Skreddersøm muskel

synonymer

Latin: M.. Sartorius

• til lårmusklene oversikt
• til muskulaturoversikten

introduksjon

Skreddersyrens muskel (musculus sartorius) tilhører gruppen av fremre lårmusklene. Den er ca 50 cm lang og slynger spiralformet rundt quadriceps. Muskelen har funksjoner i hofteleddet så vel som i kneleddet, der muskelkraften i hofteleddet er dobbelt så høy som i kneleddet.

merknad: Begrepet skreddersydd muskel har ingenting å gjøre med å sitte tverrben. Toppen Adduktoren og kammusklen produserer heller den benkryssede posisjonen.

I trening av benmuskulaturen trener skreddersyrets muskel av lårfleksoren.

Tilnærming, opprinnelse, innervasjon

Nærme seg: medial (midten av kroppen) ved siden av skinnens ruhet (Tibial tuberositet)

Opprinnelse: Under fremre, øvre iliac ryggrad (Fremre overlegen iliac ryggrad)

innervasjon: Femoral nerv

Hvordan trener / trekkes muskelen sammen?

Skreddersømets muskel er ikke en muskel som er spesielt trent i styrketrening. I tillegg til hamstrings utvikles det gjennom følgende øvelse:

• hamstrings

For mer informasjon, se Vekttrening

Hvordan strekkes muskelen?

For å tøye skreddersømets muskel, må det være en strekk i hofteleddet.

Idrettsutøveren står i trinnsstilling. Overkroppen er stående og peker fremover.

Kneet på det strukkede låret berører nesten gulvet.

Se strekk for mer informasjon

funksjon

Skreddersyrens muskel (Musculus sartorius) forårsaker en diffraksjon og Ekstern rotasjon i hofteleddet. I kneleddet trekker skredderens muskel seg sammen diffraksjon og Intern rotasjon.