Oppblåst mage etter å ha spist
definisjon
En oppblåst mage kalles i medisinsk sjargong meteorisme utpekt. Dette er en samling av luft, vanligvis i magen og / eller tykktarmen. Ofte ernæring en viktig rolle i utviklingen av en oppblåst mage. Men også Matintoleranse kan føre til utvikling av en meteorisme. I mange tilfeller er behandling med endring i kosthold og hjemmemidler tilstrekkelig, men noen ganger må den behandlende legen konsulteres for å utelukke årsaker som vil kreve behandling.
fører til
Luftlommer i mage-tarmkanalen er årsaken til utviklingen av en flat mage. Disse oppstår ofte fra en viss type kosthold. Spesielt kan det ellers sterkt anbefalte fiberrike dietten utløse utviklingen av en oppblåst mage. Kostholdsfibre kan ikke fordøyes av mennesker, så den når tykktarmen ufordøyd. Der blir de delt av de fastboende tarmbakteriene, og produserer mye gass (metan). Denne gassen får magen til å hovne opp, ofte ledsaget av magesmerter og gass. Fiber er ikke desto mindre viktig for menneskelig fordøyelse da det stimulerer det. Derfor anbefales ofte forstoppede pasienter å spise et diett med mer fiber.
Les mer om emnet her:
- Kosthold for fordøyelsessykdommer
- Oppblåst mage
I tilfelle av forskjellige metabolske forstyrrelser, så som laktose- eller fruktoseintoleranse, dvs. intoleranse for melkesukker eller fruktose, kan en oppblåst mage oppstå. Laktosen eller fruktosen kan ikke metaboliseres tilstrekkelig og når tykktarmen, der bakteriene bryter den ned i en slags gjæringsreaksjon, blant annet til metan, en gass som deretter kan føre til distensjon av magen med magesmerter.
Les mer om laktoseintoleranse og fruktoseintoleranse her
Overdreven svelging av luft, for eksempel fra å spise raskt, kan også forårsake en gassmage. Mindre funksjon av bukspyttkjertelen kan også føre til en oppblåst mage. Fordøyelsesenzymer produseres i bukspyttkjertelen. Hvis denne produksjonen er begrenset, kan matkomponenter nå ufordøyd kolon, hvor de blir brutt ned i gasser.
En av de vanligste årsakene til oppblåsthet er det som er kjent som irritabel tarm-syndrom. Ulike klager som magesmerter, flatulens og diaré eller forstoppelse oppstår uten at det er funnet en fysisk årsak.
Les mer om emnet her: Irritabelt tarmsyndrom
I sjeldne tilfeller kan en raskt utviklet oppblåst mage også indikere tilstedeværelsen av en tarmobstruksjon (ileus). Ledsagende symptomer kan da være oppkast, mangel på avføring og kraftige magesmerter.
Les mer om tarmobstruksjon her
Samtidige symptomer
En oppblåst mage kan være ledsaget av forskjellige symptomer. Gassen i mage-tarmkanalen gir ofte en følelse av fylde. Magen ser større ut enn vanlig, og noen ganger er den også Nedsatt appetitt. Noen ganger kan det være økt raping. Flatulens er heller ikke uvanlig. Ved magesmerter, oppkast eller mangel på avføring, bør en lege konsulteres raskt, da dette kan være symptomer på tarmhindring.
Oppblåst mage med smerter
En oppblåst mage gir ofte en ubehagelig klemmefølelse i magen. Magen er mye større enn vanlig, og det er også mangel på matlyst. Hvis smertene vedvarer, bør lege konsulteres.
Les mer om emnet her: Magesmerter fra gass
Oppblåst mage med kvalme
Hvis magen er mer oppblåst enn vanlig, kan dette av og til være Tap av Appetit og oppblåsthet, opp til lettere kvalme å lede. Med flere Kaste opp eller alvorlige magesmerter bør imidlertid utelukke en tarmhindring en lege bør konsulteres. Dette vil utføre en fysisk undersøkelse, muligens en abdominal ultralyd, røntgen og muligens en beregnet tomografisk undersøkelse.
Les mer om emnet her Magesmerter og kvalme
Oppblåst mage kombinert med ryggsmerter
Ryggsmerte som oppstår i sammenheng med en oppblåst mage er ganske uvanlig. Det er ikke uvanlig at begge symptomene oppstår uavhengig av hverandre.
Hva gjør du hvis du har en oppblåst mage etter å ha spist
Vanligvis kommer behandlingen av en oppblåst mage først Kostholdsendring. Vedkommende bør ta hensyn til et sunt og balansert kosthold. Flatulent mat som Kålvarianter eller belgfrukter (Bønner, erter) bør unngås. Det er mer fornuftig å ha flere mindre måltider enn 2 eller 3 store måltider hvis mage-tarmkanalen er følsom. Tilstrekkelig hydrering er også viktig. Dette skal være minst 2 liter om dagen for pasienter med sunt hjerte og nyrer. Kullsyreholdige drikker bør unngås her. Sist men ikke minst er det tilstrekkelig trening viktig for en intakt fordøyelse. Du trenger ikke alltid drive med anstrengende utholdenhetsidretter, daglige turer i frisk luft tjener også deres formål.
Les mer om emnet her: Kosthold for fordøyelsessykdommer
Hjelpemidler mot en oppblåst mage
Når det oppstår en oppblåst mage, spiller ernæring en viktig rolle. Bør være på en stund kosthold som ikke er for mye med fiber bli respektert. Spesielt bønner og kålvarianter bør unngås. Å få nok trening er også veldig viktig. Å spise sakte med grundig tygging er også viktig. Det er bedre å spise mange små måltider enn noen få store måltider. Som hjemmemedisiner som skal hjelpe mot flat mage Kamille eller fennikel, samt ingefærte eller ingefær konsumert rå. Tygger karve eller fennikelfrø og sist men ikke minst varmtvannsflasken til magen.
Les mer om emnet her Homeopati for flatulens
Varighet
Hvor lenge en oppblåst mage varer varierer veldig fra person til person og avhenger av årsaken. Hvis en tidligere fiberrik diett er årsaken, vil magen roe seg etter 1-2 dager med et sunt, lett, lite fiberfiber kosthold. Imidlertid, hvis det er en oppblåst mage, for eksempel Irritabel tarm-syndrom symptomene kan vedvare i uker til måneder.
diagnose
Ofte er det å gå til legen i nærvær av en oppblåst mage unødvendig. Hvis magen plutselig øker i størrelse, høres kjedelig ut når du tapper den og symptomer som oppblåsthet og flatulens oppstår, er den vanligvis ufarlig. Hvis du går til legen, vil han stille noen spørsmål (spisevaner, siste avføring) og deretter utføre en fysisk undersøkelse. Magen palpes, tappes og lyttes til for å vurdere tarmstøyene. Etter hvert a Ultralydundersøkelse av magen utført. Også en Røntgenundersøkelse eller en Blodsamling komme i spørsmål. Når det gjelder en oppblåst mage, viser disse undersøkelsene vanligvis ikke noen vesentlige avvik. De tjener til å utelukke alvorligere årsaker.
Oppblåst mage under graviditet
På grunn av Hormonelle forandringer en oppblåst mage kan forekomme, spesielt de første ukene av svangerskapet. For å håndtere dette brukes de samme strategiene som nevnt ovenfor. Unngå å gispe mat, kullsyreholdige drikker, spise et sunt kosthold og få mye trening.
Les mer om emnet her Flatulens i svangerskapet
Oppblåst mage hos babyer / småbarn
En oppblåst mage med magesmerter og gass forekommer hos spedbarn, spesielt de første fire månedene relativt ofte foran. Det er trodd at fordøyelsessystemet er ennå ikke fullt utviklet er ansvarlig for dette. Babyer kan indikere ubehag ved å skrike eller sutre og trekke bena opp og deretter strekke dem ut igjen. Når du lytter til magen, kan du høre en "humring". I tillegg til en skånsom magemassasje, kan te som Fennikel eller karve te. Hvis symptomene vises for første gang og gjentatte ganger, bør barnelege konsulteres om nødvendig for å utelukke at det er en mer alvorlig sykdom.
Les mer om dette her Homeopati for kolikk hos babyer
Oppblåst mage etter eggløsning
Mange kvinner klager over det i løpet av tiden eggløsning om en dårlig mage i magen og følelsen av å være oppblåst. Dette er ikke uvanlig, og symptomene forsvinner vanligvis om noen dager. Te som dette kan være nyttig på dette tidspunktet Fennikel eller kamille-te, et balansert kosthold og en varmt vannflaske for magen.
