Bruise håndleddet

definisjon

Et blåmerke, som også ofte kalles en kontusjon i medisin, er en skade på håndleddet som involverer ledddannende bein og det omkringliggende myke vevet. Merkene i håndleddet er veldig ofte basert på et fall eller annen ytre kraft eller vold. Dette kan føre til smertefull skade på bein, muskler og syn uten å skade huden.

Les mer om emnet her Ligamentskade på håndleddet

Ofte er det eneste visuelle beviset på et blåmerke et blåmerke og hevelse i håndleddsområdet. Det meste av tiden er det også en alvorlig smertefull bevegelsesbegrensning.

Årsaker til håndleddet

Sannsynligvis er den vanligste ulykkesmekanismen at man blir rammet Falle fall på håndleddet for å stoppe fallet. Når du støtter det, blir håndleddet forslått fordi det er en plutselig og enorm trykkbelastning som er over det normale belastningsnivået. Så lenge knoklene som utgjør håndleddet ikke ødelagt eller leddbånd, sener eller muskler ikke revet man snakker per definisjon av et blåmerke. I tillegg til å falle, er blåmerker i håndleddet mer vanlig i idretter der hendene brukes, og det er mye kontakt. Eksempler er boksing, badminton og håndball.

I tilfelle en stump kraft på håndleddet, for eksempel ved et slag eller en runkende bremsebevegelse gjennom kontakt med motstandere er ofte et blåmerke et resultat. Det må imidlertid være tilstrekkelig sterk kraft handle slik at det er en faktisk blåmerke med tilsvarende symptomer. Noen ganger kan imidlertid den berørte få et blåmerke, selv med mild vold. Dette kan skyldes en dårlig trent og i dette tilfellet utilstrekkelig stabiliserende muskler løgn, eller på den annen side på den ene Sårbarhet i håndleddet på grunn av tidligere skader.

Diagnostikk av en kontrovers av håndleddet

Når du diagnostiserer et blåmerke i håndleddet, som lege, kan en detaljert sykehistorie gi mye informasjon som kan bekrefte den mistenkte diagnosen. Ofte beskriver de berørte en klassisk ulykke eller fall. Med en påfølgende fysisk undersøkelse kan diagnosen et blåmerke stilles relativt raskt. Den kliniske undersøkelsen inkluderer blant annet inspeksjonen. Først må du ta hensyn Opphovning og blåmerker i håndleddsområdet. Dette blir fulgt av en palpasjon av håndleddet, dvs. en palpasjon rundt Lokaliser smerte. En funksjonell test er også viktig for å kunne vurdere hvor mye Mobiliteten til håndleddet er begrenset av et mulig blåmerke. Apparat eller bildediagnostikk anbefales generelt hvis det er mistanke om en kontusjon av håndleddet unødvendig. Om nødvendig må imidlertid differensialdiagnoser, for eksempel brudd på bein i håndleddet, avklares. En røntgenstråle i to plan er egnet til å ekskludere en slik pause.

Symptomer på en kontusjon i håndleddet

Et blåmerke i håndleddet fører til forskjellige symptomer, som kan variere avhengig av alvorlighetsgraden. Klassisk oppstår smerter i håndleddsområdet etter et blåmerke. Smertene oppstår ikke bare under belastning på hånden, men selv i ro på. Smertene går vanligvis med en opphovning hånd i hånd. Blåmerket skader blant annet små fartøyer, slik at hevelsen kan være en blodig opphopning av væske. En samling av Inflammatorisk infiltrat hevelse i vevet kan også være årsaken. I tilfelle av en blodig ansamling av væske, er et annet symptom logisk sett et blåmerke i håndleddsområdet, som kan variere i størrelse avhengig av alvorlighetsgraden av blåmerket.

Les mer om emnet her Betennelse i håndleddet

Generelt, bortsett fra hevelse og et blåmerke, bør det ikke være eksternt synlige tegn på skade med et blåmerke i håndleddet. Så dette betyr at bløtvevet skal være intakt. Begrensning av bevegelse er et annet symptom på et blåmerke. De berørte rapporterer at de knapt kan bevege håndleddet. På den ene siden skyldes dette at den sterke smerten hemmer bevegelse, og på den andre siden er hevelsen en begrensning. I alvorlige tilfeller kan det også føre til a Nummenhet komme. Dette kan indikere det Skadet nervevev var eller at Blodstrømmen er ikke lenger garantert tilstrekkelig er. Dette kan gjøres som en del av en såkalt "Kompresjonssyndrom" skje. På grunn av hevelsen i det omkringliggende vevet, kan blodstrømmen til hånden bli truet, da karene blir presset av av hevelsen. I en slik situasjon området må avlastes kirurgisk, for å forhindre underperfusjon og i verste fall døende av fingrene.

Forslått smerter i håndleddet

Smerter fra et forslått håndledd er et typisk symptom. De oppstår umiddelbart etter skadeshendelsen. Det meste er en bankende og kjedelig smerte. Avhengig av hvilke strukturer som er berørt, kan smertene også ha en utstrålende karakter, spesielt når håndleddet beveges. Smertene oppstår spesielt i startfasen, både i ro og under stress. Smertene i ro forbedres over tid, men hvis du trener for tidlig, kan du fremdeles føle smerter selv med svak bevegelse. En intensivering av smertene kan provoseres av belastning. Generelt oppstår smerten ved et blåmerke fra hevelsen i vevet, ettersom nervevevet komprimeres eller strekkende smerter kan oppstå.

Les mer om dette emnet på: Smerter i håndleddet, smerter i baksiden av hånden, smerter i håndleddet

Behandling av håndleddet

Et blåmerke blir primært konservative behandlet. Den såkalte "PECH" -regel komme i bruk. Det står P for pauseslik at de berørte straks skal slutte å anstrenge håndleddet eller ta en pause i aktiviteten som resulterte i et blåmerke. Da er det viktig at Håndledd kult. I forhold til PECH-regelen er det dette som står her E til is. Kulden får fartøyene til å trekke seg sammen, slik at væske eller blodlekkasje fra karene reduseres og forekomsten av hevelse og blåmerker kan unngås eller holdes innenfor grenser. Dette har samme effekt som å bruke is Påføring av en komprimerende, elastisk bandasje. Her forårsaker kompresjonen (C står for det engelske ordet kompresjon) også en innsnevring av fartøyene, slik at også i dette tilfellet kan man forhindre mulig hevelse og blåmerker.

Avslutningsvis skal det være et forslått håndledd nødvendigvis forhøyet bli. I de fleste tilfeller er det tilstrekkelig å bøye armen ved albueleddet eller å legge hånden opp på en pute når du sover. I tillegg til PECH-regelen, spiller også behandlingen av en kontusjon av håndleddet en rolle Smerterapi en viktig rolle. Ved hjelp av smertestillende som f.eks ibuprofen symptomene kan ofte lettes raskt. Smertestillende kan også påføres direkte på det smertefulle området på håndleddet i form av salver. Totalt sett har en tidlig frihet fra smerte en positiv effekt på helingsprosessen.

Du kan lære mer om smertestillende medisiner her: NSAIDs

Generelt er det viktig å beskytte håndleddet i lang nok tid, dvs. ikke for å bevege seg mye og i utgangspunktet ikke å belaste. En håndleddsstabiliserende bandasje eller bandasje kan derfor være nyttige verktøy i behandlingen av et blåmerke i håndleddet. Etter noen dager kan påføring av is også gjøres av a Varmeterapi erstattes. En lokal anvendelse av varme forbedrer blodsirkulasjonen, slik at inflammatoriske infiltrater fjernes raskere og håndleddet forsynes med mer blod, og dermed regenerere raskere kan. Hvis de konservative behandlingsmetodene nevnt ovenfor ikke er effektive, kan det være nødvendig å operere i spesielle tilfeller. Generelt sett er imidlertid en indikasjon for kirurgi bare svært sjelden gjort. Blant annet når nerver er involvert og deres skade muligens irreversible truer med å gå seg vill. Kirurgi kan også være nyttig hvis lindring er nødvendig på grunn av alvorlig blåmerke eller ekstrem hevelse Komplekssyndrom å forhindre.

Taping etter en kontusjon av håndleddet

Taping er egnet som et konservativt terapeutisk tiltak for å behandle et blåmerke i håndleddet. Båndet har en stabiliserende og samtidig stimulerende Effekt på håndleddet, slik at helingsprosessen påvirkes positivt. Totalt 4 strimler må kuttes fra selvklebende tape. De to lengre båndene er festet til forlengelses- og bøyningssiden av håndleddet eller underarmen. Båndet på strekk-siden skal ha sitt opphav rundt midten av baksiden av hånden. For å bringe passende spenning på båndet, anbefales det å strekke hånden og først å rette den igjen etter å ha klistret båndet.

På bøyesiden skal imidlertid båndet festes i området med håndflaten. Som med den andre stripen, er en bøyd stilling nyttig å påføre spenningen på båndet. De to kortere stripene er plassert fra forlengelses- og bøyningssiden direkte under hælen på hånden på håndleddet eller over de følbare Håndleddsben Limt vinkelrett på de lengre båndstrimlene. Som et tips for bruk, skal det sies at båndet er på Hårløs og ikke kremet hud er best hefter. Vedheftet kan også forbedres ved å gni på etter liming. På denne måten fremmes også blodsirkulasjonen samtidig.

Hvis du vil lære mer om emnet, kan du lese videre her: Trykk på håndleddet

Splints etter håndleddet kontusjon

Splinting eller bandasje er et terapeutisk tiltak for et blåmerke i håndleddet. Målet er å immobilisere og stabilisere håndleddet for å akselerere helingsprosessen som mulig lavt smerte å oppnå. Det er nå mange forskjellige versjoner av splinter og bandasjer. Det optimale systemet må derfor velges i hvert enkelt tilfelle. Det de imidlertid alle har til felles, er egenskapen til stabilisering og smertelindring. De fleste har også en masserende effekt på grunn av innbyggede puter ved visse typiske trykkpunkter. Dette fremmer spesifikt blodsirkulasjonen, som igjen stimulerer helingsprosessen. En fordel med de fleste håndleddsbandasjer eller splinter er fingrenes frie bevegelighet, som derfor ikke stivner til tross for immobilisering av håndleddet. For de berørte er det hyggelig å kunne fortsette å gjøre målrettede bevegelser med fingrene og ta tak i gjenstander. Noen ganger blir det ikke bare laget en bandasje / splint i disse dager terapeutiske formål men også fra profylaktiske grunner gjennomført. Spesielt i sportslige aktiviteter som håndball, der håndleddet er spesielt stresset eller i fare, kan bandasjen gi ekstra stabilisering av håndleddet. En bandasje brukes ofte til profylaktiske formål hvis håndleddet har blitt skadet i det siste og / eller det er kjent en generell ustabilitet eller mottakelighet.

Du kan finne ut mer om emnet her: Håndleddsbandasje

Hjemmemedisiner for håndleddet

Utvalget av hjemmemedisiner for et blåmerke på håndleddet er relativt stort. Målet er å lindre symptomer som hevelse, smerte og blåmerker. De er spesielt flinke til å avkjøle blåmerket Quark wrap, men også essensielle oljer som det peppermynteolje. Også anvendelsen av Gni alkoholsom forskjellige stoffer liker Gran nålolje, Fjell furu olje, einer bær olje, mentol etc., kan være nyttig i tilfelle av blåmerke, da det øker blodstrømmen og fremmer helbredelsesprosessen. For å oppnå en avslappende effekt kan bruk av salver eller kremer med følgende ingredienser være nyttig: Arnica, rosmarin, menthol, comfrey, ringblomst og hestekastanjer.

Mot smertene, blant annet Marjoram forlater eller Te tre olje hjelp. Også en innpakning med stiv slått protein og mindre persille har en smertelindrende effekt. En pose eller linpose vil også ha en positiv effekt kokte poteter sa. Selv om hjemmemidlene generelt er en god tilnærming til å behandle et blåmerke på håndleddet, bør ytterligere konservative tiltak ikke fravikes. Disse skal også brukes. Hvis behandling med passende hjemmemidler ikke forbedrer symptomene, bør en lege konsulteres for å avklare skaden og om nødvendig ordne spesielle terapeutiske tiltak.

Varighet av håndleddet

Helbredelsesprosessen for et blåmerke i håndleddet varierer fra person til person og er avhengig av forskjellige faktorer, så som alder og personlig sammensetning, dvs. benstabilitet eller egenskapene til muskel-skjelettsystemet. Det kommer også an på hvor alvorlig blåmerket er. Generelt sett er imidlertid et blåmerke i håndleddet en skade hos en pårørende god prognose og en ukomplisert helingsprosess. I tillegg til alvorlighetsgraden av blåmerket, har tidspunktet for behandlingstiden innflytelse på varigheten. EN tidlig omsorg blåmerket gjennom umiddelbare tiltak som Kjøler, hviler og løfter påvirker helingsprosessen positiv.

Smertereduksjon etter adekvat smerteterapi bør oppnås merkes etter 3 dager og etter 1-2 uker til a Frihet fra smerter å lede. Et eventuelt eksisterende blåmerke bør avta etter tre dager. Da avtar de andre symptomene som hevelse og begrenset mobilitet. Hvis alle anbefalte terapeutiske tiltak følges og implementeres riktig, er den totale legetiden maks 6 uker Å bli forventet. Ellers bør du absolutt oppsøke lege igjen for å utelukke alvorligere skader. I de fleste tilfeller er det et blåmerke i håndleddet allerede etter 3 uker kurert.