Fødselsforberedelseskurs

introduksjon

Et fødselsforberedende kurs forbereder foreldre til å være på eventyret om fødsel og det å bli foreldre. Spesielt par som ennå ikke har fått barn sammen, er ofte bekymret for hvordan en fødsel vil gå, om alt vil gå greit og hvordan du best kan hjelpe barnet med å bli født. Kurset er frivillig for de vordende mødrene og fedrene. Den kan besøkes av den gravide alene eller av paret sammen.

Les også artikkelen vår: Prosessen med en fødsel.

Fødselsforberedende kurset dekker ulike temaer som spiller en viktig rolle for foreldrene å være under og etter graviditet. Dette inkluderer selve fødselsprosessen, muligheter for smertelindring samt puste- og avspenningsøvelser, styrkeøvelser for musklene samt spørsmål om foreldre og det å være foreldre som fremdeles er bekymringsfullt for paret. Fødselsforberedelseskurset ledes vanligvis av jordmødre som individuelt kan sette ytterligere prioriteringer. Hvis mulig, bør fødselsforberedelseskurset være tidsbestemt slik at det fullføres rundt tre uker før forventet forfall. På denne måten har den gravide en tilstrekkelig buffer til å implementere og internalisere det hun har lært og ikke blir presset på tid, selv om barnet er født tidligere.

Avhengig av tiden den gravide kvinnen eller paret kan / vil bruke på fødselsforberedelseskurset, er det forskjellige kurs som foregår, for eksempel eksplisitt på kveldstid i løpet av uken eller i helgen. Dette muliggjør fleksibel planlegging og integrering av kurset i den gravide kvinnenes hverdag. Kostnadene for fødselsforberedelseskurs dekkes vanligvis minst delvis av helseforsikringsselskapene. Det er forskjeller med hensyn til partnerens deltakelse og deres forutsetning av kostnader fra helseforsikringen, slik at dette aspektet bør avklares individuelt.

Les mer om emnet: Puster ved fødselen

Når skal den besøkes?

Tidspunktet for klassen før fødsel bør velges slik at den ikke for tidlig, men heller ikke for sent er fullført under graviditet. Det er optimalt Start mellom 28. og 30. svangerskapsukeslik at kurset gjennomføres omtrent tre uker før forventet forfall. Å delta på kurset tidligere er mindre effektivt for den gravide fordi hun fortsatt har for mye tid til fødselen og forklarte øvelser, avslapningsteknikker og annen relevant informasjon kanskje ikke lenger er tilstede før forfallsdato.

I tillegg er informasjonen om fødsel, amming og pleie av babyer ikke like relevant for en tidlig graviditet som for en kvinne som er nærmere slutten av svangerskapet. EN noen uker etter beregnet forfall bør likevel følges slik at en tilstrekkelig tidsbuffer er tilgjengelig Intern av pusteteknikker, avslapningsøvelser og andre aspekter er tilgjengelig.

Bør Komplikasjoner ved sen graviditet oppstår og / eller barnet blir født tidligere enn planlagt, er den gravide ikke i nød fordi kurset er satt tidlig nok. Det er viktig at den gravide tar seg av påmeldingen til fødselsforberedelseskurs på et tidlig tidspunkt, ettersom kursene vanligvis er fullbooket i god tid. Du bør derfor registrere deg tidlig i svangerskapet (rundt den 10. uken av svangerskapet), men senest den 20. svangerskapsuken. De nødvendig informasjon Over kursene som tilbys er vanligvis tilgjengelig fra gynekologen.

Hva trenger du det til?

Fødselsforberedelseskurset er på ingen måte obligatorisk. Det fungerer bare som et hjelpemiddel og tilbud til vordende mødre (og fedre) som ønsker å få informasjon og nyttige tips og triks for den kommende fødselen og foreldreskapet. Spesielt par som ennå ikke har fått barn, er ofte uerfarne og ønsker profesjonell støtte. Foreldre som allerede har barn og er vant til å takle dem, klarer seg ofte uten fødselsforberedende kurs. Likevel har noen av disse parene også lyst til å friske opp kunnskapene sine. Det er spesielle oppfriskningskurs for disse parene, der deltakerne blir påminnet om de mest relevante aspektene. Fødselsforberedelseskurset tjener derfor først og fremst til å gi de vordende mødrene og fedrene en følelse av trygghet i forhold til fødsel og nyfødte.

Du kan også være interessert i følgende artikler: Bekkentrening under graviditet, fysioterapi under graviditet, øvelser i halebensmerter

Kursets kurs

https://www./?id=2925 Fødselsforberedende kurs dekker vanligvis en periode på 14 timersom ofte fokuserer på syv avtaler på to timer hver skille lag. Andre kursdesign med færre men lengre avtaler for helgen er mulig. Kurset er i gang individuelt designet av eldre jordmor. Hver avtale har et hovedtema.

Generelt sett er alle viktige ting for foreldrene å være i fødselsforberedelseskurset Informasjon om håndtering av fødsel og nyfødte babyer formidles. Dette inkluderer informasjon om fødselen og selve fødselsprosessen, hvordan du skal takle arbeidskraft, Smertelindringsmåter på sykehuset eller fødselssenteret, samt en naturlig fødsel eller til og med en keisersnitt. (se også: Akupunktur og forberedelse av fødsel og Homeopati ved fødselen)
De gravide blir forklart forskjellige fødestillinger som antas under en naturlig fødsel og som kan lette fødselen. Jordmoren forklarer også den gravide hva hun ser etter i barseltid og i Håndterer det nyfødte må ta hensyn.

Les artiklene våre om dette Obstetrics og Hvordan kan du lindre smerter under fødselen?

Varighet

De fleste klasser før fødsel løper over en periode på seks til syv uker. Vanligvis er det det Kurs over 14 timerdet på syv doble leksjoner bli distribuert. Dermed foregår kurset ukentlig. Imidlertid er det også alternative kurstilbud for forventningsfulle mødre og fedre med mindre tid, som finner sted enten eksplisitt på kveldstid eller som krasjkurs i helgen. Varigheten av fødselsforberedelseskurset er derfor varierende og kan velges av den gravide i henhold til behov og daglig planlegging.

kostnader

Kostnaden for et fødselsforberedelseskurs er vanligvis rundt € 80 per person. Kostnadene kan imidlertid variere avhengig av kurs. De fleste helseforsikringer dekker kostnadene for den gravide for et fødselsforberedelseskurs på opptil 14 timer. Kurs som tar lengre tid kan måtte betales av den gravide kvinnen selv. Kostnadene for partneren som også ønsker å delta på kurset dekkes ikke likt av hvert helseforsikringsselskap. Derfor bør dette aspektet avklares med helseforsikringsselskapet før du starter kurset. Partneren må kanskje bære alle kostnadene selv.

Du kan også være interessert i dette emnet: Barsel

Er kurset fornuftig?

Generelt er et fødselsforberedelseskurs perfekt fornuftig - spesielt for gravide og par som ennå ikke har hatt noen erfaring med fødsel og barn. Kurset forbereder foreldrene på å være på denne nye opplevelsen og får viktig informasjon, tips og triks for fødsel, puerperium og hvordan de skal håndtere babyen.

Foreldre som allerede har mye erfaring på dette området, trenger ikke lenger nødvendigvis dra nytte av et fødselsforberedende kurs. Imidlertid, hvis det er et ønske om å friske opp kunnskapen, kan du delta på et oppfriskningskurs for foreldre som allerede er erfarne, der spesiell oppmerksomhet rettes mot de viktigste aspektene.

Fødselsforberedelseskurset er derfor et veldig nyttig tilbud, spesielt for uerfarne foreldre, som kan ta bort mange bekymringer og frykt for fødsel og foreldreskap og tilbyr innledende støtte for denne turbulente tiden. Hver gravid kvinne skal bestemme selv hvordan klassen før fødsel gir mening for henne.

Det kan være interessant for deg også: Kurs for gravide

Kan jeg ta kurset på nettet?

Nå er det også online Videoer fra klasser før fødsel, der jordmødre formidler de viktigste aspektene ved fødsel, puerperium og amming til publikum. Fortsatt er dette tilbudet ikke å bli sett på som tilsvarer en reell fødselsklasse. I det vanlige fødselsforberedende kurset kan jordmoren svare på de individuelle spørsmålene til den gravide og spesielt med praktiske øvelser gi støtte til muskelstyrking, riktig pust under fødsel og forskjellige avslapningsteknikker. Spesielt med disse øvelsene er profesjonell støtte er viktigfordi den gravide bare kan korrigeres og gjøres oppmerksom på sine feil, slik at hun er optimalt forberedt på den virkelige fødselen.

i tillegg ekte fødselsklasse ofte ha det gøy med seg selv, da de gravide møter andre gravide, etablere kontakter og holder seg ofte i kontakt med hverandre etter fødselen. Den påfølgende utvekslingen mellom de tidligere gravide er derfor et verdifullt aspekt som et online-kurs ikke kan formidle. Til forfriskende av et allerede deltatt fødselsforløp kan være en Video kan brukes, ettersom den kan huske relevant informasjon igjen. Som et alternativ til det virkelige fødselsforberedende kurset anbefales foreløpig ikke den elektroniske versjonen.