Strukturere atletisk ytelse

definisjon

Strukturering av atletisk ytelse er et veldig viktig underområde for treningsvitenskap. Målet er å finne ut hvilke funksjoner (Deltjenester, ferdigheter osv.) Har innflytelse på oppnåelsen av atletiske prestasjoner.
F.eks. 100 meter sprint: Hvilke evner / ferdigheter må en idrettsutøver ha for å oppnå optimal ytelse i 100 meter sprinten.
I tillegg til strukturering, er det to andre ansvarsområder for opplæring av vitenskap:

1. Tilveiebringelse av meningsfylte / autentiske kontrollprosedyrer (Hvilke målemetoder kan funksjoner kontrolleres?)
2. Fastsettelse av sammenlignende standarder (Hvilke evner / ferdigheter skal idrettsutøvere i en viss gruppe, for eksempel elever i 5. klasse, ha?)

introduksjon

Struktureringen av atletiske prestasjoner forstås som en type modellering.
En modell ser på seg selv som et nedskalert virkelighetsbilde som forholder seg til de essensielle sidene ved originalen.
3 typer modeller:

1. Deterministiske modeller
2. Indeterministiske modeller
3. Kombinerte modeller

1. Deterministiske modeller muliggjøre en fullstendig forklaring av atletiske prestasjoner. Dermed kan forskjeller i konkurranseytelse forklares 100%. (F.eks. 400 meter sprint: oppdeling av den totale tiden til 4 100 meter ganger)

t400 = f (t1, t2, t3, t4)

Fullstendige forklaringer på varians er også mulig i biomekanikk. Dermed gir den eksakte avstanden i skuddet resultater fra Starthastighet (V0), av Avgangshøyde (h0) og des Avgangsvinkel (? 0)

2. Indeterministiske modeller ikke gi 100% avklaring av atletiske prestasjoner. Dermed har skuddet rekkevidde resultater fra evnen til (Maksimal styrke, Hoppkraft, sprintkraft, eksplosjonskraft osv.), En nøyaktig bestemmelse av konkurranseytelsen er ikke mulig.

wball = f (MK, SK, EK osv.)

3. Kombinerte modeller gi en eksakt forklaring / forklaring på varians på høyeste nivå, bare ufullstendig forklaring på varians på lavere nivåer.

Strukturering prosedyre

Strukturen av atletiske prestasjoner er bygd opp i tre irreversible trinn:

1. Hierarki i henhold til trekkgrupper
2. Forhold mellom intern orden
3. Prioritering av påvirkningsfaktorer

1. Hierarki i henhold til trekkgrupper

Hierarkiseringen av atletisk prestasjon forstås som klassifisering av delvise prestasjoner / påvirkende variabler i forskjellige forklaringsnivåer som er irreversibelt bygd på hverandre. (Hvilke egenskaper er viktige for forestillingen)
Hierarkiet er det første trinnet i treningsvitenskapens ytelsesdiagnostikk og foregår i vertikal retning. Jo høyere, jo mer sammensatt. Hierarkiet er basert på vitenskapsteoretiske Hensyn.
2 Egnede modeller for hierarkisering er:

1. Fradragskjeder (BALLREICH)
2. Tjenestepyramider (SISTE ELDRE)

2. Forhold av intern orden

Dette trinnet gjelder forholdet mellom de individuelle påvirkningsvariablene innenfor et nivå og forholdet mellom de påvirkende variablene mellom nivåene:

• nivå-immanent: Forhold mellom karakteristikkene innenfor et nivå
• på tvers av nivåer: Forhold mellom trekk ved forskjellige forklaringsnivåer

Når du analyserer forholdene vil være Korrelasjonsanalyse og Faktor analyse brukt.

kort: Hvis sammenhengen mellom de enkelte funksjonene er høy, resulterer dette i en økonomi med trenbarhet for trening. (positive overføringseffekter, for eksempel med trening av maksimal styrke, forbedrer også eksplosjonsstyrken)
Eksempel 10 kamp: Hvilke disipliner i 10-kampen har høy korrelasjon? - 100 meter sprint og lengdehopp forbedres på samme måte med samme trening. 100 meter og spydkast korrelerer veldig dårlig.

• positive interne relasjoner (Treningsfunksjon A forbedrer funksjon B, se over)
• negativt internt forhold (Treningskarakteristikk A forverrer karakteristisk B, aerob utholdenhet og sprintstyrke)
• uavhengige egenskaper (Ved å trene karakteristisk A er det verken forbedring eller forverring)

3. Prioritering av påvirkningsfaktorer

Prioriteringene av treningsmålene opprettes. Det handler om å bestemme de ledende egenskapene til en tjeneste.
Eksempler på ledende kjennetegn er:

• Oppkjøringshastigheten i lengdehoppet utgjør omtrent 2/3 av konkurranseprestasjonene --> Langhoppere må derfor ha en høy sprintevne
• Maksimal kraft er 3/5 av den innlagte kraften --> Skuddkastere må derfor legge stor vekt på å trene sin maksimale styrke.

Målet er å lage en prioriteringskatalog som bestemmer trenbarheten, men merk: rekkefølgen på treningsmålene og rekkefølgen på de enkelte påvirkningsvariablene trenger ikke å samsvare i prioriteringskatalogen. En påvirkningsfaktor gir bare mening hvis den kan trenes.

Fire trinn for å prioritere påvirkningsvariabler (ikke reversibel):

1. Bestemmelse av alle hypotetiske ytelsesrelevante egenskaper. (Hva kan være viktig? Ikke vitenskapelig bevist!)
2. Fastsettelse av alle logisk ytelsesrelevante egenskaper. (Er åpenbare)
3. Bestemmelse av alle empiriske og statistiske ytelsesrelevante egenskaper. (Betydningen ble påvist ved analyse av varians eller analyse av korrelasjon)
4. Bestemmelse av sekvensen for de empirisk-statistisk relevante karakteristikkene. (Dette er katalogen over prioriteringer: bestemt av korrelasjonskoeffisienter, gjennomsnittlige forskjeller mellom ytelsesgrupper uttrykt i standardverdier, regresjonskoeffisienter fra flere korrelasjons- og regresjonsanalyser)

To trinn til for å prioritere treningsmål:

5. Bestem funksjonene som bare skal optimaliseres og de som vil maksimeres. (Jo flere forhold. Eksempel på maksimal styrke: det må være maksimalt for vektløftere, bare optimalt for sprintere)
6. Bestemmelse av treningens egenskaper. (For eksempel er kroppsstørrelse spesielt viktig i basketball, men trenbarhet er 0. Bare det å påvirke variabler som kan trenes er fornuftig. Differensiering til: evnespesifikk, aldersspesifikk, kjønnsspesifikk og kvalifikasjonsspesifikk)

Sammendrag

Struktureringen av atletiske prestasjoner er uunnværlig for optimal trening i trening. Bare de som forstår hvordan ytelse blir til, kan forbedre konkurranseevnen gjennom riktig trening. Først av alt bestemmes de individuelle påvirkningsvariablene i hierarkiet, for å analysere sammenhengene mellom egenskapene i det videre trinnet i den interne rekkefølgen for å kunne lage en katalog over prioriteringer i siste trinn.