Hjertebank fra stress

Stressrespons

Menneskekroppen reagerer på stress med en alarmreaksjon, der adrenalin og andre stresshormoner frigjøres, som setter kroppen på våken og er klar til å handle.

Den sentralt utløste aktiveringen fører til a Ulik i reguleringen av det ubevisste vegetative kontrollerte prosesser i kroppen. Denne forstyrrede reguleringen kan føre til funksjonelle organlidelser bly og kroppen bli syk.

Hvis den utløsende hendelsen er kontrollerbar, forventer personen som blir berørt å være i stand til å takle problemet, er det det Stressrespons raskt under kontroll Ta med til. Hvis vedkommende forblir utsatt for hendelser eller omstendigheter som forårsaker stress for lenge, kan kroppen og psyken ikke lenger tilby motstand, i ekstreme tilfeller kommer det til Nedbryting av psyke og kropp.

Stressreaksjon i hjertet

Var under stressresponsen Adrenalin og andre stresshormoner Tømte ut. Adrenalin aktiverer det sympatisk nervesystem på hjertet og øker dermed Puls og kontraktilitet. I tillegg akselererer et økt nivå av adrenalin blod de elektrisk stimulansoverføring av Hjerte og senker opphisseterskelen for å utløse et nytt handlingspotensial, som deretter setter i gang med neste hjertehandling. Den nedre opphisseterskelen gjør utseendet til ekstrasystoler mer sannsynlig, siden mulige svingninger i potensialet ved slutten av en hjerteaksjon nå lett kan overskride det nødvendige terskelpotensialet.

Ekstrasystoler er hjerteaksjoner som ikke er normale Hjertesytme følg, heller enn Ekstra hjerteslag bli oppfattet. ekstrasystoler er i prinsippet ufarlig, fordi de også forekommer hos friske pasienter og vanligvis ikke engang blir lagt merke til. Ekstrasystoler er forårsaket av a Stressreaksjon favoriserer og gjør deg selv som hjertebank merkbar. Stress utløser ikke hjertestumling hos alle, noe som kan forklares med de forskjellige måtene forskjellige mennesker oppfatter og takler stress. Personer som er mindre i stand til å takle stress, og folk som er mer stresset, har større sannsynlighet for å oppleve stressrelatert hjertebank enn mennesker som er mindre stresset.
I tillegg til hjertebank kan det også føre til Racing hjerte forårsaket av stress komme.

Hjerteangstsyndrom

Hjertebank fra stress kan også være tegn på en såkalt Hjerteangstsyndrom være den vanligste Middelaldrende menn angår de som kjenner mennesker med en organisk hjertesykdom i sin nære vennekrets eller familie. De Hjertesykdom den nærstående personen opptrer som permanent stresshendelse (Stressor) på den det gjelder og utløser manglende motstand hos pasienten Panikklidelse Fra paroksysmal og angreplignende inntreffer.

Pasientene opplever til tross for at de har et helt sunt hjerte alvorlige angstanfall med sterke Stigning i blodtrykk, svimmelhet, svette og smerter i brystet. Hjertebank kan også være en del av disse symptomene Hjerteinfarkt er veldig like. Hjerteangstsyndrom er et av psykosomatiske lidelserTil tross for at han har et sunt hjerte, opplever pasienten alvorlige symptomer på hjertesykdom forårsaket av den alene frykt før slikt utløses.

symptomer

Hjertebank uttrykkes i følelsen av at Hjertet falt plutselig ut som bare varer et kort øyeblikk og ikke forstyrrer hjerterytmen betydelig. Hjertestumling på grunn av stress er vanlig mange av disse frafallene stilte oppslik at vedkommende har et klart bilde oppdager en uregelmessig hjerterytme.

I tillegg til å snuble hjertet, vil Puls i bryst og nakke bli følt. Muligens hjertebankene til Bledsaget av smerte, svimmelhet og fryktt. Alle disse symptomene er imidlertid ikke forårsaket av noen organisk hjertesykdommen bare å bli forklart av effektene av stressresponsen på hjertet.

Stress relatert til pustebesvær

understreke er en av de Hovedårsaker til hjertebank.
Ofte er det en ganske ufarlig årsak bak hjertebanken, men det er også grunner til å oppsøke lege. En av disse er når det er pustevansker i tillegg til hjertebank.

I dette tilfellet er pustebesvær et tegn på at pumpekapasiteten til hjertet er så begrenset av snublingen av hjertet og stresset at det ikke er nok blod igjen lunger og når resten av kroppen.
Som et resultat er den ikke lenger mettet med oksygen, noe som utløser ytterligere stress i kroppen og refleksivt fører til økt pustearbeid.
Subjektivt følelsen av Kortpustethet. Det er mulig at pustebesværet oppstår hjertebank ikke bare forårsaket av stress, men også av andre årsaker som elektrolyttskift eller strukturelle problemer. Derfor, hvis du er kortpustet, bør du alltid ha en kardiolog som vil bestemme blodverdiene dine EKG skriver med og uten last eller en Ultralyd fra hjertet makt.

Terapi kan da måtte settes i gang etterpå, for eksempel med medisiner antiarytmika. Hvis hjertet viser seg å være sunt, er pustebesværet heller ufarlig også. Så det er sannsynlig at pustebesværet er mer psykologisk forårsaket av en blanding av stress og hjertebank og den resulterende frykten. Likevel er det også muligheten til å behandle hjertebank med medisiner.

terapi

Pasienter som lider av hjertestumling på grunn av stress, må først overbevise av legen om en ikke-organisk årsak til symptomene sine for å få slutt på frykten for hjertesykdom. I milde tilfeller av stressrelatert hjertestumling, som ofte oppstår som et resultat av akutt stress (for eksempel på grunn av et dødsfall) og hos ellers mentalt sunne mennesker, kan en avklarende diskusjon mellom lege og pasient være tilstrekkelig for å forbedre symptomene.
Legen skal forklare personen som er berørt hvordan han eller hun kan beskytte seg mot en utvidet stressreaksjon.

Du finner mer informasjon om emnet her: Hvordan kan du redusere stress?

I mer alvorlige tilfeller kan atferdsterapi være nødvendig for bedre stresshåndtering, som gradvis lærer pasienten en ny måte å håndtere stress og angst på.

Les mer om emnet: Terapi av snublende hjerte

Hjertebank fra spenning

I de fleste tilfeller er hjertebank forårsaket av spenning.
Dette inkluderer både gledelig spenning og spenning i følelsen av stress. Snublingen av hjertet er en fysiologisk reaksjon i disse tilfellene, så lenge det er individuelle frafall uten ytterligere symptomer.

Spenning kan sees på som en slags våken tilstand for å reagere passende og våken på forskjellige situasjoner. Dette stimulerer også hjertet, som i noen tilfeller fører til hjertestumling. Imidlertid, hvis andre symptomer blir lagt til spenningen, bør hjertebankene tydeliggjøres ytterligere.

Følelsesmessig stress som en årsak til hjertebank

Følelsesmessig stress er en vanlig årsak til hjertebank.

Dette kan omfatte både positive og negative opplevelser og følelser. En velprøvd klar trigger for hjertebank, som kan oppfattes som emosjonelt stress, er å være forelsket.
Det er ikke for ingenting at det er uttrykket at "Hjertet hopper av glede"Dette kan også bevises vitenskapelig, hormonet adrenalin er ansvarlig for hjertebank.
Dette frigjøres under stress og kan føre til hjertestumling. Følelsesmessig stress kan påvirke hjertet direkte. Følelsesmessig stress er også forårsaket av andre positive sensasjoner som stor glede.

Imidlertid kan negative følelser også føre til emosjonelt stress og hjertebank. Stress i form av overarbeid, eksamensstress og sosialt eller familiært stress er ikke uvanlige årsaker til hjertebank. Mekanismen er den samme, stresshormoner oversvømmer hjertet og bringer det ut av rytme i kort tid. Andre viktige faktorer er tristhet, nervøsitet og søvnproblemer. Følelsesmessig stress kan føre til hjertebank, men er vanligvis ufarlig og skader ikke hjertet.
Imidlertid, hvis symptomene på hjertebank fortsetter i lang tid eller blir verre, bør man vurdere hvordan man kan redusere stresset og dermed lindre symptomene.

Avslapning i form av

• autogen trening,
• Yoga eller
• Pusteøvelser spiller en viktig rolle.

Psykisk stress som en årsak til hjertebank

Psykisk stress er en av de sterkeste omstendighetene som kan utløse hjertebank.

Det autonome nervesystemet er involvert, nærmere bestemt det såkalte sympatiske nervesystemet.
Dette er et reguleringssystem som fungerer autonomt og aktiveres i tilfelle ekstern belastning som fysisk anstrengelse eller spenning.
Psykologisk stress kan også aktivere det sympatiske systemet. Resultatet er en økt blodkonsentrasjon av stresshormoner som adrenalin, som blant annet påvirker hjertet og kan føre til at hjerte snubler der.

Psykisk stress er forårsaket av stress i det sosiale miljøet eller på jobben, og stress før eksamener kan føre til hjertestumling.Ekstreme situasjoner assosiert med stor tristhet eller frykt blir ofte oppfattet som psykologisk stress. For noen betyr det motsatte også stress, for eksempel når du blir forelsket.

Les mer om emnet: Stadier av sorg

Alle disse årsakene kan forårsake hjertestumling, men er vanligvis absolutte normale reaksjoner og krever ingen avklaring. Imidlertid, hvis hjertet snubler i lang tid, eller hvis det er andre symptomer som kortpustethet, svimmelhet med et rennende hjerte eller vedvarende redusert ytelse, må en lege undersøkes.

Det er også et fenomen som kalles hjerneurose eller hjertefobi. Dette har psykologiske årsaker som stress eller følelser av frykt, de som rammes klager over hjerte snublet opp til smerter i brystområdet, uten at organiske årsaker er funnet. Totalt sett antar legene at rundt en tredjedel av alle pasienter med hjerteproblemer ikke viser noen forandringer.

Du kan også være interessert i: Psykisk indusert kortpustethet

profylakse

Beskyttelse mot for mye stress Selvfølgelig beskytter det også mot hjertestumling forårsaket av stress. Mennesker som må takle mye stress i hverdagen, bør absolutt ta vare på seg selv beveger deg nok. Bevegelse gjør deg Balanse mellom psyke og kropp. Stille kveldsritualer og bevisste tilbaketrekningstider opptre profylaktisk for en stresslidelse.