Vertebral blokkering

introduksjon

Vertebrale blokkeringer er de vanligste årsakene til skarpe ryggsmerter og representerer årsaken til de fleste ryggproblemer. Ryggsmerter er veldig vanlig i den vestlige verden og er et typisk symptom, som forsterkes i sin intensitet av for lite trening, lange sitteperioder og forsiktig hvile.

I den såkalte kiropraktikken brukes også betegnelsen ryggvirvel for en ryggvirvel subluksasjon. Ryggvirvlene festes i en ekstrem stilling ved å trange de stabiliserende ryggmusklene, men ikke "dislokalisert" fullstendig.

Per definisjon teller bevegelsesbegrensninger for ryggraden Betennelse eller svulster er forårsaket, ikke vertebrale blokkeringer, men må anses som viktige Differensialdiagnose bli ekskludert.

Selv om vertebral hindring er veldig smertefull i de fleste tilfeller, er vertebral hindring mest et ufarlig fenomen. Symptomene forsvinner ofte etter noen dager uten behandling. En lege bør bare konsulteres hvis symptomene vedvarer eller hvis det er mistanke om en alvorlig sykdom.

Avtale med ryggspesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

Ryggraden er vanskelig å behandle. På den ene siden er den utsatt for høye mekaniske belastninger, på den andre siden har den stor bevegelighet.

Behandlingen av ryggraden (f.eks herniert skive, fasettsyndrom, foramenstenose, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg fokuserer på en lang rekke sykdommer i ryggraden.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

fører til

Ryggraden kan tenkes å være en bevegelig kjede, som består av lineært oppretter individuelle elementer, som er koblet til hverandre ved å stabilisere strukturer. Elementene blir presentert av de enkelte ryggvirvlene som er koblet til hverandre via små ledd (fasettledd) og fikseres av leddbånd. Leddene og leddbåndene lar ryggraden bevege seg. Mellom de enkelte ryggvirvellegemer er mellomvirvelskivene, som oppfyller en støtdemperfunksjon og forhindrer direkte kontakt mellom ryggvirvlene og reduserer kreftene som genereres av aktivitet. Det meste av tiden er det en blokkering av de små ryggvirvlene som overfører bevegelse fra den ene ryggvirvelen til den neste. Avhengig av hvilket område av ryggraden - enten det er livmorhalsen, thorax eller korsryggen - det er forskjellige spesifikke årsaker til ryggvirvelblokkeringen.

I de fleste tilfeller utløser vertebral blokkering raske, rykkete bevegelsersom kan kombineres med en rotasjon. Dette kan oppstå i løpet av sportslig aktivitet, men i hverdagen kan en ulykkelig bevegelse, muligens i forbindelse med kalde trekk, føre til skytesmerter. Allerede en vanskelig bevegelse eller å ligge om natten kan føre til krampe i de små, dyptliggende musklene som er ansvarlige for å finjustere de små ryggvirvlene og dermed utløse en ryggvirvelblokkering.

I mange tilfeller er ensidig muskelspenning tydelig Overbelastning av muskelen, eksponering for vind eller kulde, samt feil eller avlaste holdninger en rolle. Muskelubalansen fører til en forskyvning i ryggvirvelen, ryggvirvelen er "dislokert" og blir sittende fast i sin nye stilling. Vertebrale blokkeringer er ofte forbundet med stressende situasjoner. Stress i hverdagen eller på jobb kan føre til ufrivillig spenning i ryggmusklene, som hovedsakelig forekommer i livmorhalsen. Lange ensidige holdninger kan også føre til dislokerte ryggvirvler. For eksempel gjennom en dårlig soveposisjon eller ensidige skuldre som henger seg når du sitter lenge.

Av en Svekkelse av stabiliseringsstrukturene vertebral blokkering kan oppstå. For eksempel, å strekke leddbåndene kan føre til destabilisering på grunn av utilstrekkelig spenning på ryggvirvlene, slik at de ikke lenger er festet i riktig stilling; ryggvirvelen er bokstavelig talt "forskjøvet" fra leddet. Også degenerative forandringer i ryggradenslik som slitasje på mellomvirvelskivene eller artrose i vertebrale leddet kan føre til blokkeringer i ryggvirvlene. Ryggvirvellegemene forskyves mot hverandre og frigjøres fra deres normale struktur, noe som fører til irritasjon i leddkapselet. Dette forårsaker sterke smerter og begrenser mobilitet i ryggraden.

En annen årsak til blokkeringer i ryggvirvlene er utført ulykker spesielt ulykker der a Nakkesleng spiller en rolle kan føre til forskjøvede ryggvirvler.

symptomer

En dislokert ryggvirvel forårsaker i utgangspunktet ryggsmerter i det berørte området. Senere kan også symptomer på de tilstøtende ledd og ekstremiteter, som hoftesmerter, oppstå.

I de fleste tilfeller er dette forårsaket av en forskjøvet ryggvirvel Begrensninger i bevegelse og Smerte, som for inntak a Lindrende holdning lokke. Smertene forverres ofte av visse bevegelser, som vedkommende bør unngå så mye som mulig. I de fleste tilfeller begrenser akutt vertebral blokkering mobiliteten til den ene siden på grunn av smerter. Ofte kan ryggraden roteres bedre til motsatt side. Hjelpestillinger igjen fører til ensidig muskelspenning og herding. De kan vanligvis føles som individuelle smertefulle punkter.
Bør Smerte for eksempel i armer eller ben utstråle eller prikke eller følelsesløshet oppstår, bør lege konsulteres umiddelbart. I dette tilfellet kan det være det Nervene innsnevret som kan være en nødsituasjon.

På grunn av ryggvirvelblokken i området til Korsryggen symptomer på det som er kjent som lumbago (lumbago) kommer med sterke skytesmerter i korsryggen. Isjiasnerven er ofte spesielt påvirket. Denne store nerven trekker mot beinet og kan bli innsnevret av ryggraden (Vennligst referer: Isjiasnerven klemmes), forårsaker sterke ryggsmerter som stråler ut i hoften og benet.

Blokkerte ryggvirvler i livmorhalsen kan forårsake alvorlig hodepine samt smerter i nakke og skulder. Smerter når du beveger hodet (snu, nikker, vipper), samt utstråler smerter i armene, er også mulige symptomer på ryggvirvler i livmorhalsen.

diagnose

Ved diagnostisering av vertebral blokkering spiller medisinsk historie (anamnese), fysisk undersøkelse og utelukkelse av alvorlige diagnoser. En vertebral blokkering og den tilhørende ustabilitet eller feiljustering av ryggraden kompenseres opprinnelig av de omkringliggende ryggmusklene. Dette forhindrer i utgangspunktet sterkere smerter, men dette fører til en lettende holdning, noe som fører til spenning i musklene. De trange musklene føles harde (Muskelspenning) og på sin side forårsake smerter. Langvarig Feillinjeringer av ryggraden (F.eks skoliose) på grunn av et skrått bekken kan ofte bestemmes ved å inspisere pasienten med det blotte øye. Hvis en ryggvirvelblokk blir ubehandlet i lang tid, skjer det kronisk smertefordi musklene i den ene halvdelen av kroppen er overstrukket mens den andre er forkortet.

Ved hjelp av avbildningsprosedyrer som magnetisk resonansavbildning av ryggraden (MR) eller computertomografi (CT), kan en herniert plate bli diagnostisert, betennelse og svulster kan også visualiseres og derfor utelukkes som mulige differensialdiagnoser.

Blokkeringer på forskjellige steder i ryggraden

Cervical ryggrad

Vertebrale blokkeringer i cervical ryggraden er ikke uvanlig. De er ofte årsaken til et såkalt cervical ryggsyndrom, som er en samlebetegnelse på mange nevrologiske og ortopediske symptomer som har sin opprinnelse i cervical ryggraden. Disse inkluderer sår hals og nakke som stråler ut til armen, svimmelhet, hodepine, prikking og nummenhet i armene. Men øresus og synsforstyrrelser er også mulige symptomer på livmorhalssyndromet.

Hvis du mistenker et livmorhalssyndrom bak symptomene dine, kan du finne ut mer:

• Cervical ryggsyndrom: symptomer
• Cervical ryggrads syndrom: årsaker
• Cervical ryggsyndrom: symptomer
• Cervical ryggrads syndrom: behandling

Mulige årsaker til vertebral blokkering i området er Feil belastning eller a Stillesittende livsstil. Det er vanligvis ingen gjenkjennelig organisk årsak til ryggvirvelblokkeringen. For å tydeliggjøre årsakene til slike symptomer, utføres en fysisk undersøkelse av livmorhalsryggen, inkludert en refleks test av armene. Hvis det er noen avvik, benyttes bildebehandlingsprosedyrer som røntgenstråler eller magnetisk resonansavbildning (MRI). Til slutt, hvis ingen organisk årsak som brudd eller herniated plate kan bli funnet, er vertebral blokkering veldig sannsynlig.

I tillegg til symptomene som allerede er nevnt, kan andre klager som søvnforstyrrelser, depressive stemninger eller nervøsitet oppstå. Hvis mistanken er bekreftet, kan du gjøre det stretching og moderat Bevege seg hjelp til å løse blokkeringen raskt. Hvis dette ikke lykkes, kan en erfaren fysioterapeut eller en ortopedisk kirurg hjelpe Mobilisering av livmorhalsen gjøre. Dette er en muskelenergiteknikk der den langsgående og tverrgående strekkingen av ryggmusklene fremmes. Ved passiv mobilisering utøver fysioterapeuten kraften. Under aktiv mobilisering guider han bare pasienten, som selv påfører den nødvendige kraften.
En manipulasjon, utretting av cervikale ryggraden ved passende håndbevegelser, bør aldri på egen hånd henholdsvis. Dette kan bare rettferdiggjøres av en erfaren spesialist som nøye veier opp de negative konsekvensene, ettersom viktige nervesystemer og blodkar løper langs livmorhalsryggen som kan bli skadet av slik manipulasjon.

• Øvelser for et livmorhalssyndrom
• Fysioterapi for livmorhalssyndrom

Thoracic ryggrad

Årsakene til en thorax vertebral blokk er i utgangspunktet de samme som alle andre vertebrale blokker.Det meste skyldes mangel på trening eller feil belastning. Imidlertid er symptomene som forårsaker en slik vertebral blokkering av thorax ryggraden, forskjellig fra de i livmorhalsen eller ryggraden.

Smertene er lokalisert i øvre og nedre del av ryggen, avhengig av nivået på leddblokkeringen. En stråling i armer eller ben er mulig. Noen pasienter beskriver også hodepine eller tretthet. Brystsmerter er sjeldne. Noen klager over smerter ved innånding eller utpust.

Terapien av en slik ryggblokk er, som med andre ryggradsblokker, basert på fysioterapeutiske tilnærminger. Som beskrevet kan de berørte hjelpe seg selv med å frigjøre blokkeringen gjennom lette strekkøvelser og moderat bevegelse.

Les om dette også Smerter mellom skulderbladene

Korsryggen

Vertebral blokkering av Korsryggen er en veldig vanlig grunn til lumbago og skytsmerter i beina. De berørte føler seg lignende klagersom en lett skiveprolaps i det området. Ingen organisk årsak kan imidlertid bestemmes.

Imidlertid bør man avstå fra teorier som setter andre interne kliniske bilder, for eksempel fordøyelsesproblemer eller dysfunksjon i blæren i forbindelse med en vertebral blokade av ryggraden, ettersom det ikke har blitt opprettet noen forbindelse så langt.

Terapien av en slik vertebral blokk består av en tilstrekkelig fysioterapisom frigjør blokaden ved hjelp av mobiliserende tiltak. En enkel press og Bevege seg av personen som blir rammet kan bidra til å frigjøre blokkeringen selv uten fysioterapi. Hvis dette ikke er tilfelle, bør en lege konsulteres som kan anbefale fysioterapeutiske tiltak.

terapi

Forflyttede ryggvirvler eller ryggvirvler blokkerer fører til en begrensning av bevegelse, noe som hovedsakelig er forårsaket av anspente muskler og den lettede holdning som blir brukt. Til tross for begrensningen, er trening den beste måten å lindre smerter og ubehag. Som et resultat kan de fortrengte ryggvirvlene skyves tilbake til riktig posisjon på egen hånd hvis ryggmusklene beveges og styrkes tilsvarende. I prinsippet er det ikke tilrådelig med hvile og hvile i sengen, da tilstrekkelig trening er avgjørende for å lindre symptomene.

I noen tilfeller har symptomene vedvare i lang tid, noe som kan føre til massiv muskelspenning. I dette tilfellet, før du starter treningsterapi, kan det være nyttig å lindre smertene og spenningen ved å injisere smertestillende medisiner eller muskelavslappende medisiner. En målrettet ryggtrening kan deretter begynne uten sterke smerter. Den avslappende medisinen er spesielt effektiv for blokkeringer i ryggvirvlene, da de spente musklene ofte forhindrer at blokkeringen frigjøres.

I tillegg hjelper profesjonell massasje og fysioterapi med å strekke og løsne leddbånd og ledd for å flytte ryggvirvlene tilbake på plass. Fysisk aktivitet i noen form, enten det er å gå, jogge, svømme eller sykle, hjelper til med å lindre ubehaget, styrke musklene og til og med forebygge en ny ryggvirvel.
Varmeapplikasjoner er også godt egnet til å lindre smerter og ubehag ved en forskjøvet ryggvirvel og fremfor alt for å slappe av de trange ryggmusklene. Kornputer, varmepatcher, f.eks. ThermaCare®, eller kremer eller salver med den aktive ingrediensen capsaicin brukes. Varmen fremmer blodstrøm til musklene og reduserer smerte.
Å ta smertestillende medisiner kan også være nyttig for å gjenvinne mobiliteten.

Hvis ryggvirvelblokken gjentar seg, eller hvis symptomene ikke bedres, bør lege konsulteres for å utelukke andre årsaker til smertene.

Les mer om emnet: ThermaCare - oppvarmingslapper

Kiropraktikk / manuell medisin

Manuell medisin er en terapeutisk prosedyre med det formål å fullstendig gjenopprette mobiliteten til det berørte leddet og dermed frigjøre ryggvirvelblokkeringen. Det er i utgangspunktet forskjellige tilnærminger. Falle under Håndgrepeteknikkerbevegelser som terapeuten bruker eller guidede bevegelser aktivt utført av pasienten.

• Under manipulasjon man forstår frigjøring av ryggvirvelblokkeringen ved hjelp av en kort bevegelsesimpuls i retning av det smertefrie området (vekk fra det berørte, smertefulle området).
• I kontrast forstår man av mobilisering en forsiktig tøyning i det berørte ryggraden, som skal forbedre bevegelsen (Vennligst referer: Mobiliser thorax ryggraden).

En behandling i kiropraktikk anses som vellykket hvis vertebral blokkering kan løses umiddelbart ved terapi og mobiliteten i ryggraden blir øyeblikkelig gjenopprettet.

Metodene for manuell medisin har blitt vitenskapelig undersøkt gjentatte ganger. Den nåværende kunnskapstilstanden sier at sammenlignet med konvensjonelle behandlinger som medikamentell smerteterapi i forbindelse med fysioterapi, kan bare minimale fordeler, men heller ingen ulemper ved behandlingen vises. Det er motstridende resultater i behandlingen av hodepine, og det er grunnen til at manuell terapi i området rundt livmorhalsen bare brukes sjelden og med forsiktighet.

For øyeblikket kan ingen klar anbefaling for eller mot behandling av ryggvirvler blokkeres ved hjelp av manuell medisin. Før behandlingen starter, skal fordeler og ulemper diskuteres i detalj med den behandlende legen.

Du finner mer informasjon om kiropraktikk / manuell medisin på: visceral osteopati.

Løsne ryggvirvelblokkeringer selv

Som en ubehandlet ryggvirvel årsak kronisk smerte Det er viktig å ta egnede tiltak for å motvirke kronikken av symptomene. Du kan også gjøre noe selv til en viss grad.
En moderat Bevege seg og Gymnastiske øvelser er gode for generelt å redusere symptomene på en ryggvirvelblokkering, men også for å lindre dem. Siden leddblokkeringer også kan frigis spontant gjennom bevegelse, også vandringer eller noen få lette stretching hjelp allerede.

Her er noen enkle strekk- og treningsøvelser som kan hjelpe deg med en ryggvirvel.

• Oppgave 1:
  Ligg på ryggen på gulvet og trekk begge knærne mot brystet. Omfavne knærne med begge armene, og trekk hodet mot knærne også. Gjør deg helt rund. Hold denne posisjonen i noen minutter. Denne øvelsen kan hjelpe med å løsne blokkeringene i alle seksjoner av ryggraden (lumbal ryggrad, thorax ryggrad og cervical ryggrad).

• Oppgave 2:
  Denne øvelsen vil bidra til å frigjøre en blokkering i livmorhalsen og lindre nakkespenningen. For å gjøre dette, ligg også på ryggen på gulvet. Legg bena løst opp og legg hendene på nakken. Albuene skal peke på sidene. Uten å bruke mye kraft, plasser hendene på nakken og bøy armene. Trekk nå sakte hake til bryst. Styrken må komme fra nakkemuskulaturen! Ikke dra hodet mot brystet med armene! Hold nå posisjonen for noen få pust, og slipp dem deretter igjen. Legg hodet veldig løst, legg albuene tilbake til sidene og sørg for at nakkemuskulaturen slapper av.

Hvis det er en uttalt blokkering av ryggvirvlene, kan du utføre visse manøvrer for å frigjøre blokkeringen. Man snakker om en såkalt aktiv mobilisering. Mobiliseringen tjener til å strekke Kapselbåndapparat og musklene som virker på leddet.
Mobiliseringen er forskjellig for forskjellige ledd, og man bør alltid fra en erfaren fysioterapeut guide å la. I tillegg er risikoen for skader på grunn av utrent mobilisering for stor.

profylakse

Den beste måten å forhindre ryggsmerter fra ryggvirvlene er å forhindre ryggsmerter vanlig øvelse. Godt trente ryggmuskler er en forutsetning for en fleksibel ryggrad. I mange tilfeller fører ensidig belastning og manglende kompensasjon til forskjøvede ryggvirvler. sport av alle typer styrker musklene og styrker ryggraden.

Enkle triks hjelper deg med å integrere mer bevegelse i hverdagen: å gå oppe i stedet for å bruke heisen, parkere litt lenger unna når du handler eller sykler. Selv veien til skriveren på jobb kan bety bevegelse hvis du plasserer skriveren i den andre enden av rommet.