Biofeedback-trening
definisjon
Begrepet biofeedback (gammelgresk: bios = Livet, Engelsk: tilbakemelding) beskriver metoden for å bruke tekniske midler for å gjøre kroppsfunksjoner som puls, hjerneledelse og graden av muskelavslapping tilgjengelig for brukeren. Gjennom målrettet biofeedback-trening lærer utøveren ved hjelp av konstant tilbakemelding fra disse verdiene å bevisst påvirke og kontrollere visse kroppsfunksjoner. Biofeedback er en vitenskapelig metode som beveger seg mellom medisin og psykologi og anses i dag som den mest moderne avslapningsmetoden. Det brukes også til panikk og angst, depresjon, søvnforstyrrelser og migrene behandling.
applikasjon
Den mulige bruken av biofeedback-trening er veldig mangfoldig. Imidlertid brukes det hovedsakelig til:
- Smertsyndromer (Ryggsmerte, en hodepine, Migrene)
- Hjerte- og karsykdommer (Bl.a. høyt blodtrykk)
- Angst panikklidelse
- ADHD
- inkontinens
- epilepsi
- tinnitus
- Muskeldysfunksjon
- Lammelse
- søvnforstyrrelser
- Forstyrrelser i styrke og orgasme
- depresjoner
- Lærings- og konsentrasjonsforstyrrelser
Signalkilder
Det er mange signalkilder som representerer parametere for de forskjellige kroppsfunksjonene og gjennom hvilke kroppsfunksjonene gjøres bevisst tilgjengelige for praktikanten. Disse signalkildene behandles og vises grafisk eller akustisk.
