Tungerenser

Hva er en tungerenser?

I tillegg til den vanlige tannbørsten, er det spesielle tungerensere som du enkelt kan rengjøre den bakerste tredjedelen av tungen med. Å bruke en tungerenser kan bidra til å forhindre dårlig ånde, forbedre smaken og fremme helse. Tungenenser kan fjerne bakteriene som blir avsatt i stort antall på tungen. Hodet på en vanlig tannbørste er for stort til å rense baksiden av tungen. Av denne grunn er de spesielle tungerenserne designet for å være veldig flate, lange og smale for lett å rengjøre tungen. Tangrenseren er tilgjengelig i hver apotek og er spesielt viktig for å forhindre dårlig ånde.

Er det en tungerenser som er fornuftig?

En tungerenser er et flott tilskudd til daglig munnhygiene. Et stort antall bakterier har en tendens til å bli avsatt på baksiden av tungen spesielt. Ofte er det et ubehagelig smaksbelegg på tungen, som kan fjernes med tungerenseren.

Bakteriene kan uhindret blant annet på tungen. Metaboliser matrester og svovelholdige forbindelser. Dette kan forårsake en ubehagelig dårlig ånde. En tungerenser er derfor veldig nyttig for å forhindre dårlig ånde på den ene siden og for å redusere bakteriefloraen i munnen på den andre. Hyppige blødende tannkjøtt eller tannråte kan også forhindres.

Det er imidlertid veldig viktig at tungerenseren ikke erstatter de to viktigere delene av den daglige munnhygienen. Disse består av å pusse tennene og bruke interdentalbørster og / eller tanntråd. Bruken av en tungerenser som supplement til daglig munnhygiene er spesielt nyttig hvis tungen er tynt belagt, dårlig ånde, en ubehagelig smak i munnen eller sykdommer i tungen.

Les også under: Tungebelegg

Hvilket materiale anbefales for tungerensere?

De fleste tunge rengjøringsmidler som er tilgjengelige i stoffbutikker, er laget av plast. De er derfor veldig lette og grasiøse og enkle å bruke. De er også veldig enkle å rengjøre. Som et alternativ til plast, finnes det også tungerensere laget av rustfritt stål. Disse er vanligvis ikke tilgjengelige i stoffbutikker. Hvilket materiale som foretrekkes for tungerenseren er opp til din egen preferanse. I tillegg til materialet skiller tunge rengjøringsmidlene seg i tilleggsformer. Det er i tillegg festede knotter eller lameller som stimulerer tungen eller gir annen rengjøringsytelse.

Indikasjoner på tungerenseren

En tungerenser bør brukes spesielt når tungen er dekket for å rengjøre den. Mye bakterier er spesielt avsatt på tungen. Et hvitaktig, tynt og tørkbart belegg på tungen er ganske normalt. Mengden pålegg kan være litt forskjellig for alle. Imidlertid kan beleggene på tungen ofte også føre til en ubehagelig smak i munnen. For å fjerne avsetningene og følgelig bekjempe den ubehagelige smaken, er en tungerenser veldig passende. En tungerenser er også indikert for dårlig ånde. Etter hvert som flere og flere bakterier legger seg på tungen og metaboliserer disse matrester og produserer svovelholdige produkter, kan det oppstå en ubehagelig lukt. Du kan motvirke dårlig ånde ved å fjerne avsetningene fra tungen. Videre bør tungerenseren brukes regelmessig for å legge grunnlaget for god munnhygiene. Blødende tannkjøtt eller hyppig tannråte kan også være et tegn på fornuftig bruk av en tungerenser. I folkemedisin anses rengjøring av tungen med en tungerenser som et hjemmemedisin for forebygging av forkjølelse.

Du kan også være interessert i denne artikkelen: Hvordan lykkes i å bekjempe dårlig ånde

Hvordan bruker du tungerenser riktig?

Det beste er å bruke tungerenseren etter å ha børstet tennene og brukt interdentalbørster og / eller tanntråd. Dermed kan tungen til slutt rengjøres fra daglig munnhygiene. Bakteriene hoper seg mer og mer opp, spesielt i den bakre tredjedelen av tungen. Tongrenseren skal bidra til å rense disse områdene godt. Du starter med å stikke tungen ut så langt som mulig. Det er best å klemme tungesprøyten mellom tommelen og pekefingeren for å holde den tett. Her er imidlertid et lommetørkle av papir egnet. Med sistnevnte sklir du ikke så lett av. Som et resultat er nå tungeskraperen eller tungebørsten plassert så langt tilbake som mulig og trukket fremover i en lang bane. Dette bør gjøres uten å legge et for stort press på tungen. Prosessen skal gjentas tre til fire ganger. Det er veldig viktig at tungerenseren skylles av med vann etter hver bruk. Munnen kan deretter skylles ut med munnskyll eller rent vann. Når det brukes riktig, bør tungerenseren byttes ut hver sjette til åttende uke.

Denne artikkelen kan også være av interesse for deg: Fjern fjærbelegget

Hvor lenge skal jeg rengjøre tungen?

Tungen skal brukes to ganger om dagen i tillegg til å pusse tennene og bruke interdentalbørster. Det er best å bruke den for å fullføre munnhygiene. Tongrenseren trekkes i spor fra baksiden til fronten på tungen. Denne prosessen bør gjentas tre til fire ganger. Det bør skylles av med vann hver gang mellom bruk. Hele bruken av tungerenseren tar vanligvis ikke mer enn et minutt eller to. Tungen skal ikke bearbeides og rengjøres med for mye trykk og heller ikke for lenge med tungerenseren, da du ikke vil irritere og skade tungen for mye.

Hvor mye koster en tungerenser?

Kostnaden for en tungerenser er rundt 3 - 5 €. Tunge rengjøringsmidler er tilgjengelige i hver apotek eller apotek. Det er mange forskjellige leverandører, modeller og materialer. Du kan få råd fra den behandlende tannlegen eller følge dine egne preferanser for tungerensermodellen. Avhengig av materialet kan kostnadene for en tungerenser være rundt € 20. Generelt kan du ikke gå galt med å kjøpe en tungerenser. Enten det er en børste eller en skrape, er tunge rengjøringsmidlene veldig godt egnet til å rengjøre tungen.

Hva er alternativene til en tungerenser?

Hvis du ikke har en tungerenser for hånden, kan tungen også frigjøres fra avsetningene og rengjøres med en vanlig manuell tannbørste. Du må imidlertid være forsiktig, siden børstehodet er høyere enn en spesiell tungerenser. Du kan lett skade ganen din, eller fremfor alt utløse en gagrefleks. Videre blir beleggene på tungen fanget på tannbørsten og blir fordelt over tennene neste gang du pusser tennene. Bruk av tannbørsten bør derfor bare brukes til å rengjøre tungen i unntakstilfeller. En teskje er også egnet for rengjøring av tungen. Du snur skjeen rundt og kanten på den kan brukes som skrape.

Du kan også være interessert i denne artikkelen: Hjelpemidler mot dårlig ånde

Hvordan rengjør jeg tungerenseren?

Tunge-renseren skal skylles av med rent vann etter hver bane som trekkes på tungen. Tunge-renseren skyller tungen plakk fjernet med hvert trekk. I tillegg kan tungerenseren også rengjøres i spesielle rengjøringsløsninger. Generelt er imidlertid en grundig skylling med vann tilstrekkelig. Etter omtrent seks til åtte ukers regelmessig bruk, bør imidlertid tungerenseren byttes ut. Imidlertid bør du aldri bruke tungerenseren med såpe eller vaskemiddel eller lignende. prøv å rengjøre. Dette vil bety en veldig ubehagelig smak neste gang den brukes. Noen modeller kan settes i oppvaskmaskinen for rengjøring.

Bruker jeg tungerenseren før eller etter børsting av tennene?

Det er best å bruke den på slutten av den daglige munnhygiene, dvs. etter å ha pusset tennene og brukt interdentalbørster og / eller tanntråd. Bakterier og plakett sparkes opp av tennene under daglig munnhygiene og blir i stor grad avsatt på tungen som et resultat. Fremfor alt er det sannsynlig at bakparten av tungen blir angrepet av bakteriene, da rengjøring her er vanskeligere. Etter å ha børstet tennene, kan tungen frigjøres fra de bakteriene som er avsatt og røres opp ved å pusse tennene ved hjelp av tungerenseren.

Du kan også være interessert i denne artikkelen: Hvordan pusse tennene ordentlig

Hvordan kan jeg rengjøre tungen uten tunge renere?

Uten tungerenser kan tungen alternativt rengjøres med en manuell tannbørste. Imidlertid er bare en tannbørste med myke til middels harde børster egnet her for ikke å skade overflaten på tungen. Videre bør en egen tannbørste som ikke brukes til å pusse tenner, brukes til å rengjøre tungen. Ellers ville plaketten på tungen fjernet av tannbørsten bli fordelt på tennene neste gang du pusser tennene. Hodet på tannbørsten er høyere enn en vanlig tungerenser, så vær forsiktig så du ikke skader deg.

Som et alternativ til tannbørsten kan du bruke en omvendt teskje som skrape for tungen. Dette, som tannbørsten, trekkes også bakfra på tungen i baner fremover. Et vanlig hjemmemedisin for rengjøring av tungen består av en salt-vann-blanding. Løs opp en teskje bordsalt i et glass lunkent vann og skyll deretter munnen med den. Det er veldig viktig å ikke svelge saltvannet. Alternativt kan den såkalte oljetrekkingen også rense tungen. Her skyller du munnen om morgenen på tom mage med en spiseskje olje. Denne applikasjonen er også ment å forhindre betennelse i munnhulen og brukes ofte som en tilhørende terapi Tannkjøttsykdom anbefales. Generelt er imidlertid mekanisk rengjøring av tungen ved bruk av tunge-renser mest effektiv.

Du finner mer informasjon her: Fjerne plakett på tungen, munnhygiene