende karakter og er ofte vanskelig å lokalisere. De kan også ledsages av unormale sensasjoner i området av bukveggen eller kolikklignende smerter i nedre del av magen. Det merkes også at i de fleste tilfeller ikke denne smerten kan lindres ved konvensjonell krampestillende medisinering.

Smerter etter jogging

Bindevevet som omgir musklene kan ikke bare feste og herde på grunn av utilstrekkelig bevegelse, men kan også bli skadet av overdreven eller overdreven fysisk aktivitet. Dårlig holdning eller overdreven strekking, som kan oppstå når du jogger gjennom overdreven fysisk belastning, kan føre til smertefull skade på bindevevsfibrene.
Kroppen prøver å kompensere for en liten overdreven strekk ved å overbelaste musklene. Dette skaper sprekker i bindevevet og inflammatoriske prosesser utvikler seg, noe som fører til at du kjenner en smerte i trekk etter jogging og såkalte såre muskler utvikler seg. Smertene har ofte en brennende og trekkende karakter og forverres ytterligere av bevegelsen til de berørte muskelgruppene. Såre muskler leges fullstendig i løpet av få dager.
Det skadede bindevevet trenger fortsatt litt tid å regenerere seg. De fleste har en lettende holdning på grunn av smertene. Ofte gjør dette imidlertid bare prosessen verre, ettersom den lindrende holdningen skaper en overbelastning av bindevevet i en annen del av kroppen, noe som igjen forårsaker nye smerter.

Brystsmerter

Smerter forårsaket av bindevev kan også manifestere seg i brystområdet. Spenning og overstress av brystmusklene kan skade det omkringliggende bindevevet og føre til at det fester seg, blir stivt og trekker seg sammen. Dette skaper ikke bare sterke smerter, men også enorme smerter Begrensning av mobilitet brystet. Fremfor alt er dette et avgjørende og viktig vendepunkt i løpet av pusteprosessen.

Siden smertene avhenger av graden av spenning og bevegeligheten i brystet under pusten ikke er jevn på grunn av at bindevevet fester seg sammen, puster ofte pasienter bare i veldig begrenset grad for å unngå smertene. I mange tilfeller fører stikkende smerter i brystet også til en følelse av frykt eller undertrykkelse, noe som gjør pasienten enda mer usikker og stressende.

terapi

Det er flere alternativer tilgjengelig for behandling av smerter forårsaket av skade på og vedheft av bindevevet. Hvis bindevevet har blitt limt og satt sammen i lang tid, er det ofte nok enkel bevegelse eller lette øvelser å løsne de herdede strukturer. Bindevevet og fasciae kan imidlertid være målrettet bruk av press mobilisere relativt godt på visse punkter.

Som et resultat blir bindevevet jevnere og mer fleksibelt, mulige unormale sensasjoner avtar og forsvinner, og musklene som er omsluttet av bindevevet slapper av og får bevegelsesfrihet. Dette kan gjøres gjennom en målrettet fysioterapibehandling eller massasje kan bli oppnådd. Også en spesiell, tilpasset klagene, Fascia-trening er nyttig for behandlingen, da lette og ikke veldig anstrengende strekkøvelser også lindrer spenninger og sammentrekninger og sikrer mer bevegelighet. Vil disse øvelsene Hver dag gjentatte ganger sikrer dette ikke bare bedre bevegelighet, men lindrer også smerter på lang sikt og forhindrer dårlig holdning og økt immobilitet. I tillegg bør pasienten trenes slik at han uavhengig kan gjenkjenne dårlig holdning og umiddelbart rette den før remodelleringsprosesser oppstår i bindevevet.