SEMI-MEMBRANøS MUSKEL (M. SEMIMEMBRANOSUS)

definisjon

Den semi-membranøse muskelen ligger på baksiden av låret og tilhører "hamstringmusklene" der. Den strekker seg omtrent fra underkanten av bekkenet til rett under innsiden av kneleddet, der den festes til den øvre indre leggen. Når muskelen trekker seg, bøyer den seg i kneleddet. Det kan imidlertid også ha en støttende effekt når du strekker benet i hoften, for eksempel når låret er bøyd.
Den semi-membranøse muskelen bærer sitt ekstraordinære navn på grunn av sin lange, brede opprinnelse. Bare godt under opprinnelsen i bekkenet utvikler muskelen en sterk muskelmage, før det minner med en tynn, bred forløp om en "membran".
Festen på muskelen på leggen er en anatomisk kjent struktur: Utseendet til det bredt diversifiserte festet på den øvre indre skinnbenet minner om en gåsfot, og derfor ble denne strukturen også kalt anatomisk, nemlig som en dypsatt gås fot ("Pes anserinus profundus"). På overflaten av dette danner sener fra tre andre muskler den overfladiske gåsefoten.

funksjon

På grunn av sin forløp støtter muskelen bevegelse i både hofteleddet og kneleddet. i hofteleddet har han funksjonen a Strekkere (Ekstensor) og Adduktor. En forlengelse av hofteleddet oppstår for eksempel når du strekker det bøyde låret, men også når du står oppreist. Adduksjon er det latinske ordet for Bringe oppDen semi-membranøse muskelen kan bringe det splitte benet opp igjen til kroppen.
i Kneledd muskelen støtter diffraksjon (Bøyning) og Innoverrotasjon (Intern rotasjon). Med andre ord, bevegelser der underbenet beveges mot låret, for eksempel når du står på ett ben, eller underbenet vendes innover.

vanlige sykdommer

Hemi-senemuskelen kan bli skadet av skade på Isjiasnerven ("Isjiasnerven") kan bli påvirket. Nerven som forsyner den (N. tibialis) stammer fra isjiasnerven. Hvis det er alvorlig skade, kan hele ischiocrual muskulaturen på baksiden av låret mislykkes. Dermed mangler de fremre lårmusklene til motstanderen og smertefull hyperextensjon i kneleddet kan oppstå Quadriceps femoris muskel komme.
I tillegg kan idrettsutøvere oppleve typiske muskelskader som overarbeid press, Revet hamstring eller mer komplett Muskeltår komme. (Sene) irritasjoner kan også forekomme.
Muskelen er ikke en sykdom, men har en viktig klinisk rolle i behandlingen av en sykdom front Revet korsbånd. I såkalt "korsbåndskirurgi", den hyppigst utførte korsbåndskirurgi, senen til Hemi-senemuskulatur helt fjernet. Den blir deretter "brettet" flere ganger og brukt som en stabil erstatning for korsbåndet i kneet. Hvis senen i hemi-senemuskelen ikke er sterk nok eller av en eller annen grunn ikke er tilstrekkelig for en korsbåndskirurgi, kan senen i hemi-membranmuskelen fjernes og settes inn som et alternativ.

Styrking og strekking

I prinsippet er alle øvelser der Forlengelse av beinet trappet opp og dermed strekkes (kne) flexor-gruppen på baksiden av låret. Klassisk oppnår atleten dette ved å prøve å nå tærne med fingertuppene med beina rette og ryggen så rett som mulig. Denne strekkøvelsen blir ofte funnet å være veldig ubehagelig og bør ikke overdrives!
Musklene kan styrkes, spesielt i treningsstudioet, ved hjelp av spesialdesignet utstyr. Alle øvelser der kneleddet er bøyd (om nødvendig med motvekt) styrker den semimembranøse muskelen. (Såkalte "leg biceps curls")

Synergister:
I hofteleddet:
Rettetang: Gluteus større og midtre muskler (Mm. Glutei maximus et medius), Biceps lårmuskel (M. biceps femoris), Hamstring muskel (M. semitendinosus)
Adduktorer: Kammuskel (M. pectineus), kort og lang adduktor (M. adduktor brevis et longus), flott adduktor (M. adduktor magnus), muskel (M. gracilis)

I kneleddet:
Flexor: Skreddermuskel (M. sartorius), muskel (M. gracilis), Biceps lårmuskel (M. biceps femoris), Tohodet underbensmuskulatur (M. gastrocnemicus)

Antagonister:
I hofteleddet:
Flexor: Iliac-lumbal muskel (M. iliopsoas), Skreddersyr muskler (M. sartorius)Strammere for lårbånd (M. tensor fasciae latae), Firehodet hamstringmuskel - rett del (M. rectus femoris)
Bortførere: Thigh Tie Tensioner (M. tensor fasciae latae)gluten, små og mellomstore muskler (M. gluteus minimus et medius)

I kneleddet:
Rettetang: Firhodet hamstring muskel (M. quadriceps femoris)