Riktig omsorg for fet hud

introduksjon

Hvis fet hud hovedsakelig forekommer i ansiktet, er dette irriterende for de berørte. Av denne grunn er det et stort antall produkter som har tatt på seg eliminering av dette problemet. Det skal bemerkes at fet hud kan oppstå av forskjellige årsaker.
Avhengig av årsaken, bør terapien også justeres tilsvarende. Det er forskjellige tilnærminger til å ta vare på fet hud.

I tillegg til hudkremene, som kan kjøpes i apotek eller apotek, spiller ernæring og generell rengjøring av huden en viktig rolle i behandlingen og unngåelse av fet hud.

Rensing av huden

Spesielt rengjøring av huden har en stor nærende effekt på den berørte huden. Huden skal rengjøres regelmessig med lunkent vann, og pass på at du ikke kvitter huden med den beskyttende fete filmen. I tillegg har en hud som er blitt frigjort fra hele fettfilmen ved for hyppig rengjøring, en tendens til å overprodusere talg fordi huden ønsker å kompensere for tapet. Av denne grunn eksisterer det pleieprodukter som kan kontrollere fet hud og oppnå en sunn balanse mellom fullsmurt hud og hud som er for fet.

Huden skal rengjøres omtrent en eller to ganger om dagen, alltid med nøye observasjon av hudens tilstand. Huden kan frigjøres fra overflødig fett, rester av pleieprodukter og svette.
I tillegg til vann kan visse vaskemidler brukes som er spesielt designet for fet hud. Det er viktig å merke seg at disse midlene ikke gjenoljer og bør justeres til pH-verdien på huden. Den normale pH-verdien på huden er rundt 5,5, dvs. i det sure området. Omsorgsproduktene som brukes og såkalt face tonic bør derfor ha en lignende pH-verdi.

Bruk av sterke tiltak, for eksempel å eksfoliere huden, kan være nyttig, være forsiktig så du ikke bruker dem for ofte. Hvis de brukes for ofte, kan de skade huden og ha en negativ innvirkning på hudens tekstur. Avhengig av hudtype, kan en slik peeling forbedre utviklingen av kviser. Siden huden er irritert etter en slik peeling, bør den håndteres med spesiell forsiktighet, og fremfor alt bør bakterier holdes borte (for eksempel ikke berør huden med hendene).

Rensing av fet hud hos kvinner

Det finnes et stort utvalg av pleieprodukter for fet hud i apotekene, men ikke alle produktene er veldig bra for huden.

Selv om menns hud er mer utsatt for pletter, krever kvinnelig hud også spesiell omsorg. Huden har en tendens til å øke talgproduksjonen, spesielt under hormonelle forandringer, for eksempel pubertet, men også under normal syklus. Rengjøring er spesielt viktig for fet hud. Fet hud skal rengjøres grundig med nøytrale vaskemidler regelmessig, men ikke for ofte.
Hver par dager er en peeling og en rensende ansiktsmaske også god for å fjerne død hud og overflødig talg.

De berørte bør unngå produkter med mye alkohol, da de tørker ut og i tillegg irriterer huden. Som respons på slik irritasjon kan kroppen til og med produsere ekstra talg.
Etter rensing skal huden tas vare på med kremer som er høye i fuktighet og lite olje. Noen kremer har også en antibakteriell og beroligende effekt på huden.
Tykke sminkeprodukter og parfyme-baserte pleieprodukter bør også unngås.
Hvis du er usikker på hvilke pleieprodukter som passer, kan en hudlege konsulteres.

Du kan også være interessert i: Hudforandringer under graviditet.

Rensing av fet hud hos menn

Omsorg for fet hud hos menn er i utgangspunktet ikke forskjellig fra å ta vare på fet hud hos kvinner.

Fremfor alt er det viktig at det ikke brukes fete kremer, noe som gjør hudmiljøet enda fetere. Siden fet hud er mer robust enn tørr hud, kan den behandles med avfettende såper. Det er viktig å sikre at produktene som brukes ikke har en overdreven lipidpåfyllingseffekt, da ellers blir den uønskede effekten av jevn fet hud provosert.
Samtidig inneholder disse produktene ofte midler som motvirker produksjon og betennelse i kviser, et vanlig problem for mennesker med fet hud.

Les om dette også Riktig hudpleie for menn

En peeling kan også hjelpe med å avfette huden, så lenge den ikke brukes for ofte. I tillegg er det noen ansiktsmasker som, når de brukes riktig, midlertidig kan redusere produksjonen av talg i ansiktet. Siden talgproduksjonen ikke stoppes eller reduseres på lenge av noe middel, er regelmessig hudpleie viktig for optimale resultater. Bare hvis huden blir avfettet regelmessig, vil det forløpe sakte urenheter som kviser.

Les mer om emnet nedenfor Fet hud hos menn

Rensing av huden spesielt for kviser

Mennesker med veldig fet hud må ofte også takle hudormer og kviser.
Talgkjertlene tetter seg og talg bygger seg opp i kanalene. Betennelsen med pusdannelse utløses for det meste av bakterier. Fet hud har et mindre beskyttende lag med syrer, noe som gjør det lettere for bakterier å trenge gjennom.

Når du pleier huden med kviser, bør aggressive midler som alkohol unngås, da huden tørker ut og bakterier kan komme inn i huden gjennom de minste sprekker. I utgangspunktet er pleien for kviser den samme som for normal fet hud. Rengjøring bør skje forsiktig. I tillegg kan antiinflammatoriske, plantebaserte pleieprodukter som ringblomst blomster eller kamille brukes.
Desinfisering av vaskemidler kan også redusere bakterier og dermed forhindre betennelse.
I alvorlige tilfeller bør imidlertid en hudlege konsulteres. Noen aknepleieprodukter og medisiner krever resept og krever legehjelp.

Les også artikkelen vår om dette Fet hud og kviser.

Fet hud på grunn av feil omsorg - hva gjør jeg?

Feil pleie kan føre til utvikling av fet hud. Rengjøringsmidler er stort sett aggressive rengjøringsmidler med alkohol og parfyme. Dette irriterer huden og reduserer hudens naturlige beskyttelsesfilm. Som svar på irritasjonen prøver kroppen å gjenoppbygge beskyttelsesfilmen og produserer ekstra talg.
Selv tykk sminke kan føre til fet hud. Makeupen legger seg i porene og tetter dem slik at talg ikke lenger kommer på huden. Kroppen øker produksjonen av talg for å få nok talg på huden til tross for de blokkerte kjertlene.

For å ta vare på den nå fet hud, må hudpleie endres. Rengjøringsproduktene skal være pH-nøytrale og ikke inneholde parfymer. Når det gjelder kremer for hudpleie, bør fuktighetskremer med lavt fettinnhold brukes. Makeup og solkrem skal også ha lavest mulig fettinnhold.
Ved forsiktig omsorg kan fet hud forårsaket av feil omsorg omorganiseres igjen.

Les mer om emnet her Årsaker til fet hud.

Påvirkning av livsstil

Riktig hudpleie inkluderer imidlertid ikke bare rengjøring og påføring av kremer, pulver eller hjemmemedisiner, men også et riktig kosthold. I det siste har det blitt diskutert gang på gang om et alkalisk kosthold har en positiv innflytelse på hudens tekstur. Teorien om at et kosthold hvis ingredienser har en sur effekt på organismen, har en direkte innflytelse på hudens tekstur, er så langt ikke bekreftet av uavhengige studieresultater. I tillegg til teorien om alkalisk ernæring, er det et stort antall andre teorier som anbefaler visse matvarer for sunn, ikke fet hud, eller som gjør andre matvarer ansvarlige for tilstedeværelsen av fet hud.

Det er sant at kostholdet har innvirkning på hele organismen. Dette bekrefter at et balansert kosthold har en positiv innflytelse på hudens tilstand. Hvis tilstrekkelige vitaminer og energi i form av karbohydrater, proteiner og fett tilsettes organismen, er det ingen grunn til å skylde på dietten for fet hud. Situasjonen er imidlertid annerledes når forholdet mellom disse hovedkomponentene i maten blir kraftig forskjøvet. Et kosthold som har en høy prosentandel fett er ikke sunt, noe som definitivt kan sees i hudens tekstur.

Et annet tiltak som har vist seg å redusere utseendet på fet hud, er å avstå fra å konsumere nikotin i form av sigaretter eller sigarer, og fra å konsumere alkohol.Ved å konsumere disse stimulantene kan den hormonelle balansen komme ut av balanse, og det er grunnen til at mennesker som normalt ikke trenger å slite med fet eller skitten hud, blant annet kan ha slike hudproblemer.

Les mer om emnet: Fet hud fra kostholdet

Pleieprodukter og sminke

I tillegg til å rengjøre huden, er det også pleieprodukter som er designet for huden til mennesker med problemet. Disse inkluderer først og fremst kremer, pulver og tinkturer. Det er et stort utvalg av produkter tilgjengelig på markedet: nattkremer, kremer, fuktighetskrem, dagkremer og mange andre produkter som annonserer at de er det rette produktet for å bekjempe fet hud.

Fremfor alt er det viktig å unngå salver og kremer som inneholder fett når du tar vare på fet hud. En fet salve eller lime vil forverre problemet, da disse talgkjertlene ville tette seg og den fete huden, som allerede er utsatt for kviserutvikling, vil ha enda flere problemer av denne typen. Av denne grunn inneholder kremer for fet hud en stor mengde vann, mens mengden fett er lav. Noen kremer inneholder også antibakterielle stoffer og kan dermed forhindre infeksjon fra pletter. De fleste kremer som er tilgjengelige på markedet inneholder også stoffer som har en beroligende og noen ganger avkjølende effekt på den berørte huden.

Et sentralt spørsmål for kvinner med fet hud er hvordan du velger riktig sminke. Bruk av for mye make-up kan tette kjertlene som er ansvarlige for produksjonen av talg, og dermed også den fete strukturen i huden, og muligens føre til betennelse. Imidlertid er det sminke, for det meste pulverbasert, som ikke inneholder noen komodogene ingredienser (som fremmer dannelsen av hudormer) og er egnet for personer som har en tendens til å ha fet hud. Med en mattende effekt kan disse sminke også skjule fet hud ved å gjøre den mindre blank.

Hjelpemidler for å ta vare på fet hud

I tillegg til disse produktene, er det også en rekke hjemmemidler som kan være effektive for å ta vare på skadet og fet hud. Det mest kjente middelet for fet hud er bruken av kamille. Spesielt et bad eller selektiv påføring av kamillete på huden kan ha en beroligende effekt på huden på grunn av ingrediensene til kamille. En dampbehandling med kamille kan også ha denne effekten på huden. Det er viktig å sikre at produktene ikke er for varme når de kommer i kontakt med huden, da varme temperaturer kan stimulere produksjonen av talg.

Den aktuelle applikasjonen av eplecidereddik kan også bekjempe det kliniske bildet av fet hud. Dette hjemmemidlet er spesielt nyttig i behandling av hudormer.

En annen kjent metode for fet hud, kviser og hudormer er bruken av hudmasker. Det finnes en rekke forskjellige masker, de fleste kan lages godt på basis av yoghurt eller kvark selv. Regelmessig bruk av ansiktsmasker kan behandle fet hud og gi ekstra pleie.

Finn ut mer om emnet her: Hudormer - årsaker og behandling

For å behandle huden forsiktig, må du alltid passe på at midlene som brukes ikke blir påført med et håndkle eller en vaskeklut, men at den berørte huden bare kommer i kontakt med myke papirhåndklær som ikke irriterer huden i tillegg.