Du kan gjenkjenne premenstruelt syndrom ved disse symptomene

introduksjon

Symptomene på premenstruelt syndrom (PMS) kan være både fysiske og psykologiske.
Symptomene vises vanligvis 7-14 dager før menstruasjonen og kan varieres.

Dette er symptomene

Typiske tegn på premenstruelt syndrom inkluderer:
- Følelse av spenning i brystene, hevelse i brystet, ømhet i brystene
- magesmerter, kramper i magen
- ryggsmerte
- Hodepine migrene
- forstoppelse, gass
- Hovne deler av kroppen på grunn av vannretensjon i vevet (ødem)
- Vekssvingninger (spesielt vektøkning)
- tretthet, utmattelse, dårlig konsentrasjon
- Humørsvingninger / ustabilt humør, nervøsitet, indre rastløshet, irritabilitet, depressive stemninger
- svimmelhet, sirkulasjonsproblemer
- Søvnforstyrrelser
- Skyllet hud, kviser

Selvfølgelig må ikke alle de ovennevnte punktene oppfylles for å snakke om premenstruelt syndrom.
Avgjørende for å gjenkjenne et premenstruelt syndrom er den syklusavhengige forekomsten av symptomene, samt en avbrudd av symptomene i minst 7 dager mellom to menstruasjonsperioder.

Alt du bør vite om premenstruelt syndrom finner du her:
Preemenstruelt syndrom - alt du bør vite om det

kvalme

Kvalme og oppkast, hvis de forekommer på en syklusavhengig måte, kan være trekk ved premenstruelt syndrom.
De berørte kvinnene kan begrenses i spiseadferden på grunn av kvalmen.
Det reduserte matinntaket kan da føre til ytterligere symptomer som konsentrasjonsproblemer, hodepine eller tretthet.
Noen ganger er kvalmen så alvorlig at det fører til oppkast.
Mange kvinner er knapt i stand til å takle en normal daglig rutine med kvalme eller oppkast.
Kvalmen i sammenheng med et premenstruelt syndrom oppleves derfor som spesielt plagsomt av mange syke.

Her kan du finne ut hvordan du kan bruke hjemmemedisiner og homeopati for å bekjempe kvalme:
Preemenstruelt syndrom og kvalme - Disse rettsmidlene hjelper!

Deprimert humør

Premenstruelt syndrom påvirker humøret hos mange kvinner.
I noen tilfeller er det så alvorlig at det fører til symptomer på depresjon.
Disse inkluderer følelser som tristhet, rastløshet og mangel på drivkraft.

Ved premenstruelt syndrom er de depressive egenskapene typisk syklusavhengige og forsvinner igjen når menstruasjonen starter. Noen ganger er symptomene så uttalt at det knapt er mulig å takle hverdagen.
Dette kan resultere i høye lidelsesnivåer for de aktuelle kvinnene.

Vil du vite hva som er årsakene til humørsvingningene dine og hvordan de kan behandles?
Da er følgende artikkel den rette for deg:
Preemenstruelt syndrom og depresjon - Årsaker og terapi

Tegning i brystene

Spenning i brystet er et typisk symptom på premenstruelt syndrom.
Det kan også være forbundet med følsomhet for berøring, svi eller smerter.
I medisinsk terminologi brukes mastodynia når symptomene nevnt ovenfor vises.
Som regel forekommer ubehag i brystet kort tid før menstruasjonen og bedres ofte etter hvert som perioden går.

Magesmerter

Magesmerter er et av de ledende symptomene på premenstruelt syndrom.
Arten av smertene kan være variert, hos noen kvinner kommer det til å trekke eller svi, med andre en følelse av press eller kramper.
Noen ganger kan magesmerter være så alvorlige at kvinnene som er berørt ikke klarer å takle hverdagslige oppgaver.

Spesielt unge kvinner rammes hovedsakelig av svært alvorlige magesmerter eller magesmerter i forbindelse med premenstruelt syndrom.

Lider du av magesmerter før perioden? Da kan følgende artikkel være relevant for deg:
Magesmerter før perioden

Magekramper

Magekramper eller smerter i magen er blant de klassiske symptomene på premenstruelt syndrom.
De forekommer hovedsakelig i nedre del av magen eller underlivet.
Typisk manifesterer smerten seg med intervaller.
Det betyr at i tillegg til de smertefulle anfallene, er det også perioder hvor kvinnene er fri for ubehag.
Noen ganger er krampene så utpreget at kvinnene bokstavelig talt påvirket “vred av smerte”.

Hode- og ryggsmerter

Hodepine og ryggsmerter er blant de mange symptomene på premenstruelt syndrom.
I motsetning til de andre symptomene er de imidlertid ganske uspesifikke, noe som betyr at de også kan ha blitt forårsaket av andre omstendigheter.
Som uttrykk for et PMS-symptom, oppstår vanligvis hodepine og ryggsmerter kort tid før perioden.
Smertene avtar i løpet av menstruasjonen, eller senest etter at perioden har avtatt.

forstoppelse

Forstoppelse, hvis den oppstår på en syklusavhengig måte, kan sees på som et symptom på premenstruelt syndrom.
Kvinner med forstoppelse assosiert med premenstruelt syndrom har problemer med å passere avføring, spesielt i uken før menstruasjonen.
Senest etter slutten av menstruasjonen, bør forstoppelsen avta.
Problemer med tarmbevegelser som vedvarer selv etter at menstruasjonen er avsluttet, skyldes stort sett andre årsaker og bør avklares av de aktuelle kvinnene.

utmattelse

Et stort antall kvinner er rammet av tretthet som en del av premenstruelt syndrom.
Noen ganger kan det være forårsaket av søvnløshet.
Noen ganger er tretthet ledsaget av en følelse av utmattelse, mangel på energi og svakhet.

Hvordan fungerer tester for premenstruelt syndrom? Du kan finne ut av det på:
Tester for premenstruelt syndrom

svette

Svette eller hetetokter assosiert med svette kan være tegn på premenstruelt syndrom.
Tidskomponenten er viktig her.

Som en del av et premenstruelt syndrom oppstår svette vanligvis før eller i begynnelsen av menstruasjonsperioden og stopper i minst en uke i løpet av menstruasjonssyklusen.
Hvis svette vedvarer, spesielt hos eldre kvinner, kan dette også være et første "tegn" på begynnelsen av overgangsalderen.

Lider du av hetetokter og er i ferd med å starte overgangsalderen?
Les deretter. hvilke homøopatiske midler som kan hjelpe:
Menopausale hetetokter - Årsaker og terapi

nervøsitet

Nervøsitet og rastløshet kan være symptomer på et premenstruelt syndrom.
Vanligvis ledsages nervøsiteten av ytterligere endringer i den emosjonelle opplevelsen.
Disse inkluderer humørsvingninger, irritabilitet, følelser av angst og depresjon.

Generelt er imidlertid nervøsitet et uspesifikt symptom, som er vanskelig å tolke som en tydelig indikasjon på et premenstruelt syndrom når det oppstår alene.

Er libido i endring?

Et typisk trekk ved premenstruelt syndrom er en endret libido.
Generelt betyr libido seksuell lyst.

Hos noen kvinner er det en økning i følelsen av nytelse, mens hos andre har lysten til intimitet en tendens til å avta.
En endret libido er vanlig ved premenstruelt syndrom, spesielt de siste dagene før menstruasjonen.

Muskelsmerter

Muskelsmerter er sjeldne ved premenstruelt syndrom.
Noen ganger blir de beskrevet av kvinner som også lider av ryggsmerter.

Bare forekomsten av muskelsmerter er generelt av liten informativ verdi når det gjelder å identifisere premenstruelt syndrom.
Lider bør se opp for andre månedlige tilbakevendende symptomer (i tillegg til muskelsmerter).

kviser

Mange kvinner utvikler flekker eller kviser rett før perioden starter.
Teint kan også virke "fet" eller "fettete".

Vanligvis vises stygge pustler og hudormer omtrent en uke før perioden.
Teint klarner ofte opp mot slutten av menstruasjonen eller i begynnelsen av den nye syklusen.

Du kan også være interessert i vår neste artikkel: Homeopati for kviser og menstruasjonsblødning

Nummenhet og prikking

Nummenhet eller prikking er ikke typiske PMS-symptomer.
Noen ganger blir disse unormale opplevelsene beskrevet av kvinner som også lider av magnesiummangel.
Det lave mineralinnholdet er da ansvarlig for den irriterende "prikkende følelsen" eller den følelsesløse følelsen.

Her kan du finne ut hvordan du kan fortelle at du lider av en magnesiummangel:
Du kan kjenne igjen en magnesiummangel ved disse symptomene

Væskeansamling

Vannretensjon før starten av menstruasjonen er et klassisk tegn på premenstruelt syndrom.
Vannretensjonen fører til følelsen av å være "puffy" eller "puffy" hos mange berørte personer.
Det er også mulig at vannretensjonen bare dukker opp på visse deler av kroppen, for eksempel hender, føtter eller bryster, og fører til betydelig hevelse der.