Sprukne negler

Generell

Sprukne negler er, som navnet antyder, preget av sprekker i neglene. Disse kan forekomme både på fingrene og på tærne.

Fingernagler og tånegler består av keratin. Dette er et veldig hardt og holdbart materiale. Hvis sammensetningen og funksjonen deres blir forstyrret av visse faktorer, tåler neglene ikke lenger hverdagens påkjenninger, og de river.

På grunn av dette kan folk med sprukne negler vanligvis ikke vokse neglene veldig lenge.
Siden neglene, som de indre organene til mennesker og huden, næres av blodet, gjenspeiler tåneglene og neglene ofte den generelle tilstanden til mennesker.

Frekvens

Om hver femte i Tyskland lider av problemet med sprukne negler. Som regel rammes kvinner dobbelt så ofte som menn.

Fra 35 år sprukne negler forekommer oftere på grunn av Aldringsprosess i menneskekroppen blir neglene grove og ofte en Korrugering i langsgående retning utstilling.

fører til

Det er mange årsaker som kan føre til sprukne negler. Oftest er de imidlertid avhengige av ernæring føre tilbake. Keratinet som neglene er laget av, er nødvendig for å opprettholde motstanden, tilstrekkelige vitaminer og mineraler. Dette garanteres vanligvis med et balansert kosthold.

I de fleste tilfeller er det mangel vitamin B eller Vitamin d de spreke neglene. B-vitaminene inkluderer for eksempel biotin (Vitamin B7), Folsyre (Vitamin B9) og kobalamin (Vitamin B12). Kravet dekkes av et normalt kosthold, med kobalamin som forekommer nesten utelukkende i animalsk mat.

EN Vitaminmangel er ofte gjennom a kosthold forårsaket av Kosthold ikke balansert er. Men også anoreksi kan føre til dette.

I tillegg kommer a Overdose fra Vitamin A (karoten) føre til sprukne negler. A-vitamin finnes hovedsakelig i storfekjøtt, men også i kylling og gulrøtter.

Ikke bare mangelen på vitaminer, men det også Mangel på andre mineraler kan føre til sprukne negler. Så det skjer med Jernmangel å rive neglene.

Også Pleie av hender er viktig for neglene. Vil den sprukne hender vasket veldig ofte, fjerner dette stadig mer fuktighet fra huden og neglene. Hvis det derimot ikke brukes nok håndkrem, tørker ikke bare hendene, men også neglene raskt ut og blir sprekker.

Sprukne negler kan også ved neglelakk eller neglelakkfjerner være betinget. Er vanlig aceton inneholder neglelakkfjerner, noe som reduserer Tørkede negler bli.

Kan også konstant stress eller arvelige belastninger føre til sprukne negler.

Også en forstyrret hormonell balanse kan forårsake sprukne negler. Dette gjelder spesielt for en forstyrret funksjon av skjoldbruskkjertelen saken (Les også: Skjoldbruskhormoner).

Sprukne negler kan også vurderes Ledsagerfenomen en annen sykdom, for eksempel en eksem (Utslett) eller Neglesopp skje. På samme måte kan medisineringbrukes til å behandle kreft (cytostatika) sprukne negler som en bivirkning utstilling.

Sprukne negler fra neglelakk

Regelmessig bruk av neglelakk kan føre til sprukne negler eller forverre eksisterende symptomer. Imidlertid kommer ondskapen vanligvis ikke fra selve neglelakken. Neglelakk av høy kvalitet skader ikke neglen, men det finnes typer på markedet som inneholder stoffer som har en negativ effekt på neglen. Den virkelig kritiske faktoren er imidlertid den delen av neglelakkfjerner. Disse inneholder vanligvis alkohol eller aceton. Neglelakkfjerner som inneholder aceton, forårsaker spesielt tørre negler. Derfor, etter fjerning av neglelakk, bør spesiell neglepleie med fuktighetsgivende kremer utføres.

Hvis du har en tendens til å ha tørket ut og sprukne negler, men fortsatt er motvillig til å klare deg uten neglelakk, er det noen få alternativer. Spesielle neglelakk er utviklet som inneholder diamantstøv. Diamantstøvet styrker neglene og forhindrer sprekker. Det finnes også neglelakk som inneholder kalsium og selges som oppbyggingslakk og skal være med på å styrke neglene. Generelt bør neglelakkfjerner brukes så sjelden som mulig for å holde tørkeeffekten lav. I stedet bør du prøve å male over malingen for å friske opp malingen i stedet for å fjerne alt.

Sprukne negler på grunn av mangel på vitaminer

En faktisk vitaminmangel er relativt sjelden i våre breddegrader.Tvert imot, de tilførte vitaminene i ferdige produkter gir kroppen ofte mer av de viktige stoffene enn den faktisk trenger. Det er viktig å vite her at en overdose vitaminer også er usunt for kroppen. En relativt vanlig vitaminmangel er mangelen på vitamin B 12, som kan oppstå med et langtids vegansk kosthold.

Selv om et balansert kosthold med nok grønnsaker og frukt ofte utelukker en vitaminmangel, bør det alltid tas et mangelsymptom i betraktning i tilfelle sprekker og sprø negler, med mindre det er andre indikasjoner.

Mangel på vitamin A, B, C, folsyre eller kobalamin kan føre til sprø negler. En tilstrekkelig mengde sporstoffer sink og jern er også viktig for sunne negler. En spesielt viktig rolle er vitamin B7, også kjent som biotin eller H-vitamin. Dette er spesielt vanlig i eggeplommer, soya, valnøtter og peanøtter, lever, champions, spinat eller havregryn. Oksekjøtt og svinekjøtt inneholder også en relativt stor mengde biotin. Biotin hjelper ikke bare neglene, men får også hud og hår til å bli sunnere og kraftigere.

Hvis kostholdet endres, vil det ta omtrent fire måneder før resultatene vises på neglene.

For mer informasjon om emnet, se Vitaminmangel.

symptomer

Sprukne negler kan vanligvis gjenkjennes umiddelbart av deres ytre utseende. Den berørte personen merker at neglene, spesielt neglene, ikke er veldig motstandsdyktige. Det følger at neglene negler og bryter av under hverdagslige aktiviteter.

Neglene føles generelt veldig myke og fleksible.

Sprekkene kan også forårsake betennelse. Det avhenger av hvor dypt neglen er revet.

Les mer om emnet her: Rivet negl

Neglene kan også splitte, slik at de individuelle neglelagene blir løsrevet fra hverandre.

diagnose

En diagnose kan være basert på utseendet, dvs. typisk utseende de spreke neglene. Dette trenger ikke nødvendigvis å gjøres av lege, ettersom det i de fleste tilfeller ikke er noen alvorlig sykdom.

Hvis du finner sprukne negler, kan du gjøre det konsultert lege bli. Men også Negle- eller fotpleie studioer med trent personale kan ofte hjelpe og gi behandlingstips. EN profesjonell behandling være laget for å reparere den grove skaden på neglene.

terapi

Avhengig av årsaken til de spreke neglene, er forskjellige typer behandling nødvendig. Hvis det er en Vitaminmangel, dette skal gå gjennom Kosttilskudd bli løst.

Hvis neglene er sprekker på grunn av dehydrering, bør de gjøre det fuktighetsgivende kremer brukes med de krem på neglene også bør være. Det er også spesielle spikeroljerment å fukte neglene ved å bruke dem. Men det kan også hjelpe å holde neglene i en skål i noen minutter Olivenolje eller mandelolje å bade.

Det er også viktig for tørr hud og negler mye å drikkefor å holde kroppen generelt hydrert.

Også Spikerherder i form av neglelakk lover en bedring i sprekkene i neglene, da de skal gjenopprette neglens tapte motstand.

Hvis de spreke neglene enn Ledsagerfenomen en annen sykdom oppstår, er det viktig å behandle den deretter. I tillegg bør de terapeutiske tilnærmingene som er nevnt ovenfor, brukes til å lindre symptomene.

Hjem rettsmidler

Et enkelt hjemmemiddel for behandling av sprukne negler er olivenolje. Oljen pleier huden, forhindrer dehydrering og fører til blanke negler. Olivenoljen kan enten masseres inn i neglene og huden rundt, eller fingrene kan bløtlegges i lett oppvarmet olivenolje i noen minutter.

Det anbefales også å drikke en kopp brennesle eller kjerringstee hver dag. Disse teene inneholder silika, som hjelper neglene til å vokse. Det kan også være nyttig å bade neglene i hestehaleløsning i omtrent 30 minutter. For å gjøre dette blir to teskjeer tørket kjerringrokk oppløst i ca. 250 ml varmt vann. Løsningen skal sitte i omtrent 10 minutter og ha nådd en behagelig temperatur når badet startes. Alternativt kan du ta et bad tre ganger i uken i en oppvarmet blanding av en del olivenolje, en del eplecidereddik og to deler øl.

I tillegg kan man gjøre forsøk på å bedre dekke behovet for essensielle fettsyrer gjennom kostholdet. Mangel på disse spesielle fettstoffer kan også føre til sprukne negler. Et spesielt stort antall essensielle fettsyrer finnes i limfrø eller linolje. Linfrøoljen skal imidlertid bare brukes uforedlet til salater, men ikke i oppvarmet form til matlaging eller steking, ellers går den positive effekten tapt.

I tillegg bør det tas inn nok biotin. Dette er hovedsakelig funnet i nøtter, egg, havreflak, meieriprodukter, og spesielt mye i innmat, som lever eller nyre.

E-vitamin hjelper også med sprukne negler. E-vitaminolje kan påføres neglene over natten. En blanding av olivenolje og sitronsaft bør også hjelpe når du bruker den på neglene over natten.

Hvis neglene er sprekker på grunn av et soppangrep, anbefaler vi vedlikehold med tea tree olje, som bekjemper soppen og styrker neglen.

Generelt bør for hyppig håndvask og overdreven kontakt med vaskemidler eller vaskemidler unngås, da dette kan påvirke helingsprosessen negativt.

profylakse

For å forhindre utseendet på sprukne negler, bør det følges et balansert kosthold slik at kroppen og neglene får alle viktige vitaminer og mineraler.

God håndpleie er også tilrådelig. For å unngå dehydrering av hender og negler, bør vanlige fete håndkremer kan brukes, som ikke bare hendene, men også neglene kremmes med.

For neglepleie bør du ha en Fil i stedet for saks å bli brukt. Det bør sikres fra kanten til sentrum er arkivert. En fil laget av glass eller keramikk bør brukes til sprukne negler, da disse er skånsomere enn de som er laget av metall.

Hvis neglene dine problemer i lang tid du kan vise det fra innsiden og ut Kosttilskudd som silika, biotin (vitamin B7) og Kalsium forsterke.

Når du rengjør eller vasker opp, bør du gjøre det hansker gjennomført for å unngå dehydrering av hender og negler ved konstant håndvask.

Sprukne negler hos barn

Generelt er neglene til små barn betydelig mykere enn hos voksne. Dette får dem til å virke mer sprø og lettere å rive. I tillegg har hver person en arvelig disposisjon for faste eller myke negler. Hvis foreldrene også har myke negler, vil barnet sannsynligvis også være mer utsatt for sprukne negler.

Regelmessig tommel suging kan også føre til et sprukket miniatyrbilde. Det merkes at bare tommelen blir påvirket, mens de andre neglene og tåneglene er betydelig mindre sprekker. Fenomenet oppstår ved at neglen tørker ut på grunn av konstant kontakt med fuktighet og dermed blir mer sprø. Selv i stor skala er personer med mye våt håndkontakt, f.eks. Hyppig skylling eller økt svette i gummihansker, tørre hender og sprukne negler pleier å være.

I sjeldne tilfeller kan sprukne negler hos barn indikere en mangel. Dette kan være en jernmangel, vitaminmangel eller feil i skjoldbruskkjertelen. Sink og kalsium er også viktig for en sunn, fast neglestruktur. Stress kan også endre neglestrukturen i enkelttilfeller og føre til sprukne negler.

Generelt bør barns negler holdes korte for å forhindre riving. Du kan også bade fingrene i olivenolje for å gi næring til neglene dine hvis huden din er tørr.

Hvordan fikse neglen

Ofte tvinger sprekken de rammede til å forkorte alle negler. Men det finnes også metoder for å reparere sprekken og forhindre forkortelse av den velstelte neglen. Et alternativ er å få neglen behandlet i en profesjonell neglesalong. Spesialistene bruker vanligvis en spesiell maling som kan herdes under UV-lys og deretter settes i form.

Men det er også en løsning for de som ikke har tid til å gå til neglesalongen eller leter etter et billigere alternativ. En mulighet er å påføre et øyeblikkelig lim på sprekken. I prinsippet fungerer dette som en superlim. Det må derfor utvises forsiktighet når du arbeider med limet, da det ikke skal komme i kontakt med huden.

En annen metode for å redde neglen ble populær gjennom en internettvideo. I denne tilnærmingen kuttes en tepose først opp og innholdet fjernes, slik at bare den rene posen blir igjen. Et lite rektangel er kuttet ut av dette. Nå er den spreke neglen belagt med en basisbelegg, det utskårne stykket av teposen blir presset på spikeren og neglen malt igjen med base coat. Da kan en dekker vanlig neglelakk påføres, og neglen spares.