Øyet ryker

introduksjon

Nesten alle har sett det i seg selv: En uregelmessig rykning i øvre eller nedre øyelokk, bedre kjent som øye rykninger.
Fra tid til annen må vi takle dette fenomenet, som ikke er veldig irriterende, men litt irriterende. Men hva er årsaken til dette, og hvordan kan du få det tilbake på nettet? Det er en rekke årsaker til rykninger i øynene, de fleste er helt ufarlige. I sjeldne tilfeller kan imidlertid sykdommene også være mer alvorlige og bør avklares av en nevrolog.

Du kan også være interessert i: Rykning i ansiktet

Årsaker til rykninger i øyet

Den vanligste årsaken til rykninger i øyet er overbelastning i vid forstand. Dette kan være både fysisk og psykologisk. En stressende uke eller utbrent syndrom kan like gjerne få øynene til å rykke, som også trening eller trening.
Spesielt om sommeren kan rikelig svette føre til en ubalanse i kroppens saltbalanse. Med svetten skilles natrium, kalium og klorid ut, mineraler som kroppen trenger å overføre signaler fra nerveimpulsene. Impulsoverføringen av nervene skjer for eksempel via fin kontroll av natrium / kaliumkanaler. Denne overføringen kan bli kompromittert når kroppen har mistet for mye væske og mineraler. Impulsene kan ikke videreføres tilsvarende, muskel ryker oppstår.

Siden både øvre og nedre øyelokk åpnes av muskler, rykker øynene som et resultat. Du kan også observere det samme i andre muskler i kroppen, spesielt leggmuskulaturen har en tendens til å rykke etter en lang tur.

I tillegg til tap av mineraler, kan stress og det såkalte utbrentesyndromet også føre til rykende øyne. Dette er basert på en over-eksitabilitet av nervene, veldig lik ordtaket "nervene er på kanten". Konstante nerveimpulser og for lite søvn fører til overopphisselse av nervebanene. Det eneste som hjelper her er å bremse profesjonelt og fysisk, ettersom rykningene i øynene langt på vei ikke er det verste symptomet som er forårsaket av permanent stress.

Uansett er et rykende øye vanligvis ikke et symptom å være altfor bekymret for. Den forsvinner vanligvis i løpet av minutter til timer, like plutselig som den dukket opp. Imidlertid, hvis det ikke avtar over lengre tid (dager), bør et besøk hos en nevrolog eller familielege finne sted. I tillegg til de lett behandlingsbare årsakene som er nevnt ovenfor, kan en øyetrekning også være basert på en mer alvorlig sykdom.

Lær mer på: Hva kan være årsaken til rykninger i øyet?

Stress som årsak til rykninger i øynene

En av de vanligste triggerne for rykninger i øyene er stress. Tretthet og lang, anstrengt se på dataskjermen bidrar også til overbelastning av øyemuskulaturen.
Det er ofte nok å bare slappe av et øyeblikk, og den irriterende rykningen i øyet vil forsvinne.Kronisk stress kan føre til at rykkingen vedvarer i lang tid. Siden denne formen for stress er veldig utmattende for kroppen og fører til helseproblemer i det lange løp, bør de berørte absolutt reagere.
Avslappingsmetoder, yoga og utholdenhetsidretter som løping, sykling eller svømming bidrar til å redusere stress og øke fysisk velvære.

Nakkespenning

Når øyelokket rykker ukontrollert, kan det noen ganger være relatert til nakken. Selv om mange anser øynene og nakken for å være funksjonelt atskilte, er de nært beslektede og nakkespenning kan ha stor innvirkning på hele kroppen. Dårlig holdning og den resulterende muskelspenningen kan strekke seg inn i hodet og dermed også påvirke øyemuskulaturen. Dette fører til ubehag i øyet og rykninger. Samtidige symptomer er ofte hodepine, tørre øyne og synsproblemer.
Når den smertefulle nakkespenningen behandles, forbedrer rykningen i øynene vanligvis raskt. Varme, massasje og utholdenhetsidretter trener rygg- og skuldermusklene og hjelper mot spenning.

Kontaktlinser som en trigger for rykninger i øyet

Kontaktlinser kan forårsake mindre skader på øyets hornhinne. Som et resultat blir øyet irritert og nervene sender ukontrollerte signaler til øyemuskulaturen, som deretter raskt trekker seg sammen gjentatte ganger. Hvis det er en skade på hornhinnen, bør de berørte først gå bort fra linsene og bytte til briller.
Normalt regenererer hornhinnen veldig raskt (vanligvis innen 24 timer) med mindre skader, og den irriterende rykningen i øynene er helt borte etter noen timer til dager.

Mer om dette:

• De rette kontaktlinsene
• Juster kontaktlinser

Øye ryker fra alkoholforbruk

En annen årsak til rykninger i øynene kan økes eller uforholdsmessig langt alkoholforbruk i flere dager. På en viss måte er dette også en fysisk stressende situasjon som er ledsaget av en avsporing av elektrolyttbalansen. Hvis det har vært et høyt nivå av alkoholforbruk de siste dagene, kan øye rykninger forekomme som et resultat. Det er fornuftig å begrense alkoholforbruket foreløpig, ikke bare på grunn av de rykende øynene. For å behandle akutte symptomer anbefales elektrolyttløsninger som Elotrans.

Disse er faktisk beregnet på elektrolyttubalanser etter diaré. Imidlertid er alkoholforbruk i flere dager noen ganger basert på det samme problemet, overdreven eliminering av elektrolytter.
Hvis det ikke handler om flere dager, men flere år med stort alkoholforbruk, snakker man om alkoholisme. For alkoholikere er rykninger ikke bare for øynene, men for hele kroppen (såkalt abstinensskjelving) veldig typisk, spesielt i abstinensfasene. Alkoholikere dekker ofte alle kaloribehovene sine med alkohol og spiser ellers ikke noe mat. Dette fører til vitamin B1 eller tiaminmangel. Dette vises også ved muskelspilling og tap av følsomhet.

Øynene kan også påvirkes. Du kan bli kvitt rykningen i dette tilfellet ved å erstatte tiamin. I dette tilfellet er dette helt avgjørende for å overleve, siden før eller senere alle muskler - inkludert hjertemuskelen - vil mislykkes. Tilbaketrekningskjelvingen er selvbegrensende, så den løser seg vanligvis i løpet av en uke. Medikamentet distraneurin kan administreres som en støtte. For å bekjempe årsaken er imidlertid avholdende forbrukeratferd fra pasientens side.

Skjult i skjoldbruskkjertelen

Øyeknusing kan også være forårsaket av en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskkjertelen er et omtrent 20 ml lite organ som ligger i området under strupehodet. Hovedoppgaven er produksjon av hormoner, nærmere bestemt hormonene T3 og T4. Begge er ansvarlige for energiomsetningen i kroppen og til en viss grad for drevet.
En overdreven produksjon av hormonene T3 og T4 fører til nervøsitet, svette, kapphjerte, men også muskel rykninger. Øyet kan også påvirkes av denne muskel rykningen. En rykk i øyet kan derfor også være et tegn på hypertyreose, dvs. en overaktiv skjoldbrusk. Noen få andre spørsmål må imidlertid avklares for å etablere diagnosen. Den enkleste metoden for å avklare hypertyreose er diagnose ved bruk av en "liten blodtelling". Kontrollhormonet for hormonene T3 og T4, TSH, måles. Hvis det er for lavt, indikerer det et for høyt nivå av hormonene T3 og T4. Når alt kommer til alt, når T3- og T4-nivåene er høye, kutter kroppen ned produksjonen av disse hormonene, noe som gjøres ved å senke TSH-nivået. Forresten, T3 og T4 blir ikke bestemt direkte, da beviset vil koste flere hundre euro, mens TSH-målingen er i området på noen få euro.
En overaktiv skjoldbrusk kan være til stede når øynene skjelver, men dette trenger ikke nødvendigvis å være årsaken. I dette tilfellet kan du bli kvitt øyesvingningene ved å senke T3- og T4-speilene. Dette gjøres med medisiner ved å ta passende preparater (såkalt thyreostatika), og er en relativt vanlig og ukomplisert terapi. En avklaring av TSH-verdiene med jevne mellomrom må imidlertid utføres regelmessig av familielegen i det videre kurset.

Kan også rykende øyne utløses av en vitaminmangel?

Mangel på vitaminer og mineraler kan få øynene til å rykke. Det er ofte en vitamin B12-mangel.
Vitamin B12 er involvert i bloddannelse og bidrar til funksjonene i nervene. En mangel fører til permanent utmattelse, utmattelse og anemi. Nervene kan også være nedsatt, og det er grunnen til at muskler rykker og unormale sensasjoner kan oppstå.
Vitamin B12-mangel er spesielt utbredt blant veganere og vegetarianere. Imidlertid trenger ungdom og gravide kvinner også mer vitamin B12 på grunn av den økte metabolske aktiviteten.
En annen årsak til rykninger i øyet er mangel på magnesium. Magnesium er et mineral som vi må ta inn gjennom mat, og som sikrer at overføring av stimuli fra nervene til musklene fungerer. En mangel er følgelig merkbar gjennom ufrivillig muskel rykninger, øye rykninger og muskelkramper.
Et balansert og variert kosthold hjelper til med å forhindre underernæring og til å forsyne kroppen med tilstrekkelige vitaminer. Ved alvorlige mangelsymptomer kan de manglende vitaminene også leveres i form av preparater. Legen kan bruke en enkel blodprøve for å avgjøre om det er en vitaminmangel og om dette forårsaker rykende øyne.

Kan multippel sklerose være årsaken?

I veldig sjeldne tilfeller kan rykninger i øyet også forekomme ved multippel sklerose.
Med denne sjeldne sykdommen i nervesystemet er det en gradvis nedgang i nerveledningsevnen på grunn av betennelse.
Synsnerven påvirkes relativt ofte, noe som også kan uttrykkes i et øyetrykk.
Dette er imidlertid ganske usannsynlig: Typiske symptomer på synsnervebetennelse inkluderer nedsatt syn i seg selv, for eksempel tåkesyn eller fargesynforstyrrelser.
Det skal bemerkes: i et stort antall tilfeller påvirkes øyet i de tidlige stadiene av multippel sklerose, men øyekryss er ganske atypisk for dette - likevel leser man det motsatte i noen internettfora og informasjonssider.

Hvis øynene rykker, er multippel sklerose bare en diagnose av eksklusjon, dvs. en diagnose som bare stilles når alle andre mulige årsaker er trygt utelukket.

Kan rykende øyne være en indikasjon på en hjernesvulst?

I ekstremt sjeldne tilfeller kan et øye ryke også være en indikasjon på en hjernesvulst. Dette er en ondartet vekst i hodeskallen som, når den vokser, fortrenger sunne områder av hjernen. Avhengig av hvor svulsten er og hvor raskt den vokser, kan forskjellige symptomer oppstå. Symptomer på lammelse, språkproblemer, feber, kvalme, hodepine eller til og med muskel rykninger er vanlige.
Totalt sett gir hjernesvulster veldig mangfoldige og uspesifikke symptomer. Derfor er rykende øyne alene ikke nødvendigvis en indikasjon på tilstedeværelsen av en svulst. Imidlertid hvis øyet ryker vedvarer over lengre tid, er det fornuftig å konsultere en lege som vil utføre en nevrologisk undersøkelse.
Til slutt kan plass i hodeskallen bare påvises pålitelig ved avbildningsmetoder, vanligvis en magnetisk resonansskanning (MRI) av hodet.

Øye ryker under graviditet

Øye rykker kan forekomme oftere under graviditet og mens du ammer. Årsaken er ofte en vitaminmangel. Gravide har økt risiko for vitamin B12-mangel fordi babyen må ivaretas. Mangelsymptomer økte sannsynligheten for at muskler rykker over hele kroppen, inkludert øyemuskulaturen.
Men stress eller frykt for fødsel kan også føre til at øynene rykker. I tillegg har gravide ofte søvnproblemer, spesielt de siste ukene før hun føder, og lider av ekstrem utmattelse og tretthet i løpet av dagen. Disse faktorene får øyemuskulaturen til å rykke.

Andre årsaker

Hvis det oppstår en fremmedlegemefølelse i øyet, kan rykningene også være en skade på hornhinnen.
Dette kan være forårsaket av overdreven belastning på øynene. Vanligvis viser hornhinnen små skrubbsår etter kontakt med grener eller små kvister. Man snakker da om en såkalt Erosio Cornae. Siden hornhinnen regenererer i løpet av få dager, er dette ikke et problem. Inntil da kan det imidlertid være rødhet, smerter og økt blinking eller rykning i øyet.
Andre årsaker til en skade på hornhinnen kan være sveisearbeid uten beskyttelsesbriller (såkalt "blinking"), eller kontakt med syrer eller alkalier, som noen ganger er inneholdt i rengjøringsmidler. Sistnevnte er imidlertid en absolutt nødsituasjon og bør behandles umiddelbart ved vanning og presentasjon for en øyelege. Det er fare for synstap. I helingsfasen eller i noen områder, også i den akutte fasen, kan øynene rykke fordi øyet er utsatt for konstant smertestimuli.
Ved skader på hornhinnen, i tillegg til å bare vente i ekstreme tilfeller, hjelper en salve som inneholder kortison eller Bepanthen salve. Disse blir påført øyet og akselererer helingsprosessen.

Øye rykker på øvre øyelokk

Det øvre øyelokket består av en ringformet muskel, en bindevevplate og det overliggende hudlaget. Muskelen brukes til å lukke øyelokket, og dette kan gjøres enten vilkårlig eller i form av en refleks (øyelokkstengningsrefleks). Når det øvre øyelokk rykker, fører ukontrollert overføring av stimuli av nervene til øyemuskulaturen til en serie med raske, ufrivillige muskelsammentrekninger, såkalte fascikulasjoner. Vi synes fascinasjoner av det øvre øyelokket er spesielt ubehagelige, fordi flagrende bokstavelig talt alltid er "foran øynene dine". I de fleste tilfeller har ikke et øyekryss på det øvre øyelokket noen sykdomsverdi. Vanlige årsaker er tretthet, nervøsitet eller stress.
Alkoholforbruk, mangel på væsker eller mangel på mineraler i kroppen kan også føre til rykninger. Det er sjelden det er en alvorlig sykdom som multippel sklerose, betennelse i hjernen eller en svulst.
Noen ganger rykker øyet på det øvre øyelokket ikke trenger ytterligere behandling. Det meste av tiden er det nok til å komme seg og prøve å få nok søvn. Akutte rykende øvre øyelokk kan behandles med en skånsom massasje. Kjør fingrene forsiktig over det øvre øyelokket i retning av templet.

Les mer om emnet: Øyelokk rykende

Terapi for rykninger i øyet

Terapien er allerede blitt forklart for sykdommene nevnt over. Generelt hjelper avslapping, et balansert kosthold rikt på vitaminer og, for akutt terapi, magnesium. Magnesium er tilgjengelig i tablett- eller pulverform til oral bruk og er tilgjengelig på ethvert apotek.
Massasje, meditasjon eller yoga kan brukes som avslappingsmetoder. I prinsippet er det ingen grenser for fantasien din, noen ganger er en kveld i badekaret nok. Når det gjelder ernæring, anbefales spesielt frisk frukt, grønnsaker og mat rik på sporstoffer.
Hvis du mistenker at overdreven stress er utløseren for at øyet ryker, vil det også hjelpe å ta en pause fra jobben din, og om mulig ta en ferie. Det må huskes at i de fleste tilfeller kan rykninger i øyet spores tilbake til stress, og at det som et resultat også kan føre til høyt blodtrykk og arteriosklerose. Disse komorbiditetene representerer høye risikofaktorer for mye farligere sykdommer som hjerneblødning og hjerteinfarkt.

homeopati

Ulike homøopatiske midler brukes for å lindre rykninger i øyemuskulaturen. Disse inkluderer Kalium phosphoricum, Stramonium og Agaricus mascarius.
Siden rykningene ofte er et uttrykk for indre spenning, brukes også beroligende stoffer som humle, valerian eller pasjonsblomst. Det tas i form av tabletter, dråper eller kuler. De homøopatiske midlene er valgt for å passe best til årsaken til at øyet ryker.
Hvis symptomene vedvarer, bør imidlertid en lege konsulteres, da homeopatiske midler ikke kan erstatte terapi ved alvorlige nevrologiske sykdommer.

Schüssler salter

For noen mennesker har bruken av Schüssler-salter for øye rykninger bevist seg.
Schüssler-salter er preparater fra alternativ medisin, men effektiviteten deres har ikke blitt vitenskapelig bevist. Følgende Schüssler-salter kan tas for nervøse rykninger i øyet: nr. 9 Sodium phosphoricum og No. 11 Silicea. Det tas i form av tabletter. Det anbefales et beløp på 3 x 2 stykker per dag.

prognose

Rykningene i øynene forsvinner normalt i løpet av noen timer til maksimalt dager. Hvis det vedvarer lenger, anbefales et besøk hos fastlegen eller nevrolog.

I tilfelle skade på øyet eller funksjonsnedsettelse / nedsatt synsfelt, bør øyelege konsulteres øyeblikkelig. Sykdommer i øyet skal tas veldig alvorlig, spesielt i tilfelle hurtig og akutt forverring, og ofte har en dårlig prognose. Det er avgjørende å handle raskt for å holde følgeskadene så lave som mulig. Epidemiologisk har antallet utbrenningspasienter i industrialiserte land økt i flere år. Symptomer som rykninger i øyet eller stressreaksjoner vil derfor fortsette å øke i utbredelsen de kommende årene.

Samtidige symptomer

Karakteristisk påvirker rykkingen bare ett øye, rykninger i begge øyne på samme tid er atypiske. Øyet rykker flere ganger etter hverandre, før fladderet forsvinner igjen. Det kan dukke opp igjen etter en stund.
Øyeknusing kan forekomme alene eller - avhengig av årsaken - være ledsaget av andre symptomer. Vanligvis er det psykologiske årsaker bak et rykende øye, for eksempel spenning, nervøsitet eller stress. Men overanstrengelse av synsnerven eller søvnmangel forårsaker også rykninger i øyet. Følgelig inkluderer de medfølgende symptomene rastløshet, tretthet eller hodepine.
Kardiovaskulære plager som høyt blodtrykk, rask hjerterytme, svimmelhet eller pustebesvær kan også følge med rykende øyne.
Hvis en overaktiv skjoldbruskkjertel ligger bak den ufrivillige rykkene i muskelen, lider de som rammes også av ekstrem nervøsitet, humørsvingninger, irritabilitet og utmattelse. I tillegg svetter pasienter mer og får hetetokter.

anatomi

For å forstå nøyaktig hva “øyekryssing” faktisk er, må man først avklare de anatomiske forholdene: Øyeeplet er plassert i den benete øyehylsen. Det er omgitt av fettvev for demping og er derfor mykt innebygd. Mot baksiden avsmalner øyehullet konisk (som en sylinder), slik at på slutten bare gjenstår en liten åpning for optisk nerveutgang. Øyet er beskyttet fra fronten av øyelokkene.
Øyelokkene danner en beskyttende og lukkende mekanisme mot fronten. En bruskplate har vokst til øyelokket, den såkalte øyelokkbrusk. Det forhindrer skade på den underliggende øyeeplet i tilfelle slag eller stump vold ved å absorbere og fordele styrken.Øyelokkene åpnes aktivt via øvre og nedre løftemuskulatur. Øynene er lukket av Orbicularis oculi muskel, eller også kalt øyets ringmuskel. Det er ringformet rundt øyet og smalner øyeåpningen når det trekker seg sammen.

Du kan observere dette veldig godt i speilet: Hvis du lukker det ene øyet, vil du se at de øvre og nedre øyelokkene ikke beveger seg vinkelrett mot hverandre, men heller glir mot hverandre i en litt sirkulær bevegelse. Samspillet mellom de ovennevnte musklene får øynene til å rykke sammen i tilfelle funksjonsfeil.