Rehabilitering etter en herniated plate
introduksjon
I dag er det forskjellige måter å forhindre en herniated plate (med. også: plateprolaps) å behandle. Som regel opereres bare rundt 10% av pasientene med dette kliniske bildet i det hele tatt.
De aller fleste blir nå behandlet ganske konservativt, noe som har positive effekter på å vende tilbake til hverdagen og reintegrering i arbeid.
Begge er vanligvis mulig igjen mye tidligere for de som blir rammet etter konservativ terapi, og antall arbeidsuførhet og førtidspensjonering er derfor betydelig lavere. For at dette skal fungere, er det imidlertid avgjørende å starte passende rehabiliteringstiltak på et tidlig tidspunkt.
Ved rehabilitering blir det gjort et grunnleggende skille mellom konservativ rehabilitering og oppfølgingsbehandling (AHB) etter en skiveoperasjon.
Rehabens varighet
Rehabens varighet varierer på den ene siden avhengig av alvorlighetsgraden av det kliniske bildet og på den annen side i henhold til den valgte behandlingsformen.
Totalt, etter en herniert skive, må minst tre til åtte ukers rehabilitering forventes for å være nesten symptomfri og for å gjenvinne størst mulig bevegelsesområde.
Sist, men ikke minst, spiller passende rehabiliteringstiltak en stor rolle i mental helse etter en herniert plate og unngåelse av smertefulle tilstander, som igjen kan være forbundet med frykt eller til og med depressive episoder.
Et typisk rehabiliteringsprogram etter en herniert plate inkluderer stabiliserende og muskelforsterkende øvelser som en del av fysioterapi, ryggtrening og avslapningstrening. På den annen side er det også hverdagskurs og tiltak for reintegrering i den respektive profesjonelle situasjonen.
Konservativ rehabilitering uten forutgående kirurgi bør vanligvis ikke ta mer enn seks til åtte uker. Målet er å oppnå en betydelig forbedring gjennom treningen og de nyinnlærte øvelsene, til og med fullstendig fravær av symptomer.
Dette kan variere individuelt i løpet av tiden. Hvis det likevel ikke er noen merkbar forbedring etter åtte uker, bør hele saken vurderes på nytt av lege og om nødvendig opereres. Etter denne tidsperioden er sjansene for å kunne behandle herniated plate med konservativ terapi vanligvis ubetydelige.
Derimot er det oppfølgingsbehandling (AHB) etter en skiveoperasjon. Dette begynner vanligvis noen dager rett etter operasjonen, og pasientene drar ofte rett fra sykehuset til rehabiliteringsklinikken etter eget valg.
Det sentrale innholdet i oppfølgingsbehandlingen (AHB) er på den ene siden fysioterapi og vannaerobic for å styrke musklene, men også psykologiske og ernæringsmessige rådmetoder for å håndtere sykdommen spiller en avgjørende rolle.
Varigheten av en slik oppfølgingsbehandling (AHB) etter en intervertebral skiveoperasjon er vanligvis rundt 3 uker. En forlengelse av denne perioden er mulig hvis det foreligger en medisinsk indikasjon for dette.
Du kan også være interessert i vår neste artikkel: Konsekvenser av en herniated plate
Avtale med en spesialist for en herniated plate?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
En herniated plate er vanskelig å behandle. På den ene siden er den utsatt for høye mekaniske belastninger, på den andre siden har den stor bevegelighet.
Derfor krever behandling av en herniated plate mye erfaring.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
Hvilke idretter tilbys i en rehabilitering?
Etter en herniated plate, er det forskjellige måter å drive med sport på i rehabilitering.
I begynnelsen er det lurt å delta i de medisinsk guidede rehabiliteringsidrettsgruppene. Der gjør gruppen sportsspill, gymnastikk og bevegelsesøvelser som er med på å bygge opp musklene.
I tillegg er det mange tilbud innen ryggtrening i rehabilitering. I tillegg til styrke- og utholdenhetstrening og strekkøvelser, inkluderer dette fremfor alt tips og instruksjoner for hvordan du kan gjøre motvennlige aktiviteter i hverdagen.
Hvis du også ønsker å være aktiv selv, er en av de første idrettene du kan starte med å svømme. I vann er kroppen lettere og ryggraden er mindre stresset. I tillegg til guidede akvatiske aerobicgrupper, er enkel svømming veldig bra for ryggen. Ryggstrøm foretrekkes.
Bryst- og delfinsvømming bør unngås om mulig, ettersom det utøves mye trykk på hele ryggraden, mellomvirvelskivene og spesielt korsryggen. I akvagymnastikk kan pasienten utvikle og øve på muskelutvikling og bevegelsessekvenser under enklere forhold (på grunn av oppdrift trenger ikke hele kroppsvekten å bæres).
I tillegg til svømming anbefales også fotturer, stavgang eller sykling i løpet av rehabilitering. Du trenger ikke gjøre dette på egen hånd. Mange idretts- eller distriktsklubber tilbyr slike aktiviteter i grupper og målretter dem spesielt mot pasienter i rehabilitering. Treningsstudioer har også et stort antall tilbud innen rehabilitering. Noen er spesielt rettet mot rehabilitering og tilbyr strukturert poliklinisk rehabilitering i forbindelse med terapisentre.
Du kan også være interessert i:
- Trening etter og etter en herniert plate
- Øvelser for en herniated plate
- Korsryggsyndrom og trening
Send inn en søknad - hvordan kan jeg søke om rehabilitering?
I prinsippet må pasienten kunne rehabilitere seg for å bli godkjent for et rehabiliteringsprogram. For dette må legen levere en individuell vurdering av målene og prognosen for rehabiliteringsbehandlingen i form av et brev til forsikringsselskapet på forhånd.
Ved rehabilitering skilles det mellom målet om å gjenopprette arbeidsevnen og gjenopprette helse.
Det første er gjennom pensjonsforsikringsselskapet, det siste gjennom helseforsikringen. Hvis det er en ulykke på jobben, må søknaden sendes til ulykkesforsikringsinstitusjonen.
Formen for rehabilitering må også bestemmes, dvs. et poliklinisk eller et ambulant rehabiliteringsprogram. I tillegg må typen rehabiliteringstiltak beskrives, nemlig om medisinsk, yrkesrettet eller til og med sosial rehabilitering etter herniated plate er indikert.
Hvis oppfølgingsbehandling skal finne sted, må den behandlende legen sende inn en søknad mens pasienten er på sykehus. Dette gjøres vanligvis gjennom selskapets sosiale rådgivningstjeneste, helst med mye ledetid.
Hvem søker om rehabilitering?
Rehabilitering etter en herniert plate blir bedt om direkte fra behandlende lege:
- Etter en operasjon er den behandlende legen på den ortopediske avdelingen ansvarlig for dette.
- Hvis det ikke er noe sykehusopphold før rehabilitering (spesielt når det gjelder konservative behandlinger), kan den beboende ortopediske kirurgen søke om rehabilitering.
Når du søker om rehabilitering, er det viktig å finne kostnadsbæreren for terapien.
Avhengig av om vedkommende er ansatt eller allerede har gått av med pensjon, er den lovbestemte helseforsikringen eller pensjonsforsikringen ansvarlig for å påta seg kostnadene.
Ofte overfører forsikringsselskapene ansvaret til hverandre, slik at rehabiliteringssøknaden først må regnes med.
Mot dette må den behandlende legen inngi innvendinger.
Etter flere forsøk fungerer det vanligvis med en rehabiliteringstillatelse.
Type rehabilitering - avhengig av forrige terapi for herniated plate!
Rehaben skiller seg vanligvis i forrige behandlingsmetode. Hvis en herniert skive har blitt behandlet av en operasjon, blir minst tre ukers oppfølgingsbehandling noen ganger utført i en innlagt pasient.
For intensiv rehabilitering etter en operasjon for en herniated plate kan føre til en annen herniated plate. Derfor utføres rehabiliteringstiltak mindre og mindre etter en operasjon av herniated plate.
Hvis den hernierte platen derimot ble behandlet konservativt uten kirurgi, foregår vanligvis poliklinisk, poliklinisk eller semi-inpatient rehabilitering. Formen og varigheten av rehabiliteringen avhenger da av alvorlighetsgraden av det kliniske bildet, pasientens individuelle krav og målet med rehabiliteringstiltakene.
Les også temaene våre:
- Behandlingsalternativer for en herniated plate
- Betjening av en herniated plate
Illustrasjon av en herniated plate
Disc prolaps -
Nucleus pulposus prolaps
En - herniated plate fra venstre
B - herniated plate ovenfra
C - sunn plate
a - nakke og brystområdet
b - korsryggen
- Fiberring -
Annulus fibrosus - Gelatinøs kjerne -
Nucleus pulposus
1. + 2. mellomvirvelskive
(Intervertebral plate) -
Discus inter vertebralis - Spinal nerv -
Ryggmargen - Ryggmarg -
Medula spinalis - Vertebrale kropper -
Corpus vertebrae - Spinøs prosess -
Spinøs prosess
Du kan finne en oversikt over alle Dr-Gumpert-bilder på: medisinske illustrasjoner
Hvordan skiller rehab etter en operasjon seg fra rehabilitering etter en konservativt behandlet herniated plate?
Etter en operasjon for en herniert plate, begynner rehabiliteringen med lette avslapningsøvelser.
I tillegg må det tas hensyn til det opererte området etter en operasjon.
Spesielt såret kan fortsatt forårsake problemer i begynnelsen av rehabilitering og må behandles i tillegg til ryggen.
På den annen side antas det at det etter en operasjon ikke lenger er noen begrensninger på grunn av herniated plate:
I de senere faser av rehabilitering kan du derfor fokusere veldig sterkt på fleksibilitet og styrke.
Mens konservativ behandling alltid må ta hensyn til hvilke øvelser som er mulige til tross for herniated plate.
Totalt sett er øvelsene som utføres i rehabilitering etter en operasjon og i konservativ behandling veldig like.
Rehabilitering etter en sklidd plate - poliklinisk eller poliklinisk?
De fleste rehabiliteringsklinikker tilbyr forskjellige konsepter innen døgn-, semipatient- og poliklinisk form for både konvensjonell konservativ rehabilitering og oppfølgingsbehandling.
For rehabilitering av poliklinisk går pasienter til spesielle rehabiliteringssentre på dagtid, hvor de fullfører et fast rehabiliteringsprogram. I løpet av denne tiden bor de imidlertid hjemme og må derfor kunne sikre daglige reiser til rehabiliteringssenteret. Dette behandlingskonseptet innebærer vanligvis et personlig bidrag på 10 euro per dag.
Et mer intensivt behandlingsopplegg kan garanteres som en del av rehabilitering av pasienter. Dette er spesielt viktig, for eksempel når fokuset er på reintegrering i arbeid eller en retur til en strukturert og selvstendig hverdag. Pasientene bor deretter på en rehabiliteringsklinikk i løpet av rehabiliteringsprogrammet. Også her belastes vanligvis et personlig bidrag på 10 euro per dag, og den maksimale varigheten av et slikt opphold er totalt 28 dager.
Oppfølgingsbehandling (AHB) er indikert hvis herniated plate har blitt operert, eller hvis symptomene er spesielt alvorlige. For dette må den behandlende legen på sykehuset sende inn en søknad til det respektive trygdeetaten. Oppfølgingsbehandling må deretter startes senest 14 dager etter utskrivning fra sykehuset. Den varer da vanligvis 3 uker. Avhengig av hvilken forsikring som betaler for oppfølgingsbehandlingen, kan pasienten velge rehabiliteringsklinikk uavhengig. Hvis kostnadene i det valgte anlegget er høyere enn kostnadene i avtalefasilitetene, må pasienten betale forskjellen.
Rehabilitering med et barn - hva bør vurderes?
Fedre og mødre har muligheten til å ta barnet sitt med seg under rehabilitering. Dette er mulig hvis forelderen og barnet begge trenger rehab eller hvis separasjonen fra barnet under rehabilitering ikke ville være rimelig.
Du kan ta barnet ditt med deg frem til 12 år. I unntakstilfeller opp til 14 år.Rehabilitering med barn foregår i rehabiliteringssentre som er spesialdesignet for å imøtekomme behovene til foreldre og barn. Varigheten av en rehabilitering med et barn er begrenset til maksimalt 3 uker, og kan bare forlenges i unntakstilfeller. Sentrene for rehabilitering med barn tilhører mors rekonvalesensorganisasjoner og lignende institusjoner som tilbyr passende tiltak for fedre og barn.
Foreldre har muligheten til å si noe om valget av rehabiliteringens beliggenhet dersom forslag har blitt mottatt fra helseforsikringsselskapet. Det er viktig å vite at det er forskjellige krav til barnets alder, avhengig av hvor rehabiliteringen skal utføres. Det skal her bemerkes at barnet må løslates fra skolen i løpet av denne tiden. I tillegg har foreldre rett til økonomisk støtte til husstøtte hvis barnet ikke er i rehabilitering. Og for rehabiliteringsperioden har foreldre rett til fortsatt betaling av lønnen. For rehabilitering som rammer far og barn, er det spesialiserte sentre som er nøyaktig tilpasset deres behov og behov. Fedre og mødre kan finne ut mer fra Müttergenesungswerk, helseforsikring og pensjonsforsikring.
