Snorking under graviditet
Introduksjon - Snorking under graviditet
Snorking under graviditet er et fenomen som rammer nesten hver tiende kvinne ved slutten av svangerskapet. Kvinner som allerede har økt risiko for snorking er spesielt forhåndsbestemt. Spesielt er dette personer med særegenheter i kjeve-anatomi, ryggsviller og spesielt overvektige mennesker.
Som med nesten alle endringer i graviditeten, er hormoner involvert i denne situasjonen.
For å berolige deg, skal det imidlertid sies at snorking vil forsvinne så raskt som det kom.
Det anbefales først å ta tak i hovedartikkelen om snorking: Hvorfor oppstår snorking til og med?
Årsaker - hvorfor snorking oppstår under graviditet
Hvis mange nye fenomener under graviditet tilskrives den endrede hormonbalansen, er dette ofte rettferdiggjort. Dette er også tilfelle i dette tilfellet: Hormonet progesteron sikrer økt vannretensjon i alle kroppsvev og spesielt i slimhinnene. Dette fører igjen til at neseslimhinnene og slimhinnene i munnen og halsen svulmer opp. Dette fører til en innsnevring av luftveien. Hvis den inhalerte luften kommer seg forbi disse "hindringene", skapes den snorke støyen.
En annen grunn som fører til økt snorking, spesielt i sen graviditet, er det økte plassbehovet som det ufødte barnet har. Graviditet fortrenger de indre organene fra sine opprinnelige steder. Denne forskyvningen og forskyvningen kan også føre til at tungen og hyoidbenet skyves lenger tilbake i halsen, eller at rommet for den inhalerte luften også er begrenset av denne omstendigheten.
Årsakene til snorking blir detaljert forklart på: Årsaker til snorking
Kan snorking være farlig for babyen min under graviditet?
Som regel er mors snorking ikke farlig for barnet. Det blir bare farlig hvis såkalte apnéfaser oppstår under snorking. Imidlertid blir ikke hver snorking automatisk ledsaget av apnéfaser. Disse pustepausene sikrer at oksygenreservene i mors blod blir brukt opp og ikke lenger er tilgjengelige for barnet eller morkaken. Siden barnet ennå ikke har en uavhengig oksygentilførsel i livmoren, er det avhengig av mors pust.
Tilstrekkelig tilførsel av oksygen er viktig for riktig utvikling av barnet. Oksygenmangel i løpet av de første ukene er vanligvis forbundet med en høyere frekvens av komplikasjoner enn oksygenmangel i de senere faser av graviditeten.
Symptomer som følger med snorking under graviditet
Snorking i seg selv er i utgangspunktet bare et symptom som indikerer at personens luftveier er innsnevret eller blokkert uansett grunn.
Ofte ledsages imidlertid snorking av en psykologisk frykt for at snorking kan være et problem for barnet eller at det kan gjøre partneren lite attraktiv hvis snorkingen fortsetter etter graviditeten. Disse - i de fleste tilfeller ubegrunnet frykt - fører ofte til stress hos den vordende moren, som da påvirker humøret, forholdet og restitusjonen.
Hvis den antatte snorkingen imidlertid er en form for søvnapné, dvs. faktisk pustepauser under søvnen, fører det ofte til søvnighet på dagtid og generell tretthet.Faktiske pauser i pusten skal ikke tas lett, da de kan utgjøre en risiko for både moren og det ufødte barnet.
Finn ut hva som ligger bak søvnapné-syndrom på: Sleep Apnea Syndrome - hva er det?
Disse hjemmemidlene kan bidra til å forhindre snorking under graviditet
Hjemmemedisiner som garantert vil fungere, inkluderer normale neseavsvaksende dråper; men ikke enkle nesedråper som bare inneholder bordsalt. Disse tjener bare til å fukte slimhinnene i nesen, men sikrer ikke at du får bedre luft.
Hvis du ikke vil bruke nesedråper som er for sterke, kan du ganske enkelt bruke barns nesespray eller dråper der den aktive ingrediensen er mer fortynnet.
Spesielle neseplister kan også hjelpe. Disse skal bidra til å løfte neseborene og derved åpne luftveien gjennom nesen, som er innsnevret av den hovne neseslimhinnen.
Ytterligere informasjon om de beste måtene å behandle snorking kan du finne på:
- Snorking - hva skal jeg gjøre?
- Hvordan kan du forhindre snorking?
Prognose - Vil snorken forsvinne igjen etter graviditet?
Som regel forsvinner snorking like raskt og plutselig etter graviditet som det gjorde. Når progesteronnivået i kroppen synker igjen, synker også vannretensjonen og slimhinnene i nese og hals svulmer også igjen.
Imidlertid har kvinner som har snorket før graviditet, en dårlig sjanse for å bli kvitt snorking.
Hvis graviditeten resulterte i massiv vektøkning som ikke regres i månedene etter svangerskapet, kan det være at vektøkningen kan være årsaken til fortsatt snorking, siden den sterkere kroppsstatusen fører til en innsnevring av halsen kan føre til.
Det kan også være andre grunner til at snorking fortsetter etter graviditet, les artikkelen vår for å forhindre disse årsakene: Hvorfor snorker det?
