Indremedisin

Oppkast fra stress

Oppkast kan ha mange forskjellige årsaker. De fleste kjenner det som et symptom på en gastrointestinal infeksjon. Men oppkast kan ha andre årsaker foruten infeksjon.

Et eksempel på dette er oppkast fra stress. Vanligvis er dette situasjoner med stor spenning, der oppkast kan oppstå. Nesten alle kjenner den typiske ubehagelige følelsen i mageområdet i en slik situasjon. Oppkast fra stress følger den samme mekanismen. Ikke bare situasjoner med høyspenning, men også lettere stress over lengre tid kan ramme magen.

fører til

Som en del av mage-tarmkanalen har magen sitt eget nervesystem. Dette såkalte enteriske nervesystemet består av millioner nerveceller, som er hovedansvarlig for å regulere tarmaktiviteten. Hjernen kan påvirke det enteriske nervesystemet gjennom hormoner eller direkte forbindelser. På denne måten blir tarmaktiviteten tilpasset de ytre omstendighetene.

I stressende situasjoner er du under stort press. Kroppen antar at det er i en farlig situasjon. Nå for tiden kan det være for eksempel en eksamen eller et ubehagelig intervju.

Selv for flere tusen år siden, kan dette imidlertid utgjøre en trussel mot liv og lem. På grunn av den opplevde farlige situasjonen, faller kroppen tilbake på mekanismer fra denne tiden. Siden fordøyelsen ikke er til stor fordel for overlevelse på kort sikt i farlige situasjoner, reguleres den. For tusenvis av år siden var dette en fornuftig reaksjon for å bruke mer energi til å kjempe eller fly. Det manifesterer seg i utgangspunktet som en følelse av ubehag eller svak kvalme. Dette er bokstavelig talt også kjent som å ha en dårlig magefølelse.
Les også: Symptomer på stress

Ved veldig sterkt stress kan det skje at kroppen ikke vet hvordan han kan hjelpe seg annet enn å skille ut maten så raskt som mulig. Diaré og oppkast oppstår. Dette er spesielt tilfelle i situasjoner som oppleves som truende og spesielt håpløse. Kvalmen før en viktig undersøkelse er derfor typisk. Testen er stressende og blir sett på som en fare av kroppen. Samtidig er det ingen rimelig måte å omgå eksamen. Dette fører til stor stress for kroppen.

Du kan også være interessert i følgende artikler: Magesmerter fra stress, stress

diagnose

En diagnose av stress oppkast er ikke lett å stille. Andre årsaker til oppkast må utelukkes. Disse inkluderer gastrointestinale infeksjoner, men også mindre vanlige sykdommer som forstyrrelser i spiserøret eller migrene.

Tidspunktet for oppkast er en viktig differensierer. Vanligvis oppstår stressende oppkast i situasjoner med størst spenning. I noen tilfeller kan imidlertid ikke slik spenning bevisst oppfattes. Hvis det er en enkelt oppkast under veldig sterkt stress, kan dette fortsatt være en normal reaksjon i kroppen.

Fremfor alt skal hyppig eller veldig alvorlig oppkast sjekkes av lege. Også ledsagende symptomer som Svimmelhet, øresus, diaré, følelse av uvel eller tåkesyn kan være en viktig ledetråd i årsaken til oppkast. Hvis det ikke er mer oppkast etter å ha redusert stress, kan dette være en annen viktig indikator på oppkast på grunn av stress.

Les også: Oppkast, svimmelhet med kvalme

Samtidige symptomer

Ikke bare oppkast kan oppstå under stress. Stress kan forårsake et bredt spekter av symptomer. Diaré forekommer ofte. De fleste av de berørte merker en kvalm følelse i mageområdet som det første symptomet. En økt trang til å urinere er også typisk i stressrelaterte situasjoner. På grunn av spenningen kan stressede mennesker føle seg urolige og det kan være en liten skjelving.

Hvis stresset vedvarer over lengre tid, kan andre symptomer som hodepine, muskelspenning eller fordøyelsesproblemer oppstå. Problemer med balanse eller hørsel kan også oppstå under stress. Dette inkluderer også tinnitus. I tillegg kan høyt blodtrykk være et resultat av langvarig stress. Dette er et potensielt farlig symptom som ikke bør undervurderes.

kvalme

I mange tilfeller føler vedkommende syk før oppkast. Det kan også forårsake ubehagelig trykk eller trekke i mageområdet.

Når det gjelder kvalme, er det også riktig at det bør avklares av en lege hvis årsaken er uklar eller hvis den vedvarer over lengre tid. Kvalmen kan oppstå selv uten oppkast. Det har årsaker som ligner oppkast fra stress. Under stress påvirkes tarmen av spesielle deler av hjernen. I stressende situasjoner prøver kroppen å bruke ressursene sine til kortvarige viktige organer som hjerne, muskler eller hjerte. Av denne grunn påvirkes mage-tarmaktiviteten negativt av stress. Det er kvalme.

Les også: Magesmerter og kvalme, kvalme, hjemmemedisiner mot kvalme

Oppkast av blod

Oppkast av blod er et alvorlig symptom. Det indikerer skade på spiserøret, magen og de første delene av tarmen. En vanlig kilde til blødning er magesår eller tolvfingertarmsår.

Selv om stress kan påvirke utviklingen av slike magesår negativt, er årsaken ofte en annen.

I mange tilfeller er det en infeksjon med bakterien Helicobacter pylori.
En annen kilde til blødning er spiserør i spiserøret. De forekommer hovedsakelig ved leversykdommer, som begrenser strømmen av blod gjennom leveren.
I tillegg kan en ondartet sykdom som magekreft alltid forårsake blodig oppkast.
I mindre dramatiske tilfeller kan imidlertid blodet også komme fra nese- og halsområdet.

På grunn av mangfoldet av mulige årsaker, bør ikke blod oppkast avvises som et symptom på stress, og bør undersøkes av lege.

Les mer om emnet på: Oppkast blod, blødning i magen

magesmerter

Magesmerter kan også oppstå under stress. De kan også oppstå uten ekstra oppkast. Styrken deres kan variere mye. Alle som allerede har opplevd en spennende eller stressende situasjon, for eksempel før en eksamen eller en viktig samtale, kjenner vanligvis den kvalme følelsen i mageområdet forbundet med det.

Men også tydelig sterkere og veldig ubehagelige klager kan oppstå i spesielt belastende situasjoner. Som med oppkast forårsaket av stress, er årsaken til magesmerter ofte en innflytelse på magenes funksjon av kroppen i stressende situasjoner. Men stress trenger ikke alltid være årsaken til magesmerter. Fremfor alt bør magesmerter som varer lenge, undersøkes av lege. Stress kan også påvirke alvorlighetsgraden av magesmerter som allerede er der.

Les også: Magesmerter, magesmerter med kvalme

Behandling / terapi

Stresst oppkast kan behandles på forskjellige måter.

På kort sikt kan medisiner bidra til å lindre kvalme. Dette er imidlertid ikke en årsaksmessig behandling av symptomene.
Hvis en veldig aktuell situasjon er utløsningen til stort stress, er det ikke sikkert at terapi er nødvendig.

For eksempel, hvis det er en plutselig forverring eller en viktig eksamen, bør oppkast stoppe igjen etter at situasjonen er overvunnet. Imidlertid kan hyppig eller tilbakevendende stress føre til hyppig oppkast. Dette bør tas opp.

Det viktige er å lindre stresset eller i det minste lage bedre strategier for å takle stress.

Regelmessige time-outs for å forhindre permanent stress er veldig viktig.

Stress oppstår ofte i situasjoner som oppleves uoppløselige eller overveldende. Det kan være nyttig å finne strategier for å løse slike situasjoner.

Dette inkluderer klare avtaler eller presise arbeidsinstruksjoner hvis det er problemer i det daglige arbeidet.
Det kan også være nyttig å øve på å takle stress i visse situasjoner. Dette inkluderer for eksempel progressiv muskelavslapping.

Hvis alt dette ikke er nok, bør profesjonell hjelp søkes. Psykoterapeutisk behandling kan forbedre mestring av stress eller bidra til å løse konflikter. En samtale med familielegen din kan ofte være et første skritt i denne retningen.

Les også: Lindre stress, hvordan du kan forbedre stressmotstanden din

Varighet / prognose

Fordi stress oppkast er veldig avhengig av årsaken til stresset, kan varigheten av den variere.

Hvis situasjonen er akutt, for eksempel en viktig test, antas det at oppkast vil stoppe etter at utløseren er overvunnet. Hvis dette ikke er tilfelle, kan en annen årsak ha utløst oppkastet.

Imidlertid kan stress vedvare over lengre tid og dermed gjentatte ganger føre til oppkast. I dette tilfellet bør behandling, eventuelt med psykoterapeutisk støtte, gjennomføres. Hvis dette ikke skjer, kan oppkast til og med forverres eller ytterligere symptomer. Slik behandling kan også ta lengre tid.

Oppkast fra stress forsvinner vanligvis når stresset er lettet eller det er funnet måter å håndtere stresset godt på.

Du kan også være interessert i følgende artikkel: psykoterapi