Varighet av en kapselrivning på fingeren
introduksjon
En kapselrivning på fingeren er en veldig ubehagelig affære. De rammede opplever plutselig en skarp smerte som fortsetter å pulse og leddet svulmer mye. En kapsel tåre krever behandling og bør presenteres for en lege umiddelbart. Selv om de akutte symptomene bare varer noen dager med målrettet terapi, tar helingsprosessen for kapselbrudd flere uker.
Det som påvirker en kapselriving på fingeren positivt
Rett etter skaden anbefales PECH-diett for å holde hevelsen og smerte i sjakk. P for pause betyr å ta en pause, E for is råder kjøling, C for kompresjon står for et kompresjonsbandasje for å forhindre hevelse og H for heving for å redusere smerter og midlertidig redusere blodstrømmen.
Etter den akutte fasen kan ytterligere tiltak iverksettes for å påvirke kapselsrevene gunstig. For å redusere hevelse og smerte, er medikamentell behandling med smertelindrende, avsvarsmidler egnet. Disse kan påføres det berørte leddet i form av salver. Salver med ingredienser som ibuprofen, diklofenak eller acetylsalisylsyre har også betennelsesdempende effekter. Kapslen kan også avkjøles fra tid til annen. Mens det pleide å bli anbefalt å fullstendig immobilisere kapsel, vet vi nå at målrettet fysioterapi har en positiv effekt på helbredelse. Det anbefales å ta vare på det berørte fingerleddet, men å flytte leddet forsiktig flere ganger om dagen. Dette bidrar også til å redusere blåmerken raskere.
Hva negativt påvirker en kapsel tåre på fingeren
Helbredelsen av en revet kapsel på fingeren kan påvirkes negativt ved å fortsette å legge stor belastning på det berørte leddet. Spesielt kan overdreven kraft forhindre at leddkapslen heles. I tillegg kan det å avstå fra behandlingen føre til varig skade på den berørte kapsel. Hvis du fortsetter å bevege deg, eller hvis leddet er fullstendig immobilisert i lang tid, kan det oppstå fleksjons- eller forlengelsesunderskudd i det berørte leddet og normal leddfunksjon forstyrres.
Varighet av total legning
Helingsprosessen for en kapselriving på fingeren tar vanligvis flere uker.Ubehag, hevelse og smerte avtar etter noen dager, spesielt med avkjølende, milde tiltak (PECH-ordningen). Likevel må den berørte kapselen vokse sammen igjen i tilfelle sprekker, og dette tar flere uker å helbrede.
Sykefraværets varighet
En revet kapsel av en finger krever hvile og beskyttelse under helingsprosessen, bortsett fra spesifikke fysioterapiøvelser. Hvor lenge en sykemelding er nødvendig for dette avhenger i stor grad av jobben og kravene. Hvis den berørte fingeren er sterkt stresset, skal den berørte personen bli avskrevet i flere uker til de har helbredet fullstendig.
Normalt vil vedkommende bare være sykemeldt i en til to uker, og den behandlende legen ville forlenge sykmeldingen tilsvarende. Hvis du jobber i en jobb som er lett på fingrene, kan du fortsette å jobbe umiddelbart med konservativ behandling.
Varighet på smerte / hevelse
Vanligvis svulmer vevet rundt leddet veldig raskt og forårsaker smerter og blåmerker. Disse symptomene varer vanligvis omtrent en uke. Symptomene kan lindres med målrettede tiltak som kjøling. Uten å spare leddet kan hevelsen vedvare og det samme kan smertene, spesielt når du beveger leddet.
Du bør avstå fra å trene til kapselens rive på fingeren har helet seg. Det kan ta noen uker for fullstendig legning. Selv om symptomer som hevelse og smerte avtar etter noen dager, bør du være tålmodig til leddkapslen har kommet seg helt. I løpet av denne helbredelsesperioden bør spesifikke fysioterapibevegelser gjøres, ellers bør den berørte fingeren skånes. Det er best å spørre legen din under kontrollene når denne sporten er tillatt igjen.
