Biofeedback-trening

definisjon

Begrepet biofeedback (gammelgresk: bios = Livet, Engelsk: tilbakemelding) beskriver metoden for å bruke tekniske midler for å gjøre kroppsfunksjoner som puls, hjerneledelse og graden av muskelavslapping tilgjengelig for brukeren. Gjennom målrettet biofeedback-trening lærer utøveren ved hjelp av konstant tilbakemelding fra disse verdiene å bevisst påvirke og kontrollere visse kroppsfunksjoner. Biofeedback er en vitenskapelig metode som beveger seg mellom medisin og psykologi og anses i dag som den mest moderne avslapningsmetoden. Det brukes også til panikk og angst, depresjon, søvnforstyrrelser og migrene behandling.

applikasjon

Den mulige bruken av biofeedback-trening er veldig mangfoldig. Imidlertid brukes det hovedsakelig til:

• Smertsyndromer (Ryggsmerte, en hodepine, Migrene)
• Hjerte- og karsykdommer (Bl.a. høyt blodtrykk)
• Angst panikklidelse
• ADHD
• inkontinens
• epilepsi
• tinnitus
• Muskeldysfunksjon
• Lammelse
• søvnforstyrrelser
• Forstyrrelser i styrke og orgasme
• depresjoner
• Lærings- og konsentrasjonsforstyrrelser

Signalkilder

Det er mange signalkilder som representerer parametere for de forskjellige kroppsfunksjonene og gjennom hvilke kroppsfunksjonene gjøres bevisst tilgjengelige for praktikanten. Disse signalkildene behandles og vises grafisk eller akustisk.