Anatomi-Leksikon

Brystet puster

definisjon

Brystpusten (Brystpust) er en form for ytre pust. Det brukes til å utveksle pustende luft ved å ventilere lungene (ventilasjon). Med pust i brystet foregår denne ventilasjonen ved å utvide og trekke sammen brystet.

Med denne pusteformen stiger og faller ribbeina synlig, og de gir også vei til utsiden. Bevegelsene dine kommer fra spenningen (kontraksjon) og avslapning av interkostalmuskulaturen.

En blanding av pust i brystet og den andre form for pust, abdominal pust, brukes vanligvis ubevisst.

Finn ut mer på: Menneskelig pust

Hvordan fungerer pusten i brystet?

Brystpusten (Brystpust) brukes til ekstern pusting og dermed til utveksling av pustende luft. I motsetning er indre respirasjon en form for energiproduksjon på mobilnivå.

Mer informasjon finner du her: Cellular respirasjon hos mennesker

Ekstern pusting brukes til å forsyne kroppen med vital oksygen. Samtidig slippes karbondioksid, som produseres når cellene genererer energi, ut i miljøet. Pusteutvekslingen skjer i lungene. Lungene må alltid være tilstrekkelig ventilert slik at de kan løpe av uten problemer.

Med brystpust, skjer dette gjennom samspillet mellom å utvide og trekke sammen brystet. Hovedsakelig er ribbeina og mellomkostmusklene involvert (Interkostal muskler). Når det er et økt behov for oksygen eller akutt kortpustethet, støtter de såkalte hjelpemuskulaturen også brystbevegelsen.

Ved innånding (inspirasjon) de ytre interkostale muskler (Ekstern interkostal muskel) sammen. Dette løfter ribbeina og vender dem utover. Brystkassen utvides. Siden lungene er over lungehinnen (Pleura) er koblet til ribbeholderen, følger den denne bevegelsen. Lungene utvides også, volumet øker. Dette skaper et undertrykk. Mer luft strømmer nå inn i lungene via luftveiene for å kompensere for undertrykket. Det er her selve inhalasjonen finner sted.
Utpusten (Utløp) er mulig med normal, ikke anstrengt pust uten å støtte muskler. Lungene har en såkalt iboende elastisitet. Dette betyr at den består av vev som prøver å trekke seg sammen så mye som mulig. Hvis de ytre interkostalmuskulaturene slapper av, holdes ikke lungene lenger brede. Den følger sin egen elastisitet og kontrakter. Dette skaper et overtrykk som driver luften ut av lungene. Så det er utånding.

Normal, bevisstløs pust består av en blandet form for pust i brystet og pust i magen.

Pusteforstyrrelser i brystet

Brystpust kan være et resultat av sykdom unaturlig sterk eller hyppig skje.

Er det vanskelig å puste (Dyspné) øker andelen av pusten i brystet og andelen av abdominal abdominal. Ved alvorlig kortpustethet (Ortopné) Hjelpemuskulaturen brukes også. Mennesker som lider av ortopné, ofte sitte oppreist, har Armene støttet opp og puste hardt. En slik kortpustethet kan utløses av en rekke faktorer. På den ene siden på grunn av sykdommer i lungene som bronkialastma, den kroniske obstruktive lungesykdommen KOLS, lungeemboli eller lungebetennelse (Lungebetennelse). Men også hjerteproblemer som hjertesvikt (Hjertefeil), Kan hjerteventilfeil eller hjerteinfarkt føre til det.

Lære mer om: Sykdommer i lungene

Er den Pustebesvær i magen, økt brystpust tar over funksjonen. Dette kan f.eks. Være i tilfelle hevelse i leveren eller milten, men også under graviditet eller veldig overvektig (Fedme) være tilfelle.
Den økte pusten i brystet kan også være et tegn på psykologiske problemer. Det forekommer for eksempel under rask, dyp pusting (hyperventilasjon). Dette kan være et tegn på Panikk anfall eller Angstlidelser være. Brystpusten øker også i noen tilfeller med depresjon. Siden brystpusten hovedsakelig brukes av kroppen når det er høye krav, for eksempel stress, kan det også være et tegn på høyt stressnivå. Der også sterk smerte Forårsaker stress, brystpusten øker også i dette tilfellet.
Brystpust kan også bli direkte påvirket av en sykdom. Dette er for eksempel tilfelle når musklene i brystet som kreves for å puste i brystet er veldig anspente. Overdreven belastning på pusten i brystet når det er mye stress kan overbelaste musklene og gjøre dem anspente. I tillegg kan du Skjelettmisdannelser, Dårlig holdning og Stillesittende livsstil føre til spenning. Disse kan noen ganger være veldig smertefulle og til og med for en Føler meg kortpustet å lede. Målrettet trening, styrke musklene og avslapningsteknikker hjelper i disse tilfellene.
Denne form for pust er også begrenset hvis musklene som er involvert i brystpusten er skadet. Slik spres muskelsvakheter (Muskelatrofi) fungerer også på disse musklene.
En muskel kan også trekke seg tilbake hvis nerven som normalt forsyner den, svikter. Hovedmuskulaturen for pust i brystet, de ytre interkostalmusklene, tilføres av mange nerver (nervi intercostales). Hvis bare en mislykkes, tar naboenervene over å levere de berørte musklene. Men hvis flere nerver påvirkes, kan det oppstå pusteproblemer.

Du kan også være interessert i: Smerter ved innånding

Hva er diafragmatisk pust?

Som diafragmatisk pust (Diaphargical pust, Abdominal pust) kalles en form for pust. Det er preget av sammentrekning og avspenning av mellomgulvet. Under diafragmatisk pust stiger bukveggen og faller synlig.

Membranen trekker seg sammen for å inhalere. Dette forskyver det nedover. Lungehinnen som har vokst sammen med den følger denne bevegelsen. Dette skaper et undertrykk i rommet mellom lungene og mellomgulvet. Etter dette undertrykket utvides lungene og luft strømmer inn.

Lungene prøver alltid å trekke seg sammen (iboende elastisitet). Etter denne iboende elastisiteten avtar den igjen så snart membranen slapper av. Membranen beveger seg oppover i kroppen. Pust i magen gjorde det meste av pusten i ro. Den støttes av den andre formen for pust, abdominal pust.

Du finner detaljert informasjon på hovedsiden vår: Den diafragmatiske pusten

Hva er forskjellen på abdominal pust?

Det er to typer pust, pust i brystet og pust i magen. Begge former skjer i normal pust i hvile. Abdominal puste dominerer.

På den ene siden er de to typer pust forskjellige i musklene som er involvert. Brystpust utføres hovedsakelig av interkostalmuskulaturen, med høyere krav knyttet til hjelpepustemuskulatur i skulder, nakke, rygg og bukområde. Det negative trykket i rommet mellom lungehinnen og lungene, som er nødvendig for innånding, oppnås her ved å utvide brystet.

Under abdominal pusting (Membranpust) er hovedsakelig membranen (Membran) aktiv. Her kan pusten støttes av magemusklene. Under pust i magen oppstår undertrykket av at membranen trekker seg sammen og forskyves nedover i kroppen.

De to pusteformene er også forskjellige i energiforbruket:

Abdominal pust krever mindre energi fordi færre muskler er aktive.
I tillegg er det mer sannsynlig at brystpusten blir brukt under spenning og aktivitet.
Abdominal pusting dominerer i hvile og avslapning. Det er derfor det kan være avslappende å puste dypt i magen. Abdominal pust er også lettere å kontrollere enn pusten i brystet. Derfor spiller hun for eksempel en rolle Sangere og Musikere, men også med noen Kampsport, en stor rolle.

Hvilke muskler er involvert i brystpusten?

Musklene som er involvert i brystpusten er muskler i de såkalte skjelettmuskulaturen. Musklene kan dermed kontrolleres vilkårlig. Musklene som er involvert i pusten er delt inn i respiratoriske og ekstra respiratoriske muskler. Separasjonen av disse to muskelgruppene er ikke alltid skarp.

Hjelpemuskulaturen brukes til å øke pusten Kortpustethet eller økt oksygenbehov.

Brystpustemuskler

Følgende muskler tilhører luftveiene:

De ytre interkostalmusklene (Eksterne interkostale muskler) er involvert i brystforstørrelse selv i hvile. De løper diagonalt mellom ribbeina og kan løfte dem og vri dem utover. De brukes til innånding (inspirasjon). Utåndingen foregår normalt uten muskelstøtte.
Under anstrengelse med økte energibehov og høyere nivåer av karbondioksid, bør utånding imidlertid akselereres ved hjelp av de indre interkostale muskler (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Disse musklene går også skrått mellom ribbeina, men i motsatt retning av de ytre interkostalmusklene.
Subcostales muskelen, som er avledet fra de indre interkostal muskler, oppfyller også denne funksjonen.
I tillegg støtter transversus thoracis-muskelen, som går fra baksiden av brystbenet til ribbeina, utånding.

Muskler i hjelpemuskulaturen

Hjelpemuskulaturen deles i henhold til om de støtter innånding eller utånding.

På pust inn Pectoralis major muskel er spesielt nyttig.
Pectoralis minor muskel har også denne funksjonen.
Serratus fremre muskel, som går fra ribbeina til skulderbladet, hjelper også til innånding. Disse musklene trekker vanligvis skulderbelte mot ribbeina og opp i ribbe buret. Hvis skulderbelte er festet, for eksempel ved å støtte opp armene (f.eks. I førersetet), kan musklene bruke all sin styrke til å løfte brystet. Som et resultat støtter de innånding i førersetet enda mer.
Nakkemuskulaturen kan også hjelpe til med innånding. For eksempel sternocleidomastoid muskel, som går fra sternum til kragebeinet og til hodet. Når du trekker deg sammen, kan det løfte brystet.
Skalene muskler, som kan deles i bakre, fremre og midtre muskler, har samme funksjon. De beveger seg fra livmorhvirvler til ribbeina.
I tillegg brukes serratus posterior superior ryggmuskel til assistert innånding. Det trekker fra livmorhals- og thoraxvirvlene til ribbeina.
I bredere forstand telles også muskelsnoren som går langs ryggraden og hjelper til å rette seg opp (erector spinae muscle) blant hjelpepustemuskulaturen som støtter innånding.

Muskler som brukes til å puste ut

Utånding støttes hovedsakelig av magemusklene. Dette er også kjent som den såkalte. Bukpress. De inkluderer:

Rektus abdominis muskel og transversus abdominis muskel, som også danner bukveggen, er involvert i utpust. Disse musklene inkluderer også internus abdominis oblique og externus abdominis. De løper diagonalt langs magesiden.
Quadratus lumborum muskelen, som kan fikse den 12. og dermed den siste ribben, støtter også utløp.
I tillegg hjelper to ryggmuskler med utånding: den ene er serratus posterior inferior muscle, som trekker fra ryggraden til de nedre ribbeina.Latissimus dorsi-muskelen, som går i form av en trekant over korsryggen til skulderbladet, har også denne funksjonen. Den er spesielt aktiv når man hoster og er derfor også kjent som hostemuskelen.