1: 5-forsvaret

introduksjon

I praksis kan det ofte observeres at barn og unge lærer håndballkampen ved å forsvare seg mot en 6-0-formasjon. Spillerne står da alle sammen i nærheten av sirkelen og avverger angrepet til motstanderlaget på en veldig defensiv og lite attraktiv måte. Det er bare et blokkeringsforsvar, den viktige 1: 1-situasjonen, som også gir ytterligere fordeler ved angrep, forblir på banen. Det ville være bedre hvis barna først lærer i E-ungdom og D- ungdom den motstanderorienterte mannen markering. I overgangen fra D- ungdom til C- ungdom Da introduseres det rombundne forsvaret (1: 5-forsvaret, 6: 0-forsvaret).

Forsvarstrening skal i utgangspunktet fokusere på ferdigheter i individuell forsvarsopplæring.

Etter endring av mannemarkering, skulle en offensiv forsvarsformasjon i utgangspunktet avverge angrepet. Angrepet prøver å skyve inn hullene i forsvaret ved hjelp av bedrag, forsvaret prøver å lukke hullene raskt gjennom effektivt fotarbeid Overlegen situasjon på ballarenaen å tvinge. Fra et metodologisk synspunkt er et støtende forsvar etter mannemarkeringen veldig nyttig, ettersom elementene smelter sammen. Rent defensiv oppførsel i sirkelen ville være en helt ny situasjon. Et passivt 6: 0-forsvar forhindrer knapt angriperen fra å passere og i ungdomsfeltet er det alltid et målkast av samme spiller. Et offensivt forsvar forhindrer det angripende spillet i oppbyggingen og provoserer dårlige pasninger og dermed setter i gang raske motbevegelser. Fysisk dårligere lag er spesielt flinke til å forhindre et angrep gjennom offensivt forsvar.

Aktivt og åpent forsvar er forutsetningen i grunnopplæringen (se DHB rammekonsept). Barn og unge har muligheten til å aktivt gripe inn i spillet og dermed muliggjøre et attraktivt og spennende spill.

Forsvarsspillet og angrepsspillet er gjensidig avhengige. Ungdommens forskjellige utvikling betyr ofte at en enkelt spiller bestemmer et spill. Dette tar allerede hevn i B- og A-ungdommen, når denne spilleren ikke lenger kan spille sine fysiske fordeler. Derfor bør trenere ikke trene på en suksessorientert måte, men heller sørge for at det ikke alltid er den samme spilleren som scorer målet, men hele laget. Målet er å utvikle en kompakt allround-spiller som imidlertid også har en viss individuell spillerprofil.

Kort: forsvarsspillet hos barn og unge skal være støtende og aktivt, så

• Oppbyggingen av motstanderens spill forstyrres tidlig
• Motmuligheter er tjent
• Handlingsradius er redusert
• Håndball blir mer attraktiv.

Grunnleggende om 1: 5-forsvar

Det defensive spillet er bare mulig gjennom god kommunikasjon og forståelse mellom forsvarerne (Avtalsregler).

Etter Mann dekning spilleren må nå ha en lett forståelig forsvarsformasjon i form av Plassdekning lære. Under ingen omstendigheter skal du bli overveldet når det gjelder taktikk. 1: 5-forsvaret er derfor en passende overgang fra mannsmarkeringen. Forsvarerne opptrer i rader langs frikastlinjen, en spiller (HM) dekker den motsatte sirkelen. Sammenlignet med 6: 0 forsvar Hvis det overbygde området er mye lenger inn i feltet, er langtrekk fra det angripende laget mye vanskeligere. For å lære 1: 5-forsvaret så raskt og effektivt som mulig, må følgende prinsipper overholdes:

1. Prinsipp:

Hver forsvarer dekker et bestemt rom og ikke en spesifikk motstander. Hver forsvarer opptrer i dette rommet mot en angriper. Han er vant til denne situasjonen fra mannen som markerte. Hovedfokuset på treningen er riktig posisjon mot motstanderen og aktiv ballkamp, ​​basert på tilstedeværelsen av mennesket. Først når disse mestres kan ballorientert parring være mulig. Det betyr å flytte eller komprimere til ballsiden. Sentrum bak (HM) dekker alltid kretsen bakfra. Avhengig av hvilken angriper ballen er med, fungerer angriperen i frontal stilling mot motstanderen. Den nærliggende forsvarsposisjonen foregår ved hjelp av en trinnposisjon for å kunne gripe inn aktivt og raskt i spillet.

2. prinsipp:

Aktiv dekning, d.v.s. kjempe tidlig. Spesielt midt foran, helryttere og halvrygg må tidlig dekke motstanderen og prøve å kjempe. VM-forsvareren har muligheten til å flytte angriperens hele angrepsspill mot midten av feltet.

3. prinsipp:

Hvis en angriper spretter, kan du spille pressedekning. Forsvarets mål i en 1: 5-formasjon er å forstyrre motstanderen i enhver tenkelig situasjon. De mulige spillestasjonene sikrer seg gjennom nærkontakt. På denne måten provoseres det blant annet målrettede feil i angrepet.

Fjerde prinsipp:

Forstyrre bestått og kombinasjonsspill og provosere lange pasninger. Spesielt VM skal forhindre mannen i å spille ved aktivt å gå mot mannen, og dermed forhindre en lang pasning mellom backcourt-spillerne. Bruk den defensive spilleren til å gå ut sporadisk slik at angrepet ikke kan tilpasse seg denne situasjonen.

5. prinsipp:

Følg alltid angripere i kort sone. Hver forsvarer er ansvarlig for motstanderen.

6. Prinsipp:

Angripere som kommer før forsvaret blir overlevert. Dette prinsippet krever et taktisk forsvarsarbeid. Forsvareren skal alltid prøve å handle mellom motstanderen og målet. Hvis angriperne beveger seg foran de defensive spillerne i området for distanse kaster sonen, blir disse vanligvis overlevert.

Syvende prinsipp:

Hjelp lagkameraten hvis han blir overkjørt. Med offensiv defensiv oppførsel opptrer angrepet vanligvis i en 1 mot 1 situasjon. Hvis en forsvarer er f.eks. Overkjørt av et bedrag, må lagkameratene hjelpe ham. Spesielt HM fungerer som en "Libero" og hjelper til.

Den metodiske veien til 1: 5-forsvar.

1: 5-forsvaret skal stort sett læres i forenklede spillrelaterte situasjoner.

Hjelpemidler er:

• Reduksjon av forsvarsområdet
• Begrenset angrepatferd
• Tren 1 på 1 spesifikt og separat
• Tren fotarbeid

1. kamp: 3 mot 3

• Uten å kaste et mål
• Med målkast
• Med endring av stilling
• I fritt spill

2. kamp: 4 mot 4 (Legg til sirkelspiller)

3. kamp: 5 mot 5 (uten en sirkelspiller)

4. kamp: 6 mot 6

Tips til konkurransen

• Konfronter spillere med sterk kastekraft og en liten, rask spiller. HM må alltid ta hensyn til hjelpefunksjonen.
• Bekjemp sterke kastere tidlig og veldig aggressivt.
• Forstyrr ofte pasningsstien til den sterke kasteren for å uroe laget.
• Mannens dekning er en forutsetning for 1: 5-forsvar.
• Endre posisjoner i utviklingen ofte.