Forkjølelse og ryggsmerter

introduksjon

Alle kjenner de typiske symptomene på forkjølelse: nesen er rennende, halsen er skrapete og hodet surrer. Men ryggsmerter kan også oppstå. Dessverre er dette ikke uvanlig, og med tanke på det høye antallet forkjølelser i Tyskland, påvirker det noen pasienter. Ryggsmerter er ofte i korsryggen (såkalt korsrygg), eller i nakke- eller skulderområdet.

Smerter i nakke eller skulder er ofte ledsaget av alvorlige bevegelsesbegrensninger, i hvilket tilfelle hodet vanskelig kan beveges til den berørte siden. Hvis hodet ikke beveges, er smertene i seg selv vanligvis bærbare. Hvis ryggsmertene er i korsryggen, er det ofte omvendt: Da er smertene ofte sterkere i ro, men begrenser ikke bevegelsen like mye.

Hvorfor oppstår forkjølelse og ryggsmerter så ofte sammen?

Faktisk opplever mange leger at ryggsmerter er mer vanlig ved forkjølelse. Det er fremdeles ikke klart hvorfor det er slik. Imidlertid er det forskjellige tilnærminger som forklarer fenomenet. En ting er sikkert: Hvis du har forkjølelse, svekkes immunforsvaret ditt, og det samme er din generelle velvære er vanligvis verre enn vanlig. I tillegg trener personer med forkjølelse vanligvis mindre, spesielt hvis de er så dårlige at de blir i sengen eller i sofaen på dagtid. Den første teorien er avledet av dette: Liten bevegelse og dårlig mental helse er to risikofaktorer for ryggsmerter.

En annen hypotese antar at ryggsmerter og forkjølelse går hånd i hånd så ofte fordi de kan ha den samme triggeren: stress. Ved stress blir immunsystemet permanent regulert, noe som gjør kroppen mer utsatt for infeksjoner. At stress også kan forårsake ryggsmerter er allerede godt kjent og er ikke noe nytt for mange av de berørte.

Grunnene

I tillegg til de ovennevnte teoriene om hvorfor ryggsmerter og forkjølelse så ofte oppstår sammen, kan ryggsmerter med forkjølelse også ha andre årsaker. En vanlig årsak er spenninger i ryggmusklene. Denne spenningen kan være forårsaket av hoste eller nysing fordi et antall muskler i brystet og ryggen er involvert i disse bevegelsene. Hvis disse musklene er overforbrukte, kan det oppstå spenninger her - det være seg ved vedvarende eller spesielt sterk hoste. Slik spenning kan også oppstå når søvnen er verre enn vanlig - som også kan være tilfelle med forkjølelse - og som et resultat kan ryggmusklene ikke lenger slappe skikkelig om natten.

Hvis du har fått en særlig dårlig forkjølelse, kan generelle muskelsmerter også oppstå. Dette kan ofte merkes i rygg- og rumpeområdet og kan i seg selv føre til ryggsmerter.

I sjeldne tilfeller kan alvorlige sykdommer som lungebetennelse eller pleurisy forårsake ryggsmerter. Derfor, hvis du har en forkjølelse med ryggsmerter, bør du alltid oppsøke lege i følgende tilfeller:
1. Hvis det er feber over 38,5 ° C, kortpustethet eller en alvorlig sykdomsfølelse
2. Når ryggsmertene fortsetter å forverres eller ikke forbedres i løpet av noen få dager, selv etter forkjølelsen
3. Hvis forkjølelsessymptomene ikke blir bedre i løpet av en uke

Les også artikkelen: Årsaker til ryggsmerter.

Andre ledsagende symptomer

En forkjølelse med ryggsmerter kan forårsake en rekke andre symptomer. Selvfølgelig kan noen av de typiske forkjølelsessymptomene oppstå, inkludert: rennende nese, sår hals, heshet, hodepine, kvalme og senere hoste. En ekte feber over 38,5 ° C er derimot ganske sjelden med en enkel forkjølelse, så en lege bør alltid konsulteres hvis det oppstår høy feber.

Hvis muskelsmerter er årsaken til ryggsmerter, kan generelle smerter i kroppen også oppstå. Disse er ofte lokalisert i rumpeområdet, men kan også være i ekstremiteter (armer og ben). I tillegg kan hodepine oppstå spesielt ofte med nakke- eller skuldersmerter. Dette er fordi smerter i nakke eller skulder kan stråle inn i hodet.

For mer informasjon, les videre: Symptomer på forkjølelse.

Nakkesmerter under en forkjølelse

Nakkesmerter er spesielt vanlig ved forkjølelse. Nakkesmerter kan forekomme spesielt med sår hals assosiert med forkjølelse. Vanligvis er det en ufarlig bivirkning som forsvinner på egen hånd. Men det kan også være et tegn på en mer alvorlig sykdom. Ved alvorlige nakkesmerter med stivhet i nakken, bør det kontrolleres om feber og fotofobi også forekommer. Dette kan være en indikasjon på betennelse i hjernehinnene, noe som særlig rammer personer med et svekket immunforsvar. Dette kan være barn og unge, gamle mennesker eller personer med en underliggende sykdom som AIDS. Meningitt er ekstremt sjelden hos immunkompetente voksne i Tyskland, men må behandles umiddelbart hvis den gjør det.

Finn ut mer om emnet her: Meningitt symptomer.

Tannpine under en forkjølelse

Tannverk med forkjølelse med ryggsmerter er ikke uvanlig. Hvis tennene har vondt ved forkjølelse, kan årsaken være veldig enkel: Før forkjølelsen hadde immunsystemet en liten carious infeksjon under kontroll, men er nå i tillegg angrepet av forkjølelsen og karies kan spre seg ytterligere og det kommer til smerter.

Bihulebetennelse kan også føre til tannverk og er spesielt vanlig etter eller under forkjølelse. Dette skyldes det faktum at med bihulebetennelse også de såkalte maxillary bihulene blir smertelig betente og stråler inn i dem på grunn av deres nærhet til tennene. Tannverk og ryggsmerter kan også være direkte relatert, så en avklaring bør utføres hvis ryggsmerter assosiert med tannpine vedvarer utover kulden.

Les også artikkelen: Bihulebetennelse og tannverk.

Ørepinjen med forkjølelse

Hvis ørepine også oppstår under en forkjølelse med ryggsmerter, er det ofte en såkalt tubekatarr. Da svulmer kanalen som lufter mellomøret (såkalt eustachian tube) og det er et smertefullt undertrykk i øret. Dette kan oppstå i sammenheng med et otitis media, men også alene. Denne diagnosen stilles da ideelt av en øre-, nese- og halslege, men mange allmennleger kan også utføre en otoskopi (undersøkelse av øret).

Men det kan også være at ukomplisert hodepine stråler inn i øreområdet, og det er ingen sykdom i selve øret. Hvis det er smerter i øret når du svelger, er det vanligvis en stråling fra svelgområdet inn i øret. Vennligst les avsnittet "Sår hals" nedenfor.

For mer informasjon, se: Det otitis media.

Smertene i lemmer av en forkjølelse

Kroppsmerter og smerter går ofte hånd i hånd med forkjølelse. Imidlertid er disse vanligvis relativt milde. Hvis det er sterke smerter i lemmene, er det mistanke om en mer alvorlig sykdom, for eksempel reell influensa (influensa).

Smerter i lemmene er forårsaket av at kroppen frigjør såkalte betennelsesformidlere når et virus er infisert. Disse sikrer at kroppen bedre kan forsvare seg mot virusene - men de har også den ulempen at kroppen blir mer følsom for smerter. Dette resulterer i smerter i lemmer og muskler, som også kan dukke opp i form av ryggsmerter.

Symptomene på influensa? Les mer om dette her.

Sår hals med forkjølelse

Sår hals er ofte assosiert med nakkesmerter eller skuldersmerter når du har forkjølelse. Ofte er dette en ufarlig bivirkning, smerter i nakke, nakke og skulder forsvinner på egen hånd.

I sjeldne tilfeller kan smertene imidlertid også være et tegn på en mer alvorlig sykdom. Akutt betennelse i mandlene kan forårsake sterke smerter i halsen, spesielt når du svelger. I et mer alvorlig forløp med såkalt abscessdannelse, kan bakteriene også slå seg ned i andre områder. Dette kan føre til smerter i hals, nakke eller kjeve.

Terapien

Hvis du har en forkjølelse med ryggsmerter, må de to sykdommene behandles individuelt. Forkjølelsen bør avklares av en lege hvis den ikke forbedrer seg over flere dager eller hvis det er høy feber.

Ukompliserte ryggsmerter, dvs. ryggsmerter uten en alvorlig årsak, forbedrer seg vanligvis med bevegelse. Det skal imidlertid bemerkes at forkjølelsen alltid må huskes. Trening som er for anstrengende for sirkulasjonen din eller som får deg til å svette, bør unngås. Et godt eksempel på avslappet trening er en tur eller yoga.

Frisk luft er også nyttig i bekjempelse av forkjølelse, så lenge du ikke kler deg for kjølig. En massasje eller en behandling med varme, for eksempel med varme kompresser, kan også prøves for ryggsmerter.

Finn ut alt om emnet her: Terapi forkjølelse.

Medisinen mot forkjølelse med ryggsmerter

Når du velger medisiner, må du skille mellom ryggsmerter i seg selv og forkjølelse. Den samme medisinen kan noen ganger brukes til ukompliserte ryggsmerter og forkjølelse: de typiske smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol. Dette er fordi de fleste av disse medisinene, med unntak av paracetamol, tilhører gruppen av såkalte ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner - også kalt NSAIDs.

Disse virker vanligvis mot smerter og betennelser. På denne måten kan både ryggsmerter og andre smerter som hodepine eller vondt i kroppen behandles samtidig. Den betennelsesdempende komponenten lindrer også andre forkjølelsessymptomer.

Hjemmemidlene for forkjølelse med ryggsmerter

Generelt kan ryggsmerter lettes med en massasje. Dette kan gjøres tørt eller med olje. Hvis det er forkjølelse samtidig, anbefales det å jobbe med en passende olje eller salve. På denne måten kan symptomene på forkjølelse lindres samtidig. Eksempler på dette vil være mynteolje, furu eller gran nålolje. Disse eller andre blir også ofte blandet sammen i kalde salver. Når du smitter inn, inhaleres noen av de essensielle oljene - dette utvider luftveiene og sekresjoner kan hostes opp eller kuttes lettere.Lokal gnidning forbedrer også blodsirkulasjonen i området på ryggen der den aktive ingrediensen masseres. Dette kan lindre ryggsmerter, spesielt hvis det skyldes spenning.

Et varmt bad kan også være veldig gunstig for både forkjølelse og ryggsmerter. Og også her kan du prøve å bruke forskjellige tilsetningsstoffer for å oppnå en effekt som ligner på å gni inn. De aktive ingrediensene som tilsettes i tilsetningsstoffer i badet, er ofte de samme som i kald balsam eller lignende.
Imidlertid, når du bruker eteriske oljer, opplever noen mennesker også allergiske reaksjoner, for eksempel hudutslett. Derfor bør det alltid sjekkes på forhånd om det er en allergi mot komponenter. I tillegg blir en del ryggsmerter verre når du tilfører varme - dette kan være en indikasjon på at ryggsmerter har en inflammatorisk årsak. Da bør varmebehandling avbrytes.

Finn ut alt om emnet her: Hjem rettsmidler for forkjølelse.

Homeopati for forkjølelse med ryggsmerter

Det er også homøopatiske midler som brukes likt mot ryggsmerter og forkjølelse. Sannsynligvis den mest kjente er den såkalte nux vomica, som er hentet fra den såkalte nugget. Aconitum apellus, den blå munkedommen, brukes også mot forkjølelse og ryggsmerter.

Les også artikkelen: Naturopati for forkjølelse.

Varigheten

Både forkjølelse og ryggsmerter skal ikke vare lenger enn en uke. Hvis symptomene ikke har gått bort etter en uke, burde de i det minste ha blitt bedre. Hvis forkjølelses- eller ryggsmerter vedvarer eller ikke forbedres eller til og med forverres over tid, bør en lege konsulteres.

Andre grunner til å oppsøke lege ville være høy feber eller en alvorlig sykdomsfølelse. Selv om det oppstår uttalt stiv nakke eller nevrologiske symptomer som nummenhet eller lammelse, må et sykehus øyeblikkelig besøkes.

Varighet av forkjølelse? Finn ut mer her.