Naturopathy

vendelrot

Synonymer i en større forstand

Kattegras
Stinkwort
Katterot
Tanmark
Hekseurt
Ballerjan
Cattleweed
Moonroot
Bodrian
St.Georgjuice
Øyrot

Latinsk navn: Valeriana officinalis, ekte valerian

Engelsk: Valerian

Forklaring / definisjon

vendelrot er en av de eldste innen folkemedisin Medisinske planter. Planten tilhører valerian-familien (vendelrotfamilien) hørt. Valerian underfamilien inneholder rundt 200 forskjellige valerian planter. Disse finnes hovedsakelig i de tempererte sonene i Europa og Nord-Amerika, hovedsakelig i skogregionene. Allerede siden antikken Valerian brukes i medisin, men i sin nåværende form som beroligende middel først på slutten av 1700-tallet.

Bare hele rhizomen brukes til medisinske formål. Dette tørkes og knuses. Formering skjer gjennom frø eller deling av større planter. Kulturene kommer fra England, Belgia, Øst-Europa og delvis fra Tyskland. Det viktigste ingredienser de valerianske røttene er essensielle oljer neste Valeronsyrer (mono- og sesquiterpener). Valerionsyre, dets derivater, har beroligende egenskaper og hemmer nedbrytningen av et messenger-stoff. Den beroligende effekten av valerianrøtter hos mennesker er vellykket påvist i et stort antall studier. Valerian røttene ble stadig tilbake for rastløshet og nervøse søvnforstyrrelser anbefales.

Planten

Av vendelrot er en sterk, urteaktig opp til en meter høy anlegg fra familien til Valerianaceane (Valerianaceane). Medisinplanten vokser kraftig og vedvarende med stående, litt hårete stengler og motsatte blader i høyden på en underbusk. Av umbellate blomsterstand består rosa og hvite blomster. Kronen til de enkelte blomster er 3 til 6 mm lang. De heyday av valerian er mellom Mai og september. De rot blir til i september og oktober høstes. Valerian er inne Innfødt til Europa og Asia og vokser ofte i utkanten av skogen og stien og på bekker. Den finnes på både fuktig og tørr jord. Som medisinsk urt kommer valerian mest fra dyrking. Brukes medisinsk vil den underjordiske plantedeler (som Djevelens klør). Bare den tørkede roten utvikler den typiske lukten.

Røttene til valerianfamilien inneholder forskjellige komponenter som sies å ha medisinske egenskaper. Påviste medisinsk effektive komponenter av valerianrøtter er Valerenic acid og Valerenol. I studier som sammenlikner placebo, a mild medisinsk effekt bevist. Disse to stoffene har en beroligende effekt mental stress og søvnforstyrrelser. Valerian røtter inneholder også essensielle oljer, som på sin måte antispasmodiske effekter kan hjelpe med gastrointestinale plager. Endelig inneholder valerianrøtter også alkaloider, som er spesielt viktige for halsbrann og Mage ubehag hjelp som oppstår på grunn av overforsuring av magen, da de motvirker den opprettede syren.

historie

Valerianroten har vært brukt som et middel siden antikken. Det botaniske navnet "Valeriana" inneholder det latinske ordet "valere" - hvordan du kan være sunn. Det tyske uttrykket valerian er assosiert med den nordiske lysguden Baldur, som står for hjelp og veldedighet. Allerede i 800 e.Kr. ble den valerianske roten brukt som et middel til å balansere søvn og våkne. Sover du for mye, gjør det opp for det ved å våkne, og hvis du har mye søvnløshet, hjelper det deg å sove. Hildegard von Bingen anbefalte også valerian mot pleurisy. På katter brukes pyridinalkaloider som finnes i valerian som seksuelle tiltrekkere. Duften fra valerian får kattene til å rulle på gulvet.

produksjon

Det tørkede rhizomet og grenene brukes til medisinsk bruk av valerian. Den typiske duften av valerian oppstår under tørkeprosessen under 40 ° C. Valerian røtter inneholder mono- og sesquiterpenes (valerionic acid) og essensielle oljer som de viktigste aktive farmasøytiske ingrediensene.

forberedelse

Valerian te: Hell ¼ l kaldt vann over 2 ts finhakket valerianrot og la stå i ca 10 timer, rør av og til. Kok deretter opp kort, la det bratte i 10 minutter og sil. Du kan drikke en kopp denne teen 2 til 3 ganger om dagen.

Valerianbad har en beroligende effekt og fremmer søvn: Hell 100 g valerianrot med 2 l vann, varm opp til koke og sil etter 10 minutter. Hell dette avkoket i badevannet.

Kombinasjon med andre medisinplanter

Te laget av valerianrot og sitronmelisse blader: Bland valerianrot- og sitronmelisse-bladene i like proporsjoner. 2 teskjeer av denne blandingen helles over ¼ l kokende vann, tildekkes i 15 minutter og deretter siles. Du kan søte med honning og drikke te varm, sakte, i slurker. Har en beroligende, avslappende effekt, lindrer mental spenning.

Sov te: Bland valerianrot og humle i like deler, tilberedning som beskrevet over, drikk før du legger deg.

Terapi og anvendelsesområder

I folkemedisin brukes medisiner med valerianekstrakt for:

søvnløshet
Søvnforstyrrelse
Rastløshet
frykt
nervøs utmattelse
mental overarbeid
Dårlig konsentrasjon
irritabilitet
understreke
en hodepine
migrene
generell ineffektivitet
nervøs mage

anvendt.
Valerian bidrar også anspente muskler etter fysisk anstrengelse. De søvnfremmende effekter av valerian har blitt påvist gang på gang hos mennesker og dyr. det har vært en Forkorte tiden for å sovne og bedre søvnkvalitet observert og er derfor ideell for behandling av søvnforstyrrelser. For intern bruk tas valerian utover dagen. Hvis du har problemer med å sove, en halv time til to timer før du legger deg. De Responsen kan være begrenset. Valerian kan også kombineres med humle, sitronmelisse, kamille og pasjonsblomst.

Bivirkninger: Som urteekstrakt har valerian knapt noen bivirkninger. Det kan være veldig sjelden når du tar valerian også Forstyrrelser i mage-tarmkanalen komme. I svangerskap og i løpet av amming Valerian bør unngås da det ikke er tilstrekkelige data om en mulig skadelig effekt på barnet.
Siden det er en Ulike forskjellige valerianske produkter der, er det generelt lurt å stole på godkjente valerian medisiner fra apoteket fordi den farmasøytiske kvaliteten på legemidler fra apotek ikke alltid er tilstrekkelig.