Periosteumbetennelse på hælen
Hva er periosteumbetennelse på hælen?
En betennelse i periosteum, periostitis, er betennelse i bindevevet som omgir beinet. Periostitt kan påvirke forskjellige benhinner; benbenene i skinnet, hælen, kneet eller albuen er ofte betente. Hælen er baksiden av foten, også kalt hælen (e). Periosteumbetennelse på hælen er en smertefull sykdom som kan være forårsaket av for stor trening under trening eller av bakterier. Vanligvis er idrettsutøvere, som joggere eller skiløpere, rammet av sykdommen.
Du finner omfattende informasjon om emnet på: Periosteumbetennelse
fører til
Den klassiske årsaken til periosteumbetennelse på hælen er overdreven stress under intens fysisk aktivitet. Periodsteumet består av bindevev og dekker nesten hele beinet. Idretter som jogging eller ski fremmer betennelse i beinhinnene. Strekkraften i musklene og deres skjeder kan føre til irritasjon av periosteum og fremme betennelse.
I tillegg kan betennelse i periosteum utvikle seg når patogener legger seg. Bakterier og virus kan forårsake periostitt, vanligvis som en del av benmargsbetennelse (osteomyelitt) eller en beinbetennelse (osteitis).
å jogge
Periosteumbetennelse i hælen påvirker ofte joggere. Faktorer som hard vegoverflate, skiftende gulvflater og uriktige bevegelsessekvenser som plutselig bremsing oppmuntrer til irritasjon av de benete membranene. Andre risikofaktorer for periosteumbetennelse er veldig intensiv, ensidig trening, feil fottøy, ekstremt slitne muskler og fotdeformiteter.
Hvis musklene og fasciaene øker en trekkeffekt på de benete membranene, blir de irritert og kan bli betente. Sammen med leggen og kneet er hælen en utsatt del av kroppen for å utvikle periosteumbetennelse.
Les mer om emnet: Betennelse i beinhuden på coccyx
Hælspor
En hælspor er en skarp beinendring på undersiden av calcaneus på foten. Denne delen av foten er mekanisk stresset og kan forårsake betydelig ubehag. I løpet av sykdommen forekommer ofte betennelse i periosteum. De som blir rammet, lider typisk av store smerter i området av hele hælbenet, noe som kan utstråle og gjøre turgåing vanskelig.
Avtale med ?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
Idrettsutøvere (joggere, fotballspillere, etc.) er spesielt ofte rammet av sykdommer i foten. I noen tilfeller kan ikke årsaken til ubehag i foten identifiseres med det første.
Derfor krever behandling av foten (f.eks Achilles senebetennelse, hælsporer osv.) Mye erfaring.
Jeg fokuserer på en lang rekke fotsykdommer.
Målet med hver behandling er behandling uten kirurgi med fullstendig gjenoppretting av ytelsen.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
Disse symptomene kan brukes til å identifisere periosteumbetennelse på hælen
Periosteumbetennelse på hælen forårsaker typiske betennelsessymptomer. Den berørte hælen er vanligvis hovent, rødt og varmt. Fotens bevegelighet er begrenset og hælen er ekstremt øm og forårsaker sterke smerter når du beveger deg.
Hvis betennelsen er alvorlig, kan smertene i hælen oppstå selv i ro, dvs. uten å legge belastning på den berørte foten. Når legingen skrider frem, avtar smertene. Hvis du begynner å trene for tidlig, vil smertene øke igjen og betennelsen blusse opp.
De syke lider ofte av oppstartssmerter som oppstår etter en lang bevegelsespause.
Du kan også være interessert i denne artikkelen: Betennelse i foten
Startsmerter
Hvis du sitter eller legger deg i lang tid og deretter vil begynne å løpe og plutselig skyter smerte inn i hælen din mens du beveger deg, kalles dette startsmerter. Oppstartsmerter er et mulig symptom på periosteumbetennelse på hælen. Smertene blir ofte beskrevet som kjedelige og avtar med bevegelse.
diagnose
Først av alt har legen en samtale med personen bekymret for symptomene, sykdomsforløpet og samtidig sykdommer. Deretter blir den berørte hælen fysisk undersøkt, typisk side om side med den sunne hælen. Når man palperer, kan legen bestemme betennelsen ved å bruke de klassiske tegnene på rødhet i betennelsen, hevelse, oppvarming, (trykk) smerte og begrenset bevegelighet.
En blodprøve er vanligvis også gjort. Ytterligere diagnostiske tiltak, som røntgenbilder, er sjelden nødvendig for å etablere diagnosen periosteumbetennelse.
behandling
Avhengig av årsaken til periosteumbetennelse på hælen, følger målrettet behandling. For eksempel, hvis det er bakteriell betennelse, er antibiotikabehandling nødvendig for å eliminere bakteriene. Hvis du er overbelastet av intense sportslige aktiviteter, må du hvile, avkjøle og behandle smerte.
Det er fornuftig å ta smertestillende midler som også har betennelsesdempende effekter, for eksempel midler med virkestoffet ibuprofen eller diklofenak. Det er veldig viktig å ta det med ro på kroppen til den er helt helbredet.
Les mer om emnet: Slik varer betennelse i periosteum
Sportspause
Immobilisering av hælen og fysisk hvile er viktige aspekter ved helbredelse av periosteumbetennelse på hælen. Helingsprosessen kan være lang avhengig av årsak og behandling. Hvis du kommer tilbake til trening for tidlig, faller ofte betennelsen tilbake. Det er derfor viktig å begynne å trene sakte igjen etter at symptomene har sunket helt.
Les mer om emnet: Betennelse i beinhuden på coccyx
Teip
Tape kan brukes til periosteumbetennelse på hælen for å stabilisere vevet og bygge spenning. Spenningen sies å fremme blodsirkulasjon og helbredelse. Det er ikke et tiltak som vil kurere periosteum. Du kan likevel trykke på hælen hvis den føles bra for den det gjelder og muligens til og med lindre smerter når du beveger deg.
Les også vår detaljerte artikkel om: Kinesio tape
Disse hjemmemidlene kan hjelpe
I prinsippet er alle avkjølende hjemmemedisiner effektive for å lindre symptomene på betennelse, for eksempel hevelse og oppvarming. Kjøleputer og fuktige komprimerer med kaldt vann er gode måter å avkjøle det berørte vevet på hælen. Quarkomslag som kan vikles rundt den berørte hælen er også ideelle.
Quark-omslag avkjøler hælen, lindrer smerter og hevelse og har også en betennelsesdempende effekt. I det senere sykdomsforløpet kan kalde og varme vekslende bad være gunstige.
homeopati
Homeopatiske kuler kan brukes som et supplement til terapi. Å ta antibiotika er spesielt viktig i tilfelle av bakteriell periosteumbetennelse og kan ikke erstattes av homeopatiske midler.
Ruta graveolens Globules kan tas i tilfelle periosteumbetennelse på hælen. Kalsium, Silicea, Lycopodium og spesielt Mercurius solubilis er også populære.
Når trenger du kortison?
Kortison er et betennelsesdempende middel som brukes til å behandle komplisert periosteumbetennelse. I noen tilfeller er periosteumbetennelse vedvarende og langvarig og kan være ledsaget av samtidig sykdommer eller en immunmangel, noe som forsinker helingsprosessen.
Kortison kan være en effektiv behandling for så kompliserte, kroniske periosteuminfeksjoner.
Helbredelsestid
Avhengig av årsaken til periostitt, kan legenes varighet variere. Periosteumbetennelse forårsaket av bakterier er ofte assosiert med osteomyelitt, slik at helingsprosessen avhenger av den underliggende sykdommen og denne må behandles spesifikt.
Samtidig kan betennelse i periosteum på hælen forårsaket av overbelastning leges i løpet av noen uker eller vare i flere måneder. Helbredelsestiden for idrettsutøvere er sterkt påvirket av bruddet i idretten. En intensiv, for tidlig retur til idrett kan forlenge helbredelsestiden betydelig og la betennelsen blusse opp igjen.
Du kan finne omfattende informasjon under emnet vårt: Hvor lenge varer periosteumbetennelse!
