Øyebryn rykker - er det farlig?

Innledning - hvor farlig er det?

Hvis et øyenbryn ryker ufrivillig, kan det være forskjellige grunner. I de fleste tilfeller er dette imidlertid helt ufarlig og forsvinner på egenhånd. Mulige triggere kan være nervøsitet, stress, overdreven stimulering eller søvnmangel.

En annen årsak til rykninger i øyenbrynene kan være mangel på mineraler, nærmere bestemt magnesiummangel. Disse nervøse rykkene forekommer også i andre deler av kroppen, men vi merker dem ofte ikke der. Fordi huden i ansiktet er tynn og musklene er så tett under huden, føles disse muskel rykningene lettere der. Svært sjelden kan forstyrrelser i løpet av kraniale nerver også føre til slik rykning.

Årsaken

Det er forskjellige, for det meste ufarlige årsaker som kan føre til at øyenbrynene rykker.

For eksempel ufrivillige nervepotensielle utladninger, som også er kjent som fascikulasjoner. Dette er veldig raske sammentrekninger av muskelbunter. Disse fascikulasjonene er vanligvis ikke patologiske, men kan dessverre ikke påvirkes. Disse ufrivillige muskel rykkene kan også påvirke selve øyet. Noen ganger kan det til og med ta dager til uker før rykkingen stopper.

Fascikulasjoner utløses vanligvis av stress eller tretthet. Hvis øyenbryn ryker opp over en lengre periode eller øker intensiteten over tid, bør det avklares av en lege å utelukke en nervesykdom eller lignende for å være sikker. Det beste du kan gjøre er å konsultere en nevrolog (nevrolog).

Øyelokkene påvirkes oftere enn øyenbrynene. En øyenbryn rykning kan også være en tic lidelse. Det skilles mellom motoriske og vokale tic lidelser. Dessverre er det fremdeles relativt ukjent hva årsakene til en tic lidelse er. Ofte observeres en motorisk tic lidelse å være en skvis av øynene, men rykninger i øyenbrynene kan også gjenspeile en tic lidelse.

I tillegg til stress / tretthet og en tic lidelse, er en endret mineralbalanse også i forgrunnen.En magnesiummangel spiller en stor rolle her. En mangel kan føre til forskjellige symptomer. Disse inkluderer først og fremst benkramper, hjertebank, sovner av hender og føtter, samt fascikulasjonene som allerede er nevnt.

Nevrologiske årsaker er også mulige årsaker. For eksempel nervekompresjon eller en hjernesykdom. Ansiktsmusklene våre blir levert av ansiktsnervene. Hvis det er en innsnevring i nervens løp, noe som kan føre til økte utslipp av nerven, kan disse utslippene manifestere seg i en rykning i øyenbrynene. Dette kliniske bildet kalles hemispasmus facialis.

Hvis øyenbryn ryker opp over lang tid eller gjentatte ganger eller er ledsaget av andre symptomer, bør legen avklare om det ikke er en hjernesykdom. Vanligvis er imidlertid en nevrologisk årsak til rykninger i øyenbryn veldig sjelden.

Du kan også være interessert i disse artiklene:

• Hva kan være årsaken til rykninger i øyet?
• Ansikts rykninger

Magnesiummangel som årsak

Mangel på magnesium kan være ansvarlig for rykninger i øyenbrynene. Mangelen på magnesium har en negativ innvirkning på kommunikasjonen mellom den enkelte nerve og muskelfibre, noe som kan føre til rykninger i øyenbrynene.

Mineraler som magnesium stabiliserer cellen og sikrer dermed at ikke alle impulser blir sendt videre til cellen. Vi reagerer normalt bare på denne måten på signaler over et visst nivå av stimulus. Men hvis det er en magnesiummangel, blir membranen mer gjennomtrengelig. Som et resultat er nerveceller og nevromuskulære fibre lettere spennende og ukontrollert rykninger kan oppstå.

En mangel på magnesium kan skyldes utilstrekkelig inntak, for eksempel fra et ubalansert kosthold eller som et resultat av diaré. På den annen side kan en magnesiummangel også være forårsaket av økt utskillelse. Dette kan være tilfelle under kraftig fysisk trening, graviditet eller under stressende faser i livet.
Andre triggere for lave magnesiumnivåer kan være sykdommer som diabetes, kronisk nyresykdom, cøliaki eller høyt alkoholforbruk. Som et forebyggende tiltak for magnesiummangel kan fullkorn, frø og belgfrukter spises oftere.

Lære mer om: Kjenne igjen symptomene på magnesiummangel.

Stresset som årsak

Stress kan også forårsake rykninger i øyenbrynene. Langt arbeid foran datamaskiner og tretthet kan gjøre disse rykkene verre. Stress kan også utløse nakkespenning, noe som fører til dårlig holdning. Den dårlige holdningen kan ha en negativ effekt og forårsake belastning eller spenning i ansiktsmusklene, noe som utløser rykkingen.

For å behandle rykningene vellykket, bør denne ondskapsfulle sirkelen brytes. Ulike avslappingsmetoder og fysisk aktivitet (f.eks utholdenhetsidretter eller yoga) anbefales for dette. I tillegg bør du sove lenge nok slik at kroppen har nok tid til å regenerere seg.

Hvordan kan du redusere stress? Les mer om dette.

De medfølgende symptomene

Hodepinen

Øyenbryn rykningen kan også ledsages av en hodepine. Disse er vanligvis ensidige og kan for eksempel stråle ut i øyet eller overkjeven. En mulig årsak til dette er stress, noe som kan føre til spenning og herding i musklene i ansiktet og nakkeområdet eller til knasen i det temporomandibular leddet om natten.

Over lengre tid kan denne spenningstilstanden føre til hodepine. Du kan prøve å slappe av de spente musklene med massasje eller varme. Ytterligere avslapningsøvelser kan også være nyttige. Hvis det ikke er noen lettelse, bør en lege avklare hodepinen.

Musklene involvert

Muskelen som er permanent aktiv under øyenbryn rykningen er orbicularis oculi muskelen. Den leveres av ansiktsnerven. I tillegg til bevegelsene i øyenbrynene, er det hovedsakelig ansvarlig for åpning og lukking av øyelokkene.

Diagnosen

Hvis en lege / nevrolog blir besøkt på grunn av rykninger i øyenbrynene, blir pasienten avhørt (anamnese) i begynnelsen. Legen prøver å spørre om det er noen ledsagende symptomer og under hvilke forhold rykningene oppstår.

Intervjuet blir ofte fulgt av en blodprøve for å sjekke om det er en mulig magnesiummangel. Hvis en alvorlig årsak ikke kan utelukkes ved disse tiltakene, kan radiologisk avbildning som en del av magnetisk resonansavbildning følge for å utelukke muligheten for at nerven blir skadet / komprimert på noen måte.

Hva du skal gjøre når du rykker øyenbrynene

Dessverre er det vanligvis ikke mye som kan gjøres ved rykning av øyenbrynene, men du må vente på at det skal stoppe. Dette er vanligvis veldig raskt. Hos noen pasienter tar det imidlertid flere dager til uker, noe som selvfølgelig er veldig ubehagelig.

Siden en øyenbryn ryker ofte utløses av økt psykologisk stress eller stress, anbefales det å redusere stresset om mulig eller å bruke avslappingsmetoder som autogen trening. Noen ganger anbefales også pasienten å gjennomgå psykoterapi. Hvis diagnosen tic-lidelse diagnostiseres, utvikles ofte atferdsterapi og brukes sammen med terapeuter.

Hvis du har en magnesiummangel, bør du endre kostholdet ditt. Kakao, frukt og grønnsaker inneholder spesielt magnesium og er egnet for å fylle på magnesiumbalansen. Hvis ikke det magnesiumrike kostholdet hjelper, kan magnesium også leveres i form av høydosepreparater fra apoteket.

Hvis årsaken viser seg å være nevrologisk, kan det også brukes en injeksjon av botulinumtoksin, som delvis paraliserer ansiktsnerven og forhindrer rykninger. Hvis en hemispasme er den underliggende årsaken, må kirurgi utføres.

Finn ut mer om emnet her: Botox.

Kan det være en tic også?

En tic lidelse refererer til ufrivillige motoriske bevegelser eller vokale uttrykk. De kan undertrykkes til en viss grad. Typiske motoriske lidelser inkluderer rynke og rykninger rundt øynene.

Hvis øyenbrynene rykker gjentatte ganger med uregelmessige intervaller, indikerer dette en tic lidelse. I dette tilfellet bør man oppsøke lege slik at diagnosen kan bekreftes. Tic-lidelser kan behandles med nevroleptika eller atferdsterapi.

Finn ut mer om emnet her: Tics.

Kan dette være en referanse til MS?

Multippel sklerose er en nevrologisk sykdom som fører til ødeleggelse av myelinskjeder i nerveceller. Ulike områder av hjernen kan bli irreversibelt skadet på denne måten. Avhengig av skadens beliggenhet, kan det oppstå forskjellige symptomer.
Et klassisk symptom på MS er betennelse i synsnerven (kjent som retrobulbar nevritt). Betennelsen kan være ledsaget av rykninger i området av øyet. Men unormale sensasjoner eller motoriske lidelser kan også fremstå som det første symptomet på MS.

Hvis øyenbrynene rykker, som forverres når sykdommen utvikler seg og er ledsaget av synsforstyrrelser, bør du oppsøke lege. Dette bør sette i gang ytterligere undersøkelser for å utelukke MS. Imidlertid, hvis øyenbryn ryker bare av og til og det ikke er andre symptomer, er det ingenting å bekymre seg for.

Mer informasjon om dette emnet finner du på: Multippel sklerose.

Øyenbryn rykker i svangerskapet

Jerks av øyenbrynene eller rykningene generelt forekommer oftere under graviditet. Dette skyldes økt forbruk av mineraler og vitaminer under graviditet. Det kan være en magnesiummangel, som spiller en viktig rolle i sammentrekningen av muskelceller. En mangel favoriserer utviklingen av rykninger.

I tillegg er graviditet en belastning for kroppen.Det kan forårsake både stress og tretthet. Disse faktorene kan gjøre eksisterende rykninger verre. Av denne grunn bør du ta det rolig under graviditeten og ta hensyn til et balansert kosthold. Dette er den eneste måten å møte økt forbruk av vitaminer og mineraler.

Les også artikkelen: Kosthold under graviditet.

Den konstante rykkingen

En konstant rykking av et øyenbryn er typisk for en tic lidelse eller en nevrologisk årsak til rykningene, for eksempel hemispasmen i ansiktsnerven.
På den annen side varer en stressrelatert rykning eller en rykning på grunn av magnesiummangel vanligvis bare i kort tid, men kan noen ganger dra på i flere dager.

Øyenbrynene rykker på venstre eller høyre side

Ryking av øyenbrynene kan skje på både venstre og høyre øyenbryn. Det meste forekommer imidlertid på den ene siden og forsvinner på egenhånd etter kort tid.

Rykningen er resultatet av uregelmessige, ufrivillige sammentrekninger av muskelfiberbuntene, såkalte fascikulasjoner. De kan forekomme isolert hos friske mennesker og har vanligvis ingen sykdomsverdi. Hvis rykningen i øyenbrynene oppstår som følge av en sykdom eller forblir varig, bør symptomene avklares av en lege.