Dette er symptomene du kan fortelle at du har jernmangelanemi

introduksjon

Jern er en elementær komponent i det røde blodpigmentet hemoglobin. Dette binder oksygenmolekyler og transporterer dem via blodet til alle celler i menneskekroppen.

Hvis for lite jern tilføres kroppen eller hvis det er store tap, kan jernmangel utvikle seg over tid. I begynnelsen kan kroppen falle tilbake på jernlagrene. Hvis disse er brukt opp, kan bloddannelse bare skje i begrenset grad. Det produseres ikke nok hemoglobin, de røde blodlegemene blir færre og mindre.
Denne tilstanden kalles anemi, fordi den er forårsaket av jernmangel, så den kalles jernmangelanemi. Dette er ledsaget av en rekke symptomer som kan bidra til å gjøre diagnosen enklere.

Typiske symptomer på jernmangelanemi

Følgende er en oversikt over de karakteristiske symptomene på jernmangelanemi. Disse blir deretter forklart i detalj i henhold til frekvens og relevans.

• Tretthet, utmattelse
• Søvnvansker, dårlig konsentrasjon
• Blekk i huden og slimhinnene
• Svimmelhet, hodepine
• tinnitus
• Kortpustethet
• Rask puls eller racinghjerte
• Depresjon og deprimert humør
• Hårtap

Blekhet i huden

Det første objektivt synlige symptomet er vanligvis vedvarende blekhet i hud og slimhinne.

Jern er en del av det røde blodpigmentet hemoglobin. Hvis det er mindre jern i kroppen, synker hemoglobininnholdet i blodet. Blodpigmentet er ansvarlig for at huden og spesielt de perfuserte slimhinnene fremstår som rosenrøde. Hvis det er mindre fargestoff i blodet, virker huden blek.

Det er vanskeligere å gjenkjenne anemi av hudens farge hos mennesker som naturlig har veldig lys hudfarge eller har dårlig sirkulasjon og generelt er bleke. Ved mistanke om anemi, vil legen derfor først og fremst undersøke slimhinnene i de nedre øyelokkene og munnslimhinnen under den fysiske undersøkelsen.

Les også:

• Symptomer på jernmangel
• Konsekvenser av jernmangel

svimmelhet

Den mulige svimmelheten kan også forklares med mangel på oksygen.

På grunn av det lave blodpigmentet hemoglobin, blir for lite oksygen transportert til hjernen via blodet. Hjernen er veldig utsatt for mangel på oksygen, selv små svingninger kan forårsake symptomer som hodepine og svimmelhet. Symptomene forverres under stress, f.eks. om morgenen mens du står opp eller under sportsaktiviteter. Svimmelheten blir ofte beskrevet som svimmelhet.

I tillegg til svimmelhet forekommer ofte konsentrasjonsforstyrrelser samtidig. I spesielt alvorlige tilfeller kan det være korte bevissthetsforstyrrelser eller bevissthetstap (synkope).

Mer om dette:

• Svimmelhet fra jernmangel
• Jernmangel hodepine

utmattelse

Et annet typisk symptom er tretthet og tretthet, til tross for at du får nok søvn.

Det jernholdige hemoglobinet binder oksygen i blodet og forsyner dermed alle vev med oksygen. Hvis hemoglobininnholdet synker, kan mindre oksygen transporteres, de metabolske prosessene foregår saktere, mindre energi kan produseres, kroppen er mindre effektiv og dekk raskt. Spesielt etter fysisk anstrengelse tar det lengre tid for kroppen å komme seg.

Du kan også være interessert i dette emnet:

• Slik fikser du en jernmangel

Depressiv stemning

Symptomer som tretthet, tretthet og søvnløshet, som alle er forårsaket av jernmangelanemi, har en negativ innvirkning på folks humør. På lang sikt kan det utvikles et deprimert humør eller til og med depresjon.

I tillegg er jern involvert i dannelsen av messengerstoffet dopamin. Blant annet spiller dopamin en viktig rolle i hjernens belønningssystem. Dopamin øker drivkraften, motivasjonen og følelsen av nytelse. Serotonin dannes også ved hjelp av jern. Serotonin er også kjent som "lykkehormonet".

Mer informasjon om dette emnet:

• Jernmangel depresjon
• Hvilken rolle spiller vitaminer i depresjon

Hårtap

Jern finnes ikke bare i hemoglobin, men også i en rekke enzymer som er involvert i viktige metabolske prosesser.

En jernmangel bremser celledelingen og cellenes evne til å regenerere. Hårrotcellene deler seg veldig raskt og er spesielt utsatt for mangel på oksygen og energi. Hvis hårroten ikke er tilstrekkelig tilført, dør den og det berørte håret faller ut. Generelt blir håret stadig tynt, sprøtt og sprøtt.

Mer om dette:

• Hårtap

Søvnforstyrrelse

Selv om personer med jernmangelanemi vanligvis opplever tretthet og tretthet, kan de ofte sove dårlig. Andre beskrevne symptomer, som hjertebank, pustebesvær eller tinnitus kan påvirke søvnatferden på lang sikt.

Støy i ørene forhindrer ofte at de berørte sovner. Hjertestumling og racinghjerte kan være til hinder for å sove gjennom natten. Søvnforstyrrelser og depressive stemninger kan også ha en negativ innvirkning på hverandre.

tinnitus

Det er mistanke om at utvikling av støy i ørene (tinnitus) også skyldes mangel på oksygen i det indre øret. På grunn av mangel på oksygen er de fine hårcellene i det indre øret underforsynt, noe som forårsaker en lydfølelsesforstyrrelse. Denne hørselshemmingen kan føre til endringer i aktiviteter i forskjellige områder av hjernen, noe som kan føre til en plystende lyd.

Hvis jernmangelanemi blir ubehandlet, kan symptomene forverres og føre til hørselstap. Hvis jernmangel korrigeres i god tid, regres tinnitus vanligvis fullstendig.

Du kan også være interessert i dette emnet:

• Behandling av tinnitus

Racing hjerte

På grunn av det lave hemoglobininnholdet i blodet, blir mindre oksygen transportert fra lungene inn i kroppens sirkulasjon. For å kompensere for dette underskuddet, øker kroppen reaktivt hjerterytmen for å kunne forsyne sensitive organer som hjernen og nyrene med tilstrekkelig oksygen.

De berørte merker ofte en raskere puls, hjertebank eller snubling av hjertet under fysisk anstrengelse. I spesielt alvorlige tilfeller er pulsen allerede økt i ro.

Kortpustethet

Hvis det er en særlig uttalt jernmangelanemi, reagerer kroppen på det fallende hemoglobinnivået og oksygeninnholdet ikke bare med en økning i hjerterytmen, men også pustefrekvensen.

Pasienter har en følelse av at de ikke kan få nok luft, noe som kan forårsake angst hos de som blir rammet og forverre symptomene. Hjelpemuskulaturen må brukes mer intenst på grunn av økt pustefrekvens. Dette krever mer energi og mer oksygen - en ond sirkel.

Mer om dette emnet:

• Kortpustethet