Symptomer på depresjon

introduksjon

Den kollektive betegnelsen depresjon omfatter en rekke symptomer med ulik grad av uttrykk. Formen og forløpet av sykdommen er sammenlignbar hos de fleste, men de er forskjellige. Det er også viktig å skille mellom en lunefull tilstand, som er en normal reaksjon på visse hendelser og kan styres av personen, og en full blåst depresjon. En midlertidig deprimert stemning forekommer hos folk flest, men må differensieres fra patologisk omfang.

Tegn på depresjon

Nedenfor er noen av de typiske tegnene på depresjon:

• langvarig utholdenhet i deprimert humør
• flere livsområder som er påvirket av det negative humøret
• Trøst og sympati fra andre fører ikke til bedring og noen ganger til og med forverring
• uttalt lengsel etter nærhet og sikkerhet
• generell listløshet samt listløshet og lett tretthet
• Tilstedeværelse av indre rastløshet ledsaget av nervøsitet og målløs driv
• økt trang til selvmedlidenhet
• Tilstedeværelse av et stadig negativt synspunkt med en ofte overdrevet og overvurdert vurdering av eget miljø
• økt følelse av håpløshet og en uttalt uinteresse, som kan utarte til fullstendig likegyldighet
• Ofte er det mangel på personlig hygiene på grunn av manglende motivasjon og fullstendig listløshet
• vedkommende er ofte overfølsom, irritabel og stadig gretten eller i dårlig humør uten grunn, eller til og med med en aggressiv eller fiendtlig holdning
• Forekomst av mindreverdighetsfølelser og sterk selvundervurdering
• Hukommelses- og konsentrasjonsproblemer
• Vanskeligheter med å ta beslutninger
• økt forekomst av skyldfølelse og skam uten åpenbar grunn til og med selvanklager
• Forekomst av relasjonsforstyrrelser på grunn av manglende forståelse av det andre individet
• Forekomst av følelser av indre tomhet kombinert med fullstendig nummenhet
• Å utvikle angst eller panikkanfall om ens egen fremtid
• Lider av generell mistillit og paranoia
• mulig utvikling av tvangslidelser

Les mer om emnet på: Tegn på depresjon

Diagnostiske kriterier for depresjon

Avhengig av alvorlighetsgraden av en depresjon, må det være et annet antall og alvorlighetsgrad av hoved- og sekundærsymptomer. Symptomene må ha vedvart i minst to uker for å kunne stille en depresjon.

Hovedsymptomer

• deprimert, deprimert humør

• Tap av interesser og evnen til å være lykkelig

• Kjør reduksjon

Sidesymptomer

• Nedsatt appetitt

• søvnforstyrrelser

• Nedsatt selvtillit

• Skyldfølelse eller verdiløshet

• Broodingstendens

• Selvmordstanker

• Konsentrasjonsvansker

• Somatisk syndrom:

  • Våkne opp tidlig

  • Morgenen lav

  • Fysisk over- eller underaktivitet (hemming eller agitasjon)

  • Vekttap

  • Tap av libido

Disse symptomene kan også finnes ved bipolar lidelse. For å bli forvirret om det er en bipolar lidelse eller ikke, les også: Hva er symptomene på bipolar lidelse?

Psykiske symptomer

utmattelse

Utmattelse er et symptom som oppstår hos et stort antall pasienter med depresjon. Ulike symptomer kan forårsake denne følelsen av utmattelse. På den ene siden fører ofte depresjon til en sterk reduksjon i drivkraften. Det betyr at det krever mye arbeid å engasjere seg i enhver aktivitet. Selv de enkleste tingene, som å komme på kjøkkenet eller på badet, kan være ekstremt vanskelig. Å komme seg opp om morgenen kan være veldig vanskelig. I tillegg er det den sterke trettheten som ofte oppstår ved depresjon. Dette kommer på den ene siden av de hyppigst forekommende søvnforstyrrelsene med problemer med å sovne og å sove, samt veldig tidlig oppvåkning, men også fra en indre tomhet som forårsaker permanent tretthet og utmattelse. Den konstante følelsen av å være en byrde for andre med sitt dårlige humør og mangel på glede eller interesse, fører til en følelse av fullstendig utmattelse. Forekomsten av selvmordstanker og konstant oppdrett kan også gjøre at du føler deg veldig utmattet.

utmattelse

Tretthet, som permanent utmattelse, er et vanlig symptom på depresjon. Trettheten kan komme som en følelse innenfra, fordi en depressiv episode kan være veldig belastende i seg selv, men den kan også være forårsaket av ofte forekommende søvnforstyrrelser. De berørte klager ofte over at de har problemer med å sovne eller at de fortsetter å våkne om natten. Å våkne veldig tidlig om morgenen uten å kunne sovne igjen bidrar til symptom på tretthet ved depresjon.

slapphet

Det å føle seg lysløs er et av de tre viktigste symptomene på depresjon. Det betyr at de som rammes ofte føler en undertrykkende tyngde som gjør det ekstremt vanskelig å utføre selv de enkleste aktivitetene. Å stå opp om morgenen kan allerede være en tortur, og det kan også være enkle daglige aktiviteter som å pusse tennene eller tilberede frokosten. De fleste nåværende antidepressiva tar sikte på å øke drivkraften, så de bør redusere nedgangen i kjøretøyet betydelig og dermed sikre at de berørte blir lettet av den undertrykkende alvorlighetsgraden, og at de lettere kan gå tilbake til dagligdagse aktiviteter.

grubling

Brooding er et ganske vanlig symptom på en depressiv episode. Brooding betyr at vedkommende tenker på de samme tingene om og om igjen, tankene i hodet går rundt i sirkler og er negative av natur. Det er vanligvis en slags tvang til å avle. Dette betyr at de berørte ikke kan avle, det ikke kan slås av og er derfor smertefullt. Brooding betyr en slags uønskede tankesirkler rundt de samme temaene. De berørte kommer ikke til en løsning ved å gruble.

Les mer om emnet på: Tvang til stamfisk

Indre uro

Depresjon kan dukke opp på flere måter. Hos mange pasienter er det en ødeleggende hemning av driv med indre tomhet og dyp tristhet. Men til tross for den utvendige mangelen på trening, opplever mange pasienter også indre rastløshet, selv om det høres ut som en selvmotsigelse med det første. De berørte har følelsen av at de ikke kan hvile. Ofte er dette også en årsak til de uttalte søvnforstyrrelsene som ofte oppstår.

Les også artikkelen: Den nattlige uroen.

frykt

Angst kan også være et symptom på depresjon. Frykt kan for eksempel oppstå fra at de berørte føler hver dag at dagen ikke kan lages fordi selv de enkleste hverdagsaktivitetene som shopping eller pusse tenner koster en enorm innsats på grunn av den reduserte kjøreturen. På grunn av det triste og ikke lettede humøret, spør de berørte ofte fryktelig om morgenen hvordan de skal komme seg gjennom dagen. Det er også typer depresjon som involverer psykotiske tanker. Så de berørte utvikler vrangforestillingsideer. En av de vanligste vrangforestillingene er en uttalt og grunnløs frykt for fattigdom.

gledesløshet

Skjøtseløshet er et av de viktigste symptomene på depresjon. Ting som ellers ga den berørte personen glede, som kan ha fått dem til å le eller at de bare likte å gjøre, har ikke lenger denne effekten. Alt blir utmattende og plagsom. Glede kan nesten ikke føles i det hele tatt av de som er rammet i en moderat eller alvorlig depressiv fase. Et eksempel på dette er barna eller barnebarna vi likte å tilbringe tid sammen med. Plutselig anstrenger den depressive pasienten veldig for å tilbringe tid sammen, de kan ikke lenger glede seg over barna og ønske å være alene. I tillegg føler de seg ofte skyldige fordi de føler slik gledefrihet og fordi de merker at de legger mye belastning på sine pårørende.

tristhet

Tristhet eller deprimert stemning er også et av de tre viktigste symptomene på depresjon. Mennesker som lider av depresjon er i trist humør, har negative fremtidsutsikter og kan ikke være glade for noe. Tristheten beskrives av mange berørte som nesten lammende, det ser ikke ut til å være noen vei ut.

pessimisme

Et negativt eller pessimistisk syn på fremtiden er relativt typisk for pasienter med depresjon. Det plagsomme ved sykdommen er nettopp det faktum at de berørte ikke kan forestille seg at de vil føle seg bedre igjen om noen uker eller måneder. De har også et negativt og pessimistisk selvbilde.

aggresjon

Aggressiv atferd som sterk irritabilitet med raske utbrudd av sinne kan også oppstå i forbindelse med depresjon. I de siste årene har det vist seg at spesielt menn som lider av depresjon reagerer mer med så aggressiv oppførsel og sinneutbrudd. De typiske symptomene på depresjon er også til stede i dem, men de er mer i bakgrunnen enn den aggressive komponenten de prøver å motvirke følelsene av indre tomhet og dyp tristhet.

brenne ut

Utbrenthet og depresjon er to forskjellige sykdommer. Utbrenthet er ennå ikke en egen diagnose i klassifiseringen av sykdommer. Utbrenthet og depresjon kan oppstå samtidig, så utbrenthet kan også ledsages av depressive symptomer. I utgangspunktet gjelder det imidlertid for tiden at utbrenthet vanligvis skyldes for store krav i hverdagen og først og fremst påvirker dette området mens depresjon påvirker alle livssituasjoner. Likevel har de to sykdommene depresjon og utbrenthet mye til felles som ikke alltid gjør et skille enkelt.

Les mer om emnet på: Utbrent syndrom

overfølsomhet

Overfølsomhet i betydningen økt oppfatning av berøringsstimuli er ikke et typisk symptom på depresjon. Den såkalte høyfølsomheten omtales også som overfølsomhet. Enkelte mennesker reagerer på et bredt spekter av stimuli (ikke bare berøringsstimuli) mye mer sensitivt enn andre. Så langt er det imidlertid ingen vitenskapelige bevis på at høysensitive mennesker har større sannsynlighet for å utvikle depresjon eller omvendt. I løpet av de siste årene har imidlertid spørsmålet om det ikke kan være en essensiell sammenheng oppstått mer og mer, spesielt fra siden av alternativ medisin. Denne ideen stammer fra det faktum at høysensitive mennesker, i henhold til gjeldende mening om alternativ medisin, også er betydelig mer utsatt for humørsvingninger. Dette igjen kan øke risikoen for å utvikle depresjon.

slapphet

Listløshet er et symptom som kan oppstå i forbindelse med depresjon. I retningslinjene er det imidlertid ikke snakk om listløshet, men om tap av interesse, tap av glede og mangel på drivkraft. Deprimerte mennesker kan ikke lenger glede seg over ting de ellers ville vært glade for. Gamle interesser eksisterer plutselig ikke lenger, og hver daglige aktivitet blir vanskelig. Disse klagene anses å være de viktigste symptomene på depresjon.

Konsentrasjonsvansker

Konsentrasjonsforstyrrelser er også vanlige i forbindelse med depresjon. Berørte mennesker har store problemer med å konsentrere seg om noe. Ved alvorlig depresjon kan de ikke lenger konsentrere seg om selv de enkleste tingene. Å lese, for eksempel, er ekstremt vanskelig for mange deprimerte mennesker, selv om de likte å lese før sykdommens begynnelse. Ofte klarer de bare noen få linjer, og også her kan det skje at de var så ufokuserte at de ikke kan huske hva de har lest umiddelbart etterpå. Etter starten av medikamentell behandling kan suksessen med terapien også gjenkjennes ved at evnen til å konsentrere seg sakte øker igjen. Imidlertid tar det ofte måneder før konsentrasjonsevnen er så god som den var før sykdommens begynnelse.

Selvmordstanker

Tanker om selvmord er et sentralt tema i depresjon. Mange deprimerte pasienter tenker før eller siden på selvmord som en vei ut av depresjonen. På ingen måte alle som har disse tankene omsetter dem, men tankene plager likevel. Det er ofte vanskelig å betro seg til andre mennesker, da selvmord fremdeles er et slags tabuemne i dag. Depresjon er den klart vanligste årsaken til selvmordsforsøk i Tyskland. De syke ser ingen annen utvei, har en følelse av at de ikke lenger kan eller ikke vil leve slik eller er veldig redd for å få sine pårørende til å lide for mye med sin sykdom. Tanker om selvmord som symptom på depresjon kan også behandles godt i de fleste tilfeller med antidepressiva. Medikamentell og psykoterapeutisk terapi er derfor det viktigste trinnet for å få selvmordstanker under kontroll ved depresjon før det er for sent.

Les også artikkelen vår: Hva kan være tegn på selvmord?

Fysiske symptomer på depresjon

De fysiske symptomene på depresjon er like omfattende som de psykologiske tegnene som er oppført over. Av sove er ofte berørt: det kommer til Vanskeligheter med å sovne og å sove, Tidlige våkne og stressende drømmer. Som et resultat er man ofte veldig søvnig og veldig utmattet på dagtid. Appetitten påvirkes også, enten uvanlig redusert eller økt, noe som kan føre til vektøkning eller tap. I tillegg en ubestemt kvalme eller fordøyelsesproblemer skje. Du kan også en hodepine uten et spesifikt opprinnelsessted og med varierende styrke.

Det kan være en svekkelse av sanseinntrykk som lukt, smak, Se og Lytte komme; noen ganger også til en generalisert overfølsomhet. Brystsmerter, spesielt i Hjerteregion, luftveier eller Sirkulasjonsforstyrrelser kan også forekomme. De er heller ikke uvanlige Spenning i muskleneden spesielle også Bevege seg- og Leddsmerter bly hvis nøyaktige opprinnelsessted ofte ikke kan lokaliseres. Kan også Blæreforstyrrelser, Brennende tunge og Tørr i munnen samt overfølsomhet i huden og fysisk indolens. I tillegg er det hetetokter, kalde dusjer og forstyrrelse av svette og svette Riv sekresjon. Verdt å nevne er nedgangen i seksuell lyst og ytelse; begge er vanligere i forbindelse med depresjon.

søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser er et symptom som ofte forekommer i forbindelse med depresjon. De rammede klager over forskjellige typer søvnforstyrrelser. Problemer som sovner og / eller problemer med å sove, spiller en rolle. Også veldig typisk for depresjon er å våkne veldig tidlig om morgenen uten å kunne sove.

I behandling av depresjon, i tillegg til psykoterapeutisk og medikamentell terapi, spiller søvnmangel også en rolle som en form for terapi. Her skilles det mellom delvis og total søvnmangel, med delvis søvnmangel pasienten vanligvis legger seg om kvelden og blir deretter vekket om natten. Han skulle da holde seg våken til neste kveld. Total søvnmangel betyr å være helt våken i en natt. Effekten av søvnmangelbehandling er i mange tilfeller en humørforbedring. Imidlertid forsvinner dette vanligvis etter neste natt med normal søvn, slik at søvnmangelbehandlingen må gjentas regelmessig. Søvnmangel terapi blir vanligvis utført under patienter. Kombinert med andre former for terapi som lysbehandling så vel som psykoterapi og medikamentell terapi med antidepressiva, kan søvnmangel terapi ha en støttende effekt.

Smerte

Depresjon kan være assosiert med mange fysiske (somatiske) symptomer. Smerter i forskjellige deler av kroppen kan også fremstå som slike somatiske symptomer. Spesielt når uspesifikke smerter i forskjellige deler av kroppen beskrives av pasienten som et av de ledende symptomene i begynnelsen, kan diagnosen være vanskelig.

Vekttap

Vekttap er et typisk fysisk symptom på depresjon. Vekttap er et av det somatiske syndromet som kan oppstå i forbindelse med depresjon. Deprimerte mennesker har ofte ingen appetitt i det hele tatt. De mangler interesse for og glede av alt, inkludert mat. Nedgangen i matlyst betyr vanligvis at berørte spiser betydelig mindre og dermed kan miste betydelig vekt. Dette kan være et alvorlig problem, spesielt for personer som var slanke før sykdommen begynte. I verste fall må det avgjøres om intravenøst ​​kaloriinntak (infusjonsløsninger med høy kalori via venen) er nødvendig. Spesielt med sesongdepresjon, dvs. depresjon som hovedsakelig forekommer i de mørkere årstidene, kan det motsatte skje. De berørte har ofte lyst og går betydelig opp i vekt. En vektøkning eller en økt appetitt taler ikke automatisk mot tilstedeværelsen av depresjon.

svimmelhet

Svimmelhet er et veldig uspesifikt symptom som kan ha mange utløsende årsaker. I tillegg til fysiske årsaker, kan mentale problemer også føre til svimmelhet. Man snakker da om en somatoform svimmelhet. Den vanligste årsaken til denne typen svimmelhet er angstlidelser. Men depresjon kan også være årsaken til somatoform svimmelhet. Somatoform vertigo er en av de vanligste typene av svimmelhet. Hvordan svimmelheten føles varierer fra person til person. Noen beskrev svimmelhet, andre svimmelhet. Varigheten varierer også veldig. Svimmelhet som oppstår med depresjon drar vanligvis fordel av kombinert medikamentell og psykoterapeutisk behandling, som de fleste andre depresjonssymptomer.

Influensalignende symptomer

Depresjon fører ofte til alvorlig listløshet, tretthet og en følelse av svakhet. Smerter kan også oppstå. Som sådan kan symptomene på depresjon i noen tilfeller antyde influensa de første dagene, spesielt hvis det er vondt i lemmene. Symptomer som (under) febertemperatur, sår hals eller hoste og rennende nese er ikke typiske symptomer på depresjon.

Følelse av trykk i brystet

En følelse av trykk i brystet er ikke et typisk symptom på depresjon. Det kan ha en rekke årsaker, inkludert alvorlige hjerte- eller mage-tarmsykdommer.Trykk på brystet kan imidlertid også oppstå som et fysisk symptom i psykologiske belastende situasjoner. For eksempel er panikkanfall mer vanlig. I så måte er en følelse av trykk på brystet et mulig symptom selv med depresjon, for eksempel som et symbolsk symptom som de berørte bare kan puste med vanskeligheter eller er veldig redd.

Visuelle forstyrrelser

Depresjon kan utløse mange symptomer. Imidlertid er synsforstyrrelser ikke et typisk symptom på depresjon. Dette betyr ikke at synssykdommer ikke kan oppstå i unntakstilfeller i forbindelse med depresjon. En slik ny synsforstyrrelse bør absolutt avklares av en øyelege før den blir sett på som et ledsagende symptom på depresjon og ikke behandles spesifikt.

Typiske symptomer hos menn

De grunnleggende symptomene på depresjon er relativt like hos kvinner og menn. I klassifiseringen for diagnostisering av depresjon (ICD-10) må visse symptomer være til stede for at en diagnose av depresjon kan stilles. Her skilles det ikke mellom menn og kvinner. De viktigste symptomene er vanligvis til stede hos begge kjønn, de kan bare dukke opp annerledes.
De viktigste symptomene på depresjon inkluderer lavt humør, tap av interesse og gledeløshet og nedsatt drivkraft. Avhengig av alvorlighetsgraden av depresjonen, er det enten to eller alle tre symptomer.
I tillegg til disse hovedsymptomene, er det mange mulige sekundære symptomer, hvorav minst to må være til stede for å kunne diagnostisere depresjon. Disse inkluderer søvnløshet, konsentrasjonsvansker, nedsatt selvtillit, skyldfølelse, selvmordstanker, nedsatt appetitt og rastløs atferd. Fra denne klassifiseringen, som gjelder for begge kjønn, blir det klart at symptomene i seg selv ikke kan være så forskjellige hos menn og kvinner.
Den store forskjellen kan imidlertid være i hvordan menn og kvinner takler disse symptomene og hva de viser eksternt. Det beskrives at mange menn som lider av depresjon ofte skiller seg ut for sin aggressive, hensynsløse oppførsel og betydelig økte irritabilitet. De viser ofte en holdning til bebreidelse, så i mange tilfeller skylder mannlige depressiva først miljøet for deres tilstand. Det kan føre til økt risikotaking og anti-sosial atferd. Menn har også en økt tendens til å konsumere alkohol under depresjon. Fysiske symptomer som svimmelhet, smerter eller søvnforstyrrelser kan også oppstå. Dessverre har både menn og kvinner ofte selvmordstanker under en depressiv episode. Siden menn ofte velger mer aggressive eller hardere varianter av implementering, dør omtrent tre ganger så mange deprimerte menn som kvinner av selvmord.

Erektil dysfunksjon

Erektil dysfunksjon kan ha mange fysiske eller psykologiske årsaker. Spesielt psykologiske årsaker spiller en stor rolle hos yngre menn. Menn som lider av depresjon kan være mentalt anspent på grunn av symptomer som tristhet, tap av interesse, gledeløshet eller sinne mot miljøet. Dette eller en komplett følelse av tomhet og følelsen av at ingenting for øyeblikket er veldig morsomt eller viktig er selvfølgelig grunner til at psyken stenger seg for seksualitet, erektil dysfunksjon oppstår. Også her avtar disse problemene ofte betydelig etter noen uker etter å ha startet effektiv medikamentell og psykoterapeutisk terapi.

Typiske symptomer hos kvinner

Som allerede beskrevet ovenfor, skiller de grunnleggende symptomene på depresjon seg bare litt mellom menn og kvinner. Det som imidlertid er veldig annerledes, er hvordan sykdommen håndteres og hva menn og kvinner sier til omverdenen. Mens menn har en tendens til å være mer aggressive og ta risikoen under depresjon, er det mer sannsynlig at kvinner opplever andre symptomer.
På grunn av den deprimerte stemningen og tapet av lykke, viser berørte kvinner ofte reduserte følelser, trekker seg fra andre mennesker og blir stadig mer trette. Følelser som håpløshet og skyld overfor andre oppstår. Du kan ikke lenger reagere tilstrekkelig på lykkelige hendelser, en irriterende indre tomhet oppstår. Stasjonen mangler, å stå opp om morgenen blir tortur. Alt blir utmattende og utmattende. Utseendet til fremtiden er formet av pessimistiske tanker, det er ofte matlyst og vekttap.
Kvinner har også selvmordstanker under depresjon. Andelen selvmordsforsøk er enda betydelig høyere hos kvinner enn hos menn. Siden kvinner ofte velger "mykere" metoder som å ta en overdose av tabletter, fører selvmordsforsøk sjeldnere til døden enn hos menn. Kvinner klager ofte over et lavt morgen under en depressiv episode, noe som betyr at symptomene er mest uttalt om morgenen. Å våkne veldig tidlig er også et typisk symptom på depresjon.

Depresjon som et svar på traumatiske opplevelser

Depresjon kan og vil oppstå som en reaksjon på dyptgripende livshendelser reaktiv depresjon kalt. Det er her viktig å skille reaktiv depresjon fra en sunn sorgreaksjon, selv om overgangene er flytende. I motsetning til depresjon er det på slutten av sorgprosessen Avslutning med tapet og innstillingen av en ny likevekt. Tapet av en kjær, jobb, fysisk integritet - alle disse kan utløse symptomer på depresjon. Det handler ofte om ting som er nødvendig for fysisk og emosjonell velvære - hvis disse faktorene går tapt, følger sorg naturlig. Tvert imot, det er til og med usunt i emosjonelle belastende situasjoner følelsesløs å reagere. En depressiv stemning på grunn av emosjonell nød kan vare i forskjellige lengder og kjennetegnes av de typiske symptomene på sorg som deprimert humør og listløshet.

Ved å overvinne dette opprøret, kan den som lider av det til og med styrkes. Personen kan få større uavhengighet og det skapes rom for nye (emosjonelle) bånd og forhold. Selvtilliten kan også styrkes, slik at det bl.a. Skyldfølelse og skam kan reduseres som en del av behandlingsprosessen. Hvis overgangen fra den depressive stemningen til den sunne sorgreaksjonen ikke kan finne sted, blir helingsprosessen forsinket og en kronisk, d.v.s. utvikle langvarig depresjon. De dominerende symptomene inkluderer i de fleste tilfeller langvarig deprimert stemning, Tap av Appetit, Utmattelse, søvnforstyrrelser, Konsentrasjonsvansker, lav selvtillit og manglende evne til å glede seg over ting som alltid har vært behagelige. Spesielt sistnevnte kan ha en negativ innvirkning på forholdet til venner, familie og parforhold, da deres forsøk på å muntre opp mislykkes på grunn av den lidendes glede, som oppleves som ubehagelig.

Skyldfølelse og følelse av verdiløshet kan også påvirke de berørte. Begge kan trigges og forsterkes av tanker som fremstår som store og falske for et utsikt utenfor. Skyldfølelser overfor familiemedlemmer og venner som prøver å hjelpe kan øke belastningen på forholdet. I tillegg er synet på fremtiden negativt påvirket. Vedkommende ser lite perspektiv for seg selv eller sin sykdom og har en følelse av at han ikke kan unnslippe den deprimerte stemningen. Følelsen av å bli fanget i et sug eller et svart hull og bli trukket ned av det blir ofte beskrevet.

Symptomer på vinterdepresjon

Den lekmannsbetegnelsen vinterdepresjon omtales i teknisk sjargong som sesongdepresjon. Det forekommer hovedsakelig i de mørke høst- og vintermånedene, årsaken er mest sannsynlig mangel på dagslys, som hos mottagelige mennesker kan forstyrre nevrotransmitterbalansen i kroppen og dermed forårsake depresjon. Symptomene ligner på depresjon som ikke er sesongbetont. Det er en følelse av lite humør, mangel på interesse for aktiviteter som ellers ville vært hyggelig, mangel på munterhet, tretthet og utmattelse, en betydelig reduksjon i drivkraft og konsentrasjonsvansker. I motsetning til ikke-sesongdepresjon, har vinterdepresjon en tendens til å øke appetitten med vektøkning i stedet for vekttap, og søvnatferd ved sesongdepresjon er mer sannsynlig å bli flyttet til et økt søvnbehov enn til søvnforstyrrelser. Moodiness og indre spenning forekommer også.

Les mer om emnet på: Vinterdepresjon

Symptomer på graviditetsdepresjon

Symptomene som kan oppstå i forbindelse med graviditetsdepresjon ligner depresjon hos ikke-gravide. Det kan føre til en deprimert stemning, alvorlig listløshet og konstant tretthet. I tillegg kan det være mangel på interesse eller mangel på glede i ting som ellers ville gitt deg glede. Konsentrasjonsproblemer, overdreven irritabilitet, følelser av hjelpeløshet og spiseforstyrrelser med enten liten eller overdreven appetitt forekommer også. Skyldfølelse eller mindreverdighet kan også oppstå. I tillegg klager de som rammes ofte over alvorlige humørsvingninger og hyppig gråt. Følelser av angst kan også spille en rolle under graviditetsdepresjon.

Les mer om emnet på: Graviditetsdepresjon

Gjenkjenne depresjon

Det er klart at ikke alle kan identifiseres som deprimerte. Selv om de beskrevne symptomene er allestedsnærværende for den det gjelder og griper inn på livet på en altomfattende måte, for utenforstående kan det se ut som om denne personen er i sentrum av livet, er vellykket og lykkelig. Noen ganger oppstår en sammenbrudd først etter år, eller personen må slite med depresjonen resten av livet, men ser upåvirket på utsiden. Depresjon kan også gjemme seg bak avhengighet, f.eks. Alkohol- og spilleavhengighet. Hyppige partnerforandringer kan også være tegn på depresjon eller deprimert humør. En slik skjult form for depresjon kalles også latent depresjon utpekt.

Alvorlighetsgraden av det fulle bildet av depresjon må skilles tydelig fra andre mulige former. Ofte er den som er berørt ikke lenger i stand til å leve sitt eget liv. Han kan ikke distansere seg fra sine negative følelser og blir absorbert av dem. Diagnosen alvorlig depresjon kan stilles i henhold til gjeldende diagnostiske ordninger hvis følgende kriterier er oppfylt, hvorav minst 5 må gjelde over en periode på to uker:

• Deprimert, deprimert eller irritabel stemning over lang tid og kontinuerlig
• betydelig redusert interesse eller glede for nesten alle aktiviteter
• betydelig vektøkning eller vekttap uten kosthold (mer enn 5% av kroppsvekten på en måned) eller betydelig redusert appetitt
• Søvnløshet eller økt søvn nesten hver dag
• indre spenning eller rastløshet, som kan komme til uttrykk i runkende, nervøse bevegelser
• Tretthet eller tap av energi
• Følelse av verdiløshet eller overdreven eller uforholdsmessig skyld
• nedsatt evne til å konsentrere seg og ta beslutninger

Les mer om emnet på: Hvordan kan du gjenkjenne depresjon?

Former av depresjon

Manisk depresjon eller bipolar lidelse er derimot preget av en veksling av sterkt positive og sterkt negative stemninger, som hos noen pasienter kan følge hverandre direkte. Hvis vedkommende er full av glede for handling og optimisme i den maniske fasen, bortkastet og ofte også uhemmet, bortfaller de i den depressive fasen til motløshet, en deprimert stemning og følelsesmessig likegyldighet.

Ytterligere eksempler er depresjon som kan oppstå etter en vellykket fødsel, utmattelsesdepresjon etter langvarig stress (utbrenthet) eller form av depresjon som forekommer hyppigere i alderdom (senil depresjon).

Les mer om dette under: Depresjon eller utbrenthet - Hva har jeg?

Sist, men ikke minst, avhenger alvorlighetsgraden av depresjon også av alder og kjønn. Barn lider på samme måte som voksne, men deres indre spenning kan i økende grad bli til irritabilitet og insubordination. De er også stadig mer redd - for monstre under sengen, men også pinlige hendelser eller blir forlatt og fremtiden. De liker ofte ikke å leke med andre, og foretrekker å tilbringe tiden alene på rommet sitt hjemme. Spesielt er andelen menn som lider av depresjon lenge blitt undervurdert og depresjon ble behandlet som en ”kvinnesykdom”. På den ene siden skyldes dette at kvinner går til legen langt oftere enn menn (spesielt med psykiske problemer), som ofte ikke vil innrømme svakhet.

På den annen side er symptomene hos menn også uttrykt på en annen måte og derfor vanskeligere å gjenkjenne fordi de ikke passer inn i det vanlige depresjonsmønsteret. Selv om de grunnleggende symptomene, som depresjon, listløshet, negative tankekretser og selvundervurdering samt søvnforstyrrelser er sammenlignbare, er det dårlige humøret hos menn mye oftere knyttet til aggresjon. Mannlige pasienter er ofte irritable, ukomfortable og ukomfortable med huden. Deres evne til å motstå stress er redusert, de kan gå tom for huden ved den minste årsak og er ofte ikke i stand til å stoppe disse angrepene, selv om de selv synes de er uegnet.

Kroppen reagerer også på slike anfall med rødhet i ansiktet, økt svetteproduksjon, rask hjerterytme, kortpustethet, og skjelvinger og svimmelhet kan oppstå. Generelt er det mer vanlig at menn opplever depresjon som en fysisk klage. Magen eller andre deler av kroppen kan skade seg uten fall eller andre årsakshendelser som går foran den. Hvis ingen fysisk årsak kan bli funnet, bør depresjon også vurderes og denne muligheten avklares.

Les mer om emnet på: Hvilke typer depresjon er det?

Tester for å diagnostisere depresjon

Det er mange tester tilgjengelig for depresjon. Mange av disse blir utført av leger for å kunne vurdere om og i hvilken grad depresjon er til stede. Men selv for mennesker selv som frykter at de lider av depresjon, er det nå spørreskjemaer som kan brukes til å grovt sjekke om depresjon kan være til stede.
Deutsche Depressionshilfe gir for eksempel et slikt spørreskjema på sin hjemmeside. Her må ni spørsmål besvares, hver med ett av fem mulige svar, etterfulgt av evaluering av testen. En pålitelig diagnose er ikke mulig på grunnlag av denne testen, men den fungerer som en grov guide. Hvis testen indikerer tilstedeværelse av depresjon, bør den behandlende familielegen først konsulteres for å sette i gang ytterligere diagnostiske og terapeutiske trinn.

Les mer om emnet på: Test for depresjon