Midtryggsmerter
introduksjon
Midtryggsmerter er ofte referert til som smerte all smertesom er i flankene, så på nedre ribbeina på baksiden befinner seg. Denne smerter i mellomryggen er en belastning for flere og flere pasienter og kan ha forskjellig opprinnelse.
Vanligvis blir årsaken funnet raskt og mangel på trening og relativt lange perioder med å sitte ved skrivebordet har skylden for ryggsmerter. Eller det er basert på en enkel belastning som for eksempel kan være et resultat av feil holdning under trening. Vedvarende smerter i mellomryggen kan også skyldes a forskyvning eller Degenerasjon av Ryggraden oppstår. Men også organiske årsaker kan være årsaken til smerter i ryggen.
fører til
Midtryggsmerter er i utgangspunktet et veldig generelt symptom og kan derfor ha mange årsaker. Oftest er det en deformasjon av ryggraden eller svake ryggmuskler.
Skoliose er en av de typiske deformasjonene i ryggraden. Dette er en mer eller mindre S-formet buet ryggrad. Skoliose kan være til stede fra barndommen, i verste fall er det bare en operasjon som vil hjelpe i lettere tilfeller fysioterapi. Skoliose kan imidlertid også anskaffes, for eksempel gjennom feil belastning på ryggraden. Hvis en kvinne alltid bærer sin tunge veske på samme skulder, prøver musklene og ryggraden å motvirke den ensidige belastningen. Dette kan føre til skoliose.
Les mer om dette under skoliose
Feil belastning påvirker ryggen på mange måter og kan lett føre til smerter i midten av ryggen. Spesielt når du driver med sport, legger du ofte ubevisst press på ryggmusklene, da disse holder på muskler som er kontinuerlig aktive. Hvis du overdriv med sport eller prøver nye øvelser, kan det føre til belastninger i ryggmusklene, noe som kan føre til smerter i mellomryggen. En annen årsak kan være spenningen i en viss muskel, des Serratus posterior inferior muscle. Dette er en sekundær innvandret muskel som støtter puste, spesielt utpust (Utløp). Hvis denne muskelen blir anspent, gjør den ikke bare pusten vanskelig, men også smerter i mellomryggen. For ikke å glemmes som årsak til ryggsmerter
Fedme.
Les også siden vår Smerter i ryggen når du puster.
Ryggraden er veldig smal og må holde hele kroppen loddrett. Vedvarende overvekt legger en belastning på ryggraden, og kan samtidig forårsake svakt herniated plater i thorax ryggraden, som igjen fører til nervesmerter i ryggen. Siden de individuelle ryggvirvlene i ryggraden ikke er godt forbundet med hverandre, men bare via den gelatinøse mellomvirvelskiven (Intervertebral plate) holdes sammen, er en feiljustering av en enkelt ryggvirvel også mulig. Hvis for eksempel en rykkende bevegelse får ryggvirvelen til å være feiljustert, kan denne ryggvirvelen klemme den tilhørende nerven, ryggmargen. Hvis en thorax vertebra har skylden, fører dette til smerter i mellomryggen.
Avtale med ryggspesialist?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
Ryggraden er vanskelig å behandle. På den ene siden er den utsatt for høye mekaniske belastninger, på den andre siden har den stor bevegelighet.
Behandlingen av ryggraden (f.eks herniert skive, fasettsyndrom, foramenstenose, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg fokuserer på en lang rekke sykdommer i ryggraden.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
Hos eldre pasienter er det ofte en Spinal slitasje (artrose) å skylde på smerter i midten. Ryggvirvlene slites mer og mer ut med alderen, og det kan derfor lukke seg Innfanging av nerven komme. Dette er spesielt smertefullt i de tidlige stadiene. Det merkes at smerter oppstår spesielt når du står opp. Imidlertid kan det også organiske årsaker forårsake smerter i midten. EN pankreatitt er en Betennelse i bukspyttkjertelen. Dette blir vanligvis merket veldig sent, men da med akutte sterke smerter i mageområdet og også i mellomryggen.
Andre organer, som nyre, kan manifestere seg som smerter i ryggen. For eksempel kan Nyrestein eller en Bekkenbetennelse gå hånd i hånd med ryggproblemer, men vanligvis er det i slike tilfeller også smerter ved vannlating eller smerter i magen. Selv med en lungebetennelse (lungebetennelse) det kan være smerter i ryggen, men du må også ha det Samtidige symptomer som hoste og feber. Imidlertid kan smerter i midten av ryggen også være forårsaket av a svulst bli fremkalt. Det skilles med svulster godartet (godartet) og skadelig (ondartet) Svulster. Hvis det er en godartet svulst, dvs. en svulst som ikke sprer seg til omgivende vev, kan den brukes fjerne gjennom kirurgi. Hvis det er en ondartet svulst, er svulsten i ryggen vanligvis en Datter svulst og ikke den primære ildstedet. Følgelig kan smerter i ryggen i sjeldne tilfeller også indikere bryst- eller lungekreft.
Illustrasjon midtre smerter
Ryggsmerte
midt bak
- Ryggvirvel -
Vertebra thoracica - Venstre lunge -
Pulmo uhyggelig - Venstre nyre -
Ren uhyggelig - Spinal nerv -
Ryggmargen - Ribbe kroppen -
Corpus costae - Høyre lunge -
Pulmodexter - Bukspyttkjertel -
pancreas - Høyre nyre - Ren dexter
- Nedre bakre sagmuskel -
Serratus posterior inferior muscle - Korsryggen -
Vertebra lumbalis
Fører til:
A - lungebetennelse
(Lungebetennelse)
B - betennelse i bukspyttkjertelen
(Pankreatitt)
C - spinal slitasje
(Artrose)
D - nyrestein eller
Bekkenbetennelse
Du kan finne en oversikt over alle bilder fra Dr-Gumpert under: medisinske bilder
diagnose
Hvis du har smerter i ryggen, er det første trinnet vanligvis anamnese, Så a Lege-pasient samtale, gjort for å avgjøre om pasienten ganske enkelt kan ha overtent seg selv eller om smertene er av annen opprinnelse. Gjennom palpasjon, så det Scan, kan legen bestemme om det er en spasme i muskelen eller en feiljustering av ryggraden. Andre diagnostiske metoder er for eksempel røntgen eller, hvis man mistenker en organisk årsak, en Blodsamling.
symptomer
Det er viktig å legge merke til alle andre symptomer i tillegg til smertene i mellomryggen. Hvis du bare har smerter i mellomryggen, indikerer dette sannsynligvis en Muskelspasmer eller på en Spinal deformasjon eller en Spinal slitasje ned. Imidlertid, hvis det er ledsagende symptomer som feber, kan man det betennelse gå ut. Hvis du også har følt en klump i brystet, kan det være at smertene i mellomryggen er forårsaket av en dattertumor hvis hovedfokus er en brystsvulst. Siden smerter i mellomryggen er veldig generelle og kan bety mye, er det derfor viktig medfølgende symptomer som skal observeres og informere legen.
Smerter i høyre side i midten av ryggen
Ryggsmerter er et komplisert tema som mange spørsmål forblir ubesvarte til i dag. Dette gjør det ofte vanskelig å behandle smertene. De fleste av klagene er likevel enkle og enkle hverdags ensidig dårlig holdning på baksiden. Dette gjelder både høyre rygg og andre deler av ryggen.
Spesielt fedme og utilstrekkelig trening av ryggmusklene kan ofte identifiseres som årsaken til ryggsmerter. I tillegg spiller degenerative også i eldre alder, det vil si aldersrelaterte endringer i ryggraden en stor rolle. På samme måte sykdommer som Herniated plater, ryggmargsstenoser eller Glidende virvel bør vurderes i å utforske smertene.
Alle disse sykdommene kan i prinsippet oppstå i hvilken som helst høyde i ryggraden, slik at de også kan være ansvarlige for klager i høyre mellomrygg. På den annen side kan du imidlertid også indre sykdommer, som Lungebetennelse (pleuritt) eller psykosomatiske vansker være ansvarlig for relaterte klager.
Smerter i venstre side i midten av ryggen
Årsakene til ryggsmerter er mange. Dette er tilfelle selv om plasseringen tydelig kan identifiseres - for eksempel på venstre side av midtryggen. Også her er flertallet av sakene ensidige Feil belastning på ryggraden dårlig holdning i hverdagen, overvekt og dårlig trening av ryggmusklene er de vanligste årsakene til smerter.
Når det er sagt, også degenerative sykdommer som for eksempel skiver på skiver eller ryggmargstenose kan tenkes som en årsak til venstresidig ryggsmerter. I tillegg skal det ikke glemmes at indre sykdommer også kan forårsake ryggsmerter. Når det gjelder venstre midtrygg, er for eksempel en pleuritt (pleuritt) tenkelig hvilket pusteavhengig kan føre til smerter.
Spesielt på venstre side av øvre del av magen kan smerter også stråle inn i ryggen, som på en Betennelse i bukspyttkjertelen (pankreatitt) eller en Duodenalsår er basert. Generelt sett er det imidlertid sjelden skyld i indre sykdommer for ryggsmerter.
I kontrast er en ikke ubetydelig del av ryggsmerter oppe psykosomatiske bakgrunner sporet tilbake. Så det kan brukes i opp til 40% av alle ryggsmerter finner ingen organiske årsaker, slik at minst en viss prosent av denne andelen er av psykosomatisk opprinnelse.
Bilaterale smerter i mellomryggen
Som med ensidige, høyre eller venstre lokaliserte smerter i mellomryggen, er regelen for bilaterale klager at disse hovedsakelig skyldes hverdagens årsaker. Fremfor alt inkluderer dette overvekt, dårlig holdning i hverdagen og svake ryggmuskler. De tilhørende ryggsmerter kalles ofte "uspesifikke“Fordi det knapt er mulig å finne ut den nøyaktige årsaken.
I tillegg skal ortopediske sykdommer i mye mindre grad også nevnes som triggere for ryggsmerter. Disse inkluderer først og fremst hernierte skiver, men også ryggbrudd, ryggmargsstenerose og glidede ryggvirvler. Blokkeringer av ryggvirvlene eller klemming av nerver kan også føre til smerter på begge sider i mellomryggen.
Imidlertid kan indre sykdommer også føre til ryggproblemer. Når det gjelder smerter på begge sider av brystryggen, inkluderer dette først og fremst lungebetennelse (pleuritis) og i sjeldne tilfeller betennelse i bukspyttkjertelen (pankreatittDe fysiske effektene av psykologisk stress blir også ofte undervurdert. Det antas at en betydelig andel av ryggsmerter også kan spores tilbake til psykosomatisk bakgrunn.
Smerter i siden i ryggen
Årsaken til sidesmerter i mellomryggen er stort sett im muskel-skjelettsområdet å søke. Til syvende og sist betyr dette at de skyldes sykdommer i ryggraden eller ryggmusklene.
Normalt er alle deler av ryggen i ett balanseresom gjør det mulig å fungere perfekt. Mekanismer som dårlig holdning i hverdagen, utrente ryggmuskler eller overvekt kan føre til at dette samspillet blir ubalansert, slik at såkalt "uspesifikke”Ryggsmerter er resultatet.
Når det er sagt, (betydelig sjeldnere) også ortopediske sykdommer som en herniated plate, glidende ryggvirvler eller spinal stenose forårsaker smerter på siden av mellomryggen. I tillegg kan noen i prinsippet indre sykdommer, som for eksempel psykosomatiske bakgrunner Forårsaker ryggsmerter.
Midtsmerter om natten
I mange tilfeller er årsaken til nattesmerter ganske enkelt en uegnet madrassBegge madrassene som er for harde og for myke, kan føre til smerter. Mangelen på støtte for den enkelte ryggform kan føre til også Spenning i musklene å lede.
I tillegg kan det også degenerative endringer ryggraden blir merkbar over natten. Dette er blant annet for Slitasjegikt i de små vertebrale leddene karakteristisk. Den såkalte Bekhterevs sykdom (ankyloserende spondylitt), en revmatisk sykdom, i sin tidlige fase hovedsakelig merkbar gjennom ryggsmerter, som er spesielt alvorlig om natten.
EN ortopedisk vurdering av ryggsmerter om natten gir perfekt mening av disse grunnene.Spesielt hvis symptomene har eksistert i lang tid, bør du ikke nøle med å avtale tid med din ortoped.
Middels ryggsmerter med pustevansker
EN pleuritt (pleuritt) er preget av sterk pustelaterte smerter i området av brystet og ryggen. I tillegg lider den berørte pasienten av en sterk Føler meg dårlig og feber. Et symptomkompleks av pustevansker og smerter i mellomryggen kan derfor tilskrives pleurisy.
På den annen side kan imidlertid enkle også brukes Blokkeringer av rygg- eller ryggleddene føre til pusteavhengig smerte i mellomryggen. Disse kan typisk provoseres og forsterkes ved å trykke på det tilsvarende leddet. Slike leddblokkeringer setter imidlertid i seg selv ufarlig klinisk bilde og kan ofte løses av en erfaren ortopedisk kirurg.
Terapi - hva kan du gjøre?
Terapi for smerter i mellomryggen er selvfølgelig basert på årsaken. Hvis det er et spørsmål om muskelspenning, kan du gå gjennom profesjonelle massasjer eller Ryggøvelser de Løsne opp musklene igjen. EN skoliose krever ofte ingen terapi så lenge det ikke fører til smerte permanent.
Imidlertid, hvis skoliose er veldig sterk, kan du først prøve å styrke ryggmusklene med fysioterapi og dermed Motvirke skoliose. Med barn venter man ofte og håper at skoliose vil vokse sammen ved å gi barna en passende korsett kan bære som rette ryggraden. Imidlertid, hvis det er betydelige begrensninger og smerter, a kirurgi å bli hjulpet. Her blir det Titanstenger festet til ryggvirvellegemene å tvinge ryggraden til å rette seg opp.
Ved a Herniated skive i thorax ryggraden forsvinne Smerte vanligvis etter en stund på egen hånd når ryggraden tilpasser seg den nye situasjonen. Selvfølgelig er det mye som kan gjøres for å sikre at denne tilstanden setter inn raskere.
Les også:
- Herniated plate - hva gjør jeg?
- Herniated skive i thorax ryggraden
Hvis smertene forblir, kan du begynne med Smertestillende og fysioterapi prøv å behandle smerter i midten.
Hvis du er i tvil, bør imidlertid kirurgi også vurderes. Hvis smertene i mellomryggen har en organisk årsak, må dette først og fremst behandles for å unngå ryggsmerter.
Herniated plate - hva gjør jeg?
Øvelser for smerter i mellomryggen
Å effektivt trene musklene i mellomryggen er fremfor alt tålmodighet og regelmessighet viktig. Ideelt sett bør du bruke minst et kvarter på å trene ryggen hver dag. Dette er den eneste måten å oppnå permanent forbedring av symptomene. Det er nok passende øvelser for dette.
Den såkalte "Bagasjerom". Her ligger du på magen, strekker armene og løfter overkroppen i en sakte bevegelse mens bena og rumpa er anspente. Hold denne stillingen for 10 til 15 sekunder og legg deretter overkroppen. Også egnet for å styrke mellomryggen er "bro", Der du ligger på ryggen med beina oppreist og løfter bekkenet til bagasjerommet og bena danner en rett linje.
I tillegg til slike øvelser, bør du imidlertid også regelmessige avslapningsøvelser utføre, som avlaster ryggen. Når det er sagt, bør du også stole på en i hverdagen sunn holdning og tilstrekkelig trening respekt, tenk høyt på. De beste styrkeøvelsene er til slutt ikke nok hvis ryggen er stresset feil i hverdagen.
profylakse
En profylakse for smerter i ryggen er en god muskelbygging. Godt trente rygg- og magemuskler kan i stor grad lindre ryggraden. Det er veldig viktig å ikke glemme magemusklene fordi det er disse Antipol mot ryggmusklene representerer og hjelper mennesker til å stå oppreist. Dette tillater a Godt trente magemuskler lindrer indirekte ryggraden og forhindrer dermed smerter i mellomryggen. For å unngå herniated plater, hjelper det å holde ryggen for ikke å overbelaste gjennom tunge løft på jobb eller under trening.
prognose
Midtryggsmerter går ofte bort på egenhånd igjen (for eksempel etter en herniated plate). For godt opplæring og bra fysioterapi kan hjelpe veldig godt for folk flest. Bare i alvorlige tilfeller er det en kirurgi (det være seg med skoliose eller en herniated plate) virkelig nødvendig. Årsaken til smerter i mellomryggen er imidlertid en organisk årsak, ser det ofte annerledes ut. Nyrestein kan behandles godt, men hvis årsaken til smertene er i bukspyttkjertelen, som har blitt betent, er prognosen dårlig, da en slik betennelse vanligvis erkjennes for sent og deretter har en kort forventet levetid (rundt 6 måneder).
Midtryggsmerter under graviditet
Ryggsmerter er ikke uvanlig under graviditet. Opptil tre fjerdedeler av alle gravide lider faktisk av klager i ryggen eller bekkenet. Det er lett å forstå hvor denne smerten kommer fra: Når barnets vekt øker, blir leddbånd, muskler og ledd i overkroppen utsatt for økende stress. Dette kan føre til smertefulle spenninger og blokkeringer. Midt- og korsryggen er spesielt hardt påvirket.
Framfor alt rapporterer kvinner som hadde ryggsmerter før graviditet særlig ofte ryggsmerter under graviditet. Det er også typisk at symptomene forverres om kvelden, ettersom musklene blir trette mer og mer i løpet av dagen.
For å mestre denne smerten er det spesielt viktig å opprettholde en sunn holdning. Det utviklende barnet utøver et sterkt drag i lumbalryggen med sin vekt, slik at mange gravide faller i en lordoseposisjon, der S-formen til ryggraden blir sterkere. Dette bør motvirkes så langt det lar seg gjøre ved bevisst å heve bekkenet.
I tillegg er avspenningsøvelser og skånsom trening av ryggmusklene av stor betydning. Varme i form av kirsebærsteinsputer eller varmtvannsflasker kan også være nyttig i mange tilfeller.
Les mer om dette på vår hjemmeside Ryggsmerter i svangerskapet.
