Hva er en golfspiller albue?
Synonymer i en større forstand
- Golferarm
- Golfarm
- Epicondylitis humeri ulnaris
- Medialis humerisk epikondylitt
- Golf albue
- Tennis albue
definisjon
Den såkalte golfspillerens albue omtales medisinsk som epicondylitis humeri ulnaris (epicondylitis humeri medialis). Pasienter som lider av en golflegers albue har smerter på innsiden av albuen, i området til det utstikkende beinet hvor senene fester seg. Følgelig er en golfers albue en såkalt senebetennelse (= festetendinose) av underarmens flexormuskler. Årsaken til den kroniske betennelsen i epicondyle medialis humeri er uklar, men det antas at overforbruk på jobb eller idrett (f.eks. Golf) har en mekanisk trigger. Dette forklarer også opphavet til begrepet "golfspillerens albue".
Andre sener kan også påvirkes hvis det er smerter i albuen.
Les mer generell informasjon her: Tendinitt i albuen.
Avtale med en spesialist for en golfspiller albue?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Selv om golf ikke er din hobby og du fortsatt lider av en golfspiller albue, kan jeg hjelpe deg med å få armen i gang igjen.
I løpet av de siste årene har jeg behandlet flere tusen golfalbuer i mitt viktigste aktivitetsområde.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert.
Ganske ofte klager pasienter over at smertene stråler ut i underarmen og / eller overarmen, slik at under visse omstendigheter kan hele armen skade. Vanligvis er det en lokal stikkende ømhet ved beinfestingen av de berørte musklene, samt inflammatoriske smerter på innsiden av albuen (Betennelse i albuen), gjennom knytting av knyttneve og diffraksjon, spesielt mot motstand.
symptomer
Hvis pasienten har en golfspiller, vil han føle en ømhet på innsiden av albuen, der det kan oppstå hevelse.
De er smertefullt Lukk knyttneven eller bøye hånden og underarmen, spesielt mot motstand, slik at pasienten i økende grad blir begrenset i hverdagen.
Smertene stråler ofte begge deler i overarm så vel som i underarm og hånden ut, slik at pasienten beskriver smerter i hele armen og hånd- og fingermuskulaturen er redusert i styrke, og det er grunnen til at pasienten ikke lenger kan fatte ordentlig.
Smerte
Symptomene på golfers albuer utløses av smertefremkallende stoffer, for eksempel det såkalte stoffet P eller prostaglandin E2, som frigjøres som en del av endringene i muskelfestingene som et resultat av feil eller overdreven stress og stimulerer nerver, som deretter overfører dette signalet til hjernen som en smertestimulering.
De typiske klagene ved en golfspillerens albue kan beskrives som knivsmerter på innsiden av albuen, som ofte stråler til flexorsiden av underarmen. Symptomene oppstår ofte med økende intensitet når musklene er anstrengt, for eksempel når du danner en knyttneve eller når du tar tak i en gjenstand når armen er strukket. Fleksjonen av håndleddet og fingrene påvirkes også, spesielt hvis bevegelsen er mot motstand.
De stressavhengige klagene fører ofte til massive begrensninger i hverdagen, da selv enkle oppgaver, som å skrive eller løfte gjenstander, kan bli smerterelaterte problemer. Mange pasienter rapporterer også smerter på innsiden av albuen. Dette strekker seg også langs flexormuskulaturen på underarmen. I økende grad er det ikke bare aktiv bevegelse som forårsaker ubehag, men også maksimal passiv strekking. I tilfelle ytterligere utilbørlig stress eller hvis det ikke er noen terapi, kan smertene også oppstå i ro.
Albuesmerter kan også være et symptom på periosteumbetennelse. Les vår artikkel om dette: Betennelse i albuens periosteum.
Varighet
Etter diagnosen en golfspillerens albue blir den smertefulle armen ofte immobilisert, for eksempel ved å bruke en skinne i opptil to uker. Immobiliseringen bør da reverseres, ellers kan musklene forkortes og leddet kan stivne som et resultat.
Behandlingen kan være langvarig, men er nødvendig for å forhindre et kronisk forløp. Hvis golfspillerens albue er blitt behandlet med en operasjon, er armen immobilisert med en skinne i 10 til 14 dager, avhengig av helbredelsesprosessen. Så optimaliseres bevegelsen igjen gjennom forskjellige fysioterapeutiske øvelser. Varigheten varierer fra person til person og avhenger blant annet av pasientens samarbeid, men også av hvordan pasientens kropp kan takle belastningen. Arbeidsuførhet avhenger av yrket og er vanligvis mellom to til åtte uker.
Les mer om emnet: Slik varer betennelse i periosteum
fører til
Begrepet "golfspillerens albue" betyr ikke at bare golfere eller idrettsutøvere lider av denne tilstanden. Faktisk forekommer “golfspillerens albue” bare relativt sjelden hos idrettsutøvere, vanligvis som et resultat av en feil lært teknikk.
Fordi golfspillerens albue gjennom kronisk mekanisk overforbruk Dette berører spesielt håndverkere, mekanikere, vei- og anleggsarbeidere eller sekretærer.
I løpet av sykdommen utvikles smertefull slitasje i området for festingen av flexor-musklene i håndleddet. Golfspillerens albue er også vanlig hos eldre pasienter. Undersøkelser her kan være veldig uttalt degenerative (artrittiske) endringer i albueleddet på.
Underarmsflektorene er hengende på innsiden ved enden av humerus. Med det kan mennesker bruke albuen i tillegg til det håndledd og bøy fingrene.
De Senke til muskelfesting denne muskelgruppen er derfor stresset med mange bevegelser.
Årsakene til en golfspiller er stort sett i ett Overbelastning eller feil lasting av den berørte armen.
Årsakene til dette kan varieres, en golfspiller arm oppstår ikke bare etter å ha spilt golf, men kan også utløses av andre aktiviteter.
Typiske utløsere er tunge belastninger på bare en arm, for eksempel når du klatrer, spesielt når bevegelsene teknisk ikke er utført på riktig måte.
I hverdagen kan det også være en golfspiller, som ofte varer i flere timer Betjening av datamus avtrekkeren.
Hvorfor disse byrder for en Inflammatorisk prosess i muskelfeste er ikke helt forstått, men den mekaniske irritasjonen i vevet spiller en stor rolle.
Diagnostisering av en golfspillerens albue
Diagnosen kan vanligvis allerede være basert på en anamnese og en enkel Fysisk eksamen bli spurt.
Legen blir typisk Smertepunkter utløse av trykk.
Det er viktig å sikre at det ikke er skader på bein eller albueledd som forårsaker lignende symptomer.
Videre blir ytterligere tester utført som Provokasjonstest:
Når den er strukket Albue ledd vil det håndledd strakte seg ut og armen støttet med hånden på hånden på et bord. Smertene på den indre albuen øker med golfers albuer.
I denne testen brukes fleksormuskulaturen på underarmen maksimalt. Senene festet til den indre albuen utsettes for økt spenning. De syke senene reagerer på dette med økt smerte.
For å utelukke andre sykdommer, a Røntgenbilde hvor du for eksempel kan se om smertene er forårsaket av gamle brudd.
Yrkesgrupper med risiko inkluderer de som må bruke underarmsfleksorene intenst. Dette er spesielt håndverkere, mekanikere eller bygningsarbeidere.
På grunn av forsterke Golfer albuesmerter, som forekommer stadig oftere når de utfører hverdagslige aktiviteter og noen ganger er så sterke at til og med å løfte lette gjenstander blir tortur, søker pasienten lege. Pasienter klager ofte over at smertene stråler til underarmens muskler.
Under den kliniske undersøkelsen av Golfer albue et sterkt trykk og berøringssmerter utløses på de aktuelle senefestene. På grunn av smertene er det en begrensning av bevegelse i Albue leddsom imidlertid relativt sjelden degenerative / slitasjerelaterte endringer utløses.
Som en del av den medisinske undersøkelsen gjennomfører legen såkalte motstandstester på golfernes albuer. Pasienten må lage en knyttneve og skyve opp eller ned mot kraft. Hvis du har en tennisalbue eller en golfspiller albue, øker denne testen smerter i albueleddet. Hele underarmmusklene er ofte veldig anspente, og under visse omstendigheter kan det oppstå svake sensoriske forstyrrelser, for eksempel kriblende følelser. De er vanligvis ikke forårsaket av livmorhalssyndrom (livmorhalssyndrom) eller lokal nerveskade.
Når det blir påført trykk på finger- og håndrefleksorene til opprinnelse, oppstår en sterk, knivstikkende smerte. På grunn av smerte fra pasienten er det alltid en begrensning av bevegelse i albueleddet. Dette er imidlertid bare i veldig sjeldne tilfeller på grunn av degenerative forandringer og er mer smerterelatert.
Under en ultralydundersøkelse kan legen oppdage hevelse i området for seneinnsettingene, mens røntgenundersøkelser av albueleddet avslører patologiske forandringer bare svært sjelden og vanligvis i mer avanserte stadier. I tilfeller der golfspillerens albue allerede har nådd et kronisk stadium, kan forkalkningsfoci i området av senefestet eller små periosteal uregelmessigheter (= periosteum-uregelmessigheter) samt benforlengelser være synlige på røntgenbildet.
Legen må være av Epicondylitis humeri ulnaris (= Golfers albue) for eksempel epicondylitis humeri radialis (= Tennisalbue) skille.
Følgende tester vil hjelpe legen for å kunne skille disse fra hverandre.
Tester golfalbue og tennisalbue
Epicondylitis humeri radialis (tennisalbue)
Smerter i det ytre albueområdet fra:
- Rotasjon av underarmen
- Håndleddsforlengelse mot motstand
- Forlengelse av langfingeren mot motstand
- Forlengelse av albuen og passiv fleksjon av hånden
Du finner mer informasjon på vår hjemmeside: Diagnose av tennisalbue
Epicondylitis humeri ulnaris (golfspillerens albue)
Smerter i det indre albuen fra:
- Fleksjon av håndleddet
- Rotasjon av underarmen mot motstand
- Løfter tunge ting
terapi
Hvis du har klager i form av en golfspiller, anbefales det å ta vare på den berørte armen. Dette vil forhindre at den inflammatoriske prosessen fortsetter og gjøre symptomene verre.
Terapi for golfspillerens arm er vanligvis konservativ, og kirurgi utføres bare i sjeldne tilfeller.
Det er mange alternativer og varianter av konservativ terapi, hvorav noen presenteres nedenfor:
- Fysiske tiltak
Som med andre betennelser i kroppen, er det nyttig å få golferen til å bli avkjølt. Dette stopper inflammatoriske prosesser og lindrer smerter. Det er fordelaktig at de smertefulle områdene også kan avkjøles av pasienten selv. I tillegg bruker mange fysioterapeuter elektrisk stimulering når de behandler golferam.
Teknikken som brukes kalles TENS, som betyr "transkutan elektrisk nervestimulering er tilgjengelig". Elektroder brukes til å levere elektriske impulser til huden. Målet med denne prosessen er å nå nervefibrene som overfører smertene. Målet her er at mindre smerteinformasjon blir overført til hjernen. Terapien er ikke smertefull, så pasienten i det meste kjenner en kriblende følelse på huden.
En fordel med denne prosedyren er at pasienter kan bruke en leid eller kjøpt enhet for å utføre applikasjoner uavhengig hjemme. En annen mye brukt terapi er sjokkbølgeterapi. Her blir det forsøkt å stimulere vevet ved hjelp av støt og derved oppnå økt blodsirkulasjon og regenerering av vevet, noe som til slutt skal føre til helbredelse.
Mer informasjon om dette under emnet vårt
- Golfer Elbow Therapy
- Underarmbandasje
Sjokkbølgeterapi for en golfspillerens albue
Sjokkbølgeterapi brukes til golfers albuer når de vanlige konservative behandlingsalternativene for golfers albue har mislyktes, men man ønsker ikke å gå så langt som å utføre en operasjon.
Denne behandlingsformen er nå nevnt i terapiretningene. Imidlertid er det fortsatt mange som er skeptiske til denne typen behandling. De lovpålagte helseforsikringsselskapene nekter dessverre standhaftig å overta denne effektive terapien.
Hvordan nøyaktig sjokkbølgeterapi hjelper med golfspillerens albue, er ennå ikke forstått helt til minste detalj. Det antas imidlertid at de patologisk endrede vevsstrukturene på de berørte muskel- eller senefestene knuses til bittesmå partikler av de ultralydpulser som brukes, som utløser regenerative prosesser på senen.
I tillegg initierer "påvirkningen" forårsaket av sjokkbølgen reparasjonsmekanismer og stimulerer blodstrømmen, noe som også hjelper til med å fremskynde helbredelsen av vevet.
Som regel bør ekstrakorporal sjokkbølgeterapi (ESWT) utføres på en golfers albue-pasient på poliklinisk basis og uten bedøvelse eller lokalbedøvelse.
Det fungerer på en slik måte at det berørte området på albuen først blir dekket med en kontaktgel. Sjokkbølgehodet på enheten, som ligner en nyresteinsvinger, blir deretter rettet mot det smertefulle området, og så blir sjokkbølger (ultralydbølger / trykkbølger) rettet inn i det berørte området.
I golfers albuene kan sjokkbølger med lav energi normalt brukes til dette, da senefestene er relativt direkte under huden.
Mange pasienter oppfatter sjokkbølgebehandlingen som et lite slag, noe som gjør terapien ubehagelig. Hvis den utføres riktig, er behandlingen ellers ikke full av komplikasjoner.
Ulike mindre nerver og blodkar løper langs den indre albuen som noen ganger er irritert av sjokkbølgene.
Så det kan være blåmerker eller smerter i det behandlede området. Hvis behandlingen ikke blir utført riktig, kan det i verste fall skade albue nerven (Ulnar nerve), noe som kan svekke fingrene.
Hvis behandlingen forverrer smerten som allerede er der og ikke forsvinner etter andre eller tredje økt, bør du stoppe sjokkbølgebehandlingen og bytte til et av de andre behandlingsalternativene.
Suksessraten på rundt 80% kan betraktes som ganske høy. Imidlertid må man også huske på at suksessen avhenger av en rekke eksterne faktorer, spesielt tidspunktet hvor behandlingen starter.
Sjokkbølgeterapi hjelper mer pålitelig i de tidlige stadiene enn i det kroniske stadiet. Likevel er det en veldig effektiv prosedyre, spesielt for den kroniserte golfspillerens albue, som blir mer og mer populær på grunn av de lave bivirkningene og de gode utsiktene for fullstendig legning.
I noen tilfeller kan det være fornuftig å bruke andre metoder parallelt med ekstrakorporeal sjokkbølgeterapi for å optimalisere behandlingen, for eksempel fysioterapi eller smertelindrende, anti-reumatiske medisiner.
kirurgi
Hvis det etter seks måneders behandling ingen bedring i klager forekommer eller det forverres, bør kirurgisk behandling vurderes sammen med den behandlende legen.
Med mindre det er forhold som taler imot det, for eksempel mangel på omsorg hjemme etter operasjonen eller komplikasjoner knyttet til a anestesi For tidligere operasjoner er det vanligvis mulig å gjennomføre golfspillerens albuekirurgi poliklinisk utføre.
Operasjonen utføres også ofte minimalt invasiv, betyr dette at kirurgen setter inn enhetene sine gjennom små snitt i huden og en fullstendig åpning av leddet er ikke nødvendig. Det skal imidlertid bemerkes at Ulnar nerve går nær det berørte leddet, og spesiell forsiktighet bør utvises under operasjonen.
Derfor foretrekker fortsatt noen kirurger en konvensjonell kirurgi med åpning av skjøten. Hvilken prosedyre som brukes i hvert enkelt tilfelle, må avgjøres med behandlende lege. Narkosen kan brukes som enten Regional anestesi inn i en vene, som plexusbedøvelse, dvs. anestesi av alle nerver i armhulen og dermed hele armen, eller i spesielle tilfeller som generell anestesi henholdsvis.
Når du utfører operasjonen kan være mellom to standardprosedyrer kan skilles.
I Kirurgisk teknikk ifølge Hohmann bli opprinnelsen til Musklersom starter ved albuen og forårsaker smerter. For å gjøre dette, lages først et lite kutt med skalpellen Albue satte og utsatte de underliggende musklene med vedleggene sine. Siden huden er veldig elastisk, trenger ikke snittet å være stort. Kirurgen kan ganske enkelt skyve huden til den ene siden for å se alle de viktigste musklene. Dette gjør det mulig for kirurgen å identifisere de muskelfestningene som er under spenning og er ansvarlige for smertene i albuen. Nå er disse spente fibertrådene kuttet og på denne måten Arm lettet. Disse muskelfestingene som er løse og avslappede forblir uberørte og bevart, fordi de ikke har noe å gjøre med smertenes opprinnelse. Når alle nødvendige fester er avskåret, kontrollerer kirurgen armens bevegelighet i operasjonsrommet og under narkose. I tillegg blir det utført en test for å avgjøre om en bukke nær albuen er synlig når en tredje person håndhilster godt. Dette er vanligvis tilfelle. Hvis kirurgen er fornøyd med disse to testene, blir såret lukket igjen.
Den andre Standard teknologi i henhold til Wilhelm bli minste irritere, som er ansvarlige for tilførselen av albuen og dermed for overføring av smerter i golfspillerens albue, avskåret og utslettet. Denne prosessen kalles også denervering. Det meste av tiden vil man Kombinasjon av begge teknikkene anvendt. Etter golfspillerens albueoperasjon er armen dekket med en Overarm gips splint immobilisert i omtrent to uker. Etter at gipsskinnen er fjernet og suturene trukket, bør du utføre bevegelsesøvelser hvis det ikke er smerter. I noen tilfeller er det også en fysioterapi gir mening. Kostnadene for en slik operasjon dekkes foreløpig ikke av mange lovpålagte helseforsikringsselskaper, så du bør ta kontakt med det respektive helseforsikringsselskapet i god tid.
homeopati
I tillegg til medisinske, konservative og kirurgiske behandlinger, er det en annen mulighet å bruke homøopatiske midler på.
I begynnelsen av en homeopatisk behandling er det vanligvis en detaljert behandling Anamnesis-intervju. Fokuset er ikke bare på de faktiske klagene, golfspillerens albue, men på hele personen og hans nåværende helsetilstand. På denne måten prøver homeopaten å få et inntrykk av Total situasjon og skille symptomer forårsaket av golfspillerens albue fra symptomer som har andre opphav.
På bakgrunn av denne samtalen kan homeopaten deretter bestemme hvilket middel som skal brukes for den enkelte pasient. EN generell informasjon om nyttige stoffer er derfor vanskelig.
Følgende medisiner brukes i homeopatisk terapi for golfers albuer, avhengig av hvordan pasientens symptomer blir presentert, dvs. om smertene forbedres eller forverres, for eksempel når de blir oppvarmet:
- Bryonia, Bryony, brukes i homeopati når pasienten har problemer med Utførelse av bevegelse og kjenner mer stikkende smerter som blir bedre med trykk og kulde.
- Finn også Arnica og Ruta Bruk i behandlingen etter overforbruk. Begge stoffene kan brukes eksternt.
- Også å nevnes er Rhus toxicodendron når symptomene blir bedre med bevegelse og varme og samtidig forverres når de er våte, rhododendronhvis berøringsstimuli blir oppfattet som ubehagelige, og Acidum hydrofluoricumsom har favorisert fluorinsyre.
Andre behandlingsalternativer
- alternative legemetoder / naturopati
Mange leger og terapeuter fra området tradisjonell kinesisk medisin bruker akupunktur for å behandle golfspillerens arm.
En naturopathic tilnærming er igle terapi.
Den berørte albuen er dekket med igler, som forblir der i omtrent 30-60 minutter til de faller av seg selv. Til nå er det uklart hvordan effekten av iglebehandlingen oppnås. Den rådende teorien er at spytt av igler inneholder stoffer som hjelper til å lindre betennelse. Leech-terapi kan ikke bare brukes til å behandle golfspillerens arm, pasienter med revmatiske sykdommer eller artrose kan også behandles med suksess.
- Bandasjer
Sportsbandasjer klarer å immobilisere leddet i noen tid og lover lettelse. Spesielle albuebandasjer sikrer en beskyttende stilling, men tillater samtidig delvis bruk av leddet.
- TAPE-behandling
Kinesio taping innebærer å påføre en elastisk limbånd direkte på huden. Dette har en regulerende effekt på muskelbalansen i albueleddet. Kinesio-bånd brukes både terapeutisk og forebyggende. Effekten av kinesio-båndene oppstår indirekte via irritasjon av hudreseptorer på musklene. For dette formålet er forskjellige investeringsteknikker tilgjengelige avhengig av ønsket effekt. Systemteknologien bestemmes gjennom konsultasjon med en fysioterapeut og en lege. Imidlertid har denne effekten ikke blitt vitenskapelig bevist.
Før du påfører båndene, må huden rengjøres slik at den er fri for oljer, kremer og hår. Dette øker holdbarheten til stripene på huden. Båndet skal være på i omtrent 1 uke, med den viktigste effekten forventet de første 3-5 dagene etter påføring. Bading, svømming og sport er også mulig etter anlegget. Om nødvendig kan det merkes kløe under teipen. Hvis dette oppstår, bør det fjernes.
- medisinering
Kremer eller geler med betennelsesdempende aktive ingredienser som diklofenak er egnet for overfladisk påføring.
En sterkere effekt oppnås hvis smertestillende og betennelsesdempende medisiner tas i form av tabletter i noen tid.
Dette er for eksempel ibuprofen eller diklofenak. Disse aktive ingrediensene kan forårsake irritasjon i mageslimhinnen, og det er derfor andre medisiner kan brukes til å beskytte magen, f.eks. Pantoprazol, må tas.
Intervju med Mein-Allergie-Portal.com: Tennisalbue - musearm: Hva skal man gjøre med smertestillende intoleranse?
Om dette emnet, Dr. Nicolas Gumpert gjennomførte et intervju med mein-allergie-portal.com: "Tennisalbue - musearm: Hva skal jeg gjøre med smertestillende intoleranse?"
- injeksjoner
Det er også muligheten å injisere smertestillende på den berørte albuen for å lindre smertene. Kortison er også egnet for injeksjon og hemmer betennelse i golfspillerens arm. Imidlertid anbefales forsiktighet, siden det betente området på golfspillerens arm er veldig nær nerven. Under injeksjonen injiserer legen det valgte stoffet i det irriterte vevet, han må ikke treffe nerven, da dette fører til plutselig knivstikkende smerter på den ene siden, og kortison kan skade nerven på den andre.
- fysioterapi
Hvis betennelsen i den berørte armen er akutt og veldig smertefull, bør fysioterapeutiske tiltak i utgangspunktet unngås.
Det anbefales å først vente på den første smertelindring og inneslutning av betennelsen mens du tar vare og andre behandlingskonsepter.
Hvis det kun er mildere symptomer, kan fysioterapi startes.
Det er vist at særlig å strekke de omkringliggende musklene er veldig lovende og ofte overskrider fordelene med andre terapier. Egnede strekkeøvelser presenteres under overskriften Øvelser.
- Operasjonelle tilnærminger
Avgjørelsen om å operere på golfspillerens arm bør vurderes nøye. Det anbefales at konservativ terapi først blir utført i seks til tolv måneder, da operasjonen ikke kan garantere en kur. Som regel kan operasjonen av golfspillerens arm gjøres på poliklinisk basis, så det er ikke nødvendig å innlegge sykehus på sykehus. Prosedyren utføres vanligvis ikke under generell anestesi, men med plexusbedøvelse. Nervene i armen blir nummen ved hjelp av lokalbedøvelsesmiddel, slik at pasienten ikke føler smerter.
De fleste kirurger opererer på golfspillerens arm ved å lage et lite snitt over det berørte senefestet, for deretter å kutte det og fjerne forkalkninger slik at vevet ikke blir irritert ytterligere. Denne teknikken, kjent som Hohmanns operasjon, kan kombineres med skleroserende små nerveender i albueleddet, slik at smerter ikke lenger kan overføres. Denne prosedyren kalles Wilhelms operasjon.
Sammenlignet med tennisalbue, er det en høyere risiko for skade på ulnarnerven under operasjoner på golfspillerens arm, da det er i umiddelbar nærhet av det kirurgiske feltet.
For å minimere denne risikoen, må kirurgen vite nøyaktig hvor nerven løper, og det er grunnen til at han blir besøkt etter snittet til huden før selve operasjonen begynner.
tøye ut
Strekkeøvelser er en god måte å forhindre smerter, for eksempel de som oppstår med golfers albuer, eller å forbedre eksisterende smerter. Disse avlaster senefestene og forhindrer dermed en spenningstilstand i muskelfeste, som fører til smerter. Imidlertid bør man merke seg at øvelsene ideelt sett bør utføres i samråd med lege. Videre er det tilrådelig å besøke lege hvis smertene ikke forbedres eller til og med blir verre.
Senene til håndleddet bøyer, dvs. senene som fester seg til innsiden av albuen, blir strukket, for eksempel ved å strekke armen som golfspillerens albue forekom horisontalt forover, med håndflaten opp. Deretter bøyes hånden nedover i håndleddet, dvs. mot gulvet. Med den andre hånden griper du nå fingrene og hjelper deg med nedoverbevegelsen til du kjenner en strekk på den indre albuen. Den samme effekten kan oppnås ved å plassere den flate hånden på en bordplate med fingrene peke mot kroppen din. I begge øvelsene er det spesielt viktig at den berørte armen forblir rett til enhver tid.
prognose
Prognosen kan beskrives som god, ettersom de fleste pasienter med en golf albue sykdom er konservative, d.v.s. kan kureres uten kirurgi. Imidlertid kan sykdommen forekomme over lengre tid, og kan under visse omstendigheter bare leges med en operasjon. I sjeldne tilfeller kan til og med kirurgi ikke gi permanent smertelindring.
Golfspillerens albue / golfarm forekommer også ofte med en tennisalbue.
Figur albueleddet
- Overarmhode -
Capitulum humeri - Ytre lårbenknute -
Lateral epykondilus - Indre lårbenknute -
Epycondilus medialis - Overarm rulle - Trochlea humeri
- Overarm skaft -
Corpus humeri - Talehode - Caput radier
- Talt nakke - Collum radier
- Grovheten i snakket -
Radial tuberositet - Grovhet i alen -
Ulna tuberositet - Taleskaft -
Corpus radier - Ellschaft -
Corpus ulnae - Leddbrusk
- Fugekapsel -
Ledd kapsel - Ellens nerv -
Ulnar nerve - Arm extensor -
Triceps brachii muskel - Overarmmuskel -
Biceps brachii muskel
Du kan finne en oversikt over alle Dr-Gumpert-bilder på: medisinske illustrasjoner
Øvelser
For at golfspillerens lege skal leges, er det nyttig hvis pasienten trener regelmessig.
Det er viktig at ikke tålmodighet går tapt hvis ønsket mål ikke oppnås umiddelbart.
Effekten utvikler seg bare over tid og kan bare forekomme hvis øvelsene er i regelmessighet og varighet ble gjennomført konsekvent.
stretching:
For en er det viktig at Undermusklene å strekke.
For å gjøre dette, strekk den berørte armen i albuen, deretter forleng håndleddet og trekk den videre inn i overlappingen med den andre hånden.
Fleksormuskulaturen er strukket, og det er et lite trekk på undersiden av underarmen.
Ekstensormuskulaturen kan strekkes ved å bøye håndleddet maksimalt og deretter presse den lett mot den med den andre hånden.
Også for denne øvelsen må armen forlenges.
Strekkeøvelsene skal utføres i omtrent 30 sekunder og gjentas tre ganger per treningsenhet. Ideelt sett bør øvelsene utføres minst en gang om dagen, eller enda bedre flere ganger om dagen.
Når betennelsen og smertene har sunket litt, er det på tide å styrke underarmsmusklene, siden dette er en annen stimulering forhindret.
Treningen skal gjøres med lav vektbelastning og høye repetisjoner (20-30) utføres.
En enkel treningsform er å ta en 0,5 l PET-flaske i hånden og plassere underarmen på et bord slik at hånden holdes i luften over kanten av bordet.
Nå skal flasken heves og senkes ved å strekke og bøye håndleddet.
Øvelsen skal gjøres på to måter, en gang skal armen holdes med baksiden av hånden vendt opp, en annen gang med håndflaten opp.
Dette er den eneste måten å sikre at begge muskelgruppene, begge deler Rette i tillegg til flexorå bli trent.
Denne øvelsen bør også gjøres tre ganger per enhet med et repetisjonsnummer på 20-30.
Sammendrag
På Golfer albue det er en lokal betennelse i flexormuskulaturen i underarmen og hånden. Fra medisinsk synspunkt er det en såkalt epicondylitis (humeri medialis).
På den ene siden hører det til Innføring tendopatier (= Sykdom i senene, seneskjeder og leddbånd), på den andre siden også til Myotendinoses (Sykdom i enheten Muskel = myo og Sene = sen). Følgelig er epikondylitt (humeri medialis) en sykdom i senene og leddbåndene med involvering av de tilstøtende musklene.
Tendopatier (= senebetennelse) kan muligens forårsake smertefulle forandringer i sener i området med muskelopprinnelse, muskel, leddbånd eller kapsel. Tendopati kan derfor forekomme nesten hvor som helst i kroppen.
Når golfspillerens albue oppstår som et resultat av en Overforbruk av musklene karakteristiske smerter, som under visse omstendigheter begrenser bruken av den berørte armen enormt. Golfspillerens albue, epicondylitis humeri medialis, oppstår Både menn og kvinner på, oftest i middelalder.
Golfspillerens albue kan behandles både konservativt og kirurgisk.
Vanligvis prøver man først det kliniske bildet konservative å behandle. Dette innebærer behandlingsmetoder som: Immobilisering, elektromekanisk stimulering, kortisoninjeksjoner, salvebind og ekstrakorporeal sjokkbølgeterapi.
Hvis de konservative tiltakene ikke fungerer, a kirurgi bli nødvendig. Dette innebærer en lempelse av musklene som er nødvendige for å strekke armen (= "underarmsforlenger").
Golfspilleren er en stimulering underarmen flexors og er assosiert med smerter i armen.
Det finnes mange behandlingsmetoder, der pasientens uavhengige praksis er en viktig del av terapien. En operasjon skal bare velges i unntakstilfeller og i tilfelle alvorlige, langvarige prosesser.
.jpg)
