Magesmerter etter melk

introduksjon

Hvis magesmerter oppstår etter inntak av melk, kan årsaken være en intoleranse mot laktose. Dette er en fordøyelsessykdom, som et resultat av at laktosen ikke kan brytes ned og absorberes tilstrekkelig. I tillegg til magesmerter, kan typiske symptomer som gass, diaré og kvalme da dukke opp.

En annen, men sjeldnere, årsak er en melkeproteinallergi. Allergien kan rettes mot forskjellige proteiner. Det er flere testmetoder som kan brukes til å diagnostisere en slik allergi.

I alle fall bør du avstå fra å konsumere de inkompatible melkekomponentene for å unngå ubehag. Du kan for eksempel bytte til laktosefri melk. Tilstrekkelig kalsiuminntak må sjekkes hvis du ikke bruker melk.

Du kan også være interessert i: Utslett fra melk eller Diaré etter inntak av melk - hva ligger bak?

fører til

Laktoseintoleranse

Magesmerter etter inntak av melk kan være en indikasjon på a Laktoseintoleranse være. Melkesukker, også kalt laktose, finnes i morsmelk og i melk fra pattedyr. Laktose består av to forskjellige sukkerarter og må brytes ned i disse av kroppen slik at den kan fordøyes og tas opp i blodet. Denne spaltningen gjøres av enzymet laktase henrettet. Når dette enzymet ikke funksjonell er melkesukkeret ikke fordøyd ordentlig være og dette fører til fysisk ubehag. Disse lager seg inn Flatulens, en oppblåsthet, diaré og kvalme merkbar som oppstår etter inntak av melk og meieriprodukter. Symptomene kan allerede 15 til 30 minutter etter forbruk forekommer, men noen ganger tar det opptil 2 timer før de blir merkbare. Totalt sett påvirkes rundt hver syvende tysker av laktoseintoleranse.

I sjeldne tilfeller er det laktoseintoleranse medfødt og spedbarn er mangelfulle i enzymet laktase. Du tåler da ikke morsmelken, og det er viktig å gjenkjenne dette i god tid for å erstatte det med et annet preparat.

Normalt har imidlertid babyer spesielt høyt enzymaktivitet, og dette avtar i løpet av livet. Så kan en laktoseintoleranse forekommer selv i en senere alder og til en viss grad til og med normalt. Det kan hun også utløst av forskjellige sykdommer i mage-tarmkanalen bli. Også Bruk av visse medisiner, hvordan antibiotika, kan midlertidig føre til nedsatt laktasefunksjon.

Melkeproteinallergi

Magesmerter etter å ha drukket melk trenger ikke nødvendigvis være et symptom på laktoseintoleranse. De kan også oppstå på grunn av andre komponenter i melk.

En allergi mot melkeprotein er mye sjeldnere enn laktoseintoleranse. Melkeproteinallergien er en matallergi og kan rettes mot forskjellige proteiner i melk. Disse inkluderer myseprotein på den ene siden og kaseiner på den andre. Avhengig av alvorlighetsgraden, kan forskjellige melkeprodukter konsumeres, mens andre gir alvorlige symptomer. Imidlertid er de berørte ofte allergiske mot begge proteinformene. Noen mennesker er bare allergiske mot kumelkprotein, mens andre har en allergi mot alle melkeproteiner.

Symptomene på en melkeproteinallergi ligner på laktoseintoleranse, men er vanligvis mer utpreget.

Mer om dette: Melkeproteinallergi

Magesmerter etter laktosefri melk

Også laktosefri melk inneholder vanligvis en veldig liten andel av laktose. Hvis du drikker for mye laktosefri melk med en eksisterende intoleranse, vil Toleransegrensen overskredet og det kan fremdeles føre til magesmerter.

Hvis du opplever magesmerter etter å ha drukket laktosefri melk, kan også a Intoleranse for andre melkedeler eksistere. Her kommer hovedsakelig Melkeproteiner i spørsmålet, hvorav det er flere. Avhengig av hvilke proteiner allergien er mot, må disse unngås.

Magesmerter etter rispudding

Rispudding er en utbredt rett, spesielt i Tyskland, men også internasjonalt, som er veldig populær både som hovedrett og som dessert eller mellommåltid. I gjennomsnitt inneholder rundt 4 porsjoner rispudding rundt en liter melk. Mengden melk kan variere, men det er selvfølgelig en betydelig mengde i denne retten.
For personer med a Laktoseintoleranse Dette kan være et problem: etter inntak er svulmende bule, gass eller diaré mulig. Imidlertid er symptomene svært avhengig av individet. Omtrent 15% av tyskerne har en slik laktoseintoleranse. Imidlertid er dette ofte ikke noe problem i det hele tatt, og forutsatt at du ikke bruker melkeprodukter mye, er det ingen klager. Avhengig av mengden konsumert og alvorlighetsgraden av intoleransen, kan det imidlertid oppstå symptomer.
Derfor er det ikke mulig å gi presis informasjon om mengden rispudding som en person med laktoseintoleranse vil oppleve magesmerter. Hvis du ikke vil klare deg uten rispuddingen, kan du ganske enkelt redusere mengden. Hvis det ikke hjelper, er det selvfølgelig alternativet til hans Rispudding med laktosefri melk å forberede. I tilfelle en reell laktoseintoleranse, bør magesmerter ikke lenger oppstå.
Tar også laktase kan vurderes hvis du planlegger å spise meierismat. Dette enzymet hjelper med å fordøye meieriprodukter.

Magesmerter etter kaffe med melk

Det er flere grunner til å oppleve magesmerter etter inntak av hvit kaffe. En mulig årsak er laktoseintoleranse. På grunn av en mangel på enzymet laktase, kan ikke meieriprodukter fordøyes ordentlig. Dette fører til symptomer som magesmerter, diaré og gass. Avhengig av omfanget av intoleransen, kan til og med små mengder melk, for eksempel i en melkekaffe, føre til symptomer.
? Tips: La melken være av i noen dager. Hvis symptomene dine forbedres, er det veldig sannsynlig at du er laktoseintolerant.
For å komme deg rundt problemet kan du bytte til laktosefri melk eller til soya- eller mandelmelk.

Les også: Diaré etter inntak av melk - hva ligger bak?

En annen mulig grunn til magesmerter etter den hvite kaffen er at den inneholder koffein. Magesmerter eller til og med halsbrann kan oppstå, spesielt med store mengder koffeinfri kaffe, fordi syreproduksjon i magen stimuleres.
Fremfor alt har personer med tidligere magesykdommer, som mageslimhinnebetennelse eller med tilsvarende predisposisjon, økt risiko for magesmerter etter inntak av kaffe. Det er et alternativ koffeinfri kaffe som generelt tolereres bedre.
Å redusere mengden du spiser kan også hjelpe. Videre kan du prøve ut forskjellige typer kaffe og tilberedningsformer og dermed muligens finne en kaffe som er bedre for deg.

Magesmerter om morgenen

Magesmerter oppstår etter inntak av melk ofte om morgenen fordi mange mennesker bruker mye meieriprodukter på denne tiden av døgnet. Det også Drikk melk på tom mage om morgenen kan han det avtrekker for magesmerter som oppstår. Ofte er det ingen symptomer når melken drikkes sammen med annen mat.

Magesmerter etter melkeinntak hos barn

EN Laktoseintoleranse kommer fremfor alt veldig sjelden hos spedbarn foran. Siden de normalt bare lever av morsmelk, er laktaseenzymet, som bryter ned melkesukker, veldig aktivt hos babyer.

Lider barnet av en medfødt laktoseintoleranse, det må Mor unngår meieriprodukter mens hun ammerfor å skåne babyen ubehag som magesmerter. Laktosefrie varianter er også tilgjengelig for andre melkepreparater i disse dager.
Spedbarn og små barn kan også bruke et midlertidig laktoseintoleranse Lide. Dette skyldes det faktum at tarmslimhinnen hos barn ikke er fullt utviklet ennå, og enzymene for å bryte ned laktosen ennå ikke er fullt ut funksjonelle.

Hvis spedbarn og barn har magesmerter etter inntak av melk, mistenkes det Melkeproteinallergi nærmere. Dette kommer ofte til uttrykk gjennom Utslett og kløe. Ofte forsvinner man Kumelkallergi I løpet av de første leveårene bør barnet undersøkes igjen når barnet når skolealder.

diagnose

Diagnostisering av laktoseintoleranse

Til en laktoseintoleranse også diagnostisere, kan legen utføre den såkalte hydrogenpustetesten. Etter å ha vært fastet i tolv timer, drikker pasienten deretter laktose oppløst i vann og puster deretter inn i en spesifikk enhet. Hvis enzymet laktase mangler, kan ikke melkesukkeret brytes ned og brytes ned av bakterier i tarmen. Disse produserer hydrogen, som igjen kan måles i utpustet pust.

Diagnostikk av en melkeproteinallergi

For å bevise en melkeproteinallergi, en såkalt Prikkprøve utført ved å legge en dråpe melkeprotein på huden og deretter skrape lett i huden. I tilfelle av en eksisterende allergi, vil en hudreaksjon som rødhet og mulig hevelse og blemmer vises etter kort tid. Også en Blodprøve Spesifikke antistoffer mot melkeproteiner kan føre til diagnosen.

Behandling / Hva du skal gjøre

Ved magesmerter etter inntak av melk, kan terapi utføres ved å endre kosthold eller erstatte laktase, avhengig av årsaken.

Den enkleste behandlingsformen for a Laktoseintoleranse er på Unngå produkter som inneholder melkesukker. I dag kan nesten alle matvarer kjøpes uten laktose. Imidlertid kan de fleste mennesker med laktoseintoleranse fortsatt tåle små mengder melk. Så lenge de bare bruker små doser meieriprodukter, er det ofte ingen symptomer. Her er det viktig å prøve ut hvor mye kroppen kan takle.

Med en eksisterende Melkeproteinallergi må Mat byttet og avhengig av hvilke proteiner allergien er rettet mot, bør visse eller alle meieriprodukter unngås.

Melk kan komme gjennom plantebasert melk, som havremelk, soyamelk, kokosnøtt eller rismelk kan erstattes. Disse alternativene til kumelk tilfredsstiller også menneskekroppens behov kalsium dekke til. Kalsium finnes i store mengder i melk og er viktig for å bygge bein. Hvis melk unngås i forbindelse med laktoseintoleranse, bør man sørge for at Dekk kalsiumbehovet ditt med andre matvarer. Det er mye kalsium i brokkoli, spinat, grønnkål og frukt. Mineralvann med høyt kalsiuminnhold er også tilgjengelig.

Et annet alternativ er å bruke enzymet laktase gjennom Tar kapsler eller pulver også erstatte. Preparatet bør tas før inntak av meieriprodukter, og det gjør det mulig å fordøye melken inntatt med mat i tarmen.

Også probiotika kan være nyttig i tilfelle laktoseintoleranse. Dette er visse bakterier og sopp som finnes i noen matvarer, for eksempel naturlig yoghurt, og kan også fordøye laktose.

• Kosthold for laktoseintoleranse.
• Hva du skal gjøre med magesmerter

Med barnet

Ved a medfødt laktoseintoleranse bør Mor unngår meieriprodukter mens hun ammer, eller bruk laktosefrie melktilskudd til babyen.

er det en Melkeproteinallergi med barnet, står det Unngå mat med melk i første omgang terapi. Hvis barnet fortsatt ammes, bør moren følge et strengt kosthold.

Med en diett uten meieriprodukter er det, spesielt for barn, en risiko for at Kalsiumbehov ikke oppfylt blir til. Laktosefri melk inneholder også mye kalsium - så hvis den tolereres er det ingen risiko. Ellers er brokkoli, grønnkål, mandler og bananer rik på kalsium. Barnets kalsiumtilførsel skal jevnlig sjekket av barnelege bli.