FASTEINSTRUKSJONER

Fastende indikasjoner

Fra den konvensjonelle medisinske siden er det få indikasjoner på Terapeutisk faste. For terapeutisk faste er det foreløpig mangel på vitenskapelig kunnskap og bevis på at kurer kan hjelpe. Også fra den konvensjonelle medisinske siden er det ingen klare indikasjoner Er definert.

Fra et naturopatisk og alternativ medisinsk synspunkt er det imidlertid et stort antall indikasjoner / instruksjoner for faste. Den viktigste mekanismen som terapeutisk faste bygger på, nemlig rensing og avgiftning av kroppen, tildeles den største viktigheten. I følge naturopatisk medisin kan denne avgiftningsmetoden brukes til å hjelpe pasienter som lider av vanlig hodepine eller migrene, som har problemer med å starte, søvnforstyrrelser, irritabilitet, nervøsitet, dårlig ånde, ryggsmerter og leddsmerter, kortpustethet, vasokonstriksjon, hjerteproblemer, nedsatt ytelse, depresjon, glemsomhet og allergier.

Hvis du vil lære mer om detox, kan du lese mer om det på: Detox diett
Videre kan det gis hjelp i det kosmetiske feltet, fordi i følge naturopatisk medisin fører en fastekur og den tilhørende avgiftningen til renere hud, sterkere hår, lettere humør, stramming av muskler og vev og en økning i immunforsvaret. Mange fastende pasienter bekrefter under og etter fasten at de oppfatter lukter og smaker mer intenst enn før. Terapeutisk faste er ikke egnet til å gå ned i vekt. Perioden med de fleste fastende kurer er så kort at fettmetabolismen knapt brukes. Selv om de fleste pasienter mister noen kilo i løpet av en faste, skyldes dette vanntap, som økes i løpet av faste. Etter fastekuren vil kroppsvekten være som før, muligens 1-2 kg mindre.