Kalde hender

introduksjon

Hvem kjenner ikke de kalde hender eller føtter? Langt vanligere angår dette problemet kvinner. På grunn av deres anatomiske trekk, har de det mindre oppvarmende muskler enn menn, har oftere noe lavere blodtrykk og kroppen hennes bukker under større hormonelle svingninger.
Også Stressfulle situasjoner (hvordan frykt) er kjent for å føre til kalde hender oftere. Også her er det en fysiologisk mekanisme at blodsirkulasjonen er sentralisert (dvs. de ytre lemmene er mindre forsynt med blod til fordel for de indre organene) slik at vi kan takle stress eller den stressinduserende situasjonen på best mulig måte.
Noen klager ofte ofte kalde hender, Men hvorfor er det sånn? De hud på hendene er relativt tynt belagt, er sparsom med oppvarming Fettvev utstyrt og har en slektning stor overflate.
Dessverre betyr disse omstendighetene at våre La hendene avkjøles litt og føler deg derfor kald. Vi kjenner typisk kalde hender fra de litt kjøligere årstidene. Men været spiller ikke alltid en rolle. Noen som lider konstant av kalde hender, bør oppsøke lege fordi listen over mulige årsaker er lang.

fører til

Den klart vanligste årsaken til kalde hender har ikke patologisk karakter, men er ganske enkelt basert på de lave temperaturene i miljøet.
Kulden får karene inni hendene våre til å innsnevre og mindre blodstrøm.
Blodet som transporterer varme er sentralisert til fordel for kroppens kjerne med de vitale organene den inneholder. Klær som er for tynne, for lite trening og fuktighet ved lave temperaturer får hendene til å kjøle seg raskt ned.
Lider du av kalde hender året rundt, uansett vær? Så sørg for å konsultere lege. For eksempel kan det være forårsaket av en sirkulasjonsforstyrrelse.
En kjent utbredt sykdom som kan forårsake kalde hender er såkalt arteriosklerose. Dette er en forekomst av blodlipider eller bindevev i karene, noe som fører til innsnevring av dem. Som et resultat av den synkende karets diameter reduseres blodstrømmen. Falanxene på fingrene mangler nå det varmende blodet som strømmer gjennom dem.
Lavt blodtrykk eller hjertesvikt kan også forårsake kalde hender. Hvis hjertet mangler kraft til å føre blodet med sterke slag til deler av kroppen langt borte fra hjertet, blir de berørte delene også mindre forsynt med blod og avkjøles raskt.

Les mer om dette emnet på: Symptomer på lavt blodtrykk

Raynauds syndrom er en spesiell tilstand som påvirker det vaskulære systemet og forårsaker kalde hender. Det er en krampaktig reaktiv sammentrekning av blodårene i hendene på grunn av forkjølelse eller stress. De kalde fingrene virker hvite, blodløse og nummen i angrep. Endringen i håndfarge er typisk, starter med hvit og går gjennom blå til rød (tricolor fenomen) når blodstrømmen oppstår igjen.
En annen årsak til kalde hender, som kan være forårsaket av et annet organ i kroppen vår, er en underaktiv skjoldbrusk. Skjoldbruskkjertelen, et par flate organer foran på nakken, produserer skjoldbruskhormonene triiodothyronin (T3) og tyroxin (T4). Disse påvirker blodsirkulasjonen og deltar i reguleringen av energien, varmen og kulden i kroppen. Resultatet av en underaktiv skjoldbruskkjertel er redusert hormonproduksjon. Resultatet: Kroppen vår løper på bakbrenneren. Syke mennesker lider derfor ofte av kalde hender.

Les mer om emnet: Sirkulasjonsforstyrrelser i hendene

Også spiseforstyrrelse noen ganger kan være en trigger for Ishender fordi: den som er sulten, fryser. På grunn av Ernæringsmangel Det kommer til Forstyrrelser i kroppens funksjoner, av metabolisme samt Nervøs og endokrine systemer. På grunn av mangelen på tilførsel av energileverandører som er i maten vår, utelates oppvarmingsfunksjonen under forbrenningen. Sirkulasjonsproblemer, men også kalde hender er resultatet.
Med noe Autoimmune sykdommersom kjennetegnes ved at kroppens egne celler blir sett på som fremmede og angrepet av sin egen kropp, på den måten kronisk inflammatorisk revmatisme, kommer det til permanent Betennelse i leddene. Disse er preget av Smerte, Opphovning og rødhet innen Finger- og ankelledd ute. Kalde hender kan også være et symptom.
En annen betingelse fra denne kategorien er en Bindevevssykdom, den såkalte sklerodermi. Problemet her er Tykkelse av bindevevsom i økende grad Begrenser fartøy, så blodet flyter til hendene, smitter og lar dem avkjøle seg.
Sist, men ikke minst, i tillegg til de fysiske årsakene som er nevnt over, har den også psyke har stor innvirkning på varmebalansen vår. Under frykt eller understreke Skipene våre trekker seg sammen refleksivt. Så det hender at hendene våre fryser uten at det er kaldt.

terapi

Terapi for kalde hender er basert på avtrekker eller Underliggende sykdom. EN livsstilsendring kan avlaste kalde hender. Prøve på Luksusmat, hvordan Sigaretter og alkohol, å gi avkall.
Sørg for at du får nok trening og spiser et sunt kosthold. Ta vare på en avslappende søvn, fordi den som er sliten, fryser. Og prøv Unngå stress.
De står sjelden sykdomsfremkallende faktorer så tydelig som med Raynauds syndrom i forgrunnen. Fordi i denne sykdommen er hovedmålet med terapi Unngå kulde stimulanssom kan utløse kalde hender.
På Hjerteproblemer eller Metabolske lidelser, en gang til hypotyreose, er det målrettede behandlingstiltaket vanligvis i medisinsk form, i forgrunnen.
Ved a arteriosklerose Det er viktig å starte behandlingen når sykdommen fortsatt utvikler seg. Som en del av en blodprøve, den såkalte LDL målt, ofte som dårlig kolesterol referert til som. Dette er nødvendig for å avgjøre om pasientens LDL-nivå er for høyt. På denne måten kan det på et tidlig stadium sikres at kjente risikofaktorer motvirkes. For eksempel skal det være en dietter med lite fett blir fulgt, mer fysisk aktivitet utført og avstå fra å røyke bli. Eksisterende forkalkninger kan forårsake blod antikoagulanter (ASS, klopidogrel eller lignende) kan brukes for å forhindre dannelse av blodpropp.
Er medisiner ansvarlige for dine kalde hender?, se legen din! Sammen med deg vil han finne frem de positive kontra negative effektene av medisinen veie opp og om nødvendig foreskrive en ny medisinering eller redusere dosen av den nåværende medisinen. I tillegg er det tilstrekkelig, spesielt i kjøligere årstider varmebeskyttelse i form av tykke, tørre og varme klær for å forhindre at hender og kropp blir kald.

profylakse

Det er flere måter å gi kalde hender foran seg som lett kan integreres i hverdagen. I kjøligere temperaturer, kle deg varm nok. Prøv det med klærne for å dekke hele kroppen, for eksempel med en lang frakk eller knestrømper. Unngå fremfor alt å gjøre dette våte klær. Fordi dette genererer fordampningskjøling og fører til fartøy trekker seg sammen og hendene blir kalde.
Også en varmeforsyning utenfra i form av en Varmtvannsflaske eller en Pute med kirsebærstein kan kjempe mot kalde hender. Tend isfingrene ofte når du leder Gripende bevegelser eller en massasje med hendene.
Du kan også gå gjennom fra innsiden krydret mat, for eksempel med chili det Blodsirkulasjon isveiv kroppen din. Forebyggende tiltak som omfattende, anbefales Kardiovaskulær trening i form av å jogge, svømme eller en badstuefor å unngå kalde hender.
Etter det sportslige programmet, unn deg en såkalt Vekslende dusj. Hun ansetter god trening for fartøyene dine og er enkel å utføre. Ta en varm dusj i ett minutt og deretter fem til ti sekunder kald umiddelbart etterpå. Det vekslende badet for underarmene anbefales, spesielt for kalde hender.
Ta seg av tilstrekkelig avslapning. For i belastende situasjoner strømmer kroppen vår, blant annet adrenalin fra hvilken Innstrengning av fartøyene fører til. Resultatet er igjen kalde hender med dårlig blodsirkulasjon. Hvis du jobber mye på PCen, må du sørge for at holdningen din på pulten ikke er knekt. Det er fordi dette forstyrrer blodstrømmen til hånden. Hold hendene litt høyere, og sørg for at du får nok varm romtemperatur.

diagnose

Du bør skaffe deg Se en familielegenår du får kalde hender spesielt hele året uttrykk uavhengig av omgivelsestemperatur og hvis andre symptomer som hudforandringer eller -misfarging, Hevelse, smerte, svimmelhet eller generelle tegn på sykdom skje.
Legen vil gå i detalj om henne livsstil, Deres Eksisterende sykdom og dine Levekår rådføre. Han vil også være interessert i når og hvordan kalde hender presenterer seg.
Så noen fysiske eksamener utført. Legen vil ta seg av ditt Se nøye på fingre og hender, Blodtrykk- og Pulsmåling for å sjekke hjertearbeidet ditt og muligens ditt Lytt til fartøyer med stetoskop, som blod som strømmer gjennom vaskulære innsnevringer Generert flytstøysom kan høres med stetoskopet.
Legen kan utføre noen spesielle tester på deg for å finne nærmere årsaken til kalde hender. Den såkalte Kald utfordringstest brukes til å bestemme om a Raynauds syndrom tilstede. Her blir hendene kalde i noen sekunder på fire grader Isvann neddykket. Fartøyene trekker som spasmer, muligens til og med smertefull sammen og skape en Sirkulasjonsforstyrrelseså testen er positiv.
For påvisning av en sirkulasjonsforstyrrelse i området til arterier, fungerer som den endelige neveprøven. I to minutter blir nevene lukket hvert sekund med armene hevet. Det kommer til flekkete hudblekhet og en forsinket påfylling av fartøyene etter senking av armene, dette er en indikasjon på en eksisterende sirkulasjonsforstyrrelse.
Denne undersøkelsen kan suppleres med Allen testhvor et øyeblikk begge to Armarterier på håndleddet bli klemt for å redusere blodtilførselen til fingrene. Hånden blir hvit. Etter å ha sluppet det ene av de to karene, gjenopptas blodtilførselen delvis, og hånden ser ut til å være forsynt med normalt blod igjen etter omtrent fem til syv sekunder. Hvis hånden forblir hvit, er dette en indikasjon på a Sirkulasjonsforstyrrelse av det berørte fartøyet. I tillegg, hvis du har kalde hender, kan blodet testes for å identifisere betennelse eller visse sykdommer, som revmatisme eller en hypotyreose, å oppdage. Andre alternativer for å diagnostisere kalde hender er prosedyrer for avbildning, for eksempel a ultralyd eller Røntgenbilder med kontrastmedier, som kan gjøre det vaskulære systemet med dens innsnevringer synlig.

symptomer

Så det er stort sett normalt at hendene blir kalde.
Imidlertid kan det være mer enn en normal kroppsfunksjon bak permanent kalde hender og føtter. Spesielt når begge trenger særlig lang tid på å varme opp igjen eller det blir for vondt å komme i varme med kalde hender, kan du avklare om årsaken er for eksempel Karsykdom er.
Med noen sykdommer skjer det også det individuelle fingre blir hvite, blåaktig og misfarging rødlig (Tricolor fenomen). Dette antyder da at Blodsirkulasjon bare denne fingeren er forstyrret og forekommer for eksempel med det Raynauds syndrom der små fartøyer kramper. Hvis det underliggende blodtrykket er lavt, rapporterer også de som er berørt, for eksempel svimmelhet, blekhet, en rask puls, en hodepine eller utmattelse. Kalde hender kan også skyldes vaskulær forkalkning (arteriosklerose), siden det indre av fartøyet er innsnevret her. Den blir ofte sammen med hender og føtter diabetikere merkbar, og det er typiske tegn på a nedsatt blodtilførsel Med kald, blekhet og muligens til og med Smerte. Bli Fingerblått, dette indikerer at vevet for lite oksygen Hvis et underforsyning varer for lenge, kan nerve-, muskel- og bindevevstrukturer også bli permanent skadet. Avhengig av hvor gammel en pasient er, hva slags tidligere sykdommer de har eller i hvilke situasjoner klagene oppstår, kan det diagnostiseres nærmere om og i hvilket system i kroppen en sykdom er til stede.

Kalde hender med feber

EN klassisk feber karakterisert innledningsvis ved kraftig frysing, mest i form av nesten alle kjente frysninger ute. De infeksjon forårsaket sentralnervesystemet, vår hjerne, en Økning i den såkalte målverdien på kjernekroppstemperaturen vår. Dette er vanligvis rundt 37 grader.
Har verdien økt, som den gjorde med feber skjer, er vår nåværende kroppstemperatur under og Kroppen føler at det er for kaldt. Han fryser. For å kompensere for dette problemet, vær fartøylengst fra sentrum av kroppen kontraherte til fordel for de indre organenefor å opprettholde sin funksjon og for å forhindre kjøling.
Det er denne reaksjonen som er vanlig i feber kalde hender og føtter, samtidig varm bagasjerom og hode. Her tilby seg selv tykke sokker, tilstrekkelig med klær og varm drikke på. Når feberen har nådd sitt høydepunkt, er man inne Svette scenen. Er på dette stadiet kalde hender for det meste borte. Den skal være på lett løs og ikke for varm kjole så vel som en tynt teppe endring.

Kalde hender og kalde føtter

Også kl kalde føtter er dette Bredt spekter av årsaker.
Kalde hender har ofte årsaker som også gjelder føttene. Kaldt, vått eller utilstrekkelig varmt fottøy eller til og med en til stramt fottøy er noen ganger ansvarlig for de kalde føttene dine. Så sørg for at du har en, spesielt på kalde dager Par sko og tykke sokker. EN Sirkulasjonsforstyrrelse av ben og føtter, den såkalte perifer arteriell sykdom, der de berørte vanligvis lider av symptomene året rundt uavhengig av omgivelsestemperatur, kan også være ansvarlig for de kalde føttene.
Men også det som allerede er nevnt ovenfor Raynauds syndrom kan gjøre seg gjeldende med kalde føtter. På diabetes, populært kjent som diabetes, er vanlig blant pasienter Nummenhet i tillegg til at du føler deg kald i føttene med varm hud på samme tid. Diabetikere lider ofte veldig høyt Blodsukkernivået. Når sukkeret brytes ned, er det mer og mer innspill her, i stor grad giftig nedbrytningsprodukt som ligger i irritere innskudd og bidrar til ødeleggelse av dem. Derfor, som diabetiker, gjør alt for å kontrollere blodsukkeret riktig! Fordi nerver som allerede er skadet, ikke lenger kan repareres.
Se etter se lege eller klinikk umiddelbart på når din Føtter eller ben plutselig kalde, bleke og smertefulle bli! Det kan være en såkalt emboli, en vaskulær okklusjon gjennom a Blodpropp, handle. Hvis det ikke blir behandlet, kan dette være opp til Tap av det berørte beinet. Bli med Smerte, den misfarging og Føler seg kald hvis du legger hevelse i føttene, kan det være dyp venetrombose. Det har dannet seg en blodpropp i det vaskulære systemet, som hindrer blodstrømmen og dermed lar føttene kjøle seg ned. Også her bør du øyeblikkelig oppsøke lege for å sette i gang diagnose og behandling så raskt som mulig!

Les også emnet vårt: Kgamle føtter

prognose

Å ha kalde hender nå og da er vanligvis ufarlig. Ellers er en prognose avhengig av det Type sykdom fra og til Uttrykk dette. Er det en Sirkulasjonsforstyrrelse man må ta hensyn til hvert vev i kroppen med oksygen og mange andre Må tilføres næringsstoffer. Hvis denne tilførselen mislykkes fullstendig og varer for lenge, dør vev. Også en undertilmatningsom kan vare for lenge Konsekvensskader innebære. Det kan det også være Nerveskade som følger med da Sensoriske forstyrrelser kan gå sammen eller til Skader på muskler. Hormonindusert kulde, som en hypotyreose, kan vanligvis gjøres godt med gaven til Erstatningshormoner i tablettform og derfor ikke utgjør noen risiko for varig skade. Det må imidlertid sies her at skjoldbruskkjertelen kontrollerer et stort antall prosesser i kroppen, og det er derfor nødvendig å behandle hypofunksjon.