Skade i golf

Synonymer i en større forstand

Golf, Golfskade, Ryggsmerter, Tennisalbue, Golferarm, Golfer Elbow, Shoulder, Lumbar Spine.

introduksjon

Dette emnet er rettet mot personer som har fått sykdommer i skjøte- og holderapparatet på grunn av ensidig overbelastning forårsaket av golf.

I tillegg til menneskene som har hatt en sykdom, er dette emnet ment å bidra til å forhindre overbelastningsskader.
Golfsporten kan utføres til alderdom, inkludert protetisk behandling av kne- og hofteleddet, begrenser ikke muligheten til å spille golf.
På grunn av den økende populariteten til golf, blir skader og sykdommer forårsaket av golf mer og mer viktig i ortopedien.

Idrettsmedisinske faktorer

Under en 18-hulls runde golf dekker golfspilleren en avstand på mellom 10 og 12 km. Kaloriforbruket under en fem timers turnering er estimert til rundt 1500 kcal.
Energi genereres spesielt fra det ønskelige Fettforbrenning og mindre fra nedbrytningen av sukker. En treningseffekt som har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, kan oppnås ved et energiforbrenning på mer enn 2000 kcal / uke. For dette må minst 27 hull spilles. Flere studier har vist at det finnes en eksisterende høyt blodtrykk forbedres, risikoen for hjerteinfarkt avtar og blodlipidene (LDL - kolesterol og triglyserider) reduseres, noe som hovedsakelig skyldes fettforbrenning.
Under konkurransevilkår kan stressrelatert høyt blodtrykk også forekomme hos friske kardiovaskulære individer. Spesielt har hjertepasienter og pasienter som lider av høyt blodtrykk fare for skade på det vaskulære systemet under turneringsforhold.
På grunn av det høye fysiske og psykologiske stresset under turneringsforhold, vil Puls i gjennomsnitt over 100 slag per minutt.

Golfmedisinsk spesialist

Mulighet for skade mens du spiller golf

På grunn av de kortsiktige høye toppbelastningene under hjerneslagbevegelsen, er det kortsiktige tunge belastninger på leddet og muskel- og skjelettsystemet.

Skader kan være i området

• Ryggrad (lumbal ryggrad og overgang fra cervical ryggrad til thorax ryggraden)
• skulder
• Albue
• håndledd
• kne
• øvre ankel
• akillessene

hendelse.

Akutte golfskader er sjeldne. Spesielt nybegynnere risikerer å mislykkes i bakken på grunn av manglende praksis. Dette kan forårsake kontusjoner og dislokasjoner.

Du kan også være interessert i dette emnet: Korsbånd utstrakt

I sjeldne tilfeller kan "ricochet" -skader være et resultat av høye hastigheter på golfballinnslag. Heldigvis er slike skader svært sjeldne på grunn av veldig disiplinert spill av alle spillere og overholdelse av golfreglene. Skader med direkte innvirkning i området av skallen kan være dødelige.

Flertallet av alle golfskader pleier å være trege, men de har også en tendens til å bli kroniske.
Dette betyr at sykdommen ikke kan forbedres selv med terapi, eller at kroppens selvhelbredende krefter blir overveldet og krever profesjonell støtte fra en ortopedisk kirurg.

Statistisk sett er den vanligste skaden for golfspilleren innen

• Ryggrad

• Albue ledd

• skulder

• håndledd

• Kneledd

Ryggrad

Gjennom i rotasjonsbevegelsen når du slår er i Ryggrad spesielt ubesvart. De fleste plager utvikler seg i området Korsryggen (Korsryggen).
Golfspillere med eksisterende endringer i Korsryggen hvordan Hol tilbake, pukkelrygg eller skoliose, men også endringer forårsaket av slitasje (degenerasjon) har en særlig høy risiko for problemer med ryggraden.

Til gjengjeld må det imidlertid bemerkes at regelmessig golf resulterer i en styrking av hele ryggmargsmusklene, noe som i noen tilfeller forbedrer ryggsmerter.

Grunner til RyggsmerteDe finnes i golf:

• en herniated plate, her er den spesielle Herniert plate av ryggraden å ringe
• en smal ryggmarg (spinal stenose)
• en sprukket ryggvirvel
• en glidende ryggvirvel (spondylolisthesis)
• et fasettsyndrom
• lumbago (lumbar isjias)
• et lumbal ryggsyndrom

Albue

Fra de fattige er det Albue ledd oftest rammet av skader.
Innfestingene av forlengelses- og flexormuskulaturen (ekstensorer og flexorer) på underarmen er spesielt utsatt. Disse store muskelgruppene fester seg til leddrullene til humerus (epicondylus humeri) i albueleddet.
Senefestene må tåle stort stress når du slår. Kraftig belastning, feil teknikk, trangt grep eller vev som ennå ikke har tilpasset seg belastningen, kan føre til betennelse i området til senefestet.

Den vanligste sykdommen i dette området er Golfer albue, også kjent medisinsk som Epikondylitt ulnaris humeri referert til som. Denne sykdommen er forårsaket av en overbelastning av underarmens flexormuskler. Den høyrehendte personen opplever typisk denne overbelastningen på høyre albue.
I tillegg til å overbelaste underarmsflektorene, kan dette også overbelaste underarmsforlengere. Denne sykdommen er også kjent medisinsk som tennisalbue (Humeri radial epikondylitt) utpekt. Tennisalbuen, som også kan forekomme hos golfere, påvirker venstre albueleddet hos høyrehendte. En trang eller feil grepsposisjon når du setter, kommer i tvil.

Symptomer på golfspillerens albue eller tennisalbue er hovedsakelig smerter i høyre eller venstre arm.
Les om dette også Smerter i høyre arm og Smerter i venstre arm.

Mer om ledd For albuer, se "Albow Joint".

skulder

Etter albueleddet påvirkes skulderleddet oftest.
Her oppstår skader spesielt ofte i området

• Rotator mansjett (dype skuldermuskler)
• den lange biceps senen og
• skulderleddet (akromio-klavikulær ledd)

på.

Hvis det er en begrensning mellom taket på skulderen (arcomion) og overarmhodet (humerus), kan gjentatt trening føre til overbelastning i området til taksene og dets bursa (subacromial bursa). Denne sykdommen er også kjent medisinsk som henholdsvis impingementsyndrom Subakromial bursitt utpekt.

De Bicepsmuskel (Musculus bicipitalis humeri) er den store flexorsidige muskelen i overarmen. Latin bi betyr to. Den består av to muskelmage og har følgelig to sener, en kort og en lang biceps-sene,
Den lange biceps-senen er spesielt utsatt for å rive. Hvis det allerede er tidligere skader eller aldersrelaterte endringer, kan senen bli betent eller til og med rive gjennom intensiv trening.
En biceps seneskade manifesteres av skuldersmerter når underarmen er kraftig bøyd ved albueleddet.

Det nedre skulderleddet tilhører skulderleddet eller til Skulderbelte. Den består av skuldertaket (acromion) og den ytre enden av kragebeinet (krageben). Problemer i dette venstre området ofte med eksisterende slitasjerelaterte endringer i dette leddet (Artrose i skulderen).
Svingingen av golfsvinget skaper spesielt smerter i dette leddet.
Terapeutisk, få injeksjoner i leddet (infiltrasjon med bedøvelse og / eller kortison), Fysioterapi, fysioterapi og unntaksvis tiltak for kirurgisk terapi.

håndledd

Mindre ofte enn skader på albueleddet eller skulderen, kan det også oppstå skader i området på håndleddet.
Også her er overbelastning av sene, spesielt de fra håndleddene (extensor carpi radialis et ulnaris), i forgrunnen.
Leddgikt i håndleddet, som forekommer etter brudd på håndleddet, kan sjelden føre til klager.
Som regel kan disse problemene behandles godt med lokale injeksjoner (infiltrasjon), fysioterapi og fysioterapi.

Merk

Hvis klagene er uklare, vil vi henvise deg til diagnoseverktøyet vårt. På grunnlag av dine klager og symptomer, kan du bruke vårt diagnostiske verktøy for å diagnostisere sykdommen din.