Ligament stretching av skulderen

Generell

Skulderen er det mest fleksible skjøt i menneskekroppen. Den kan beveges i alle retninger og utføre kombinasjonsbevegelser. Denne høye graden av mobilitet er muliggjort av det faktum at humeralhodet veldig stor i forhold til stikkontakten og stikker utover kantene. Dette forholdet kan raskt føre til humerushodet i skulderleddet glir ut av skjøtuttaket (forvridning, forvridning), eller at med raske, rykkete bevegelser sklir hodet for langt i en retning.

For å forhindre at dette skjer, er skulderleddet omgitt av mange muskler og leddbånd som gir stabilitet. Med ekstreme bevegelser blir de anspente og blokkerer videre bevegelse i den retningen. Hvis det imidlertid utføres en bevegelse med så mye fart at leddbåndene ikke tåler dette trekket, vil leddbåndet strekke seg eller, i mer ekstreme tilfeller, et leddbåndsbrudd. Ligamentstrekking blir derfor også referert til som en leddbåndskade i første grad.

Les også siden vår Ligament Stretching - En oversikt

fører til

Ligamentstrekking kan forekomme i begge sport så vel som med hverdagslige handlinger. En leddbåndstrekning i skulderen er forårsaket av en bevegelse som går utover det naturlige bevegelsesområdet. Ofte er dette kl uplanlagte ukontrollerte bevegelser saken, for eksempel, da de ofte utføres i idrett. Men også en Støtte i tilfelle fall med ugunstige krefter som virker på skulderleddet kan føre til overstretching av leddbånd. Ofte vendes armen unaturlig og skulderleddet blir satt under feil belastning. Et slag eller spark i skulderen kan også strekke leddbåndene.

Avtale med skulderspesialist

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter Carmen Heinz. Jeg er spesialist i ortopedikk og traumekirurgi i spesialistteamet til .

Skulderleddet er et av de mest kompliserte leddene i menneskekroppen.

Behandlingen av skulderen (rotator mansjett, impingement syndrom, forkalket skulder (tendinosis calcarea, biceps sene, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg behandler et bredt utvalg av skuldersykdommer på en konservativ måte.
Målet med enhver terapi er behandling med full utvinning uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Du kan finne mer informasjon om meg selv hos Carmen Heinz.

symptomer

En leddbåndstrekning i skulderen merkes først som smerter i leddet. Så er det en Hevelse i skulderen. Smertene som oppstår er spesielt alvorlige når du flytter eller trener av leddet. Derfor er det en redusert styrkeutvikling og et tap av funksjon i skulderen eller armen.

Sammenlignet med et revet leddbånd er både smerter og hevelse i leddet mindre uttalt. Blåmerker (hematomer) er vanligvis fraværende når leddbånd er strukket. Dette skyldes det faktum at når leddbåndene strekkes, er det ingen skader på leddbåndene eller det omkringliggende vevet, og det er derfor ingen blødning.

Diagnostisering av en leddbånd i skulderen

Hvis akutt smerte forekommer i skulderområdet, bør lege konsulteres. Spark denne smerten etter en rykkete bevegelse og kan være med en Hevelse i leddet tilkoblet, er dette de første indikasjonene på skade på det ligamentøse apparatet. Likevel, spesielt etter fall, er det en Skader på Utelukk bein. Legen skiller seg deretter Scan og Funksjonstesterom det er et strukket eller revet leddbånd. Siden funksjonelle tester ofte ikke gir klare resultater, er det fortsatt en i tvil Magnetisk resonansavbildning av skulderen (MR av skulderen) nødvendig for å se på bildene om båndet er revet eller ikke.

terapi

Det viktigste i en akutt ligamentstrekning er Beskyttelse av leddet. Det burde ingen store bevegelser utføres og ingen tunge belastninger løftes. Hvis leddbånd har strukket seg under trening, bør dette stoppes umiddelbart. Skulderleddet skal avkjøles ved å komprimere med kaldt vann eller is. Man må passe på at isen ikke ligger direkte på huden, da dette kan forårsake frostskader. Avkjølingen motvirker overdreven hevelse i leddet.

I den akutte fasen, avhengig av smertene, kan det også være nødvendig å ta smertestillende medisiner.Imidlertid bør den sterke smerten avta etter noen dager, og medisinen bør ikke lenger være nødvendig.

Avhengig av omfanget av strekningen, vil legen bestemme om det er nødvendig for pasienten å bruke en klint. I tilfelle av et leddbånd som strekker ut skulderen, brukes en sløyfe der underarmen kan plasseres og bæres. Skulderen, spesielt leddbåndene, er lettet og helingsprosessen støttes.

komplikasjoner

Symptomer kan komme igjen hvis skulderleddet ikke er skånet nok etter strekk i leddbåndet. Dette kan føre til felles ustabilitet på lang sikt. Hvis disse klagene vedvarer i lang tid, kan det fremme utviklingen av slitasjegikt.

Du kan også være interessert i dette emnet: Rivet leddbånd i skulderen

profylakse

Ligamentstrekking kan ikke forhindres, selv om mange forholdsregler er tatt, spesielt når du trener. Lenge varme opp og tøye det reduserer risikoen ligamentstrekking, men dette er ofte et resultat av plutselig, ekstrem bevegelse som ikke var forutsett. Denne overbelastningen kan ikke forhindre enda lang strekk.

Det er viktig å styrke musklene som omgir leddet. Dette betyr at musklene støtter og avlaster leddbåndene i sin holdefunksjon. Dette kan redusere risikoen for skader på grunn av strekk i leddbånd, da musklene kan dempe de voldsomme bevegelsene og redusere spenningen på leddbåndene.

prognose

En leddbåndstrekning tar vanligvis tid å leges med tilstrekkelig hvile i omtrent en til to uker. I løpet av denne tiden skal skulderen kjølt regelmessig og høye belastninger, for eksempel tung bæring, unngås. Sportsaktiviteter bør også unngås.

Hvis lange og tunge belastninger og trening er oversett for en stund, selv etter at hevelsen har sunket og det ikke er smerter, har hun Ligament strekking av skulderen en god prognose og leges uten ytterligere ubehag. Fasen til full belastning kan startes igjen er omtrent fire til seks uker. Imidlertid bør stresset økes sakte, ellers kan symptomene komme igjen og er ofte verre enn da de først dukket opp.