Periosteumbetennelse på albuen
introduksjon
Periosteumbetennelse (periostitis) på albuen påvirker hovedsakelig idrettsutøvere. Periosteum er et tynt lag som omslutter hvert bein i menneskekroppen og brukes til å forsyne beinvevet med næringsstoffer.
I tillegg til blod og lymfekar, inneholder periosteum også nervesystemer, og det er grunnen til at periostitt er ekstremt smertefullt.
På grunn av betennelsen er albuen på den berørte siden hovent, rødt og smertefullt. Periodsteumbetennelsen på albuen leges vanligvis av seg selv gjennom fysisk tilbakeholdenhet.
Les også generell informasjon om periostitt under: All informasjon om periosteumbetennelse.
fører til
I de fleste tilfeller skyldes betennelse i albuens periosteum på overdreven trening. Som et resultat av overbelastningen blir periosteum irritert og betent. I tillegg til for intensiv trening inkluderer årsakene feil armstilling eller endring i treningsteknikk.
Tennisalbuen og golfspillerens albue er blant de vanligste formene for periostitt i albuen som kan føres tilbake til overdreven trening.
Generelt forårsaker monotone, alltid de samme bevegelsene i albueleddet periosteumbetennelse, og det er derfor ikke bare idrettsutøvere blir berørt. Rengjøring av vinduer, hagearbeid, musikk eller lang datamaskinarbeid med musen er også årsaker til periostitt. I sjeldne tilfeller kan en infeksjon, for eksempel på grunn av et tidligere kirurgisk inngrep eller en bakterie eller sykdom (for eksempel tuberkulose eller syfilis) føre til betennelse i periosteum.
Sport overbelastning
Overbelastning av sport er en av de vanligste årsakene til betennelse i periosteum på albuen. Spesielt i idretter som tennis eller golf brukes albuen mye og er sterkt stresset. Men andre aktiviteter som involverer visse, alltid de samme underarmsbevegelsene, fremmer periostitt på albuen.
For at betennelsen i periosteum skal leges så raskt som mulig, er det nødvendig å ta en jevn pause i idretten og hvile albuen så mye som mulig.
Periosteumbetennelse leges ikke eller leges bare veldig sakte uten fysisk hvile, og i mange tilfeller kan dette ta flere måneder. Det er derfor viktig å oppsøke lege på et tidlig tidspunkt når de første smertene i albuen oppstår og å starte passende behandling.
Les mer om emnet: Betennelse i beinhuden på coccyx
Avtale med en albueekspert?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Som tidligere prestasjonsorientert tennisspiller spesialiserte jeg meg tidlig i den konservative behandlingen av albuen.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
Tennis albue
En tennisalbue (eller tennisalbue) er slangbegrepet for en Lateral humeral epikondylitt. Dette er en betennelse i senefestet ved benete fremspring av albuen (epicondylus humeri lateralis) på siden der tommelen er.
Gjennom intensiv trening eller samme sekvens av bevegelser fra albueleddet, blir en viss muskelgruppe på underarmen, håndforlengerne, overdrevet. Som et resultat blir muskelfestet på albuen betent og en såkalt tennisalbue utvikler seg.
Men ikke bare tennisspillere kan utvikle en tennisalbue: Hyppig datamaskinarbeid (spesielt på "musehånden"), å lage musikk med strengeinstrumenter eller skader kan føre til periosteumbetennelse på albuen.
For detaljert informasjon om behandling, se: Terapien til tennisalbuen.
Golfer albue
Periosteum på albuen kan bli betent ikke bare på tommelen siden, men også på siden av lillefingeren, ved epicondyle humeri medialis. Dette kliniske bildet kalles epicondylitis humeri medialis eller golfspillerens albue (golfspillerens arm). Det er her musklene som bøyer hånden (håndfleksorer eller flexorer) blir utsatt for stor belastning. Dette forårsaker de minste personskadene ved muskelfestet og albuens periosteum blir betent.
Pasienter opplever smerter på innsiden av albuen, som blir verre når hånden beveger seg (for eksempel å gripe, bøye eller strekke). I tillegg til golf, er dataarbeid eller andre vanlige belastninger (f.eks. Husarbeid eller håndarbeid) også årsaker til albuen til en golfspiller.
Du kan også være interessert i følgende artikkel: Terapien til en golfspillerens albue.
Disse symptomene kan brukes til å identifisere periosteumbetennelse på albuen
Periosteumbetennelse i albuen forårsaker en rekke typiske symptomer.
Først av alt føler de berørte pasientene smerter i albuen og kan ikke lenger rette leddet helt ut. Bevegelser av håndleddet og fingrene er også smertefulle, noe som resulterer i mer eller mindre uttalte begrensninger for bevegelse.
Som et resultat inntar pasienter en lettende stilling og forlenger ikke lenger albuene.
Betennelsen kan føre til at albuen blir hoven, og huden over seneinnsatsen kan være varm og rød.
Det å føle seg svak og kriblende i underarmen eller hånden kan også skyldes periosteumbetennelse i albuen.
Smerte
Smerter er et karakteristisk symptom på periosteumbetennelse på albuen. Periodsteum er veldig godt utstyrt med blod og inneholder mange nervefibre som overfører smertesignaler til sentralnervesystemet i tilfelle betennelse. Ofte kan smertene lindres ved å ta det med ro. Legen kan også ta smertestillende midler, vanligvis fra gruppen av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs, hvordan ibuprofen eller Diclofenac), som også har betennelsesdempende effekter.
Hvis smertene er veldig alvorlige, kan spesielle smerteterapier som sjokkbølgeterapi, transkutan elektrisk nervestimulering eller kortisoninjeksjoner være nyttige.
diagnose
Hvis det er smerter i albuen, er det best å konsultere en ortopedisk kirurg. Etter en detaljert diskusjon undersøker legen den smertefulle armen og gjennomfører en serie tester som tester bevegelsesområdet og gripeevnen. Basert på disse resultatene kan legen deretter diagnostisere periosteumbetennelse på albuen og foreskrive passende terapi.
I uklare tilfeller kan også bildebehandling ved bruk av røntgenstråler, ultralyd eller magnetisk resonansavbildning (MRI) ordnes for å bekrefte diagnosen.
terapi
Det første og viktigste trinnet i behandling av periosteumbetennelse i albuen er å immobilisere det berørte leddet. Om mulig bør pasienter absolutt unngå utløsningen av betennelsen (f.eks. Tennis eller datamaskinarbeid) og ta fysisk hvile.
Legen kan bruke betennelsesdempende og smertestillende medisiner, f.eks. ibuprofen eller Diclofenac, foreskrive. Medisiner som forårsaker muskelavslapping kan også brukes i tilfelle betennelse i periosteum.
I tillegg til å lindre belastningen, er å strekke og styrke armmusklene et viktig behandlingstrinn. Imidlertid bør disse øvelsene bare utføres når det ikke lenger er noen akutte smerter.
En annen form for terapi for periostitt er transkutan elektrisk nervestimulering (TENS). Elektriske impulser sendes til nervefibre i albuen via hudelektroder for å redusere overføring av smerter til hjernen.
Å injisere lokale bedøvelsesmidler direkte i den ømme albuen kan også bidra til å lindre smertene.
Et annet smertelindrende behandlingsalternativ er ekstrakorporeal sjokkbølgeterapi eller laserbehandling.
Til slutt bestemmer legen og pasienten hvilken terapi som gir mest mening på bakgrunn av de enkelte symptomene. I alvorlige tilfeller kan kirurgi for å behandle periostitt i albuen være nødvendig.
Les mer om emnet: Slik varer betennelse i periosteum
Hjem rettsmidler
Ved periosteumbetennelse i albuen kan forskjellige hjemmemedisiner lindre ubehaget og fremskynde helingsprosessen.
Ved akutt betennelse i albuen, skal armen avkjøles, fortrinnsvis med kalde komprimeringer (f.eks. Kvarkkomprimerer) eller i form av avkjølingsgeler. Kulden reduserer hevelsen og lindrer smertene forsiktig.
I den senere fasen av sykdommen, når den akutte betennelsen har avtatt, er varmebehandling nyttig. Det er best å påføre varmen direkte på det berørte området med en varmt vannflaske eller en varm kirsebærsteinspute. Varmen forbedrer blodsirkulasjonen og løsner anspente muskler.
Kortisoninjeksjon for periosteumbetennelse på albuen
I noen tilfeller bestemmer legen seg for å gi en kortisoninjeksjon direkte til den berørte albuen hvis periosteum er betent.
Kortison er et sterkt betennelsesdempende middel som kan brukes på mange måter. Den virker på immuncellene i kroppen og reduserer derved den aktive betennelsen i periosteum. Som et resultat avtar også smertene i albuen. Som regel brukes preparater med kortisonsprøyter som hovedsakelig har en lokal effekt og ikke kommer i blodet eller bare i veldig små mengder. Det er derfor relativt trygt å bruke og har få bivirkninger.
Les mer under emnet vårt: Kortisoninjeksjon
Når må du operere?
I alvorlige tilfeller, når konservativ behandling av periosteumbetennelse på albuen ikke lykkes, må armen opereres.
En kirurgisk prosedyre kan være spesielt nyttig når det gjelder tilbakevendende eller kroniske betennelser som varer lenger enn seks måneder. Før en operasjon vil det bli gjort en røntgen og en MR av albuen for å se om kirurgi er indikert.
Teip
Periosteumbetennelse på albuen kan også behandles konservativt med kinesio-taping. Dette er en form for terapi der spesielle elastiske bånd festes til huden.
Den spesielle typen klebånd og limteknikken stimulerer musklene i albuen og begrenser samtidig bevegeligheten for å beskytte den betente periosteum.
Taping fremmer blodsirkulasjonen i armen, som gjør at betennelsen kan heles bedre og lindrer smerter.
Les også artikkelen vår: Å tape en tennisalbue.
Hvilke salver hjelper?
Påføring av salver og geler kan hjelpe med betennelse i periosteum på albuen. Salver med betennelsesdempende midler (som diklofenak f.eks. Voltaren gel eller Ratiopharm Diclo smertegel) påføres lokalt på huden over det berørte området. Kremen kan kombineres med en liten massasje av albuen for å løsne de trange musklene i underarmen.
Salvene beroliger smertene og hjelper til med legning. I tillegg har kremene en gunstig og avkjølende effekt, noe som reduserer følelsen av smerte.
Helbredelsestid
Helbredelsestiden for periosteumbetennelse på albuen er svært varierende og avhenger først og fremst av intensiteten av betennelsen, årsaken og graden av fysisk tilbakeholdenhet.
Lett betennelse kan avta etter en til to uker hvis armen holdes jevn, mens det kan ta flere måneder for alvorlige symptomer å bli bedre.
Det er avgjørende at pasienten overholder legenes terapeutiske retningslinjer og bare sakte laster inn armen gradvis.
Hvis periostitt ikke behandles ordentlig, kan betennelsen bli kronisk. Klagene varer lenger enn seks måneder.
Les mer om emnet: Slik varer betennelse i periosteum
