Blåmerker i skulderen

definisjon

Et skuldermerke er en skade på skulderen som vanligvis leges uten konsekvenser. Det oppstår vanligvis fra et fall eller et påvirkningstraume. Ved blåmerke kan kraften som utøves på det berørte vevet føre til blåmerker og hevelse. Et blåmerke på skulderen er smertefullt, og den berørte skulderen kan ofte ikke lastes som vanlig. Smertene kan også begrense bevegelse, og pasienten kan ufrivillig anta en lindrende kroppsholdning. Et blåmerke i skulderen leges vanligvis uten konsekvenser.

Les mer om emnet på: Skuldersmerte

fører til

Årsaken til et blåmerke på skulderen er en kraft som påføres skulderen, som skader vevet. En slik ulykke skjer ofte i hverdagen mens du driver med idrett. Spesielt i kontaktsport kan blåmerker være et resultat av fall på skulderen, kollisjoner eller begravelser. Sykkelfall eller ulykker på jobben, spesielt under manuelt arbeid, er vanlige ulykkesmekanismer. Kraften som virker på skulderen får vevet til å knuses. Dette kan forårsake hevelse eller blåmerker, som oppstår når små fartøyer går i stykker. Denne irritasjonen i vevet forårsaker smerter. Smerte fungerer som en beskyttende funksjon for kroppen, og i dette tilfellet forhindrer skulderen i å bli sterkt stresset, da det er nødvendig å ta vare på vevet for god legning. Pasienten skal lytte til smerte og ikke delta i aktiviteter som forårsaker sterke smerter. Lette aktiviteter som ikke er smertefulle er imidlertid ufarlige og kan til og med bidra til raskere legning gjennom bedre blodstrøm til vevet.

Avtale med skulderspesialist

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter Carmen Heinz. Jeg er spesialist i ortopedikk og traumekirurgi i spesialistteamet til .

Skulderleddet er et av de mest kompliserte leddene i menneskekroppen.

Behandlingen av skulderen (rotator mansjett, impingement syndrom, forkalket skulder (tendinosis calcarea, biceps sene, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg behandler et bredt utvalg av skuldersykdommer på en konservativ måte.
Målet med enhver terapi er behandling med full utvinning uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Du kan finne mer informasjon om meg selv hos Carmen Heinz.

Samtidige symptomer

Avhengig av hvordan skulderen ble forslått, kan andre deler av kroppen bli skadet som følge av ulykken. Spesielt når smertene i skulderen er størst etter ulykken, kan det hende at pasienten ikke merker andre skader fordi han er distrahert av ubehaget i skulderen eller fortsatt er skremt av ulykken. I et slikt tilfelle er det viktig å observere kroppen nøye i den innledende perioden etter en ulykke, og om nødvendig kontakte en lege andre steder hvis smerter oppstår igjen.

På grunn av en lettende holdning, som ofte blir adoptert på grunn av smerter når skulderen er forslått, kan det oppstå spenning i nakke og ryggmuskulatur. Ofte beveger pasienter seg mindre etter et skuldermerke, og det kan være andre skader slik at de ikke kan bevege seg som vanlig. Dette opprettholder imidlertid spenningen og kan noen ganger forverres. Spenning i nakken kan også forårsake andre symptomer som hodepine, svimmelhet og tinnitus. Varmeapplikasjoner og fysioterapi kan være nyttig mot alle spenninger som har utviklet seg.

Les mer om emnet: Betennelse i skulderbladet

Smerter spesielt om natten

Mange ubehag i skuldrene forekommer spesielt om natten. Dette er fordi, i oppreist stilling, gir vekten på armen mer plass mellom hodet på humerus og skulderhøyden (acromion). Hvis vi legger oss om natten, blir dette rommet smalere og strukturene der er innsnevret. Hvis skulderen er forslått, kan strukturer som befinner seg der, som bursa og muskel seneskjold, være hovne som følge av ulykken, og det trange rommet i liggende stilling er ikke lenger tilstrekkelig for dem. Klem på dem kan føre til smerter. Imidlertid kan det allerede ha vært tegn på slitasje i skulderen, for eksempel en forkalket skulder eller irritasjon av rotatormansjetten eller den lange biceps-senen, som nå gir mer smerter på grunn av blåmerket og den tilhørende betennelsesreaksjonen. Disse sykdommene kan også forårsake smerter, spesielt om natten.

diagnose

Et blåmerke i skulderen er en diagnose av eksklusjon. Hvis en skulder er smertefull etter en ulykke, skal skader på bein, sener, muskler og andre strukturer i skulderområdet utelukkes av en lege. Ved begrenset bevegelighet og smerter lages vanligvis en røntgen for å vurdere benete strukturer og leddforhold i skulderen. Ved en skulderskade er målrettede undersøkelser av styrke og motoriske ferdigheter viktig for å gi legen informasjon om en skade på rotatormansjetten. Denne består av fire muskler som omgir skulderleddet og er ansvarlige for bevegelsene i skulderen. Hvis det er mistanke om en lesjon, er det vanligvis nødvendig med ytterligere avbildning med en MR av skulderen.

terapi

Kort tid etter ulykken som forårsaket skuldermerken, kan kjøling være en smertestillende terapi. Avkjøling kan også redusere hevelse. Det er viktig at kjøleskapet ikke blir avkjølt for lenge, og med gjenstander som er for kalde, er det fare for at vevet, spesielt huden, får frostskader. Det er godt å veksle mellom 10 minutters kjøling og 20 minutter uten kjøling. Lette smerter medisiner som ibuprofen kan også lindre smerter. Immobiliserende bandasjer, for eksempel en armeseil, er vanligvis ikke nødvendig når skulderen er forslått, tvert imot, de kan forårsake nakkespenning. I tillegg blir skulderen ofte skånet for mye og ikke lenger beveget seg.

En svak bevegelse som ikke forårsaker smerte for pasienten, uten stor belastning, er gunstig for helbredelsen, ettersom vevet forsynes bedre med blod og ikke stiver leddet. Resept på fysioterapi kan også være nyttig her. Målet er ikke å miste det tidligere oppnådde bevegelsesområdet ved å ta vare på deg selv og å støtte strukturene i fornyelse. Som regel leges blåmerker på skulderen uten noen større terapiinnsats.

Hva kan du gjøre med smertene?

I det akutte stadiet, umiddelbart etter ulykken, anbefales det å avkjøle den berørte skulderen for å lindre smertene. Å ta smertestillende medisiner er også nyttig, men bør ikke gjøres i mer enn noen få dager uten medisinsk tilsyn. Smertelindrende salver kan også påføres. Hvis skulderen er forslått, er det viktig å beskytte den berørte skulderen og armen og ikke å utsette den for bevegelser eller belastninger som er smertefulle. Smertene fungerer som en advarsel til kroppen og skal ikke ignoreres.

taping

Hvis skulderen er forslått, kan tiltak som kinesio-taping brukes til å hjelpe. Det antas at kinesiotape har en positiv innflytelse på regenerering av muskler og ledd. Smertelindrende effekter ved å hemme betennelsesreaksjoner diskuteres også. Båndets støttefunksjon lindrer også leddet, noe som kan lindre symptomene. Kinesio-taping tilbys av mange fysioterapeuter og leger. Terapi med kinesiotape dekkes ikke av lovpålagt helseforsikring.

Les mer om emnet på: Kinesio tape

fysioterapi

Et skuldermerke er en mindre skade på skulderen der leddkonstruksjonene ikke lider noen strukturell skade. Vanligvis kan skulderen brukes igjen kort tid etter ulykken. Av denne grunn er ikke fysioterapi absolutt nødvendig. Ved langvarige prosesser eller tilhørende symptomer som spenning, kan spente muskler løsnes i fysioterapi og ubehag kan lettes bærekraftig gjennom strekk og muskelstyrking.

Varighet

Et blåmerke på skulderen leges vanligvis etter tre til fire uker, slik at symptomene er borte og skulderen er fullstendig spenstig igjen. Siden blåmerke i skulderen er en diagnose av eksklusjon og ofte stilles på grunnlag av symptomene uten utførlig diagnostikk, anbefales det å oppsøke lege igjen hvis helingsprosessen er lengre. Det må deretter evalueres om symptomene muligens skyldes en skader på skulderen som i utgangspunktet ble oversett. Overbelastning kort tid etter et skuldermerke, før symptomene har gått, kan forlenge helbredelsesprosessen.Overbelastning av den forslåtte skulderen forårsaker irritasjon i vevet, noe som fører til en betennelsesreaksjon. Vevet må deretter komme seg ikke bare fra det første blåmerket på skulderen, men også fra denne irritasjonen. Denne utvinningen kan ta lengre tid, spesielt i tilfelle gjentatt overbelastning.

Hvor lenge vil du være sykemeldt?

Hvor lang tid sykemeldingen varer etter et skuldermerke er avhengig av en rekke faktorer. På den ene siden må pasientens smertesymptomer tas med i betraktningen. En annen viktig faktor er selvfølgelig den typen arbeid pasienten utfører. Ved manuelle aktiviteter som krever stor belastning på skulderen, kan det hende at pasienten ikke kan utføre denne aktiviteten på grunn av forslått skulder. Etter to til tre uker bør imidlertid det meste av det manuelle arbeidet være mulig igjen. Spesielt arbeid på pulten kan ikke utføres veldig raskt eller til og med umiddelbart etter ulykken.

Hva er mengden kompensasjon for smerte og lidelse?

Hvis skulderen er forslått i en ulykke forårsaket av en annen person, kan erstatning for smerter og lidelse kreves. I tillegg kan den skadde ha fått et tap av tjeneste på grunn av arbeidsuførhet, noe han også kan kreve fra personen som forårsaket ulykken. Mengden kompensasjon for smerte og lidelse avhenger av medfølgende skader og begrensningen og symptomene forbundet med skaden. Tabeller for kompensasjon for smerte og lidelse kan gi en innledende orientering.

Når kan jeg drive med sport igjen?

Når du skal trene igjen etter et blåmerke i skuldra, avhenger av smerte og begrensninger hos pasienten. Regelen er at skulderen bare skal belastes så mye som mulig uten smerter. Kontaktidretter og idretter der skulderen er sterkt belastet, for eksempel kastesport, bør unngås hvis skulderen er forslått. De skal bare gjenopptas når det ikke lenger er smerter, dette kan ta noen uker, vanligvis er legetiden for et blåmerke i skulderen tre til fire uker. Hvis smerter oppstår igjen under trening, bør belastningen stoppes, og skulderen bør skånes enda mer.