Aktivt behandlingskonsept for kroniske nakkesmerter
Mål: aktiv i stedet for passiv
I stedet for passiv behandling av det smertefulle vevet (ledd, muskler, bindevev), veien til aktiv styrking, mobilisering og Koordinasjonstrening musklene, også Forbedring av generell fysisk form gå. I tilfelle sterke smerter og redsel for bevegelse er det fornuftig å gjøre det mulig å oppta aktivitet gjennom passiv fysioterapeutisk behandling og medisiner og gradvis avta etter hvert som sykdommen utvikler seg.
Avtale med ryggspesialist?
Jeg vil gjerne gi deg råd!
Hvem er jeg?
Jeg heter dr. Nicolas Gumpert. Jeg er spesialist i ortopedi og grunnlegger av .
Ulike TV-programmer og trykte medier rapporterer jevnlig om arbeidet mitt. På HR-TV kan du se meg hver 6. uke live på "Hallo Hessen".
Men nå er nok indikert ;-)
Ryggraden er vanskelig å behandle. På den ene siden er den utsatt for høye mekaniske belastninger, på den andre siden har den stor bevegelighet.
Behandlingen av ryggraden (f.eks herniert skive, fasettsyndrom, foramenstenose, etc.) krever derfor mye erfaring.
Jeg fokuserer på en lang rekke sykdommer i ryggraden.
Målet med enhver behandling er behandling uten kirurgi.
Hvilken terapi som oppnår de beste resultatene på lang sikt, kan bare bestemmes etter å ha sett på all informasjonen (Undersøkelse, røntgen, ultralyd, MR, etc.) bli vurdert.
Du finner meg i:
- Lumedis - din ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til den online avtaleordningen
Dessverre er det foreløpig bare mulig å avtale med private helseforsikringsselskaper. Jeg håper på din forståelse!
Ytterligere informasjon om meg selv finner du hos Dr. Nicolas Gumpert
Foreløpige undersøkelser
Før den aktive fysioterapi startet i gruppen, bør differensialdiagnose utføres for å sikre at det virkelig er kroniske nakkesmerter uten ytterligere, ellers behandlingsmessige årsaker til smerter.
I praksis ser det dessverre slik ut som mange pasienter med Nakkesmerter sendt til gruppebehandling fra begynnelsen uten målrettet diagnostikk og behandling av kostnadsgrunner. Ofte behandles ikke akutte funksjonelle eller strukturelle årsaker til smerte, noe som reduserer suksessen med behandlingen eller til og med fører til en intensivering av smerte under aktivitet, som de berørte reagerer med en økt frykt for bevegelse.
Disse kan være:
- akutt dysfunksjon i livmorhalsen
- akutt dysfunksjon av Thoracic ryggrad eller skulderleddene
- "Høyspenning" i nakken - og Skuldermusklene
- Tilstand etter whiplash
- Skiveutstikk (utstikk) eller skiveprolaps (Nucleus pulposus prolaps)
- Artrotiske forandringer i cervical ryggraden (osteokondrose)
- Inntrengninger i ryggmargskanalen (Spinal stenose i cervical ryggraden) eller ved nerveutgangshullene
- inflammatoriske forandringer i de små ryggvirvleneFacet syndrom)
Individuell terapi kontra gruppeterapi
Studier har vist effektiviteten av fysioterapibehandlinger kroniske nakkesmerter sjekket. For dette formålet ble den passive behandlingen av kroniske nakkesmerter med massasje, manuellterapi og fysioterapi i individuell terapi sammenlignet med den jevnlige implementeringen av et fast treningsprogram i en lukket gruppe på 6-8 deltakere over en viss tidsperiode. Etter fullføring av det respektive behandlingstiltaket ble deltakerne spurt om deres oppfatning av svekkelsen forårsaket av smerte, hyppigheten av fravær fra jobb på grunn av klager og deres tilfredshet med det utførte behandlingstiltak. Resultatet var fantastisk. Aktiv gruppeterapi, spesielt styrketrening / muskelbygging, var mer vellykket og bærekraftig enn individuell behandling.
Halsskole
Fysioterapipraksis tilbyr såkalt under profesjonell veiledning Halsskoler der på spesielle problemer med kronisk nakke og Hodepine er mottatt. Et lukket gruppekonsept med 6-10 deltakere over en periode på ca. 10 uker er fornuftig. Hvis et tilsvarende gruppetilbud ikke er tilgjengelig, kan informasjon og trening også finne sted i individuell terapi (dyrere).
Gruppen har fordelen at du kan utveksle ideer med andre syke og se at du ikke er alene om smertene dine. I tillegg er det ikke å ta feilMorsom og motivasjonsfaktor“Sikkert høyere i gruppen. Moro og glede i bevegelse støtter helingsprosessen og "å overvinne jævelen" når du fortsetter programmet hjemme.
Det anbefales også å ta del i en forebyggende (forebyggende) gruppe på en halsskole hvis det ikke er noen eller bare latente symptomer. De fleste helseforsikringsselskaper dekker rundt 80% av kostnadene som en del av deres forebyggingstilbud. Et annet alternativ er å delta i 50 enheter rehabiliteringsidretter som kan foreskrives av lege.
Du finner mer informasjon om dette under emnet vårt Halsskole.
