Ørpleie

definisjon

For mange mennesker representerer arr fysisk (smerte, kløe), men også emosjonell (estetisk svekkelse) stress, Av denne grunn er arrpleie av stor betydning for fysisk og emosjonell velvære for de berørte.

Begrepet arrpleie oppsummerer derfor tiltak som er ment å enten redusere frekvensen av komplikasjoner når et arr er helbredet (for eksempel unngå betennelse og redusere smerter) eller forbedre det kosmetiske resultatet. Det siste kan påvirkes spesielt effektivt i løpet av de to første årene gjennom regelmessig arrpleie, mens med eldre arr er en positiv påvirkning bare mulig i liten grad.

De forskjellige tiltakene beskrevet nedenfor er også av stor betydning for langvarig frihet fra symptomer, da mangelfull arrpleie kan føre til ubehagelige komplikasjoner som betennelse eller smertefulle vedheft lenge etter at arret faktisk har dannet seg.

Hva bør du passe på i arrpleie?

Til tross for de forskjellige typene og årsakene til arr, er det noen grunnleggende regler som generelt bør overholdes.

Dette inkluderer regelmessig (helst daglig) rengjøring av arret med klart vann, med mindre dette er i strid med en uttrykkelig medisinsk instruksjon. På den annen side bør kontakt med såper eller sjampo unngås med ferske arr, da ingrediensene de inneholder kan irritere arret og det underliggende vevet.

Skurven, kroppens eget beskyttende lag over et sår, ofte kjent som skorpe, faller av seg selv etter at helingsprosessen er fullført. Så for å forhindre at skurven ved et uhell kommer av for tidlig under arrpleie, bør arret bare dyppes lett etter rengjøring og ikke tørkes tørt.

I tillegg bør arr beskyttes mot spesielt høye eller lave temperaturer. Begge ytterpunktene kan faktisk bremse helingsprosessen. Inntil arret har fullstendig leget, bør besøk i badstuen eller solarium og isbad unngås, og overdreven og lang eksponering for solen bør unngås.

Det anbefales ikke å bruke tettsittende klær i området med arr eller sår, både når det gjelder arr som følge av medisinsk sutur og i tilfelle ikke sydd arr med skorper (f.eks. Skrubbsår). Slike klær kan på den ene siden irritere vevet gjennom friksjon og på den andre siden føre til for tidlig løsgjøring av skorperen.

Du kan også være interessert i: Sårhelende faser eller sårhelende lidelser

Omsorg for spesifikke arr

Kirurgiske arr

Kirurgens instruksjoner har alltid topp prioritet i arrpleie etter en operasjon. Dette resulterte i at arr er veldig forskjellige, avhengig av deres beliggenhet og omfang, men også av typen sutur, og kirurgen, som "årsaken", kjenner tydeligvis arresituasjonen best. Likevel kan følgende grunnleggende retningslinjer formuleres.

I arrpleie etter en operasjon kan to faser skilles fra hverandre, som er skilt fra hverandre ved å trekke i trådene. Før trådene trekkes, er huden ennå ikke helt lukket (trådene skal visstnok hjelpe med denne lukkingsprosessen), så andre arrpleie-tiltak må brukes enn etter at huden er helt lukket.

Såkalte helingssalver kan påføres selv før huden er lukket, dvs. når trådene ennå ikke er trukket. Disse støtter helingsprosessen i vevet og sikrer at huden forblir elastisk i det berørte området. Når du velger en passende legesalve, er det best å søke råd fra apoteket, og om nødvendig spørre spesifikt om det er et produkt som er egnet for behandling av ennå ikke helt lukkede sår.

Rask og kraftig strekkende bevegelse i arrområdet bør unngås både før og etter å ha trukket i suturene for å forhindre at arret sprenges.

Denne artikkelen kan også interessere deg: Hva er et brokk?

Etter at såret er blitt helt lukket og suturene fjernet, kan massering av arrområdet bidra til å mobilisere arret og dermed gjøre det flatere, mykere og mer fleksibelt, noe som kan forhindre forekomst av senere komplikasjoner på grunn av vedheft. Det er også mulighet for å bruke silikongeler. Disse bør påføres minst to ganger om dagen over flere uker og masseres lett inn i vevet. Dette fremmer helbredelsesprosessen og forbedrer elastisiteten i arrvevet. Et alternativ som er lettere å bruke er arrplaster på silikonbasis, som kan festes til arret i 12 - 24 timer og utvikle effekter som ligner på silikongel. Fordelen med alle silikonprodukter er det fullstendige fraværet av farmasøytisk aktive ingredienser, og det er derfor ingen kjente bivirkninger.

Du kan også være interessert i: Betennelse i et sår

Keisersnitt arr

Arret fra et keisersnitt skiller seg fra overfladiske hud arr, som f.eks. forårsaket av skrubbsår eller fjerning av en føflekk, ved å inkludere alle dypere vevlag opp til livmoren. Av denne grunn utgjør keisersnittet arr en spesiell utfordring når det gjelder arrpleie. Som en del av helingsprosessen, som ofte tar flere måneder, forekommer ofte vedheft, følsomhet for været, følelsesløshet, smerte, svie eller kløe i området til arret; i andre tilfeller heler arret helt uten komplikasjoner.

For å forhindre forekomst av nevnte komplikasjoner eller i det minste for å lindre alvorlighetsgraden deres, er arrpleie av stor betydning praktisk talt fra den leverende legens tid til suturen. Tiltakene for arrpleie inkluderer regelmessig rengjøring av arret med klart vann og deretter forsiktig tørking. Såpe skal ikke brukes til rengjøring før legen har fjernet maskene. Det anbefales også å bruke ekstra klær de første dagene til ukene etter fødselen for å forhindre at arret gnager.

For å beskytte arret mot overdreven belastning og tøyning, bør det ikke utføres trening i magemuskelen de første fire til seks ukene etter fødselen. Det anbefales også å rulle over siden din når du kommer ut av sengen og løfter deg selv ut av bena og ikke for hardt.

Denne artikkelen kan også interessere deg: Hva er et brokk?

Hvis symptomene som smerter, kløe eller svie forverres etter hvert som sykdommen utvikler seg, er det viktig å oppsøke lege, så vel som i tilfelle tegn på betennelse (kraftig rødhet og overoppheting, smerte), blødning eller sår i såret.

Fortsett å lese: Smerter etter keisersnitt

Arr etter øyelokkoperasjon

Ørpleie er en viktig faktor for å oppnå et tilfredsstillende visuelt resultat av et øvre øyelokkløft, selv om kirurgens dyktighet åpenbart er hovedfaktoren.

Også etter en øvre øyelokkstramming, som ved alle kirurgiske inngrep: Det anbefales sterkt å følge kirurgens instruksjoner om arrpleie eller å spørre ham spesifikt om slikt, hvis han ikke har gitt tilstrekkelig informasjon om den videre prosedyren. Noen kirurger anbefaler å unngå å bruke salve for å fremme arrheling. Andre er for å massere Bepanthen, silikonsalver eller vitamin A-salver på arrområdet. Når det gjelder Bepanthen-salven, rapporteres imidlertid ofte allergiske reaksjoner, og det er grunnen til at bruken bare anbefales med forbehold. Fra det ovennevnte kan det trekkes at det er av sekundær betydning hvilken salve som brukes - massering og fukting / smøring av arrvevet som oppnås er mye mer viktig for arrheling.

Den første uken etter operasjonen skal ikke sminke påføres arrområdet, da sminkepartikler kan føre til en såkalt "arr-tatovering" på denne måten.

Mer om dette: Øyelokkløft

Arr etter brystoperasjon

Selv etter en brystoperasjon er kirurgens anbefalinger om arrpleie av største betydning. Likevel gjelder noen grunnleggende regler, som presenteres nedenfor.

I de første to til tre månedene etter inngrepet, bør spenningen på suturene holdes så lave som mulig. Siden selv enkle skulderbevegelser, som hver person utfører mange ganger om dagen, også beveger brystområdet, er denne lettelsen av sømmene spesielt vanskelig under brystoperasjoner. Av denne grunn anbefales det å immobilisere sømmene med strimler av fleece eller silikonpuss. For å stabilisere brystet og derved lindre huden, bør en bh også bæres om natten de første ukene.

En vanlig arrmassasje, som forresten kan kombineres fantastisk med å massere i fete salver, har en langsiktig positiv effekt på arrvevets elastisitet og mobilitet. Imidlertid bør det først startes etter at suturene er fjernet (med mindre absorberbare suturer er brukt). Salvene som brukes her inkluderer f.eks. Bepanthen eller de dyrere silikonsalver og geler.

I tillegg bør arrområdet ikke utsettes for direkte UV-stråling, da dette kan irritere arret og hindre helingsprosessen.

Informer deg selv: Risiko for brystkirurgi

Arr i ansiktet

God arrpleie er spesielt viktig i ansiktet, siden iøynefallende arr her har spesielt alvorlige estetiske svekkelser.

En annen særegenhet ved arrheling i ansiktet er den økte strekkspenningen i huden. Dette skjer igjen fordi huden ligger veldig nær bena og ikke er skilt fra dem av brede lag med muskler eller fett, slik tilfellet er på nesten hele resten av kroppen (bortsett fra for eksempel hender og føtter, skinn, knær) ). For å motvirke denne strekkbelastningen kan arrplaster brukes til å stabilisere huden rundt arret.

Hvis et sår er blitt sydd i ansiktet, anbefales det å passe på at ingen sjampo og smuss som er oppløst i det kommer inn i såret før trådene er fjernet mens du dusjer. Risikoen for dette kan minimeres ved å vaske håret og hodebunnen med hodet vippet tilbake. I tillegg er det fornuftig å løfte overkroppen litt når du sover for å motvirke hevelsen i vevet under sømmen.

I tillegg til de nevnte tiltakene, anbefales det å bruke en arrkrem, der de samme reglene gjelder som for arr i andre deler av kroppen.

Hvilke arr kremer er det?

Utvalget av arrkremer er ekstremt bredt og vanskelig å kartlegge. Forskjellen mellom geler, kremer, salver og oljer ligger i forholdet mellom fete og vandige komponenter til hverandre og viskositeten til sårpleiemiddelet. Likevel brukes ofte betegnelsen krem ​​som et generisk begrep for alle sårprodukter som kan påføres huden. Uansett er det avgjørende for valg av sårmiddel.

Kremer med løkekstrakt er prøvd og testet og er ment å forhindre dannelse av svulmende arrvev (se også “Hjemmemedisiner”). I tillegg fungerer det som med influensalignende infeksjoner som et "naturlig antibiotikum" (ligner kokosnøttolje, se nedenfor) og forhindrer dermed betennelse i arret.Et eksempel på et sårmiddel med løkekstrakt er Contractubex®, som også inneholder allantoin (som antas å akselerere helingsprosessen og redusere kløe) og heparin, som er ment å fremme blodsirkulasjonen og dermed også bidra til å akselerere helbredelsen. Kelofibrase®, hvor urea overtar rollen som allantoin, inneholder også heparin.

En stor gruppe blant arrkremene er de som inneholder silikon. Dette er for det meste geler som påføres arret og legger ved hjelp av silikonet et vanntett beskyttelseslag på arret. Dette gjør det ikke bare vanskelig for smuss eller patogener å trenge inn i såret, men forhindrer også at arrvevet tørker ut. Eksempler på slike sårprodukter er Kelo-Cote®-preparatene eller Bepanthen®-serien. Den siste tiden har de fleste arrkremserier også varianter med integrert UV-beskyttelse, som sies å ha en positiv innflytelse på helingsprosessen.

Les også: Bepanthen® arrgel

Kokosnøttolje for arrpleie

Et av de mest populære naturlige arrpleieproduktene er kokosnøttolje. Det har en antibakteriell og betennelsesdempende effekt, lik løkekstrakt (se over). Men den forsyner også huden med vitamin E og vitaminer fra B-gruppen og hjelper på denne måten til å akselerere helingsprosessen og oppnå mer elastisk arrvev. Av denne grunn er kokosnøttolje et nyttig tillegg til andre sårprodukter - med mindre, kosmetisk mindre stressende arr, kan til og med et enkelt forsøk med kokosnøttolje være lovende.

Les mer om dette: Riktig hudpleie

Bepanthen salve

Arreflekken fra Bepanthen er på en måte den klassiske blant sårmidler.

Den inneholder silikon, som legger en fin film over arret og beskytter det mot inntrenging av smuss eller bakterier, samt mot uttørking. Den inneholder også dexpanthenol, som også binder vann i huden og dermed opprettholder fuktighetsbalansen i arrvevet. Den integrerte massasjevalsen, som bidrar til bedre blodsirkulasjon og en mer elastisk arrstruktur, er spesielt smart.

Flere hjemmemedisiner for arrpleie

De mest populære klassiske hjemmemidlene for arrpleie inkluderer løkekstrakt og kokosnøttolje. Begge har antibakteriell effekt og reduserer dermed risikoen for betennelse i såret. Kokosnøttolje inneholder også forskjellige vitaminer som akselererer helingsprosessen. Følgelig kan spesielle vitamin E-oljer naturligvis også brukes på arret.

Andre, mindre ofte brukte hjemmemedisiner er aloe vera (har en avkjølende og betennelsesdempende effekt), lavendelolje eller rosemynter, som arret kan gnides flere ganger om dagen. Sitronsaft kan lette arrvevet og dermed redusere fargeforskjeller på den omkringliggende huden. Gni inn honning eller kakaosmør gir arrvevet sårt tiltrengt fuktighet og har dermed en positiv effekt på helingsprosessen. Olivenolje sies derimot å ha en positiv innflytelse på arrvevets elastisitet.