Psykologi Online

Kronisk utmattelse

introduksjon

Under utmattelse man lider som regel Resultat av mangel på søvn. Da sover du i, og problemet løses vanligvis. utmattelse kan være et tegn på at kroppen mangler noe, som sove eller Bevege seg. Eller det kan indikere at kroppen for tiden er veldig aktiv og er imot Germs kjemper tilbake, noe som ofte fører til økt tretthet skilt en forkjølelse. I dette tilfellet er vedvarende tretthet et symptom på en Underliggende sykdomsom forkjølelse. Årsaker til patologisk kronisk utmattelse er mange, så det er viktig å avklare disse og fremfor alt å identifisere behandlingssykdommer. Behandling av den underliggende sykdommen fører vanligvis også til en reduksjon i tretthet. Blir til glem det funnet, et uavhengig klinisk bilde, det kroniske utmattelsessyndromet, kan også være grunnlaget.

fører til

De forskjellige årsakene som kan føre til tilstedeværelse av kronisk tretthet er mange. Det er desto viktigere å avklare kronisk tretthet og identifisere behandlingsmessige årsaker på et tidlig tidspunkt. Sykdommene som fører til kronisk utmattelse kan tildeles mange forskjellige fagområder, med indre sykdommer er vanligst.

For eksempel kan anemi, som ofte er forårsaket av en jernmangel, manifestere seg som kronisk tretthet. I tillegg merkes ofte blekhet i huden og slimhinnene, svimmelhet og generell dårlig ytelse.
Lavt blodtrykk er ofte assosiert med uttalt tretthet, og mange hjertesykdommer kan også gjøre at den berørte føler seg slapp og trøtt. Hvis det er et svakt hjerte, kommer dette mest til uttrykk ved kortpustethet under anstrengelse eller hevelse i bena. Hjertemuskelbetennelse kan ha forskjellige årsaker og forløp: Fra kurs uten symptomer til livstruende former, er nesten hvilken som helst form mulig. Typiske symptomer på myokarditt forårsaket av en infeksjon er kronisk tretthet, kortpustethet og generell svakhet, hjertearytmier og smerter i brystet.
Infeksjoner som helvetesild og kjertelfeber er vanligvis forbundet med tretthet under sykdommen, som ofte varer over lang tid.
Kroniske betennelsessykdommer som sarkoidose eller tarmsykdommene Crohns sykdom og ulcerøs kolitt forårsaker ofte uttalt tretthet.
Kronisk utmattelse kan vises som det første symptomet på en tumorsykdom, for eksempel av det hematopoietiske systemet, og de som lider ofte lider av ulemper kronisk tretthet selv under behandling av kreft, først og fremst under cellegift og stråling.

Tallrike autoimmune sykdommer er også ofte forbundet med uttalt tretthet. Dette er sykdommer der kroppens eget forsvarssystem er feil rettet mot kroppens egne celler. Massive betennelsesreaksjoner forekommer, noe som er veldig utmattende for kroppen og kan føre til kronisk utmattelse. Typiske autoimmune sykdommer ledsaget av utmattethet er for eksempel systemisk lupus erythematosus og revmatoid artritt.
Hvis det er forstyrrelser i generell velvære, som ukjent kronisk tretthet, bør hormonelle lidelser alltid vurderes, da hormoner har en viktig kontrollfunksjon i kroppen. For eksempel kontrollerer skjoldbruskkjertelen det totale aktivitetsnivået i kroppen. Hvis dette er overaktivt, er kroppen for aktiv - for eksempel rastløshet og et kapphjerte. Hvis skjoldbruskkjertelen ikke er aktiv nok, kjenner personen seg ofte svak, listløs og lider av kronisk tretthet.

Et annet organ som alltid bør sjekkes for kronisk tretthet, er leveren. Det spiller en sentral rolle i stoffskiftet, produserer noen hormoner og galle og er ansvarlig for avhending av miljøgifter. Hvis det er leverskade, for eksempel på grunn av virussykdommer eller alkohol, manifesterer dette seg ofte i utgangspunktet i de mindre spesifikke klagene om kronisk tretthet, manglende drivkraft og dårlig matlyst. Når sykdommen utvikler seg, kan kvalme, trykk, endringer i fargen på avføring og urin og gulsott i huden alle indikere leversykdom. Nyren er også viktig for avhending av skadelige stoffer.
Nyresykdommer, for eksempel betennelse eller kronisk nyresvakhet, kan også opprinnelig merkes av kronisk utmattelse. Andre typiske klager er endringer i urinen og ansamling av væske, for eksempel på føtter, ansikt og øyne. Ulike nevrologiske infeksjoner fører også ofte til kronisk tretthet.
Rundt 80% av pasienter med multippel sklerose lider av permanent utmattelse kjent som "utmattelse" og myasthenia gravis og de forskjellige muskeldystrofiene er ofte forbundet med den.
Fibromyalgi er en sykdom som er preget av kroniske muskelsmerter som varer i minst tre måneder. Såkalte er karakteristiske anbudspoeng, dvs. punkter der smerte kan utløses av trykk. Årsaken til sykdommen er stort sett ukjent, stress anses å være en årsakskomponent. I tillegg til smerter, er kronisk tretthet også typisk for fibromyalgi; paradoksalt nok er det ofte uttalte søvnforstyrrelser parallelt med tretthet. Angst og depresjon kan også oppstå i sammenheng med fibromyalgi.
Tilstedeværelsen av kronisk utmattelse kan også indikere det kliniske bildet av depresjon. De viktigste symptomene er en deprimert stemning, nedsatt drivkraft og tap av interesse. Andre klager kan omfatte søvnforstyrrelser, smerter eller konsentrasjonsvansker.
Det er viktig å gjenkjenne blyforgiftning som årsak til kronisk utmattelse. I dag forekommer dette hovedsakelig som et resultat av forurensede stoffer eller som et resultat av arbeidsulykker. Hvis det i tillegg til kronisk utmattelse er grå-gul hudfarge, tarmkolikk og lammelse eller hodepine, bør mistanken undersøkes. Diagnosen er vanligvis basert på en undersøkelse av blodet. Hvis mistanken bekreftes, må vedkommende umiddelbart få terapi.

Også assosiert med kronisk utmattelse er multippel kjemisk følsomhet, forkortet til MCS. Med dette symptomet fører lave konsentrasjoner av mange stoffer som normalt ikke gir symptomer til problemer. De som rammes lider massivt av forskjellige plager, for eksempel sensorisk irritasjon, overfølsomhet eller symptomer på nervesystemet. Hvis det er mistanke om MCS, er det viktig å utelukke andre behandlingsbare sykdommer.
Hvis et barn lider av kronisk tretthet, bør det først avklares om det får nok søvn for alderen. Barn trenger betydelig mer søvn enn voksne, opptil 16 timer de første årene. I skolealder trenger barn rundt ti til tolv timers søvn. Hvis et barn er kronisk trøtt til tross for å få nok søvn, bør dette diskuteres med barnelegen. Det er ikke uvanlig at barn har en underaktiv skjoldbrusk eller en jernmangel, noe som fører til kronisk tretthet. Disse mangelsykdommene av hormoner eller vitaminer kan behandles enkelt.
En alvorlig årsak til kronisk utmattelse er tilstedeværelsen av en leukemi, så fra blodkreft. Ofte er det feber og hyppige infeksjoner, samt vekttap og smerter i bena. En økt blødningstendens og hevelse i lymfeknuter kan også indikere leukemi.
I alderdommen klager mange mennesker over kronisk tretthet. Også hos eldre bør man alltid være oppmerksom på tilstedeværelsen av andre symptomer, slik at ingen behandlingsbar årsak overses. Det skal imidlertid bemerkes at kronisk tretthet i alderdommen ofte ikke har noen sykdomsverdi, men heller bør sees på som en normal tilstand. Økt tretthet i alderdommen kan ganske enkelt indikere at ressursene ikke lenger er så uuttømmelige som de var i yngre år.

Hvis alle andre mulige årsaker er utelukket, kan diagnosen stilles kronisk utmattelsessyndrom bli spurt. Den eksakte årsaken er uklar; forrige blir for eksempel diskutert infeksjoner, en immunforstyrrelse, allergisk og mental Årsaker og også genetisk Påvirkende faktorer.

diagnose

Først skal være omfattende Medisinsk historie samles. Det skal beskrives hvor lenge symptomene har vært til stede og i hvilken grad normale aktiviteter er svekket. For doktor Det er viktig å vite om det er andre symptomer og hvilke andre sykdommer som er kjent for vedkommende. Dette blir fulgt av en detaljert fysisk undersøkelse og vanligvis en blodprøve. Hvis det er en spesifikk mistanke om en sykdom som fører til utmattelse, bør dette undersøkes. Hvis det ikke er noen indikasjon på tilstedeværelsen av en slik sykdom, kan diagnosen være kronisk utmattelsessyndrom bli spurt.

Frekvensfordeling

Hyppigheten av kronisk utmattelse kan ikke bestemmes nøyaktig på grunn av de mange årsakene, det er mistanke om at rundt 10% av voksne er berørt. Pasienter med multippel sklerose er omtrent 80% påvirket av kronisk tretthet, lider rundt 40% av Kreftpasienter nedenfor, selv om frekvensen er forskjellig avhengig av krefttypen. Det kroniske utmattelsessyndromet påvirker omtrent i Tyskland 300000 Mennesker, å være spesielt kvinner mellom tidene 30 og 40 lider ofte av det.

symptomer

Kronisk tretthet er ofte assosiert med søvnforstyrrelser.

Kronisk utmattelse uttrykkes vanligvis ved en konstant følelse av utmattelse, en konstant sløvhetstilstand og rask utmattelse. Vanligvis a Reduksjon i ytelse klager, samt økt glemsomhet og konsentrasjonsforstyrrelser. Til tross for tretthet rapporteres ofte søvnforstyrrelser, inkludert et økt antall Behov for søvn kan eksistere. Kronisk tretthet er ofte ledsaget av en depressiv stemning. Andre klager som feber, Vekttap, Leddsmerter, Hevelse i bena eller andre kan foreslå en årsak til kronisk tretthet.

Terapi for kronisk utmattelse

Behandlingen av kronisk tretthet skal i prinsippet være avhengig av årsaken. Hvis det er mangel på søvn, bør dette utbedres. I tilfelle av en underaktiv skjoldbrusk, regelmessig inntak av skjoldbruskhormon og i tilfelle av jernmangel, inntaket av jern henholdsvis.

Hvis det ikke blir funnet noen behandlingsbar årsak, er det mange behandlingsalternativer, med individuelle suksesser forskjellige. I hovedsak brukes tre strategier:

Det vil aktiveringstiltak utført, bør stress unngås og dermed bør livet omorganiseres.
Til slutt gjelder avslapningsprosedyrer og en tilsvarende Søvnhygiene som suksessfaktorer.
Urtestoffer brukes også til å bekjempe kronisk tretthet. Målet er å øke kroppens motstand mot stress og andre negative faktorer. Planter som er brukt er for eksempel roser, taiga rot og ginseng rot, basilikum, sisandra frukt og kongelig gelé.

Homeopati kan også ha en støttende effekt, med behandling i samråd med en homeopatisk ekspert Lege eller farmasøyt burde gjøres. Ved å velge riktig kuler, den nøyaktige beskrivelsen av alvorlighetsgraden av klagene er avgjørende. Ligger følelsen av blåmerker og utmattelse før, for eksempel arnica kan være nyttig. Ligger ved siden av tretthet Føler meg svak, Hodepine og a nervøs mage før så kan Kaliumfosforicum hjelp.

profylakse

For å forhindre kronisk utmattelse, bør man bruke sunn livsstil ved hjelp av mer balansert Kosthold og tilstrekkelig Væskeinntak, mer regelmessig Bevege seg og unngåelse av Stress for å bli respektert. Regelmessig og god søvn er også viktig for ikke å gi kronisk tretthet en sjanse. Det skal være tilstrekkelig Tidsintervall mellom å ta stimulerende stoffer, som koffein, og Oppstart av søvn bli respektert.