Lærevansker-The-

Skolepausen

Hva er skolepausen?

Skolepausen, også kalt klassepause, beskriver tiden mellom leksjonene som elevene kan bruke til å slappe av. På engelsk eller i Storbritannia kalles en skolepause “break”, mens i USA en school break kalles “recess”.

I løpet av denne tiden kan elevene strekke beina, gå på toalettet, lese noe, spise og drikke.

Det er flere pauser på en skoledag som har forskjellige lengder, det er fem minutters pauser, pauser som varer et kvarter eller 45 minutters pauser (vanligvis lunsjpausen). Elevene tilbringer vanligvis de veldig korte pausene i klasserommet, med en lengre pause har de vanligvis en lekeplass med lekeanlegg og pausetilsyn.

Hvor mange skolepauser er det?

Hvor mange skolepauser det er avhenger ikke bare av den enkelte skole, men også av lengden på en skoledag. Hvis barna blir på skolen over middagstid, er det vanligvis en lunsjpause som er minst 30 minutter lang, slik at elevene kan spise lunsj i fred. Denne pausen finner sted mellom kl. 12 og kl.

På de fleste skoler har elevene et kvarter eller minst ti minutters pause etter dobbeltundervisning. Hvis studenten bare har leksjoner til klokka 12, er det bare en times pause for ham, men hvis han har leksjoner til klokka 16, har han minst to pauser av denne lengden og en lunsjpause.

Noen skoler tar en fem-minutters pause mellom to leksjoner, hvis det ikke er en dobbel periode. Denne fem minutter lange pausen brukes ofte for å la elevene skifte klasserom.

I tillegg tar noen lærere noen ganger en kort drinkpause i klassen, uavhengig av noe regelverk, noe som er spesielt vanlig i kroppsøvingskurs.

Hva er den store skolepausen?

Den lange pausen kalles også rettspausen fordi elevene er forpliktet til å forlate skolebygningen og bo på lekeplassen, som er under tilsyn av lærere.

Regnbruddet er en spesiell forskrift, det bestilles av skolens rektor. I tilfelle dårlig vær har elevene lov til å bo i en bygning i stedet for å gå til skolegården. De fleste elevene bruker den lange pausen for å gå på toalettet, spise frokost og prate med venner.

På barneskolen bruker barn ofte sine pauser på å spille spill, for eksempel å spille fotball, fange, gjemme seg osv.

Tidene for den lange pausen bestemmes av skoleforskriftene i de enkelte føderale stater. Imidlertid har de en tendens til å finne sted rundt klokka 10 når studentene har fullført to leksjoner og konsentrasjonen synker. Denne pausen skiller ofte to forskjellige fag fra hverandre, slik at studentene også har mulighet til å skifte rom.

En pause kan også fremme konsentrasjon og dermed spare energi for læring. For mer nyttige tips, kan du også lese artikkelen på: Hva er konsentrasjonstrening?

Hva er en travel skolepause?

En aktiv pause, også kjent som en bevegelsespause, er et avbrudd i klasserommet der målrettede bevegelsesøvelser blir gjennomført med elevene. I motsetning til mange meninger representerer disse pausene ikke tapt undervisningstid og skal derfor ikke vurderes negativt, men positivt, da de har en gunstig effekt på læringsatferd.

Med liten innsats, materiale og tid oppnår lærerne en fornyet økning i konsentrasjon, motivasjon og innstilling til nytt leksjonsinnhold som følger en slik pause.

Hensikten med å ta en pause bør forklares for elevene slik at de er motiverte til å delta. Denne tilleggsbevegelsen tømmer ikke bare hodet, men gjør også studentene fitere og mer selvsikre.

Hva står i skolepauseloven?

Skolepauseloven bestemmer hvor lenge pausene må være minst; det skilles mellom små, store og lunsjpauser.

Lunsjpausen finnes bare på en skole som også tilbyr ettermiddagskurs.

Den angir også det maksimale antall påfølgende timer som kan undervises uten pause. Avhengig av skoletype innebærer dette maksimalt tre undervisningsenheter.

Skolene lager selv nærmere forskrifter om pauser i en lærerkonferanse, for eksempel fellesrom i en pause.

Røyking i skolepausen, hvordan reguleres det?

Mange lover og forskrifter knyttet til skoler er føderale staters ansvar. Flere og flere føderale stater (for eksempel Hamburg, Hessen eller Niedersachsen) håndhever et totalt røykeforbud på skolelokalene, dette gjelder da ikke bare elevene, men også foreldre og lærere. Med et slikt forbud flytter røyking utenfor skoleplassen i pausen.

Så langt har skolekonferansen bestemt på hver enkelt skole om og hvor røyking er tillatt. Som regel ble det satt opp røykehjørner som verken er i korridorene, klasserommene eller i pauserommene.

Skoleloven tillater bare elever fra ellevte klasse og yrkesfagelever å røyke, men i virkeligheten er sigaretter allerede inntatt i en mye yngre alder, og dette tolereres generelt av skolen.

På dette tidspunktet påpeker vi konsekvensene av røyking og anbefaler at du leser følgende artikler:

Konsekvenser av røyking
Sykdommer relatert til røyking

Hva skal jeg få barnet mitt til å spise til skolepausen (brødboks)?

Foreldre pakker ofte barnas lunsjbokser til skolen og spør seg selv hva som egentlig hører hjemme i dem. Det bør unngås at barna kommer hjem med full boks eller kaster brødet i søpla. For å forhindre dette, når du setter sammen smørbrødene, bør du alltid sørge for at barna liker maten, men dette betyr ikke bare å gi dem godteri.

Videre spiser barn med øynene, noe som betyr at innholdet i boksen til personen som sitter ved siden av dem kan se mye mer appetittvekkende ut, og at deres egen mat ikke blir spist. Foreldrene bør derfor sette sammen en frokost som barnet ikke bare liker å spise, men som også er sunt og mettende.

En ideell frokost består av flere deler, en gang brødet eller rullen, som i beste fall består av fullkornsprodukter og dermed inneholder flere mineraler og vitaminer enn hvitt mel og gjør deg mett lenger. Det anbefales å toppe brødet hjertelig, for eksempel med ost, for å holde sukkerinntaket så lavt som mulig.

Videre bør barnet også pakke litt frukt, for eksempel en banan eller et eple, eller grønnsaker, for eksempel en gulrot eller agurk.

Innpakning av søtsaker som gummy bjørner eller kaker bør unngås om mulig hvis et sunt kosthold for barnet er viktig for deg.

En balansert og sunn frokost inkluderer også et tilstrekkelig inntak av væsker, og vann er et godt valg. Hvis barnet foretrekker en smakssatt drink, kan foreldre gi dem kald, usøtet fruktte. Brus anbefales ikke på grunn av det høye sukkerinnholdet.

På dette tidspunktet er det viktig å vite om et sunt kosthold. For dette anbefaler vi artiklene våre: