Hverdagsproblemer med et impingement-syndrom
Merk
Du er i Impopement Syndrome Physiotherapy subtopic.
Du kan komme til startsiden for dette emnet under Physiotherapy of Impingement Syndrome.
Den medisinsk-ortopediske delen finner du under emnet Impingement Syndrome, skrevet av Dr. Nicolas Gumpert.
Avtale med skulderspesialist
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter Carmen Heinz. Jeg er spesialist i ortopedikk og traumekirurgi i spesialistteamet til .
Skulderleddet er et av de mest kompliserte leddene i menneskekroppen.
Behandlingen av skulderen (rotator mansjett, impingement syndrom, forkalket skulder (tendinosis calcarea, biceps sene, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg behandler et bredt utvalg av skuldersykdommer på en konservativ måte.
Målet med enhver terapi er behandling med full utvinning uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Du kan finne mer informasjon om meg selv hos Carmen Heinz.
Impingement syndrom: Smerter og unnvikende bevegelser i hverdagen
Teknologi: Integrering av de lærte øvelsene i hverdagsaktiviteter
Målet med behandlingen er smertefri bevegelse i hverdagen og på jobben.
Så lenge et akutt / subakutt impingementsyndrom fremdeles er til stede, bør smerteinduserende aktiviteter unngås.
Hvis den kjente smerten i husarbeidet eller arbeidsprosessene oppstår skulder forekommer, er det fornuftig å utføre ønsket bevegelse uten stress, dvs. Nei fullstendig beskyttelsemen bevegelsesområdet under smerteterskelen la det være på plass slik at strukturer i skulderleddet ikke irriteres hver gang.
I tillegg husker våre "husker" hjerne smertene, i verste fall blir den kronisk og forblir selv etter at årsakene til smertene allerede er eliminert. For overhead-aktiviteter er det nyttig å bringe arbeidsnivået "nærmere" ved hjelp av en stige eller for å lære igjen arbeid i en periode med lettelse på den upåvirket siden. lengre Å ringe kan gjennom en Headset bli lettet.
De lærte øvelsene for stabilisering av skulderledd kan også brukes i hverdagsaktiviteter, f.eks. før du løfter eller sprer armen, må du være oppmerksom på dette skulderblad og stabilisere skulderleddhodet for å unngå klemmesmerter i skulderen.
De som rammes unngår vanligvis å sove på sin smertefulle skulder på egen hånd, så lenge det er smerter i ro. En viktig indikator for forbedring av problemet er at å ligge på den berørte siden tolereres igjen.
