Rask vitamin D-test - Hvem bør gjøre det?

synonymer

Vitamin D3
25 Hydroxy- (OH) vitamin D = vitamin D lagringsform

introduksjon

Ved hjelp av hurtig-D-vitamin-testen, kan D-vitamininnholdet i blodet bestemmes uavhengig eller av lege. På denne måten avsløres et underforsyning av vitamin D. Dette er veldig viktig av to grunner:

• Kroppens egen vitamin D-produksjon krever UV-stråling på huden. På grunn av utilstrekkelig soleksponering har rundt hver andre person som bor i Tyskland en vitamin D-mangel.
• D-vitamin har viktige funksjoner i kroppen vår. Det er viktig for benmetabolismen, humøret vårt, immunforsvaret og andre.

Leger anbefaler derfor å utføre den raske D-testen regelmessig. Du kan finne ut mer fra oss.

Les også: D-vitamin - hva er det viktig for?

Hvem bør absolutt gjøre en rask vitamin D-test?

Følgende grupper av mennesker har en spesiell anbefaling for å utføre en vitamin-test:

• Folk som ikke er ofte
• Mennesker som unngår solen
• Folk som jobber på turnus
• Mennesker som er sengeliggende eller overvektige
• Mennesker med humørsvingninger eller en deprimert holdning
• Mennesker med listløshet og konstant tretthet
• Personer med hyppige infeksjoner
• Personer med lever-, nyre- eller tarmsykdommer
• Personer med melkeintoleranse (laktoseintoleranse)

Imidlertid råder leger generelt alle mennesker til å sjekke D-vitamin-status regelmessig.
Årsaken til dette er som følger: For at kroppen vår skal ha tilstrekkelig tilførsel av D-vitamin, er eksponering for solen på huden vår nødvendig. Kroppen kan ikke produsere D-vitamin uten solen. Derfor har mange tyskere lave vitamin D-verdier i vinterhalvåret. Men selv ikke sommeren er vanligvis ikke nok til å heve D-vitaminnivået til normale verdier.

D-vitamin-testen er derfor en måte å oppdage mangel på D-vitamin og å kompensere for den ganske enkelt ved å tilsette vitamin D.

Les også: Hvordan vet jeg om jeg har D-vitaminmangel?

Hvorfor er D-vitaminmangel farlig?

D-vitamin har mange viktige funksjoner i kroppen vår.
Den viktigste oppgaven med vitamin D er regulering av kalsiummetabolisme. Kalsium er innebygd i beinene og styrker beinene våre. Ved langvarig vitamin D-mangel kan kroppen ikke lenger absorbere tilstrekkelig kalsium. Dette betyr igjen at mindre kalsium er innebygd i beinet og beinet mister styrken. Det oppstår beinatrofi (osteoporose) og hyppige beinbrudd.

D-vitamin har også positive effekter på immunforsvaret vårt, hjerte- og karsystemet og muskelbyggingen vår. Med tilstrekkelige vitamin D-verdier kan man forvente færre infeksjoner og økt motivasjon. D-vitamin har også en positiv effekt på humøret vårt.

Finn ut mer om dette emnet på: Hva skjer hvis det er vitamin D-mangel?
For generell informasjon anbefaler vi nettstedet: Vitaminmangel - slik gjenkjenner du det!

Kan jeg få en rask vitamin D-test uten resept?

Ja. Rask tester av vitamin D er fritt tilgjengelig både på apotek og på internett. Kostnaden for hurtig-D-vitamin-testen er rundt 30 euro.

Når du utfører testen uavhengig, stikkes en nål på en finger. Du bør bruke nålen som følger med i pakken. Bloddråpene samles deretter i et rør. Dette er også inkludert i pakken. Til slutt blir røret sendt til et laboratorium. Du vil motta D-vitamin-resultatene dine online, telefonisk eller per post i løpet av noen få dager.

Hvordan fungerer D-vitamin-testen raskt?

D-vitaminnivået kan sjekkes av enhver allmennlege. Du trenger ikke å forberede deg til testen, du kan vanligvis spise og drikke på forhånd som vanlig. Imidlertid, hvis du allerede tar D-vitamin tabletter, bør du slutte å ta dem 3 til 4 dager før testen, slik at resultatet ikke blir feil høyt.

En enkel blodprøve fra venen er nødvendig for den raske vitamin D-testen. Den oppnådde blodprøven sendes til et laboratorium. Der bestemmes konsentrasjonen av lagringsformen av vitamin D - dvs. 25-hydroksyvitamin-D (25-OH-vitamin-D). Etter noen dager vil du motta resultatene dine på vitamin D-nivå.

Evaluering og standardverdier for vitamin D

For å bestemme vitamin D-nivået, bestemmes ikke selve vitamin D3 i blodet, men lagringsformen 25-hydroksy-vitamin D. På denne måten er det mulig å bestemme den langsiktige vitamin D-forsyningen i kroppen.

Evalueringen basert på lagringsskjemaet (25-OH-vitamin-D) blir utført som følger:

• Normale verdier: 30-60 ng / ml eller 75 mmol / l
• D-vitaminmangel: 20-30 ng / ml eller 50-75 mmol / l
• D-vitaminmangel: <20 ng / ml eller <50 mmol / l
• Overdosering av vitamin D: 90-150 ng / ml eller 225-374 mmol / l
• D-vitaminforgiftning:> 150 ng / ml eller> 374 mmol / l

Finn ut mer om dette emnet på: D-vitamin - det bør du vite!

Varighet til testresultatet

De fleste laboratorier bestemmer D-vitaminresultatene etter noen dager. Det kan ta opptil en uke å få D-vitaminnivået.

Er det noen risikoer med vitamin D-testen?

Den raske vitamin D-testen krever bare et standard bloduttrekk fra venen. Det forventes derfor ingen risiko som kan føres tilbake til selve testen.

Hvor dyr er vitamin D-testen rask?

Kostnaden for en vitamin-test er rundt 30 euro.
Hvis du utfører testen hos din familie lege, vil helseforsikringsselskapet bare dekke kostnadene hvis legen mistenker en vitamin D-mangel.
I de fleste tilfeller må du imidlertid betale for testen selv.

Hva er alternativene?

D-vitamin-nivået kan bare måles uavhengig hjemme ved å ta en blodprøve fra legen eller ved å bruke D-vitamin-testen. Det er derfor alltid nødvendig med en blodprøve.