Periodesmerter - hva skal jeg gjøre?

synonymer

Behandling av periodesmerter

Ytterligere informasjon finner du også på:

• Menstruasjonssmerter
• Smerter i underlivet
• Menstruasjon

introduksjon

I utgangspunktet kan periodesmerter behandles på tre nivåer:

• medisinsk terapi
• alternative legemetoder (f.eks. naturopati)
• fysiske tiltak (f.eks. varme)

I tillegg til smerter i magen, kan kvalme også forekomme i forbindelse med premenstruelt syndrom. Les mer om dette under: Preemenstruelt syndrom og kvalme

Medisinsk terapi

Ulike smertestillende hjelpemidler med akutte smerter i perioden. Butylscopolamine (Buscopan®) kan administreres som krampeløsende og derfor også smertestillende.

Alle ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) har en betennelsesdempende effekt, dvs. hemmer prostaglandinsyntese og lindrer dermed smerter. Mange av disse preparatene er tilgjengelige fra apotek uten resept, men på grunn av deres mulige bivirkninger, bør de tas forsiktig og ikke i mer enn tre dager på rad. Spesielt anbefalt fordi ibuprofen er godt tolerert og effektivt for menstruasjonssmerter, men paracetamol eller naproxen kan også brukes. Fra acetylsalisylsyre, f.eks. B. inneholdt i aspirin, bør unngås, da det også hemmer blodpropp. Dette kan føre til komplikasjoner, spesielt hos kvinner med kraftig menstruasjonsblødning.
Hormonelle prevensjonsmidler, f.eks. For eksempel kan spesielle p-piller, hormonspiralen eller hormonimplantatene ha en positiv effekt på menstruasjonssymptomer, og hos mange kvinner reduseres eller forsvinner smertene helt.
Imidlertid er denne formen for terapi uaktuelt for kvinner som ønsker å få barn, røykere og kvinner med blodproppsykdommer. I tilfelle av en underliggende endometriose, kan visse p-piller også brukes til medikamentell terapi.

Det velkjente premenstruelle syndromet kan også behandles med prevensjonsmidler eller smertestillende midler som ibuprofen. Les mer om dette under: Slik behandles premenstruelt syndrom

Alternative metoder

Urtemedisin (fytoterapi) kjenner noen tradisjonelle plantestoffer som har blitt prøvd og testet i mange århundrer. De aktive ingrediensene har forskjellige angrepspunkter og kan derfor skreddersys individuelt til hver type periodesmerter.
De essensielle oljene fra kamille har en antispasmodisk og avslappende effekt, i form av te eller varme bad gir kamille god lettelse.
De to plantene ryllik og gåseagret med essensielle oljer og flavonoider (ryllik) eller tanniner (gåsevek) som de inneholder er spesielt effektive til behandling av krampaktig klager i livmoren og tarmen. De kan også konsumeres som te; en blanding av de aktive ingrediensene er også mulig.
For vannretensjon anbefaler vi en medisinsk te laget av brennesle eller bjørkeblader, som har en forsiktig drenerende effekt. Lavendel og sitronmelisse, i form av te eller essensielle duftende oljer, har en positiv og avslappende effekt på stemningen.
Individuelle råd om urtemedisiner mot menstruasjonssmerter kan finne sted på apotek, og spesielle teblandinger kan også bestilles der.
Klassiske homeopatiske midler kan også brukes. Selvbehandling anbefales imidlertid ikke. Det anbefales å søke individuelle råd fra en naturopat eller lege som spesialiserer seg på homeopati, da det rette middelet må finnes for hver kvinne.

Les også: Schüssler salt nr. 25

Ytterligere tiltak

Varme i alle former har en antispasmodisk effekt og lindrer ubehaget.

• Varmtvannsflasker
• Speltputer
• varme bad
  eller
• Infrarøde lamper (Varmelamper)

kan gi varme og også bidra til fysisk avslapning.

Massasje eller akupressur, trykkmassasje av visse trykkpunkter for smertelindring, hjelper også noen kvinner. Lett bevegelse som å gå eller svømme i varmt vann f.eks. B. i termiske bad har også en positiv effekt, siden blodsirkulasjonen i magen fremmes og prostaglandinene kan skylles bedre ut.
Det anbefales å føre en vanlig kalender. Alle observasjoner under syklusen skal legges inn der: typen og varigheten av smerte og ubehag, mulig vannretensjon og blødningens varighet og alvorlighetsgrad.
En morgentemperaturmåling anbefales også, siden kroppstemperaturen stiger på tidspunktet for eggløsning, den månedlige syklusen og din egen kropp kan forstås bedre.

Les mer om emnet: Premenstruelt syndrom til tross for at du tok p-piller