Lumbago i nakken

Hva gjør man med lumbago i nakken

"Lumbago" er ikke en diagnose, men beskrivelsen av voldelige, for det meste skarpe smerter i ryggraden med de omkringliggende musklene og kan forekomme enten i lumbale eller nakkeområdet. Lumbago i nakken er også kjent som cervicalgia, cervicobrachialgia, nakkeskudd eller torticollis.

Årsak til en lumbago

Lumbago oppstår når nerver som forsyner ryggraden og de tilsvarende musklene er klemt, skadet eller irritert og forårsaker smerter som et resultat. Bortsett fra smertene, klager de syke over en stiv nakke. Hovedets bevegelsesområde i alle retninger kan være moderat til sterkt begrenset, bare med ekstrem forverring av smerte, eller til og med helt umulig. Lumbago er spesielt vanlig på grunn av plutselige forstyrrelser eller roterende bevegelser.

Dette kan skje i nakkeområdet, for eksempel når du rykker hodet til siden. Et fall eller akutt overbelastning, for eksempel å løfte en gjenstand som er for tung, kan også forårsake lumbago.

I tillegg til disse ganske banale grunnene, er det også verre sykdommer som går hånd i hånd med lumbago. Disse inkluderer svulster eller herniated plater i nakkeområdet. Faktorer som fremmer lumbago i nakken er:

• Overvekt (på grunn av ekstra belastning på ryggraden),
• Mangel på trening,
• Dårlig holdning,
• kramper,
• Benlengdeforskjell eller
• Understreke.

Hvis du motvirker disse risikoene, reduserer du også risikoen for lumbago.

Mer om dette på vår hjemmeside:

• Årsaker til lumbago

Avtale med ryggspesialist?

Jeg vil gjerne gi deg råd!

Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)

Ryggraden er vanskelig å behandle. På den ene siden er den utsatt for høye mekaniske belastninger, på den andre siden har den stor bevegelighet.

Behandlingen av ryggraden (f.eks herniert skive, fasettsyndrom, foramenstenose, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg fokuserer på en lang rekke sykdommer i ryggraden.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.

Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.

Du finner meg i:

• Lumedis - din ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert

symptomer

De karakteristiske symptomene på lumbago i nakken er den akutte, enorme smerter i nakkeområdet langs ryggraden.

Vanligvis er det også en begrensning av bevegelse. Dette skjer ofte etter en plutselig, uvanlig bevegelse i dette området av ryggraden. Berørte mennesker føler da stivhet i nakken og kan ikke bevege nakken ut av en bestemt stilling. I de fleste tilfeller har dette ingen farlig årsak og avtar betydelig innen 2 dager.

Imidlertid er det også noen plutselige symptomer som er uforenlig med enkel lumbago og bør varsle personen om å søke medisinsk hjelp umiddelbart: nummenhet rundt rumpe eller kjønnsorgan, problemer med å holde urin eller avføring, og urinproblemer å forlate, høy temperatur, smerter i brystet, oppkast, tap av bevissthet, hevelse eller deformasjon over smertepunktet, eller utseendet på ubehag etter en ulykke.

terapi

Behandling av enkel lumbago kan vanligvis utføres av pasienten selv. Halsen skal skånes, dvs. flyttes så lite som mulig. I tillegg føles varme som smertelindrende. Det er også helbredende leirepakker som kan plasseres på nakken og som kan forbedre symptomene. I tillegg, avhengig av alvorlighetsgraden, kan du bruke klassiske smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen.

Vanligvis avtar symptomene etter noen dager etter en lumbago i nakken. Hvis de vedvarer, anbefales det å oppsøke lege, da dette vil utelukke alvorligere underliggende sykdommer.

Øvelser for behandling

I utgangspunktet er det veldig viktig at du i tilfelle lumbago ikke fremmer din lettende holdning ytterligere ved å utelate fysisk bevegelse. Selv om det forårsaker smerte eller er ubehagelig, bør du prøve å fortsette å være aktiv og dermed få til en forbedring av sykdomsforløpet. Det er absolutt ikke tilrådelig å holde seg i sengepause når det gjelder lumbago og kan forverre symptomene gjennom ensidig stress.

Lette sportslige øvelser som å gå eller jogge for godt trente mennesker oppleves som hyggelige av mange pasienter. For å løsne muskelområdet rundt smertene, anbefales det å gjøre strekkeøvelser for de berørte områdene. Hvis det er usikkerhet rundt fysisk trening, ikke nøl med å spørre lege eller fysioterapeut. Smertestillende medisiner som ibuprofen, aspirin eller paracetamol kan være effektive for en god helbredelsesprosess for å støtte dette og også som en terapi. Smerter utløser også utholdenhet i å lindre kroppsholdning. Men selvfølgelig kan fysiske aktiviteter bare utføres opp til en viss toleransegrense og bør ikke tvinges med ekstreme smerter.

Kinesio tape

Kinesiotape er basert på forståelsen av at muskler leges raskere når de beveges og har god blodforsyning. Ved å løfte huden og bindevevet forsiktig over muskelen med kinesio-båndet, er det mer plass for blod og andre kroppsvæsker å strømme i og rundt muskelen. Dette kan også bidra til å redusere smerter og slappe av muskler. Dermed kan ytterligere trinn på vei til helbredelse oppnås uten stor innsats.

Mer om dette emnet:

• Båndbandasje

Massasje for lumbago

For lumbago kan massasje være tilrådelig og kan bidra til å løsne og slappe av det harde muskelvevet rundt smertepunktet. Her er det imidlertid veldig viktig at sterke, trykkintensive massasjer bør unngås, spesielt direkte ved smerten maksimalt.

Det anbefales også å la massasjer utføres av en fysioterapeut. Videre bør ikke sengeleie overholdes, og det løsne muskelvevet skal brukes til fysisk aktivitet etter massasjen.

Sprøyte til terapi

Sprøyter kan brukes til å lindre symptomene mot alvorlige, begrensende ryggsmerter.

Disse påføres lokalt i nærheten av smertepunktet og har en smertereduserende effekt der. Smertereduksjonen sikrer at pasienten blir mindre lettet og musklene kan da frigjøres mer fra spenningen. De fleste leger bruker sprøyter med hurtigvirkende smertestillende midler. Kortison, som har en betennelsesdempende effekt, kan også tilsettes disse sprøytene. Studier har imidlertid ikke bevist noen fordel ved å injisere kortison i slike tilfeller.

Les også:

• Kortisoninjeksjon

Hjem rettsmidler

Det er selvfølgelig noen hjemmemedisiner for å lindre symptomene og være mer fleksible igjen. Hver person må finne ut individuelt hvilken av dem som vil hjelpe dem best.

Noen som lider setter pris på varme på de smertefulle områdene, som kan oppnås med en varmt vannflaske, varmepuss eller kirsebærsteinspute. Et varmt bad kan også hjelpe. Et annet alternativ er å påføre varm Locust Oil på de berørte områdene. Eddik- og potetkur er anbefalt av noen mennesker - baksiden blir først gnidd med varm eddik og deretter massert lett med varme potetmos.

Andre pasienter foretrekker kulden og finner lettelse fra kjøleputene eller kvarkkomprimene.

diagnose

Begrepet lumbago beskriver en voldsomt smertefull, plutselig smerte i ryggraden med begrenset mobilitet og muligens begrensninger i sensasjonen. Imidlertid utgjør denne smertehendelsen ikke en diagnose i seg selv, men er anerkjent som et ufarlig fenomen på grunnlag av de kliniske symptomene eller blir bestemt etter utelukkelse av andre mulige diagnoser.

Når du besøker lege, er det spesielt viktig å presentere symptomene nøyaktig med forekomst, type, forløp og spesielle funksjoner i pasientens historie. Hvis den fysiske undersøkelsen er tvetydig, kan det være nødvendig å bruke bildetester for å etablere diagnosen ytterligere.

Varighet av lumbago i nakken

Varigheten av lumbago i nakken, også kalt cervicalgia, varierer fra person til person i alvorlighetsgraden.Som en grov retningslinje kan det imidlertid settes et tidsvindu på to dager, utover hvilket knivstikkende smerter med den karakteristiske immobiliteten ikke bør gå lenger enn.

I løpet av de neste 48 timene kan den berørte fortsatt klage på alvorlige smerter i nakken, men symptomforløpet skal totalt sett avta. I en komplisert lumbago kan smertene vedvare i noen uker.

I utgangspunktet avhenger varigheten av utvinning og intensiteten av smertene av mange faktorer som andre sekundære sykdommer og den generelle tilstanden til personen. Ved usikkerhet og langvarige symptomer, bør lege konsulteres slik at advarselssymptomer eller komplikasjoner kan gjenkjennes tidlig nok. Noen ganger hender det imidlertid også at symptomene varer lenger enn vanlig og drar videre uten farlige årsaker. Oppsummert kan det sies om varigheten av en lumbago i nakken at ekstreme smerter med begrenset bevegelighet oppstår i maksimalt to dager, da vedvarer smertene i maksimalt noen dager og i et komplisert tilfelle kan fortsatt forårsake ubehag i noen uker.

Du kan også være interessert i dette emnet:

• Varighet av en lumbago