Nevrologi-Online

Muskel ryker i hånden

Definisjon - Hva er en muskel rykning i hånden?

Muskel ryker er en ufrivillig sammentrekning (sammentrekning) av en muskel. Blant medisinsk fagfolk, fascikulasjoner snakket, hvis det er svak rykning synlig under huden.

Ved gjentagende rykninger med bevegelser, dvs. en skjelving, en tremor talt. Teoretisk kan alle musklene i hånden påvirkes.

Intensiteten og varigheten av rykningene kan variere mye. Som regel er de ufarlige, går bort på egen hånd og forårsaker ingen smerter. I noen få tilfeller kan de imidlertid også være tegn på en alvorlig sykdom.

Årsaker til muskel rykninger

I de fleste tilfeller er muskel rykkingen ikke forårsaket av noen sykdom. For mange mennesker, f.eks. Muskel ryker rett før du legger deg. Men likevel så er det mange som legger merke til at muskel ryker nå og da.

I stressende situasjoner eller andre stressende hendelser, kan muskel rykninger, inkludert hånden, bli mer uttalt.

En annen ufarlig årsak til muskel rykninger er magnesiummangel. Leggmusklene er spesielt hardt påvirket av magnesiummangel.

Les mer om dette under: Muskel ryker i leggen

En annen årsak til muskel rykninger er stimulerende stoffer som koffein. Men alkohol eller medikamenter er også mulig. Muskel rykninger kan også oppstå som en bivirkning av et medikament.

Muskel ryker forekommer også i sammenheng med hypoglykemi og overoppheting eller hypotermi.

Ved amyotrofisk lateral sklerose (ALS) er muskel rykninger et typisk syndrom. De kan vises hvor som helst i kroppen. Imidlertid er ALS veldig sjelden og ledsages av andre symptomer som økende svakhet i armer og ben. Over tid er det en økende forverring av symptomene. Det er basert på ødeleggelsen av nervecellene som forsyner musklene.

Muskel ryker forekommer også i sammenheng med Tourettes syndrom. I Tourettes syndrom er det andre symptomer i tillegg til muskel rykninger, for eksempel vokaliseringer.

Kan dette være en referanse til MS?

Multippel sklerose (MS) forårsaker betennelse i nervene i sentralnervesystemet. Dette forårsaker vanligvis ikke muskel rykninger.

Vanligvis manifesterer MS seg i andre symptomer. Betennelse i øye nervene, som er ledsaget av nedsatt syn og smerte, er klassisk. Andre symptomer er lammelse, sensoriske lidelser og gangsykdommer.

Les mer om dette: Diagnose av multippel sklerose

Muskel ryker fra stress

Når menneskekroppen er under stress eller psykisk belastende situasjoner, er hele kroppen under økt grunnspenning. Den grunnleggende spenningen i musklene økes også, og rykninger skjer lettere.

En annen årsak til at muskler rykker under stress er at hjernen vår sender signaler feil når den er under press. Lettelse av stress og lindring av muskel rykninger kan oppnås gjennom avslapningsteknikker som autogen trening eller yoga.

Du kan også være interessert i: Meditasjon

Er det farlig?

Muskel ryker skjer sånn hos mange mennesker uten farlig bakgrunn. Imidlertid kan en sykdom også være årsaken. Derfor bør en muskel rykking definitivt avklares av en lege hvis muskel rykningene oppstår veldig ofte, begrenser hverdagen eller hvis mange rykninger oppstår kontinuerlig uten pause. Videre bør en lege konsulteres hvis rykningene er spredt over flere deler av kroppen og rykningene er veldig uttalt.

Muskel ryker forskjellige steder

De har Muskel ryker over hele kroppen? Finn ut mer her!

Tommelfinger

En helt ufarlig årsak til tommelfinger kan være en overbelastning av tommelen. Årsakene beskrevet ovenfor, som stimulanser, stress eller medisiner, kan også føre til tommel rykninger.

En tremor av tommelen kombinert med en skjelving av hele hånden kan også indikere Parkinson. Hånden skjelver kontinuerlig. Det er også en nedgang i bevegelse og stivhet i muskler.

Les mer om dette under: Rykninger i tommelen

Muskel ryker i hånden

Også her er det vanligvis en ufarlig sak. For eksempel kan overbelastning av musklene utløse rykkene. Hvis rykningene forekommer veldig ofte og i andre deler av kroppen, kan det også være en amyotrof lateral sklerose (ALS). Men dette er sjelden årsaken.

Med ALS utvikles muskelsvakhet, lammelse og muskelatrofi også i løpet av sykdommen. Muskelatrofi er en regresjon av musklene. Musklene i hånden blir ofte påvirket, spesielt tommelmusklene.

Finn ut flere symptomer på denne lidelsen nedenfor: Amyotrofisk lateral sklerose

Muskler rykker i fingrene

Muskel ryker i fingrene er vanligvis ikke farlig. De kan oppstå akkurat slik eller bli utløst av stress. Stimulerende stoffer kan også forårsake rykninger.

Hvis rykningene er alvorlige, vedvarer i lang tid og andre symptomer oppstår, bør lege konsulteres, da en muskel rykning også kan være en alvorlig sykdom.

Samtidige symptomer

Ufarlige muskel rykninger i hendene er vanligvis ikke ledsaget av andre symptomer. Selv om de kan være veldig ubehagelige, forårsaker de vanligvis ikke smerter. Hvis muskel rykkingen er alvorlig, kan det føre til en slags såre muskler.

Hvis en magnesiummangel er årsaken, kan det også føre til tretthet, fordøyelsesproblemer (f.eks. Diaré) og hodepine. I tilfelle av alvorlige sykdommer som Parkinsons eller amyotrofisk lateral sklerose (ALS), er det i tillegg til muskel rykninger andre symptomer som er typiske for sykdommen. I tillegg er muskel rykninger eller skjelving fordelt over flere deler av kroppen.

I Parkinsons sykdom, i tillegg til skjelving, er det klassisk nedsatte bevegelser, muskelstivhet og et lite skritt. Årsaken er døden av celler i hjernen som styrer bevegelse.

Hos ALS er andre symptomer økende muskelsvakhet, som i løpet av sykdommen fører til lammelse. Videre er det et sammenbrudd i musklene og smertefulle muskelkramper. Svelgende og taleforstyrrelser kan også oppstå.

Du kan også være interessert i: Verkende

Hvordan kan det diagnostiseres?

Når du avklarer årsaken med legen, er informasjon om varigheten og intensiteten på rykningene viktig. Det er også viktig for legen å vite hvilken medisinering personen tar og om det er andre symptomer. Dette blir fulgt av en nevrologisk undersøkelse med testing av reflekser, koordinasjon, balanse og muskelstyrke. Det blir vanligvis også tatt en blodprøve.

Avhengig av legens mistanke, kan ytterligere undersøkelser, for eksempel MR, følge. Om nødvendig blir det en diskusjon om mulige psykologiske faktorer.

Varighet av muskel rykninger

Ufarlige muskel rykninger er vanligvis kortvarige og mindre uttalt. I tillegg skjer de ikke så ofte. Rykningene kan være sterkere under stress. I tillegg er det ofte en sammenheng mellom de stressende situasjonene som utløste det og omfanget av rykningene.

ALS har mild rykninger som er vanlig, av varierende varighet, og øker etter hvert som sykdommen utvikler seg. Hvis muskel rykkene oppstår som en del av sentralstimulerende midler, korrelerer de med stoffets effektivitetsnivå. En skjelving (permanent skjelving), som i Parkinson, varer kontinuerlig og kan vanskelig påvirkes.

Terapi med muskel rykninger i hånden

Terapi og behandling avhenger av årsaken til muskel rykkingen. Avslapningsprosedyrer og lære å takle stress kan hjelpe mot stress. Hvis det er sterkt psykologisk stress, anbefales psykoterapi.

Les mer om dette under: Psykoterapi

Hvis det er magnesiummangel, lindrer symptomene å ta ekstra magnesium og spise et balansert kosthold. Magnesium kan også tas for muskel rykninger på grunn av andre sykdommer. Dette bør imidlertid diskuteres med legen.

Også stimulerende stoffer som koffein, medikamenter og alkohol bør unngås uavhengig av årsaken. Hvis det er en underliggende sykdom, behandles den underliggende sykdommen.

Med Parkisnon hjelper medisinen L-Dopa til å lindre symptomene. Nevroleptika er foreskrevet for Tourettes syndrom. Terapimulighetene for ALS er dessverre veldig begrensede. Det eneste medikamentet som har en positiv effekt på sykdomsforløpet er riluzol. I tillegg forbedres livskvaliteten med fysioterapi og ergoterapi.

Du kan også være interessert i: Fysioterapi

Magnesium som et mulig behandlingsalternativ

Muskel rykninger oppstår med en magnesiummangel. Klassisk forekommer disse i leggene. Symptomene spenner fra muskel rykninger til virkelige kramper der musklene ikke lenger slapper av av seg selv. Muskelkramper oppstår om natten eller når du trener med for mye stress.

Men også i hånden kan det komme til muskel rykninger med magnesiummangel. Symptomene kan lindres ved å ta ytterligere magnesium i form av tabletter eller pulver.

Les mer om dette under: Magnesium

Kan du forhindre at muskelen rykker i hånden?

Siden muskel rykkene oppstår ufrivillig per definisjon, kan vi ikke bevisst påvirke muskel rykningene når de oppstår. Derfor bør man fokusere på å forhindre at muskelen rykker. Avslapningsteknikker som yoga eller autogen trening kan hjelpe her. Videre bør stimulerende stoffer unngås.

Hvis den underliggende sykdommen er alvorlig, bør passende medisiner og terapi brukes. Selv om dette vanligvis ikke helt kan forhindre at muskelen rykker, er symptomene betydelig svekket.

Dette kan være nyttig: Pusteøvelser for å slappe av - Det hjelper virkelig!