Flax
Latinsk navn
Linum usitatissimum
Vanlige navn
Lin, lin linse
Plantebeskrivelse
Den årlige linplanten vokser opp opptil 50 cm høye, skiller seg ut for sin delikate stilk med smale blader og himmelblå femblomstrete blomster. Fra disse oppstår en kapsel, som brune til gule, skinnende frø inneholder.
Forekomst: Lin var allerede dyrket av egypterne. I dag er den mye plantet i kulturer og kjent som "kryss“Mest begge deler for Linekstraksjon så vel som for Frøhøst passende.
Plantedeler brukt medisinsk
Linfrø og linolje oppnådd derfra brukes til å lage medisiner.
ingredienser
- Plante slim
- Rå fiber (pektin, cellulose)
- flerumettet olje
Medisinsk effekt og påføring
Lin blir ansett som et ikke-irriterende middel
- kronisk forstoppelse
- Magesår og tarmsår
- hemorroider
Den milde avføringseffekten av linfrøet er resultatet av det hevende plantens slim, den inneholdte oljen og de ufordøyelige frøfrakkene (fiber).
Det anbefales for forstoppelse morgen, middag og kveld Ta 1-2 ss linfrømåltid. Etter en stund og etter at symptomene har blitt bedre, kan du redusere til 2 ss måltid om kvelden.
Anbefales også blandet med frukt og yoghurt eller som et tillegg til müsli.
Det er veldig viktig å holde det på tilstrekkelig fuktighet å ta hensyn fordi Trenger å svelle fiber til Avføring (peristaltikk) forfremme.
Linoljen, med sin flerumettede fettsyrer gjør arteriosklerose motsatte.
forberedelse
Linfrø skal grovmalt kort tid før bruk bli. Hvis linfrø nytes hel, må det være det tygget godt bli. Du kan blande måltidet med mysli, spise det med yoghurt og frukt.
På Betennelse i mageslimhinnen eller magesår i dette området, forbered linfrø som følger: 50 g umalt linfrø vil med 1 liter kaldt vann strømmet over. Varm opp til koke, kok opp kort, la avkjøle og sil. Drikk en kopp lunken før måltider.
Kombinasjon med andre medisinplanter
Avkoket beskrevet ovenfor kan brukes etter koking og før sil for å øke effekten 3 teskjeer Kamilleblomster Legg til.
Bivirkninger
Ved korrekt bruk forventes det ikke linfrø. Imidlertid må man sørge for at det er tilstrekkelig væskeinntak. Linfrø er i angitte mengder Passer for langvarig bruk.
