Indikasjoner for vibrasjonstrening, kontraindikasjoner, risiko

Indikasjoner på vibrasjonstrening

I dette emnet vil jeg fokusere på anvendelsesområdene for vibrasjonstrening innen feltet medisinske indikasjoner begrense. Når det gjelder et stort utvalg av kliniske bilder, skader og skader, oppstår det først og fremst - direkte gjennom skaden - eller sekundært gjennom en reduksjon i mengden daglig trening eller trening Mangel i muskulaturen Aktiveringsevne.
Avlastningsstillinger og korte perioder med inaktivitet, forårsaket av smerte eller skade på muskel- og skjelettsystemet fører på lang sikt til akselererte nevrodegenerative forandringer. Spesielt med nevrologiske sykdommer det er en korrelerende nedgang i ytelse innen holdningskontroll, mobilitet og begrensningene i livskvalitet.
Denne ondskapsrike sirkelen kan verken avbrytes ved å styrke treningsenhetene (utilstrekkelige energiske forutsetninger!) Og heller ikke ved å påvirke det underliggende kliniske bildet.

På dette tidspunktet kommer muligheten for Vibrasjonstrening I spillet. Den eksterne applikasjonen av Vibrasjonsstimulanser muliggjør neurale og muskulære aktiviteter, som pasientene med sine individuelt forskjellige grunnleggende problemer ikke lenger kan nå gjennom uavhengig trening. I disse tilfellene kan vibrasjonstrening ikke bare brukes som et supplement, men også eksklusivt.

Ortopediske indikasjoner

• Ryggsmerter av forskjellige årsaker
  (Smertelindring ved å forbedre muskelavslapning, strekke og koordinering, hemme smertereseptorer)

• Holdningsskade
  (Styrkeoppbygging og forbedring av holdning)

• skoliose
  (Forbedring av stabiliteten)

• Misdannelser i foten
  (Styrking av buemuskulaturen)

• muskulær Styrkeunderskudd etter immobilisering, ulykker, skader
  (Forbedring av muskelprestasjoner)

• Muskulær hypertensjonfor mye muskelspenning
  (Nedgang i muskelspenning)

• skiveprolaps, i den ikke-akutte fasen
  (Trening av det lokale muskelsystemet)

• Degenerative sykdommer i ryggraden
  (Smertelindring, stabilitet)

• osteoporose
  (Forbedring av beinstyrke og beinmasse)

Idrettsmedisinske indikasjoner

• ytelsesøkning
  (Muskelbygging, Forbedring av koordinering, hastighet og smidighet, parallelt med den sportsspesifikke treningen)

• Idrettsskader
  (Forbedring av stoffskiftet, raskere mobilisering av det skadede vevet, tidligere treningsstart)

Nevrologiske indikasjoner

Spastisk lammelse:

• Parkinsons
  (Reduksjon av økt muskelspenning og skjelving (skjelving), forbedring av koordinasjon og holdning)
  Du kan finne mer om dette under emnet vårt: Parkinsons sykdom
  

• multippel sklerose
  (Regulering av muskelspenninger, økning av muskelfunksjoner, forbedring av kroppsholdning, blære- og rektal kontroll)
  Du kan finne mer om dette under emnet vårt: multippel sklerose

• hjerneslag
  (Reduksjon av spastisitet, forbedret styrkeatferd, raskere mobilisering og rehabilitering)
  Du kan finne mer om dette under emnet vårt: hjerneslag

• paraplegi
  (Spenningsregulering, trening av armen og støttemuskulaturen, koordinasjon, avslapping, bevegelseskontroll og hastighet, støtte av tredemølle-trening i tilfeller av ufullstendig paraplegi, betydelig økning i ytelse og reduksjon av sideforskjeller i gang)
  Du kan finne mer om dette under emnet vårt: paraplegi

Slapp lammelse:

• Lammelse av ankelen, f.eks til Herniert plate av ryggraden
  (Forbedre motorisk kontroll og øke muskelprestasjonen)
• Plexus parese, Lammelse av armnervene f.eks. etter en motorsykkelulykke
  Forbedring av motorisk kontroll og økt muskelprestasjon og muskelbygging)
• Balanseforstyrrelser
  (Forbedring av balanse og fallforebygging)

Indremedisin

• Arterielle og venøse sirkulasjonsforstyrrelser (PAD)
  (Forbedring gjennom økt blodstrøm, regulering av spenninger i vaskulære veggmuskler)
  Du kan finne mer om dette under emnet vårt: PAOD

Gerontologiske indikasjoner

• Tap av muskelmasse og ytelse
  (Styrkeøkning, styrkebygging, forbedring av koordinasjonen, økning i muskelprestasjoner)

• osteoporose
  (Økning i beinstoff)
  
  
• Stillesittende livsstil
  (Forbedret mobilitet ved å øke og bygge styrke, forbedre koordinasjonen og balansen)
  
  
• Reduksjon av holdningskontroll
  (Å bygge muskelstyrke i global og lokal Kjernemuskulatur, forbedring av holdning)
  
  
• Urininkontinens
  (Forbedring av Urin og avføringskontinens)
  
  
• Balanseforstyrrelser
  (redusert tendens til å falle ved å forbedre balanse, styrke og sensorimotorisk ytelse - motorisk kontroll av holdning og bevegelse -)

Urologiske og gynekologiske indikasjoner

• inkontinens
  (forbedret kontroll av blære og rektal)

• Bekken svakhet i bekkenbunnen
  (forbedret kontroll av blære og rektal, senking av ryggsmerter)

• Ryggrad - bekkeninstabilitet etter fødselen
  (Styrkeoppbygging og holdningsstabilitet)

Kontraindikasjoner for vibrasjonstrening

spesielt i frekvensområdet over 15Hz!

• svangerskap

• Akutt betennelse, Leddgikt

• Åpne sår

• Inguinal brokk

• Akutte migrene angrep

• Ferske implantater som Hofteprotese eller Kneprotese

• Friske brudd

• gallestein eller Nyrestein

• Flebitt, trombose

• epilepsi

• Svulster og metastaser, kreft i bena

• pacemaker

Mulige bivirkninger av vibrasjonstrening:

• Prikkende i muskulatur

• Kløe av hud

• Smerteintensjon på grunn av overdreven treningsintensitet

• Midlertidig Fall i blodtrykket

• Kortsiktig hypoglykemi

Merk

Mulige bivirkninger av vibrasjonstrening kan forhindres ved sakte å øke treningsintensiteten!