Kjevelemuskler

definisjon

Kjevemusklene beskriver de mastikulære musklene og består av fire par muskler. De starter ved underkjeven (= mandible) og har som oppgave å flytte den bevegelige underkjeven til den faste overkjeven (= maxilla).Så du er ansvarlig for kjeven stenging og spiller en nøkkelrolle i tyggehandlingen. De gjør det mulig å bite og hakke mat.

Kjeemuskulaturenes anatomi

De mastikulære musklene består av fire par muskler med følgende funksjoner:

• Masseter muskel: kjeve nedleggelse
• Temporalis muskel: kjeve nedleggelse og tilbaketrekning av underkjeven
• Musculus pterygoideus medialis: indre muskel som lukker kjeven
• Musculus pterygoideus lateralis: kjeveåpner, trekker underkjeven frem, sliper bevegelser

Alle de fire musklene i mastikasjon forsynes av den mandibulære nerven, en gren av trigeminusnerven i kranienerven.

Massetermuskelen kan deles inn i en overfladisk del (pars superficialis) og en dypere del (pars profunda). Begge deler har sitt opphav ved den zygomatiske buen og trekker ned til innsatsen i kjevevinkelen (= angulus mandibulae).

Den temporale muskelen har sitt opphav i templet, mer presist i den temporale fossaen og den temporale fascien, og strekker seg ned til et fremspring på utsiden av underkjeven (= koronoidprosess).

Den mediale pterygoidmuskelen har sin opprinnelse i den pterygoide fossaen av sphenoidbenet og løper på innsiden av underkjeven til dens innsetting ved pterygoid tuberositet.

Den fjerde mastikasjonsmuskelen, den laterale pterygoide muskelen, består av to hoder som fester seg til forskjellige deler av sphenoidbenet og trekker sammen til leddhodet i underkjeven. Deler drar til og med opp til skjøteskiven.

Kjeemuskulaturenes funksjon

Hovedoppgaven til den sterkeste muskelen, masseter-muskelen, er å lukke kjeven. Han gir over halvparten av tyggeevnen og tyggekraften. Sammen med M. pterygoideus medialis danner M. Masseter en muskelsløyfe rundt underkjeven. Bevegelsene under tygging irriterer den tilstøtende store spyttkjertelen, parotidkjertelen og stimulerer utskillelsen av spytt.

I tillegg til å lukke kjeven, sørger temporalis-muskelen for at underkjeven trekkes tilbake (= tilbaketrekning) under tygge- og slipebevegelser.

Den mediale pterygoidmuskelen hjelper også til med å lukke kjeven og sikrer en slipebevegelse når den trekkes sammen på den ene siden.

Den laterale pterygoide muskelen er den eneste muskelen som setter i gang åpningen av kjeven. Muskelens nedre hode forskyver leddskiven fremover når musklene dras på begge sider og oppnår dermed et såkalt fremspring (= fremrykk) av underkjeven. Ved ensidig muskeltrekking (= muskelsammentrekning) forskyves underkjeven til motsatt side og støtter dermed slipebevegelsene.

Forstyrrelser i kjeemuskulaturen

De mastikulære musklene blir sett på som en funksjonell enhet. Plager eller sykdommer av disse kan stråle gjennom tilnærmingen til hele hode- og nakkeområdet. Den vanligste sykdommen er det som kalles cranio-mandibular dysfunction (CMD). Den beskriver en dysregulering av det temporomandibular leddet og er relatert til musklene.

I mange tilfeller oppstår disse klagene fra stressrelaterte tenner på nattetid som sliper eller klemmer. Dette får kjeemuskulaturen til å strekke seg og herde. Resultatet er en feiljustering av det temporomandibular leddet, som igjen øker symptomene.

Les mer om emnet: Cranio-Mandibular Dysfunction

Hvordan kan jeg slappe av kjeemuskulaturen?

Å slappe av kjeemuskulaturen er viktig for å avlaste spenningen og unngå ytterligere følgeskader som kan oppstå fra spente kjeemuskler. Musklene er enkle å utføre med egne øvelser hjemme eller på jobb. Korte massasjeenheter eller en såkalt akupressur er best for dette. Dette beskriver en kombinasjon av massasje og trykkterapi. Så snart musklene masseres, forsynes de bedre med blod og løsner følgelig. Videre skal hele kroppen kunne slappe av i mellom. Dette kan også ha en positiv effekt på avspenningen i kjeemuskulaturen. For dysfunksjon i kranio-mandibular kan tannlegen foreskrive fysioterapi for å lindre symptomene.

Smerter i kjevemuskulaturen

Masticatory muskelsmerter er veldig vanlig. Vanligvis påvirkes masseter og temporalis muskler alvorlig. Smertene stråler ofte ut til templene på grunn av kjeppens anatomi.

Årsaken til smerter i kjevemuskulaturen er vanligvis en stressrelatert sliping eller tenner av tenner og forekommer hovedsakelig om natten. De første tegnene er tipsene til hjørnetennene. Sliping av tenner utøver sterke krefter på tennene og følgelig på kjevene. Musklene er anspente og stivne og smerter oppstår i kjeve-, hode- og nakkeområdet. Smertene i kjeven kan til og med stråle ut til nakken eller ryggen. Videre kan kjeve feiljusteringer oppstå, noe som kan øke smertene i kjeemuskulaturen.

En annen mulig årsak til smerter i kjeemuskulaturen kan være infeksjon eller betennelse i musklene selv eller i det omkringliggende vevet.

Hvis symptomene ikke forsvinner på egen hånd etter noen dager, bør en lege konsulteres for å avklare årsaken.

Finn ut mer nedenforr: temporomandibular leddsmerter

Hvordan masserer du kjeemuskulaturen?

En riktig og målrettet selvmassasje kan bidra til å slappe av musklene. Massasjen stimulerer blodstrømmen til musklene. Muskler med god blodtilførsel kan slappe av raskere og smertene avtar.

Det er mange forskjellige typer massasje som kan løsne musklene. De fleste av øvelsene er veldig nyttige hjemme eller på jobb.

En mulighet er å klype kinnet mellom tommelen og pekefingeren under den zygomatiske buen rett før øret. Trykket utøves kort av sirkulære bevegelser med tommelen. Pekefingeren i seg selv utøver ikke noe press. Det representerer bare motstyrken. Etter noen sekunder kan kinnet bli avslappet igjen. Denne øvelsen kan gjentas noen ganger.

Videre kan du sette tommelen inni kinnet og plassere pekefingeren mot den utenfra. Nå kan de to fingrene trekkes fra bunnen opp til kinnbenet. Plasseringen av fingrene kan varieres og hele muskelen kan masseres. Du kan gå fra utsiden innover til munnviken.

Avhengig av spenningsgraden, kan massasjen være smertefull steder. Men ikke la det frata deg. Det er nettopp disse punktene som må løslates fra spenningen deres. Smertelindring oppstår deretter etter behandling. Det er mange forskjellige metoder for å massere kjeemuskulaturen. For dette bør du få råd fra den behandlende legen om tips og triks.

Hvordan kan du bygge opp de mastikulære musklene?

Kjevelemuskulaturen er veldig viktige muskler i hverdagen. Det er flere øvelser for å styrke disse musklene som er enkle å bruke i løpet av hverdagen. En øvelse er å trekke underkjeven så langt som mulig. Tennene berører ikke, og tungen rulles bakover. Denne stillingen skal holdes i omtrent 20 sekunder og deretter slippes igjen. Denne øvelsen kan gjentas noen ganger med noen avslapningsøvelser i mellom. Videre kan nøye åpning av munnen vidt bidra til å styrke musklene.

Kjevelemuskler hovne opp - hva ligger bak?

Hvis det er hevelse i kjeemuskulaturen, er dette i de fleste tilfeller forårsaket av betennelse. Det er ofte vanskelig å finne nøyaktig hvor betennelsen ligger. Smertene blir ofte beskrevet som kjedelige eller såre muskler og utstråler til områdene rundt. De øker ofte når munnen åpnes.

Hvis det er betennelse, må det gis et antibiotikum for å kontrollere det, da betennelse har en tendens til å spre seg raskt. Hevelse kan også oppstå på grunn av visdomstenner som kan trenge å bli trukket.

Varme bør unngås. I kontrast kan avkjøling av det berørte området forhindre ytterligere hevelse. Generelt er det viktig å konsultere lege umiddelbart i tilfelle hevelse i ansiktsområdet for å avklare årsaken.