Ekstern rotasjon

introduksjon

En rotasjon beskriver alltid en dreiebevegelse av en kroppsdel. Dette skjer rundt et såkalt rotasjonssenter, som dannes av leddens sentrum. Ved en ekstern rotasjon utføres rotasjonsbevegelsen utover sett fra fronten. Dette motvirkes av den interne rotasjonen der rotasjonsbevegelsen er rettet innover. Ekstern rotasjon kan utføres av leddene i ekstremitetene. Dette er mulig i skulderleddet, i hofteleddet og i ankelleddet. En såkalt rotasjonsbevegelse av hender og føtter eksisterer ikke i denne forstand. Det tilsvarer bevegelsen kjent som pronasjon eller supinasjon.

For å kunne aktivere ekstern rotasjon eller intern rotasjon, må skjøten være en kule- eller hjulledd.

Les mer om emnet Bevegelsesformer

Ekstern rotasjon i hoften

Hofteleddet er en Kuleledd og kan derfor flyttes i nesten alle retninger.

Den ytre rotasjonen av hoften består av en utadvendt bevegelse av lårhodet i acetabulum. Dette kan for eksempel gjøres når kneet trekkes mot brystet mens du ligger på ryggen og vender utover. Normalt er dette Ekstern rotasjon rundt 50 ° med hofteleddet bøyd 90 °, men bare 30 ° med hoften utvidet (dvs. med benet utvidet).

Mange forskjellige Muskler er ansvarlig for ekstern rotasjon. Disse inkluderer korte og lange lårstrammere (Musculi adductores longus et brevis), gluten (Glutei muskler), samt andre mindre muskler eller muskelgrupper.

Rotasjonsbevegelsen til hoften er på Gå av stor betydning. Her er det et samspill mellom bevegelser i hofte, kne og ankel. Hvis en av disse leddene ikke er helt bevegelige, må de andre leddene kompensere for dette funksjonstapet, og skader kan forårsakes på grunn av Feil lasting komme.

Ekstern rotasjon i skulderen

Ekstern rotasjon av skulderen består av en utad rotasjon av humerushodet i leddhylsen. De ytre del av overarmen blir så bak snudde. Samspillet mellom forskjellige muskler muliggjør denne bevegelsen. Som regel utfører imidlertid skulderleddet en kombinasjon av rotasjoner og bevegelser rundt andre akser.

Den eksterne rotasjonen er normalt rundt 60 °.

Både skulder- og ryggmuskulaturen er involvert i bevegelsen. Spesielt de såkalte Supraspinatus muskler og infraspinatus, samt Deltoid muskler ta på seg denne oppgaven.

Ekstern rotasjon i kneet

Kneleddet kan ikke dreies innover eller utover når det er i utvidet stilling. Dette er fordi leddbåndene i leddet er veldig stramme og forhindrer at dette skjer. Når kneet er bøyd (bøyd), er imidlertid leddbåndene sakte og lar kneleddet rotere. EN Ekstern rotasjon er opptil ca. 30 ° med kneet bøyd mulig og hemmes mindre av korsbåndene enn intern rotasjon.

Med ekstern rotasjon roterer foten utover. Meniskene beveger seg også med den. Den eneste muskelen som kan utløse en ekstern rotasjon i kneleddet er den såkalte Biceps femoris muskel.

Bevegelse i ankelen

Foten kan vendes utover, men det er ikke noe eksplisitt navn for denne bevegelsen. Snarere er det en sammensatt bevegelse. Foten har bare to bevegelsesakser. EN Fleksjon og forlengelse gjøres av øvre ankel (OSG), mens den såkalte Pronasjon og supinasjonsbevegelser i nedre ankel (USG) er. Under pronasjon og supinasjon vippes foten, det vil si at den ytre eller indre kanten av foten beveges mot gulvet. Ekstern rotasjon av foten er derfor en Kombinasjonsbevegelse fra en pronasjon (den indre kanten av foten flyttes til gulvet) og en bøyning av ankelen.

Gangmønsteret til eksternt roterte føtter kan skyldes en feiljustering av hoftene.