kald

synonymer

• Kald
• sniff
• gripal infeksjon

medisinsk: rhinitt
Engelsk: Kald

definisjon

Begrepet forkjølelse er ganske kollokvalt og ikke strengt definert medisinsk. Vanligvis inkluderer symptomene på forkjølelse betennelse i øvre luftveier og / eller hals med inflammatorisk hevelse i neseslimhinner og økt produksjon av slim og væske. Symptomer som ligner hoste (bronkitt) samt hodepine, smerter i lemmene, sår hals og feber kan forekomme.

Hyppighet av forkjølelse

Forkjølelse er en av de vanligste sykdommene hos mennesker. I gjennomsnitt får en person en forkjølelse 3-4 ganger i året. Symptomene og omfanget av sykdommen kan variere i alvorlighetsgrad og varighet. Barn får forkjølelse opptil 15 ganger i året. En kjønnsspesifikk forskjell i forekomsten av sykdommen kan ikke bestemmes.

Du kan også være interessert i: Når må jeg oppsøke lege med forkjølelse?

fører til

Mange forskjellige virus kan forårsake forkjølelse. Kuldegrader og minusgrader er ikke nok for en sykdom, men de favoriserer det. Hvis kroppen er hypotermisk, tilføres slimhinnene mindre godt med blod og kan gi mindre motstand mot patogenene. Vanlige triggere av forkjølelse er for eksempel adenovirus. Infeksjonen oppstår vanligvis via dråpesmitte (ved nysing, hoste eller tale). Når patogenene inhaleres, når de slimhinnene, hvorfra de kan angripe luftveiene.

Symptomer som sår hals (faryngitt), Sniff (rhinitt) eller en hoste oppstår etter omtrent 5 til 8 dager. Infeksjoner med neshorn er også veldig vanlig. Disse forekommer hovedsakelig på våren og sensommeren, slik at hver person smittes rundt 4 ganger i året. Overføringen skjer fra person til person enten via dråpesmitte eller via smøre- og kontaktinfeksjon. Overføringen skjer enten gjennom direkte kroppskontakt, for eksempel når du håndhilser (kontaktinfeksjon) eller ved berøring av gjenstander som er forurenset med kroppssekret som spytt (brukte lommetørklær, dørhåndtak, etc.). Patogenene kommer da vanligvis gjennom hendene på slimhinnene i øynene, nesen eller munnen, som de angriper. Andre patogener er parainfluenza, RS eller Coxsackievirus.

Les også emnet vårt: Årsaker til forkjølelse

overføring

Virus som forårsaker forkjølelse kan overføres både av den såkalte dråpeinfeksjonen og ved en smøreinfeksjon. Virusene kan overføres veldig raskt fra en person til den andre via dråper, i form av pust gjennom luften, og dermed komme inn i kroppen gjennom innånding. En smøreinfeksjon vil smitte deg med forurensede materialer (f.eks. Brukte lommetørkle osv.). Hvor raskt en slik infeksjon oppstår og hvorvidt et patogen må være i kontakt med mennesker i lang tid eller ikke før en infeksjon er utløst, er ennå ikke helt forstått. Det antas imidlertid at tiden som kreves for infeksjon bestemmes av patogenet og undertypen.

Når viruset har kommet inn i kroppen, festes det til kroppens egne celler. Siden selve viruset ikke har mitokondrier (Cellekraftverk) som kan produsere proteiner, er det avhengig av fremmede celler for å hjelpe viruset å formere seg. Etter å ha festet seg til den menneskelige cellen, injiserer viruset dets genetiske materiale (nukleinsyre) inn i celleinteriøret. Arvematerialet blir deretter replikert av den menneskelige cellen. Virus multipliserer seg i cellen, og deretter går den menneskelige cellen i oppløsning med frigjøring av de mange nye virusene, eller den blir utskrevet hvis celleveggen er intakt. I alle fall forstyrres imidlertid menneskecellen av reproduksjonsprosessen på en slik måte at tilsvarende symptomer på sykdom vises. De nyopprettede virusene angriper umiddelbart andre kroppsceller, noe som fører til et veldig raskt fremskritt pyramidespill i menneskekroppen.

Du kan også være interessert i dette emnet: Inkubasjonsperiode med forkjølelse

Risiko for smitte

Forkjølelse er forårsaket av virale patogener og er vanligvis svært smittsom. Det tar vanligvis bare en til to dager fra infeksjonen til utbruddet av de første symptomene, der den smittede personen kan smitte andre mennesker selv. Den syke personen er sannsynligvis mest smittsom i første to til tre dager sykdommen, med risiko for infeksjon som gjenstår i rundt en uke. Eldre, barn og personer med svekket immunforsvar kan også være smittsomme lenger.

På den annen side er det ikke alle som kommer i kontakt med viruset som automatisk utvikler symptomer. Virus som sykdomsutløser kan på den ene siden komme seg fra slimhinnene til en person til den neste gjennom dråpesmitte, dvs. ved å nyse, hoste eller snakke, hvor de angriper luftveiene. Den andre muligheten for patogenoverføring er smøre- og kontaktinfeksjon. Overføringen skjer enten ved direkte kroppskontakt, for eksempel når du håndhilser (kontaktinfeksjon) eller ved berøring av gjenstander som er forurenset med kroppssekret som spytt (for eksempel brukte lommetørklær eller dørhåndtak). For å beskytte kontaktpersoner mot smitte anbefales det å nyse og hoste i et lommetørkle om mulig for ikke å spre virusene i rommet og for å unngå fysisk kontakt som å håndhilse om mulig. Det viktigste hygienetiltaket er også vanlig håndvask.

symptomer

Forkjølelsen manifesterer seg vanligvis som en riper i halsen, men dette varer vanligvis ikke lenger enn to til tre dager. Det kan også være at det også er en følelse av kulde og skjelving. Dette blir fulgt av utviklingen av neseslimhinnebetennelse (rhinitt) med rennende nese og trang til å nyse. Symptomene kjent som rhinitt topper seg deretter den andre dagen av sykdommen. Etter 4-5 dager kan hodepine og vondt i kroppen oppstå, og i noen tilfeller tilsettes en feber på opptil 38,5 grader celsius.

Lære mer om Feber med verkende lemmer.

De berørte rapporterer ofte om en brennende følelse i nesen.

Hva du kanskje også er interessert i i denne forbindelse: Ripende hals

De fleste pasienter klager over utmattelse og tretthet etter noen dager med full forkjølelse. På grunn av den inflammatoriske hevelsen i neseslimhinnen, avhengig av alvorlighetsgraden av betennelsen, forsvinner smaksevnen, men dette kommer tilbake etter at kulden har sunket. Den gjennomsnittlige sykdomsvarigheten er omtrent en uke. I noen tilfeller er det et komplisert kurs. Dette inkluderer spredning til bihulene med resulterende bihulebetennelse, spredning til bronkiene med bronkitt eller spredning til mellomøret med resulterende otitis media (Otitis media).

I ekstreme tilfeller, hvis bihuleinfeksjonen ikke behandles, kan bivirkning av bihule utvikles, som deretter må behandles kirurgisk med medisiner som inneholder antibiotika eller til og med i tilfelle av et kronisk forløp. Videre lungebetennelse (Lungebetennelse) og betennelse i strupehodet (laryngitt) representerer ytterligere kompliserte, men sjeldne forløp av en kald sykdom.

Du kan også være interessert i:

• Symptomer på forkjølelse
• Hvorfor blir stemmen min ofte borte når jeg er forkjølet?

Øreverk

En forkjølelse er vanligvis en virusinfeksjon som bare påvirker slimhinnen i luftveiene.

Siden øret via den såkalte øre trompet, eller også Tuba auditiva kalt, er i forbindelse med svelget, kan betennelse i nese- og svelget slimhinne også påvirke øret og dets funksjon.
Resultatet er vanligvis en økt følelse av trykk i øret eller følelsen av at øret er lukket. Enten svulmer slimhinnen i svelget som en del av en forkjølelse, slik at tilgangen til mellomøret, dvs. eustachian tube, også påvirkes og ventilasjonen av øret ikke lenger fungerer som vanlig.

Som et resultat kan trommehinnen ikke lenger vibrere tilstrekkelig, og overføringen av støy reduseres. Dette er spesielt tilfelle hvis du uansett regelmessig har problemer med rørventilasjon og er mer utsatt for dem. Eller det er et otitis media på grunn av en begrenset utstrømning via øret trompet på den ene siden og en bakteriell superinfeksjon på den andre.
Ofte kan nesedråper ikke bare bidra til å forhindre hevelse i neseslimhinnen, men også i regionen der Tuba auditiva sitter for å minimere. Da er øret ikke lenger lukket, og både trommehinnen og dreneringen fungerer normalt igjen. Hvis det er alvorlige øresmerter og symptomene ikke bedres, bør du konsulteres en lege for å avklare bakteriekolonisering og antibiotikabehandling.

Les mer om dette emnet på: Øreverk med forkjølelse

Symptomlindring

Forkjølelse er virussykdommer, noe som betyr at ingenting kan gjøres med årsaken deres, da det ikke er medisiner mot virus. Kroppen alene må takle og bekjempe inntrengerne.

På den annen side kan symptomene på forkjølelse veldig godt lindres eller undertrykkes fullstendig.

Mye søvn og hvile vil hjelpe kroppen å bekjempe viruset.

Det er også viktig å støtte selvhelbredelsen av kroppen, mange Vitaminer å ta inn. Frisk frukt som epler, appelsiner eller mandariner anbefales. Tabletter eller mattilskudd med vitamin C eller lignende bør unngås. Kroppen kan ikke behandle de kunstig produserte stoffene godt, og de fleste av dem skilles ut igjen.

Et kjent symptom på forkjølelse er nesetetthet. Nesespray med en dekongestant effekt hjelper deg å puste fritt igjen. Disse sprayene skal ikke brukes på mer enn tre dager, ellers er det fare for avhengighet. Saltvann, som vekselvis trekkes opp gjennom begge neseborene, sikrer også en klar nese. For å gjøre dette, blandes salt ganske enkelt med varmt vann. Dekk det ene neseboret, dypp det andre neseboret dypt ned i glasset, og trekk deretter nesen opp.

Kroppens egen kamp mot virus

I motsetning til bakterieinfeksjoner, der antibiotika brukes, er medikamentell behandling av viruset bare nyttig i svært alvorlige tilfeller. I de aller fleste tilfeller bør bare symptomatisk behandling vurderes (se Terapi for forkjølelse). At forkjølelse vanligvis avtar etter en uke skyldes helt kroppens eget immunforsvar, som begynner å virke etter at viruset har trengt inn i menneskekroppen. Forutsetningen er selvfølgelig at pasienten har et intakt, fullt fungerende og ikke svekket immunsystem. Jo svakere et immunsystem, jo ​​mer alvorlig og lengre sykdomsprosess.

Etter innledende kontakt med viruset begynner kroppen å produsere fagocytter og dendritiske celler. Disse cellene kan gjenkjenne og identifisere fremmede stoffer, inkludert virus. Etter at viruset er absorbert og brutt ned i fagocyttene, blir fragmenter av virusene på overflaten av fagocyttene presentert for B- og T-lymfocyttene. Dette aktiverer disse cellene, som tilhører det spesifikke immunsystemet. Noen celler kan drepe viruset umiddelbart, mens andre begynner å danne antistoffer som deretter fester seg til viruset og deretter spises. Etter en infeksjon blir antistoffene og såkalte minneceller beholdt i kroppen for å forhindre re-infeksjon. Siden virus ofte kan endre det ytre skallet, overgår de immunforsvaret. Virus er derfor sjelden immun mot immunitet. Er immunsystemet enten gjennom medisiner som undertrykker immunforsvaret, som kortison eller f.eks. svekket av stress, kan det ikke lenger fungere like effektivt.
Forkjølelse bryter da ut i de fleste tilfeller, sykdomsforløpet er mer alvorlig og lengre.

Finn ut mer om emnet her: Den virale kulden.

diagnose

Ofte kan legen diagnostisere en forkjølelse ved Pasientundersøkelse (Historie tar). Pasienten klager over en kald, konstant rennende nese, muligens en hoste, hodepine, verkende lemmer, tretthet og feber. Begynnelsen vil være ganske gradvis og vil antydes av pasienten tre til fire dager i forveien. Legen vil deretter lytte til pasientens lunger (auskultasjon) for å utelukke betennelse i lungene eller bronkiene ved å sette i ørene med a Otoskop ser for å se etter otitis media, skinne en lommelykt ned i halsen for å oppdage betennelse i mandlene, og klappe bihulene for å utelukke betennelse eller suppuration i området. I mange tilfeller vil legen bestemme et positivt resultat. Dette bekrefter da diagnosen forkjølelse.

Legen bør også konsultere tidspunktet for begynnelsen av forkjølelse. Hvis en av de mange pasientene kommer til praksis, og at på en kjølig og fuktig tid på året, kan diagnosen forkjølelse stilles raskere enn hvis en pasient kommer til praksis for fjerde gang på rad med forkjølelseslignende symptomer midt på sommeren. I dette tilfellet må man alltid mistenke en immunsvikt eller en immunsystembegrensning på grunn av en ondartet sykdom (f.eks. plasmacvtom) ta i betraktning. I tilfelle av et ukomplisert forløp eller en klar diagnose av forkjølelse, er det ikke nødvendig med ytterligere diagnostiske tiltak, og antyder bare en presentasjon på nytt for pasienten hvis symptomene vedvarer etter 1-2 uker.

terapi

I de aller fleste tilfeller heler en forkjølelse seg av seg selv ut igjen. Symptomene avtar vanligvis etter noen dager. Imidlertid kan en følelse av utmattelse og tretthet vedvare i flere uker. Gjør antibiotikabehandling nesten aldri Sans som en forkjølelse vanligvis fra virus forårsaket. antibiotika ville gjort mer skade enn godt her. Forkjølelse forårsaket av virus kan ikke behandles kausalt. Det gjenstår bare å lindre symptomene som forårsaker mest ubehag.

Akutt rennende nese kan behandles med dampinnånding, for eksempel. Neseutskillelsen løsnes dermed og slimhinnen svulmer, slik at pusten blir betydelig lettere. Dekongestant nesedråper eller spray (aktiv ingrediens: xylometazolin eller oxymetazoline) er brukt. Disse preparatene bør imidlertid brukes maksimalt 2 ganger om dagen og ikke lenger enn en uke, da de kan skade neseslimhinnen og ha en tilvenningseffekt, dvs. gjøre deg "avhengig". Spesiell forsiktighet er nødvendig her med barn. Sea salt dråper eller spray for nesen, som ikke forårsaker tilvenning eller skade på slimhinnen, er mer egnet.

Les mer om generelle her Antivirale medisiner.

Pastiller med lavendel eller islam hjelper mot sår hals. Alternativt kan du kjøpe preparater på apoteket som inneholder lidokain eller benzokain som lokalbedøvelsesmiddel. Det eneste som hjelper mot heshet, er å beskytte stemmen din i noen dager og bruke et skjerf. De hovne stemmebåndene kan bare svelle kort etter suging av isbiter. For hoste kan du inhalere med essensielle oljer som eukalyptus eller peppermynte eller med salvie.

Les emnet vårt om dette: Hvorfor blir stemmen ofte borte når jeg er forkjølet?

Sterkt luktende stoffer anbefales ikke til små barn eller pasienter med følsomme luftveier (f.eks. Astmapasienter). Plaggende plantestoffer som eukalyptus eller eføy kan brukes mot en sta hoste eller syntetiske aktive ingredienser som N-acetylcystein (ACC). Medisinen skal ikke tas umiddelbart før du legger deg, og i løpet av dagen bør omsorgen tas for å drikke nok. De fleste slimløsende stoffer har imidlertid en ubehagelig bivirkning av å irritere mageslimhinnen, og det er grunnen til at innånding i utgangspunktet er mer anbefalt på grunn av dens toleranse. Hosteundertrykkende midler kan hjelpe deg med å sove bedre om natten, men på den annen side forhindre hoste av slimet og patogenet som er i det. De bør derfor brukes med forsiktighet og helst bare etter å ha konsultert lege.

Du kan også være interessert i dette emnet: Terapi forkjølelse

Hjemmemiddel mot forkjølelse

Forkjølelse er ufarlig for en person med et sunt immunforsvar og er mildt i de aller fleste tilfeller. Bare de typiske symptomene som rennende nese, hoste eller sår hals kan være veldig irriterende. I de fleste tilfeller er det ikke nødvendig å oppsøke lege umiddelbart hvis du har forkjølelse, da legen bare kan behandle virusinfeksjonen symptomatisk. Et velprøvd hjemmemedisin mot forkjølelse og overbelastede bronkier er for eksempel dampinnånding. Beroligende kamille og lavendel, samt milde essensielle oljer er spesielt egnet for innånding. Innånding fukter luftveiene og gjenoppretter dermed deres beskyttende funksjon og støtter rengjøringsfunksjonen. Den tyktflytende sekresjon blir flytende og kan hostes opp eller blåses bedre. Innånding kan brukes en til tre ganger om dagen i omtrent 5 til 20 minutter. En godt egnet kald salve for innånding er Wick Vaporub® kaldsalve, som kan kjøpes på apotek uten resept.

Nasalt skylling med isoton saltløsning har en lignende effekt. Dette kan enten kjøpes på apoteket eller lages med normalt bordsalt (ca. to nivåer teskjeer per liter vann) og introduseres i nesen med en neseduk (også tilgjengelig på apotek eller apotek). I det minste på kort sikt er det å suge isbiter effektivt mot heshet, da det sveller opp de irriterte stemmebåndene. Tungt kokt kamille og lavendel te er også egnet for gurgling (spe ut te etterpå) på grunn av deres betennelsesdempende egenskaper og kan dermed lindre sår hals. Kaldt bad med tilsatt mentol, eukalyptus eller granåler kan hjelpe mot muskelsmerter ved alvorlig forkjølelse, da de fremmer blodsirkulasjonen. Den optimale badetemperaturen er 38 ° C, badingen skal ikke være lengre enn ca. 15 minutter. Ved sirkulasjonsproblemer anbefales ikke varme bad. Hvis du har forkjølelse, bør du alltid sørge for at du drikker nok vann. Kald te med for eksempel hylleblomst, salvie, eukalyptus eller peppermynte er spesielt godt egnet for dette. Nystekt ingefærte sies også å få fart på helbredelsen. Varmt vann med frisk sitron og honning gir vitamin C og styrker immunforsvaret.

Et vanlig hjemmemedisin mot hoste er løk sirup, som er laget av saften av hakkede løk med sukker. Løkene kan også brukes til ørepine, som ofte følger med en forkjølelse. For å gjøre dette blir de hakket opp og pakket inn i en tynn linduk. Den syke personen plasserer denne løkvesken varm eller kald på det ømme øret, avhengig av tilstanden deres. Poteter finnes også stort sett i alle husholdninger og kan brukes til å bekjempe en gjenstridig forkjølelse. Potetomslag hjelper med sår hals gjennom deres oppvarmende effekt. For å gjøre dette, legg noen kokte poteter i en klut og knus dem. Pasienten legger kluten tett rundt halsen og lar den ligge der til den gunstige oppvarmingseffekten avtar.

Les mer om emnet: Hjelpemidler mot ørepine

Quark-kompresser har motsatt kjøleeffekt og kan ha en beroligende effekt på betennelse i mandlene. Feber er en naturlig forsvarsmekanisme i kroppen og bør ikke undertrykkes med det første. Hvis feberen stiger til omtrent 38,5 ° C, kan det imidlertid være hyggelig for den det gjelder å senke kroppstemperaturen litt. For eksempel er fuktige leggomslag egnet for dette, hvorved kule, fuktige linhåndklær vikles rundt underbenene. Innpakket i et håndkle, kan bena lempes og legges opp til håndkleet har varmet opp til kroppsvarme, prosessen kan gjentas opptil tre ganger.

Hvordan kan du forhindre forkjølelse?

Mot en forkjølelse (gripal infeksjon) eksisterer i motsetning til influensa (Influensa) Nei Vaksinasjon. For å forhindre forkjøling er det andre måter å styrke kroppens immunforsvar. Et sterkt immunforsvar bekjemper årsaken til forkjølelse, vanligvis virus, når det kommer i kontakt med disse patogenene, mer effektivt enn et svekket immunsystem og dermed gjør en sykdom mindre sannsynlig. I tillegg til regelmessig fysisk aktivitet og en reduksjon i stress, som absolutt generelt fungerer for å forhindre sykdom, inkluderer dette også et balansert kosthold. Spesielt vitaminer og mineralersom finnes i all fersk mat er viktig her. Frukt og grønnsaker bør derfor stå på menyen i tilstrekkelige mengder, spesielt i den kalde årstiden. De som spiser et balansert kosthold trenger vanligvis ikke noe kosttilskudd. Hvis dette ikke alltid lykkes, vitamin C og Sink kosttilskudd kan brukes, som er tilgjengelige for kroppen i depotform over lengre tid og skal hjelpe den til å kjempe mot en forestående forkjølelse.

Like viktig som et balansert kosthold er mye væske å ta inn. På denne måten holdes slimhinnene fuktige og kan opprettholde sin barrierefunksjon mot patogener. Vann og usøtet te er spesielt godt egnet. Spesielt sies ingefær, hyllebær og lindeblomst å ha en stimulerende effekt på immunforsvaret. Et annet tips for å stimulere immunforsvaret er varme og kalde vekslende dusjer. Regelmessige turer i frisk luft anbefales også å venne kroppen til de kjølige temperaturene. Selvfølgelig bør du ta hensyn til passende varme klær, og du skal ikke gå ut med vått hår som er ny dusjet.

Tørr varmeluft derimot, bør unngås; regelmessig kort ventilasjon er en fordel her. Et utkast bør unngås for enhver pris. Besøk i badstuen eller regelmessige varme fotbad kan også bidra til å forhindre forkjølelse. Et tips som er så åpenbart som det er effektivt, er å holde seg så langt unna som mulig fra patogener, som stort sett er virus. Disse kan overføres enten via dråpeinfeksjon, dvs. ved snakk, hoste eller nysing, eller via smøre- og kontaktinfeksjon, dvs. hovedsakelig via hendene eller forurensede gjenstander som lommetørkle eller dørhåndtak. Det anbefales for eksempel å bruke hansker utenfor og vaske hendene grundig med jevne mellomrom. Hyppige smittesteder er de der folk kommer nær hverandre, for eksempel på offentlig transport. Hvis det er mulig, anbefales det å ta en tur i frisk luft i stedet for å ta de overfylte bussene og togene.

prognose

I de aller fleste tilfeller heler forkjølelse seg med eller uten behandling etter noen dager (maksimalt 1-2 uker) uten konsekvenser. Det skal bemerkes at medisiner bare lindrer symptomer som hodepine eller feber, men ikke fremskynder utvinningsprosessen. I noen tilfeller må det forventes en superinfeksjon, som som en bakteriell infeksjon legger seg på virusinfeksjonen og deretter forlenger utvinningsprosessen. I dette tilfellet må også bruk av antibiotikabehandling vurderes. Hvis pasienten ikke har noen tidligere immunsvakende sykdommer, er prognosen for forkjølelse veldig god, selv med bakteriell superinfeksjon.

Les mer om emnet her: Forkjølelse.

Varighet av forkjølelse

Varigheten av en forkjølelse varierer mye og avhenger av mange faktorer.

Som tommelfingerregel kan man imidlertid si at hver forkjølelse vanligvis varer en til to uker, og at det vanligvis uansett om det er iverksatt tiltak for å behandle symptomer på forkjølelse eller ikke.
En faktor som gjør at en forkjølelse forlenger seg, er den fysiske og generelle helsetilstanden som hersker på tidspunktet for sykdommen. Hvis immunforsvaret er begrenset og svekket i sine muligheter av en alvorlig underliggende sykdom eller en immunsuppressiv terapi, kan det være at kroppen tar litt lengre tid på å bekjempe en forkjølelse enn om man ble syk av ren helse. Dette kalles også en kronisk forkjølelse.

Varigheten kan også forlenges for veldig gamle mennesker eller for tidlig fødte babyer, fordi her har immunforsvaret allerede brutt sammen så sakte eller er fremdeles i læringsprosessen. En bakteriell superinfeksjon, for eksempel mandlene eller paranasal bihulene, kan også øke varigheten. Imidlertid påvirkes ikke varigheten av forkjølelsen i seg selv her, men symptomene på infeksjonen forlenger selve sykdommens varighet.

Selvfølgelig varer en forkjølelse lenger, om bare litt, hvis du ikke lar deg hvile og ikke drikker nok væske. En stor forskjell mellom behandlingen og varigheten av en virus- og bakterieinfeksjon er at bruk av medisiner som er spesielt effektive mot patogenet ikke medfører en øyeblikkelig forbedring av virusinfeksjonen og heller ingen forkortelse av varigheten.

Les mer om emnet: Bør du / kan du gå på jobb med forkjølelse?

Å behandle en forkjølelse med antivirale midler er derfor ikke regelen, også fordi det er mer sannsynlig at disse medisinene brukes til å behandle influensa. De eneste virkemidlene som er gunstige, er medisiner mot symptomene på forkjølelse, som hostesirup, nesedråper og smertestillende midler mot hodepine.

Så etter kort tid kan det bemerkes en forbedring i sinnstilstanden, og dette har igjen en positiv innvirkning på varigheten av forkjølelsen. Mye søvn og mye drikke har også en gunstig effekt på varigheten av sykdommen, da immunforsvaret fullt ut kan konsentrere seg om å bekjempe virusinfeksjonen. Selv om du fortsatt har milde symptomer på forkjølelse etter mer enn to uker, er dette ikke grunn til bekymring. Unntaket er tilfelle at symptomene har blitt verre og verre, allmenntilstanden reduseres stadig mer og det er høy feber. Deretter bør lege konsulteres for avklaring.

Les mer om dette emnet på: Varighet av forkjølelse

Å besøke badstuen under forkjølelse - er det mulig?

Noen studier ønsker å vise at vanlige badstuere er mindre sannsynlige å få forkjølelse enn andre mennesker. Prinsippet er at de høye temperaturene under badstuen stimulerer blodsirkulasjonen i slimhinnene og dermed beskytter dem mer effektivt mot patogener med immuncellene. Det vekslende varmt badstuebadet etterfulgt av rask avkjøling skal fungere som varmeguleringstrening slik at kroppen lettere kan tilpasse seg skiftende temperaturer. Blodkarene i huden skal trenes for å redusere varmetap i et kjølig miljø og for å gjøre det vanskeligere for patogener å trenge gjennom.

Saunabadet er imidlertid bare effektivt hvis det brukes regelmessig (dvs. en eller to ganger i uken) og oppleves som avslapning. Et badstuebad skal ikke vare lenger enn 15 minutter, og kroppen skal deretter kjøles ned kort tid (f.eks. Under en kald dusj), men ikke avkjøles. Om du kan "svette ut" en allerede eksisterende forkjølelse ved å besøke badstuen, er ganske tvilsomt. Spesielt når forkjølelsen har kommet, legger badstuen for stor belastning på det kardiovaskulære systemet og kan gjøre symptomer som tretthet og svakhet verre. Selv med feber vil et besøk i badstuen neppe oppleves som hyggelig og avslappende.

Les også emnet vårt: Badstue for forkjølelse

Tren under en forkjølelse

Hvor mye trening og anstrengelse som anbefales når du har forkjølelse, avhenger tydeligvis av alvorlighetsgraden av sykdommen og fremfor alt av den syke personens subjektive oppfatning. Hvis du har en ufarlig forkjølelse uten symptomer som hoste eller sår hals og uten å føle deg syk, er det absolutt ikke skadelig å fortsette med moderat trening. De er spesielt egnet for dette Utendørs sport hvordan Syklus eller stavgang, der kroppen ikke blir utfordret til det ytterste. Pustende, tilstrekkelig varme klær er viktig her.

Hvis du føler deg stadig sykere eller symptomene dine forverres etter trening, er dette et tegn på at du bør pause treningen i noen dager. Hvis du har symptomer som hoste, sår hals, tretthet eller en virkelig sykdomsfølelse, bør du absolutt avstå fra å trene til symptomene avtar. En infeksjon er en stressende situasjon for immunforsvaret og for hele kroppen. Hvis fysisk trening tillegges som en ekstra belastning, kan ikke kroppen konsentrere seg om å bekjempe patogenene og sykdomsforløpet påvirkes negativt. Spyling ut av patogenene kan gå så langt som betennelse i hjertemuskelen (myokarditt), en potensielt livstruende betennelse som i utgangspunktet bare kan manifestere seg gjennom uspesifikke symptomer som utmattelse og feber. Hvis du har en forkjølelse med feber, bør du i alle fall avstå fra fysisk anstrengelse, da den økte kroppstemperaturen alltid er et tegn på at kroppen kjemper mot en infeksjon med stor innsats og trenger sin styrke for dette. I dette tilfellet bør du unngå fysisk anstrengelse og belastning i minst en uke.

• Tren under en forkjølelse
• Trening etter forkjølelse - fra når?

Særegenheter ved forkjølelse i svangerskapet

Selv under graviditet blir kvinner ikke skånet for forkjølelse, fordi immunforsvaret kan svekkes av denne fysiske stressfaktoren og dermed er mer utsatt for virusinfeksjoner.

Imidlertid utgjør denne forkjølelsen normalt ikke en trussel for barnet i livmoren. Forkjølelsesforløpet er også vanligvis ufarlig. Som vanlig er symptomene på forkjølelse hovedsakelig begrenset til luftveiene og kan være ledsaget av hodepine og tretthet.
Hvor alvorlig, for eksempel en sperret nese, hoste og sår hals uttales, varierer fra person til person.
Imidlertid varer en forkjølelse vanligvis ikke lenger enn en til to uker. Ved forkjølelse under graviditet er det på den ene siden viktig at det ikke skal være feber over 38,5 ° C. Hvis feberen oppstår, bør lege konsulteres og passende behandling igangsettes.
På den annen side bør det utelukkes at det ikke er influensa eller annen virusinfeksjon.

Hvis det oppstår symptomer som ikke stemmer overens med en vanlig forkjølelse, som diaré, oppkast, utslett eller lignende, bør en lege konsulteres for å få en avklaring.
Det er også noen få ting du bør vurdere når du behandler forkjølelse, fordi mange medisiner ikke kan brukes under graviditet på grunn av bivirkningene. Derfor bør man bruke alternative måter å behandle symptomene på forkjølelse på. I stedet for en hostesirup fra apoteket, kan du lage din egen løksirup fra hakkede løk og steingodis, som også har en slimløsende effekt og ikke har noen innflytelse på barnet.
Hvis du har vondt i halsen, anbefales alltid salviete å gurgle eller bare å drikke, da dette har en mild og gunstig effekt på slimhinnene. For å dekongestere neseslimhinnen, i stedet for en dekongestant nesespray, kan saltoppløsning brukes eller inhaleres over varm kamille-te. Begge er på sin side trygge for barnet.

Imidlertid bør det utvises forsiktighet når du bruker essensielle oljer, som er inneholdt i mange produkter og som bør unngås under graviditet. For hodepine kan paracetamol også tas i små mengder og med lav frekvens etter konsultasjon med lege. Ellers, som ved all forkjølelse, er hvile, mye søvn og mye drikke veldig gunstig for helbredelse. Vandringer i frisk luft stimulerer også sirkulasjonen og utvinningen av luftveiene.

Dermed er en forkjølelse under graviditet en uoverkommelig og uproblematisk hindring.

Les også: Forkjølelse i svangerskapet og Feber under graviditet

Forkjølet i babyen

En baby kan også bli påvirket av forkjølelse, fordi i løpet av de første ukene og månedene av livet immunforsvaret blir konfrontert med en rekke stressfaktorer og må først lære å takle dem.
Som hos voksne er virus i de fleste tilfeller årsaken til denne forkjølelsen hos babyer. Luftveiene og spesielt nesen påvirkes spesielt av virusinfeksjonen.
En forkjølelse hos en baby er vanligvis ufarlig og tar omtrent en til to uker å rydde opp på egen hånd. En feber kan forekomme som en reaksjon på virusinfeksjonen, som bør observeres.

Normalt er administrasjonen av febernedsettende midler, som er spesielt designet for babyer, tilstrekkelig. Hvis du er i tvil, kan behandlingen diskuteres med barnelege. Det som kan føre til problemer i løpet av sykdommen er en blokkeret nese på grunn av forkjølelsen, fordi når babyen drikker melken, kan babyen ikke lenger få nok luft og nekter derfor å spise. Dekongestant nesedråper eller saltløsning gir et middel her, da de tømmer nesen igjen og slik at babyens mat og væskeinntak fungerer normalt igjen.

Ytterligere tegn på forkjølelse er en rennende nese, sutret eller urolig oppførsel og tretthet. I tillegg til medikamentell behandling for å behandle symptomene, er hvile, mye søvn og rikelig med drikke passende tiltak for å hjelpe en forkjølelse.

Sammendrag

Forkjølelse, eller influensalignende infeksjoner, er blant de vanligste sykdommene. 11% av alle pasienter som kommer til allmennpraksis klager over forkjølelseslignende symptomer. I løpet av et år får hver person i gjennomsnitt 3-4 forkjølelser. Barn rammes langt oftere og blir forkjølet 11-13 ganger. Influensainfeksjonen er nesten utelukkende forårsaket av virus. Virusene tilordnes forskjellige virusfamilier, som igjen har mange undertyper. Som skal nevnes er: rhinovirus, Coxsackievirus, coronavirus, parainfluenza virus og adenovirus. Virus kan overleve i særlig lang tid, spesielt i et fuktig miljø. Infeksjon skjer gjennom luftbårne dråper og smøreinfeksjoner gjennom forurenset materiale (f.eks lommetørkle, etc.).

Etter inntak fester viruset seg i kroppens egne celler, injiserer dets genetiske materiale og stimulerer cellen til å reprodusere virusgenomet. Dette frigjøres enten til kroppen gjennom passende celleoppløsning eller transporteres til utsiden gjennom den intakte celleveggen. De mange nye virusene som følger av denne prosessen, fortsetter å infisere kroppsceller umiddelbart. Dette skaper et pyramidespill. De første symptomene på en influensalignende infeksjon blir vanligvis uttrykt som en sår hals, rennende nese, hetetokter og en litt forhøyet temperatur. Det kan også føre til hodepine og smerter i kroppen og hoste med sputum. En influensalignende infeksjon er vanligvis en diagnose som stilles av legen gjennom pasientundersøkelsen (anamnese) representerer. For fullstendighet vil han lytte til pasientens lunger med et stetoskop (for å utelukke bronkitt), se i halsen (for å utelukke involvering i halsen og mandlene), se i ørene (for å utelukke otitis media) og tappe bihulene (for å utelukke otitis media) utelukke en bihulebetennelse). Ytterligere diagnostiske tiltak kan vanligvis dispenseres for forkjølelse.

I noen tilfeller tilsettes en såkalt bakteriell superinfeksjon til virusinfeksjonen, som deretter bør behandles som et komplisert forløp med medisiner som inneholder antibiotika. Andre komplikasjoner ved en influensalignende infeksjon er bronkitt (når lungene er rammet), otitis media (når mellomøret er infisert), bihulebetennelse eller, i alvorlige tilfeller, bihulebetennelse eller laryngitt I disse tilfellene bør antibiotikabehandling alltid brukes. Hvis forkjølelsesforløpet er ukomplisert, inkluderer behandlingen vanligvis bare symptomatiske tiltak, som består i å lindre hodepine og senke feberen. Her bør forberedelser som Paracetamol, ibuprofen eller SOMS 100 er brukt. I tillegg bør du sørge for at du drikker nok væske om dagen, som skal bestå av 2-3 liter vann og te. Pasienten bør sørge for en rolig daglig rutine og inhalerer dampbad laget av kamille eller salt samt bestråling av rødt lys av paranasal bihulene flere ganger om dagen.

Også mange stoffer fra Naturmedisin, som for eksempel. South African Cape Pelargonium, the solhatt, kamille eller salvie, av timian, den eføy, den cowslip eller mallow brukes til behandling av forkjølelse i form av te eller dråper. Det skal imidlertid ikke glemmes at mange Medisinske planter i deres rene form er uspiselige og til og med giftige for mennesker. Av denne grunn bør preparater fra apoteket brukes. Tilsvarende interaksjoner mellom medisinplanter og tilleggskonvensjonelle medisinske legemidler skal ikke undervurderes eller tas med i betraktningen. Hjemmemedisiner som det for lengst er etablert, for eksempel å drikke kyllingsuppe eller spise vitamin C rik frukt og grønnsaker brukes også igjen og igjen i behandlingen av forkjølelse. Handlingsmekanismen er ofte ikke kjent, men effekten er bekreftet av brukerne.

Den vanlige troen på at forkjølelse er forårsaket av fuktighet eller kulde (våte føtter, vått hode) kunne ikke bekreftes av mange studier. Bare en sterk hypotermi og dermed struping av immunforsvaret kunne vises som en gunstig faktor. Influensalignende infeksjon må skilles fra influensa som er forårsaket av influensavirus. Dette endrer det ytre utseendet hver sesong og må identifiseres igjen og igjen slik at en tilsvarende vaksine (se også: vaksinasjon) kan bli funnet. På grunn av det store antallet mulige patogener og den tilsvarende variabiliteten, er det ingen vaksinasjonsmuligheter mot en influensalignende infeksjon. Generelt kan man si at den influensalignende infeksjonen er mer ufarlig og raskere enn (Influensa) Influensa, som er preget av plutselig utbrudd, alvorlig hodepine og vondt i kroppen, høy feber, voldsom tørr hoste og dårlig allmenntilstand. Som regel leges influensainfeksjonen uten konsekvenser i løpet av noen dager til maksimalt 2 uker. Antibiotikumbehandling må startes på et tidlig tidspunkt hos pasienter med samtidig sykdommer som undertrykker immunforsvaret for å unngå superinfeksjon av bakterier. Disse pasientene inkluderer HIV-pasienter, personer med diabetes mellitus og pasienter på cellegiftmedisiner.

I tillegg til et generelt sunt kosthold og livsstil med tilstrekkelig mosjon og sport, et vitaminrikt, fiberrikt kosthold og hverdags stressreduksjon, er det eneste som bør nevnes i forebygging av forkjølelse å unngå kontakt med en allerede smittet person. Hygieniske tiltak som håndvask bør også overholdes etter kontakt. Ellers må det fremgå at forekomst av forkjølelse ikke kan utelukkes til tross for passende forebyggende tiltak og må aksepteres til en viss grad. Forkjølelse som ofte oppstår unaturlig, bør følges nøye, og mistanken om en tilhørende sykdom (muligens ondartet tumorsykdom eller andre sykdommer som undertrykker immunforsvaret) bør oppstå.

Mer om dette emnet på: erkaeltung.behandeln.de